Setelah memeriksa penglihatannya, pasien dapat melihat di dalam kartunya sebuah catatan oftalmologis "penglihatan".Apa artinya ini?
Dengan demikian, dokter menggambarkan ketajaman visual setelah memeriksanya dengan tabel Sivtsev. Nilai kurang dari "1" mengatakan tentang miopia.
Artinya, seseorang melihat di dekat yang baik, tapi ketika mempertimbangkan subjek pada jarak jauh, mungkin ada masalah yang signifikan.
Bergantung pada hasil pemeriksaan mata lebih lanjut, ahli mata mungkin merekomendasikan memakai kacamata atau lensa yang benar penglihatannya.
Pada artikel ini kita akan mencoba untuk mengidentifikasi alasan utama munculnya penglihatan semacam itu, kita akan memberi cara merawat dan mencegah kesehatan mata.
- 1. Apa itu
- 2. Awal koreksi
- 3. Pengobatan dan pemulihan
- 4. Pencegahan
- 5. Psikologi miopia
- 6. Video
Apa itu
Dalam diagnosis meja Sivtseva permintaan dokter spesialis mata untuk membacaBaris ketiga dari bawah secara terpisah ke kiri dan kanan dari jarak 5 meter.
Di sebelah kiri meja Anda dapat melihat nilai "D", dan di sebelah kanan - "V", yang bervariasi tergantung pada garis. Jadi, jika seseorang tanpa masalah memberi nama huruf dari baris ketiga dari jarak yang ditentukan, nilai D dan V masing-masing akan sama dengan 5,0 dan 1.
Seperti yang Anda duga, D adalah jarak dari mana seseorang dengan penglihatan 100% dapat membaca garis yang diberikan. Dan indikator V menunjukkan tingkat ketajaman visual.
Jadi, jika pasien tidak bisa membaca huruf dari garis kelima dari atas dengan 5 meter, ini berarti tingkat ketajaman visual 0,5.Seseorang tanpa penyimpangan dan masalah dengan penglihatan bisa melakukan ini dari jarak 10 meter.
Ini berarti bahwa memang benar bahwa pasien ini tidak melihat hal-hal dengan baik di kejauhan, yang mengindikasikan adanya miopia.
Apakah tingkat miopia ini menakutkan? Jawaban atas pertanyaan ini tergantung pada hasil prosedur lebih lanjut yang akan dilakukan dokter mata untuk menentukan tingkat perkembangan miopia. Secara total, ada 3:
- derajat lemah - sampai minus 3 dioptri;Gelombang menengah
- - sampai minus 3.25-6 diopt;
- derajat tinggi - dari minus 6,25 dioptri.
Seperti yang dapat Anda lihat, angka ini dinyatakan dalam dioptri, yang dapat ditentukan oleh dokter dengan memilih lensa yang sesuai.
Penyebab Miopia
ditandai oleh perubahan retina dan fundus. Membran vaskular menjadi lebih tipis, retina juga menjadi lebih tipis dan sklera mulai muncul melalui mata.
Pada orang dengan kacamata kacamata miopia tingkat tinggi sangat tebal dan secara visual mengurangi ukuran mata. Karena itu, banyak myopes memakai lensa kontak.
Jenis Faktor
yang dapat mempengaruhi perkembangan miopia sangat banyak. Dokter mata Rusia membedakan 4 jenis miopia tergantung pada penyebab timbulnya penyakit.
Accomodative-hydrodynamic
Yang paling "menguntungkan", terjadi pada lebih dari 60% kasus. Visi terganggu karena beban visual yang besar. Miopia jenis ini mengurangi ketajaman visual menjadi 0,5.Anda bisa mengembalikan penglihatan Anda dengan latihan khusus.
Sclero-degenerative
Juga, penglihatan memburuk jika terjadi perubahan pada sklera. Mereka terjadi pada 8-10% dari myopes. Ada beberapa alasan untuk perkembangan penyakit ini: Kelemahan jaringan ikat, keturunan. Sering terjadi pada usia dini( 3-4 tahun) atau sejak lahir. Kemajuan sampai 30-35 tahun.
"Stimulus" untuk pengembangan penyakit bisa menjadi: cedera
- ;
- memperlemah imunitas;
- aktivitas fisik yang hebat;
- adalah infeksi kronis.
Campuran
Jenis miopia ini berkembang dalam 20% kasus dan menggabungkan fitur dari dua tipe di atas. Gelarnya mencapai minus 7-8.Penyebab masalahnya mungkin terlalu ketat pada otot mata internal karena adanya stres visual, kelemahan sklera, keturunan.
Dysgenetic
Tipe miopia terakhir terjadi pada 1-2% dari myopes. Penyebab penyakit ini adalah glaukoma remaja, hipertensi oftalmik. Penyakit ini dikaitkan dengan pelanggaran pembentukan bola mata bahkan selama kehamilan.
Gejala
Untuk mempercepat pengobatan dan mencapai hasil maksimal dalam waktu singkat, perlu untuk mengetahui adanya penyakit pada waktunya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui gejala miopia. Ini termasuk: Kerusakan ketajaman visual
- saat melihat ke kejauhan( gambarnya kabur, buram, tidak terlihat prasasti, wajah orang);Kontur
- objek kabur;
- pada poin yang disebutkan di atas di dekat semuanya terlihat jelas.
Koreksi awal
Pengobatan dini adalah cara terbaik untuk menghindari masalah penglihatan lebih lanjut. Melaksanakan tindakan koreksi tersebut: pelatihan akomodasi
- ;
- pneumomassage;Refleksoterapi
- dari zona kerah leher rahim;
- elektrostimulasi transconjunctive;Struktur spektrum laser
- ;Magnetoterapi
Dan pastikan untuk pergi ke oculist: biarkan dia mengambil kacamata atau lensa yang akan memperbaiki penglihatan Anda. Hal ini tidak perlu untuk mengambil orang-orang yang memberikan semua 100%( lebih baik, ketika mata memiliki potensi untuk pemulihan).Secara teratur melakukan senam mata, makan dengan baik, istirahat. Visi akan dipulihkan jika Anda bertindak.
Jika anak memiliki gangguan penglihatan seperti itu, perlu menggunakan seperangkat metode untuk memulihkan penglihatan( latihan, memakai lensa atau kacamata, pemeriksaan rutin oleh okuler).Kemungkinan bahwa dengan usia, miopia akan berlalu atau melewati tingkat yang lebih lemah. Tapi untuk ini perlu merawat mata, menguatkan otot, menerapkan tindakan pencegahan sejak kecil.
Pengobatan dan pemulihan penglihatan
Untuk tipe sclero-degenerative, pengobatan diberikan perawatan bedah. Pertama, skleroplasti dilakukan untuk menghentikan pertumbuhan mata, kemudian koreksi laser atau penggantian lensa( dengan miopia kuat dengan minus lebih dari 10).
Tipe campuran dapat diobati dengan skleroplasti atau disalurkan. Semuanya tergantung pada tingkat miopia. Entah memakai lensa atau kacamata.
Tipe miopia disleksia dapat diobati. Untuk menjaga ketajaman visual, perlu dipantau tekanan intraokular, untuk mendiagnosis glaukoma pada usia dini.
Berbahaya untuk melakukan koreksi laser, karenaKomplikasi mungkin terjadi. Peningkatan tekanan mata adalah penyebab perkembangan jenis miopia yang kompleks. Untuk mencegah perkembangan glaukoma, perlu dilakukan diagnosa miopia pada waktunya.
Anda dapat mengembalikan ketajaman visual Anda. Pertama-tama Anda tidak bisa mengangkat beban, melakukan lompatan tajam, mengekspos tubuh pada getaran yang berlebihan dan menghindari guncangan. Wanita dengan tingkat tinggi kerja miopia bisa menjadi beban besar. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan dokter mata sebelum memilih antara operasi caesar dan persalinan alami.
Menyembuhkan miopia dengan metode berikut: Koreksi
- dengan kacamata atau lensa kontak( metode ini, bagaimanapun, tidak sembuh, tapi memperbaiki penglihatan);Operasi
- ( koreksi laser excimer);
- implantasi lensa intraokular;Pelatihan akomodasi
- ;Penggantian lensa bias
- ;
- asupan vitamin untuk memperbaiki penglihatan;
- melakukan latihan sesuai dengan metode Bates atau Zhdanov;
- menormalkan rezim hari ini( cukup tidur, tidur sebelum pukul 10 malam, selalu tidur di malam hari);
- melakukan aktivitas fisik( renang, bersepeda, kebugaran);
- makan lebih banyak sayuran segar, buah-buahan, sayuran hijau, kacang-kacangan.
membantu meningkatkan ketajaman visual langkah-langkah berikut:
Pencegahan Tindakan pencegahan yang diperlukan sejak lahir. Jangan membebani organ penglihatan( membaca atau melihat layar dari jarak dekat, pencegahan
Anak-anak meliputi: buku
- anak-anak dengan huruf besar;
- cerah dan remang ruang;
- menggambar dan menulis membutuhkan meja;
- hingga tiga tahun tidak dapat dilihatTV;
- secara teratur menjalani pemeriksaan dengan dokter mata.
untuk pencegahan kebutuhan:
- refuse berbaring membaca;
- tidak membaca di sektor transportasi;
- memberikan tingkat yang baik dari pencahayaan untuk membaca dan melakukan urusan rumah tangga;
- "benar" untuk bekerja di depan komputer;Monitor
- harus sedikit di atas tingkat mata, dan TV - pada jarak tiga diagonalnya;
- setiap 40 menit, mengambil istirahat dari pekerjaan;kerja
- di belakang monitor tidak lebih dari 4-5 jam sehari;pemeriksaan tahunan
- oleh dokter mata.
Jika Anda ingin menyingkirkan rabun jauh dan melestarikan visi, berikut pilihan artikel akan berguna:
- Pencegahan gangguan
- Cara Bates untuk pemulihan dari
- pengisian mata untuk memperbaiki penglihatan
penyebab Psikologi miopia
dari myopia tidak bisa selalu hanya menjadi faktor psikologis. Dalam kebanyakan kasus, rabun jauh berkembang setelah stres dan trauma. Psychosomatics mengatakan bahwa miopia muncul pada orang yang terlalu fokus pada diri mereka sendiri dan lingkungan sekitar.
Jadi orang takut untuk melihat ke masa depan, mereka tidak membuat rencana atau tidak melihat gambar hidupnya dalam 5-10 tahun, sulit untuk memprediksi konsekuensi dari tindakan mereka. Mereka adalah waspada terhadap orang dan peristiwa. Melihat tidak ada prospek.
juga miopia mungkin orang yang tidak mengambil ide-ide orang lain. Mereka memiliki cakrawala terbatas, mereka terpaku pada faktor-faktor eksternal yang mengganggu persepsi gambaran nyata dari dunia.
rabun mengutuk orang lain, meskipun mereka tidak melihat melampaui hidung mereka. Mereka tidak suka apa yang mereka lihat, tidak memperhatikan semua hal yang indah. Miopia melihat lebih negatif, meskipun semua ini - hanya sebuah refleksi dari perilaku mereka sendiri.
juga penyebab psikologis miopia berhubungan dengan periode sakit dan usia. Pada awal prasekolah dan usia sekolah miopia berasal dari fakta bahwa rumah memiliki banyak negatif( pertengkaran keluarga, berteriak atau bahkan pemukulan).Anak itu menyakitkan untuk melihat skandal dan memperbaiki dia tidak bisa. Oleh karena itu, pertahanan psikologis meliputi: visi melemahkan, untuk mengurangi rasa sakit.
ada situasi lain.bayi di rumah seperti, bermain ke tangan. Ketika seorang anak memasuki masyarakat, ia merasa shock: tidak ada satu wajib melayani dan memelihara. Dia perlu untuk memenuhi kondisi tertentu, untuk mendapatkan persahabatan dan persetujuan dari orang lain.
Kadang-kadang penglihatan semakin parah selama masa pubertas, ketika seseorang memiliki kesulitan dengan identifikasi diri dan tidak dapat menerima identitas seksual mereka, menghindari tumbuh dewasa, tidak ingin melihat masa depan mereka. Jika miopia berkembang setelah lulus dari sekolah, seorang pria takut untuk menjadi dewasa, dan ia takut baru. Kadang-kadang
miopia tidak terkait dengan rasa takut. Hanya seorang pria ada situasi yang merangsang peristiwa Ulasan. Tapi melihat segala sesuatu dari sudut yang berbeda tidak diinginkan.
Ada larangan pada tampilan. Jika masalah tidak usia keluar, trauma masa kecil dan masa lalu masih relevan. Ketika visi jatuh setelah melahirkan, solusi harus dicari dalam membuat diri mereka sebagai ibu dan membangun hubungan internal untuk ibunya.
Untuk memperbaiki penglihatan, perlu memikirkan kembali pandangan mereka tentang dunia, untuk berhenti melihat hanya negatif. Sebuah pencarian, menemukan positif, hormat kepada orang, mengambil pendapat dan kepentingan mereka.
Act. Ketajaman penglihatan Anda tergantung pada Anda!
Video Video ini menunjukkan latihan untuk mata untuk membantu menjaga kesehatan: