Apakah mungkin untuk berenang saat menstruasi: laut, sungai, pandangan dokter

Banyak wanita tidak hanya jatuh ke dalam situasi di mana liburan bertepatan dengan waktu yang sangat. Nah, jika Anda memiliki kesempatan untuk menyesuaikan liburan mereka di bawah waktu siklus atau mengubah rencana dan pergi ke pegunungan, dan tidak di laut. Tapi bagaimana jika hal ini tidak mungkin, dan berenang di menyegarkan seperti air? Dan apakah mungkin untuk berenang saat menstruasi? Mari kita melihat segala sesuatu dalam rangka.

Menurut dokter tentang berenang saat menstruasi

larangan serupa terkait dengan kekhususan dari sistem reproduksi wanita, yang tunduk pada beberapa perubahan pada hari-hari penting. Setiap wanita di kanal serviks memiliki steker khusus lendir. Pada hari-hari biasa, dia melayani sebagai perlindungan terhadap masuknya berbagai patogen di dalam rahim. Pada periode operasi uterus aktif, saluran ibu mengembang dan gabus keluar dari itu, meninggalkan rahim tanpa perlindungan.

Jadi, berenang di badan air terbuka dan tertutup hari ini, meningkatkan risiko terkena infeksi di sistem seksual wanita. Hal ini dapat menyebabkan berbagai proses inflamasi dan masalah lainnya. Itulah mengapa tidak dianjurkan untuk berenang saat menstruasi.Dan pendapat ginekolog tentang hal ini adalah sederhana - semua yang mereka sarankan untuk menghindari badan air terbuka setidaknya dalam 2-3 hari pertama siklus.

tindakan pencegahan

Risiko besar cukup, sehingga Anda perlu mengikuti beberapa aturan. Ada rekomendasi yang akan menyelamatkan kesehatan perempuan dan membantu tidak menyangkal diri sendiri kesenangan untuk menikmati perawatan air untuk meminimalkan konsekuensi yang tidak menyenangkan:

1. Penggunaan tampon. Mereka kompak dan tidak mencolok. Menerapkannya, Anda tidak harus menyerah baju renang favorit Anda.
2. Sebelum memasuki kolam, selalu memasukkan tampon baru. Berenang, segera menghapusnya. Tinggalkan swab basah mustahil.
3. Setelah mandi, benar-benar mencuci. Anda dapat menggunakan sabun antiseptik.
4. Tapi jangan terlibat di dalamnya berat. Hal ini dapat mengganggu mikroflora normal vagina.
5. Setelah mencuci, pastikan untuk mengganti baju renang yang basah batang bersih dan kering berenang atau pakaian.
6. Batasi waktu untuk tinggal di dalam air hingga 20 menit. Jika air dingin, perlu sekali untuk menahan diri dari berenang.

Perempuan dan anak perempuan yang telah mengamati penurunan kekebalan tubuh atau memiliki penyakit kelamin kronis sistem, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk berenang di perairan terbuka untuk jangka waktu bulanan. Dalam kasus tersebut, setelah membersihkan dokter mungkin merekomendasikan perilaku lanjut douching vagina solusi antiseptik khusus.

Bagaimana memilih tampon yang tepat untuk berenang dan dari yang mereka dapat diganti

Paling cocok colokan dengan tingkat tinggi penyerapan. Mengapa? Mereka akan menyerap kelebihan kelembaban dan tidak berlalu. Seperti telah disebutkan, swab segar harus dimasukkan sebelum berenang, dan ekstrak - segera setelah Anda keluar air.

Ketika periode menstruasi yang berat tidak di dalam air selama lebih dari 10 menit. Apalagi jika kita harus menggunakan tampon untuk pertama kalinya, adalah mungkin untuk melakukan "test drive" pengobatan rumah. Ini cukup untuk mencobanya dalam bak air. Jika setelah 20 menit di tidak mandi yang mengerikan telah terjadi - berani menggunakan alat ini ketika mengunjungi badan air terbuka dan di pantai publik.

Kami juga harus dicatat bahwa ada perawan disingkat khusus tampon. Mereka biasanya ditandai ditandai "mini". Mereka melindungi vagina dan menghilangkan kerusakan selaput dara.

cangkir menstruasi

Atau, wanita, aktif secara seksual, Anda dapat menggunakan secangkir menstruasi. Fasilitas ini baru, yang secara bertahap akan menggantikan tampon. cup adalah topi silikon berbentuk lonceng. Hal ini dimasukkan sedemikian rupa sehingga dinding dalam kontak dekat dengan dinding vagina. Melalui darah haid ini tidak mengalir keluar, dan pergi ke topi.

Mereka datang dalam sekali pakai dan dapat digunakan kembali. Tarik cangkir dengan menggunakan segel khusus di ujung. Sebelum mandi harus digunakan atau rilis baru dari isi cangkir menstruasi dapat digunakan kembali. Setelah mandi, harus melaksanakan prosedur lagi. Membeli mangkuk ini dapat di situs khusus atau di apotek.

Dari setiap pengolahan air adalah untuk memberikan ke hari-hari kritis

Bagaimana untuk mandi di laut selama menstruasi setiap wanita memutuskan secara independen. Tapi ada sejumlah pengolahan air, yang dokter dilarang keras selama siklus menstruasi:

sauna

Dipasangkan, sauna. Pada saat menstruasi dilarang keras untuk mengunjungi kamar uap, mandi dan sauna di salah satu manifestasi mereka. Overheating tubuh selama periode menstruasi dapat menyebabkan pembukaan debit kuat atau perdarahan internal.

kolam renang

Pengabaian hiking di kolam renang. Dapatkah saya berenang di kolam renang saat menstruasi? Berbagai desinfektan yang digunakan untuk kolam air (klorin) dapat menyebabkan iritasi pada kulit dan mukosa. Juga di banyak cekungan air publik komponen khusus ditambahkan, yang berubah warna pada kontak dengan cairan biologis. Haid darah, termasuk. pengolahan air ini dapat mendorong Anda dalam situasi yang sangat halus, sehingga tidak menyarankan berenang di kolam renang.

danau

Penolakan untuk berenang di perairan tertutup. Dalam berdiri organisme air mengembangkan jauh lebih cepat, karena Anda perlu menghilangkan berenang di danau atau muara untuk seluruh periode menstruasi dan beberapa hari setelah selesai mereka. Hal ini untuk memastikan bahwa tubuh memiliki waktu untuk memulihkan semua fungsi pelindung mereka.

mandi

penerimaan mandi harus diganti dengan mandi. Selama mencuci bulanan harus setidaknya 2-5 kali sehari. Ini akan membantu mencegah infeksi ragi dan konsekuensi yang tidak menyenangkan lainnya. Suhu air tidak melebihi 39 ° C.

Hal ini dilarang keras untuk mengambil mandi air panas di bulanan, yang disertai dengan rasa sakit dan malaise. prosedur tersebut dapat meningkatkan perdarahan dan menyebabkan kerusakan kesehatan.

Berjemur saat menstruasi

isu sensitif lain, jawaban yang tahu tidak setiap wanita adalah bahwa berjemur selama hari-hari penting.

Akan terlihat bahwa apa yang bisa menjadi batas? Seperti dalam kasus air panas, penerimaan berjemur dapat menyebabkan pemanasan yang berlebihan dari tubuh, peningkatan perdarahan. Proses penyamakan merupakan kontraindikasi pada wanita dengan penyakit ginekologi, demam mungkin penyebab malaise, penemuan perdarahan internal, memburuknya peradangan dan serius lainnya konsekuensi.

Dan juga, selama menstruasi, perubahan hormon organisme mengurangi melanin - hormon utama yang menyediakan kulit indah rona coklat kami. Sehubungan dengan fitur ini dari tubuh wanita, jam yang dihabiskan di pantai, bisa membuang-buang waktu.

Dapatkah saya berenang di laut selama menstruasi? Ini adalah masalah pribadi setiap wanita. Pokoknya, aturan main harus kepatuhan yang ketat untuk langkah-langkah keamanan, kebersihan dan fokus pada sendiri kesejahteraan Anda. Jangan lupa bahwa air kotor dan panas adalah musuh utama wanita hari ini.