Proses menstruasi pada setiap wanita bervariasi dalam berbagai cara. Banyak yang mengeluh - sindrom nyeri dilengkapi dengan fakta bahwa itu juga membuat Anda sakit sebelum menstruasi atau selama perjalanan mereka. Apakah ini gejala yang tidak menyenangkan suatu norma atau alarm? Bagaimana Anda bisa menyingkirkannya? Sangat penting untuk mengklarifikasi masalah ini kepada semua orang yang telah menemukan masalah topikal ini.
Kemungkinan penyebab mual selama PMS
Ditanya mengapa sakit sebelum menstruasi dapat cukup banyak. Setiap kasus harus dipertimbangkan secara individu, dengan mempertimbangkan keadaan kesehatan, serta cara hidup seorang wanita.penyebab
utama gejala ini: pil
- kelahiran - obat ini memprovokasi ketidakseimbangan hormon tubuh. Terlalu banyak konsentrasi hormon bisa menyebabkan mual atau bahkan muntah.
- Fitur bangunan rahim - mual sebelum menstruasi mungkin karena struktur karakteristik individu rahim. Pada beberapa wanita, ia terlantar ke belakang, sehingga memberikan tekanan yang cukup besar pada pusat saraf. Karena ini, sakit parah dan mual terjadi.
- Ketidakseimbangan hormonal disebabkan oleh masalah kelenjar tiroid, sistem endokrin. Terutama sering itu membuat Anda sakit saat menstruasi, di mana prostaglandin mendominasi progesteron.
- Dismenore adalah proses patologis kontraksi berlebihan otot-otot rahim yang terjadi selama PMS.Hal ini disertai mual, sindrom nyeri yang kuat, kesehatan yang buruk, peningkatan suhu tubuh. Gejala serupa terjadi 12-24 jam sebelum onset menstruasi dan muncul sepanjang hari pertama( 1-2 hari).Penyebab dismenore mungkin bersifat fisiologis( penyakit ginekologi, khususnya endometriosis, pembengkakan) atau faktor psikologis.
- Sindrom nyeri berat - jika selama PMS seorang wanita merasakan sakit yang sangat parah, hal ini bisa menyebabkan mual. Dalam beberapa kasus( sangat parah), bahkan muntah pun dimungkinkan dengan menstruasi.
- Stres, agitasi, ketegangan saraf - kesejahteraan emosional yang buruk memperburuk kondisi umum selama menstruasi. Dengan adanya pengalaman negatif semacam itu, wanita sering mulai merasa mual.penyakit
- dari saluran pencernaan - mual jika menstruasi terjadi untuk pertama kalinya, itu adalah kesempatan untuk merefleksikan keadaan perut. Gejala seperti ini sering mengindikasikan eksaserbasi penyakit pada saluran cerna. Selama PMS, hal itu bisa memanifestasikan dirinya karena tubuh sangat rentan pada periode ini.
- Peningkatan kadar serotonin - jika tulang belakang cairan konsentrasi tinggi serotonin, itu mengarah ke mual selama PMS.Hal ini disebabkan adanya perubahan tekanan intrakranial.
- Terlalu banyak cairan dalam tubuh - pelanggaran keseimbangan air juga memprovokasi rasa mual akibat perubahan tekanan intrakranial.
- Aktivitas fisik yang berlebihan, terutama melakukan latihan kekuatan saat menstruasi.
- Kehamilan - toksikosis muncul tepat pada tahap awal kehamilan.
Beberapa wanita setelah satu bulan muntah. Hal ini terutama disebabkan oleh adanya masalah pada saluran cerna.
Remedy gejala
Ketika mual sebelum menstruasi muncul untuk pertama kalinya dan itu bukan merupakan gejala konstan, pertama kita harus mengesampingkan kemungkinan kehamilan. Untuk melakukan ini, Anda bisa melakukan tes atau memberi darah pada HCG( analisisnya dilakukan di laboratorium manapun).
Jika seorang wanita terus-menerus atau secara berkala menderita mual sebelum menstruasi, dia pasti harus menetapkan penyebab pasti masalah ini. Untuk ini, sebaiknya anda berkonsultasi ke dokter. Menoleransi gejala ini tidak mungkin, karena ia bisa memberi isyarat adanya masalah kesehatan yang sangat serius. Pengobatan sendiri dalam situasi ini tidak dapat diterima.
Dokter akan dapat memilih obat-obatan( obat penghilang rasa sakit, obat penenang, anti-inflamasi, antispasmodik) yang akan membantu menyingkirkan gejala tersebut. Pengobatan yang dipilih secara benar akan meningkatkan kesejahteraan secara signifikan selama PMS.
Bahkan sebelum onset menstruasi, lebih baik melepaskan latihan intensif dan beban kekuatan. Akan lebih berguna untuk menggantinya dengan aktivitas yang kurang sulit, misalnya yoga.
Memfasilitasi aliran bulanan akan memungkinkan nutrisi tepat bagi .Pada periode ini lebih baik makan makanan "ringan", banyak buah, juga sayuran. Dari diet itu dianjurkan untuk mengecualikan makanan berlemak, hidangan goreng dan terlalu pedas. Sepenuhnya perlu untuk menolak minuman beralkohol( apapun, meski dengan tingkat yang tidak signifikan).Hal ini akan mengurangi beban tubuh.
Stabilisasi keadaan emosional
Kondisi penting yang tidak menyebabkan mual PMS, adalah keadaan emosional yang normal. Anak perempuan dan wanita harus menghindari stres, reaksi emosional yang berlebihan terhadap kejadian yang terjadi.
Ini bisa jadi sulit, terutama selama periode fluktuasi hormon. Jalan keluar dari situasi akan mengambil obat penenang. Dokter harus meresepkannya, dengan mempertimbangkan karakteristik masing-masing pasien.
Pada periode menstruasi normal, tidak ada mual sebelum menstruasi, sebaiknya buat kondisi yang paling nyaman untuk tubuh Anda. Ini berlaku untuk keadaan fisik maupun mental.