Secara statistik mengungkapkan bahwa dari makanan buruk ada suasana hati yang buruk, memperburuk keadaan, kelelahan kronis dan apatis diperoleh. Sering berkunjung ke institusi medis sudah dimulai. Dokter menulis banyak obat berbeda, yang, seperti yang mereka katakan, tidak hanya mengobati, tapi juga melukai. Artinya, mereka memiliki efek negatif pada tubuh manusia. Akibatnya, banyak penyakit kronis, termasuk obesitas, didapat.
Tapi ada jalan keluar! Anda hanya perlu menyatukan diri dan mulai menjalani gaya hidup sehat, elemen terpenting adalah nutrisi yang tepat. Seseorang mendengar intuisinya, dan seseorang, bahkan lebih baik lagi, mulai mempelajari dasar-dasar yoga. Sebenarnya, kedua pilihan ini bagus. Bagaimanapun, nutrisi yang tepat adalah salah satu dasar yoga.
Aturan diet yoga
Yoga adalah teknik menarik yang mengungkapkan kebenaran gaya hidup sehat. Lagipula, ajarannya bisa bermanfaat bagi setiap orang, karena mereka dapat mempengaruhi semua organ, kesadaran dan pikiran manusia. Yoga
mengatakan bahwa dari makanan Anda makan, kemampuan fisik, intelektual, emosional, dan mental seseorang sangat bergantung. Dan tergantung pada kualitas makanan ini, mereka bisa bergerak baik di sisi positif maupun negatif. Pada saat yang sama, yoga tidak mengajarkan makanan apa yang harus dimakan dan mana yang tidak. Dia mengajar untuk mendengarkan tubuhnya dan memahami bagaimana tubuh bereaksi terhadap penggunaan satu atau makanan lain.
Sebenarnya, menurut ajaran yogi, kualitas makanan mempengaruhi banyak faktor. Misalnya, inilah suasana dimana seseorang makan dan bahkan menyiapkan makanan, serta kemurnian dan kualitas produk bahkan kuantitasnya. Pengaruhnya sangat hebat pada makanan adalah situasi, waktu memasak, dan juga waktu makan.
Awalnya, semua parameter ini nampaknya tidak praktis, namun jika Anda mencoba dan merasakan hasilnya, Anda tidak akan ingin kembali ke kehidupan lampau. Saat eksperimen yoga memperbaiki tubuh, preferensi rasa berubah, nafsu makan dan penurunan berat badan, orang menjadi lebih menarik dan seksual. Dan kehidupan benar-benar berubah menjadi lebih baik.
Produk terbaik, menurut yogi
Yoga juga mengatakan bahwa Anda perlu mengonsumsi makanan yang memancarkan kebaikan dan kemurnian. Lagipula, mereka membawa energi, kesehatan, pembersihan, kejantanan, dan juga memperpanjang hidup seseorang. Penggunaan makanan semacam itu memungkinkan Anda melupakan depresi, stres dan kerja paksa, diet berdasarkan produk ini membawa kesegaran, ketenangan dan kelembutan.
Produk yang paling jinak dari produk ini adalah sayuran, produk susu, madu, sereal. Rasa produk tersebut cukup menyenangkan dan membawa energi positif. Tapi sejauh menyangkut daging, jamur, telur, ikan dan alkohol, produk yoga semacam itu dianggap tidak tahu, menghancurkan keharmonisan kondisi manusia.
Diet yoga rata-rata orang tampaknya cukup ketat, tapi mereka yang telah mencoba mengikutinya untuk beberapa waktu biasanya tidak pernah kembali ke kehidupan lama mereka.