Postmenopause apa itu: berapa banyak lalu, tanda-tanda menopause

Munculnya sistem reproduksi kepunahan tergantung pada karakteristik individu dari tubuh dan keturunan perempuan. Sam Menopause pada wanita terdiri dari beberapa tahap, masing-masing ditandai dengan kekhasan tersendiri. Tahap klimaks akhir bertindak postmenopause, dan bahwa itu sebenarnya setiap wanita harus tahu.

Hal ini diperlukan untuk mengingat bahwa postmenopause - itu hanya periode baru dalam hidup Anda yang masih akan datang. Jadi, Anda harus mempersiapkan tubuh Anda untuk sejumlah perubahan, serta mengetahui gejala utama periode pasca-menopause.

Pada usia berapa datang postmenopause?

Tanggal yang tepat tidak dapat dipertimbangkan dalam hal ini, karena setiap tubuh berbeda. Di sini perlu untuk memperhitungkan faktor keturunan akun, berbagai penyakit, dan faktor-faktor lain yang mempengaruhi laju kepunahan fungsi reproduksi.

periode pascamenopause tidak ditandai dengan onset mendadak. Ini adalah tahap terakhir dari menopause, menopause didahului dan menopause:

1. Premenopause. Muncul setelah sekitar 40 tahun, tetapi pada beberapa wanita, tingkat estrogen turun diamati sejak 35 tahun. Menstruasi terus, tetapi sifat debit menjadi tidak stabil. Periode ini adalah tahap persiapan untuk penyelesaian fungsi ovarium.
2. Menopause. Kebanyakan fase jangka pendek (bila dibandingkan dengan tahap-tahap lain dari menopause), yang ditandai dengan menstruasi terakhir. Dokter mendiagnosa menopause setelah dua belas bulan dari tanggal periode menstruasi terakhir.
3. Postmenopause. Tahap akhir dari menopause, di mana menstruasi benar-benar dikeluarkan. Paling sering terjadi setelah usia 55, tetapi mungkin kasus-kasus sebelumnya. Membedakan awal (5 tahun tanpa menstruasi), kemudian (10 tahun tanpa menstruasi) wanita pascamenopause.

Perlu diingat menopause itu dan postmenopause hanyalah sebuah periode baru yang tak terelakkan dalam hidup saya, kepada siapa tidak hanya mungkin, tapi perlu dipersiapkan. Dan untuk ini Anda perlu belajar segala sesuatu yang terjadi pada tubuh selama waktu ini.

Gejala utama dari periode

Menopause tidak memiliki jadwal khusus, sehingga fokus ditarik ke bulan. Hanya dengan penghentian lengkap menstruasi (amenorrhea selama sekitar satu tahun), Anda dapat berbicara tentang tahap akhir menopause. tapi

Ada tanda-tanda lain dari menopause:

• kekeringan vagina,
• hipertensi arteri,
• masalah dengan sistem kardiovaskular,
• penipisan jaringan tulang,
• munculnya kelebihan berat badan,
• perubahan suasana hati,
• pasang,
• meningkat berkeringat
• penurunan libido,
• payudara lembek, kehilangan bentuk,
• rambut rontok,
• kulit kehilangan elastisitasnya,
• mulai tiba-tiba keriput,
• masalah kandung kemih (Inkontinensia, terjadinya masing uretra penyakit),
• metabolisme terganggu dalam tubuh (tidak hanya mempengaruhi penampilan, tetapi juga pada kerja organ)
• gangguan tidur (Insomnia).

Jumlah dan sifat dari gejala tergantung pada faktor keturunan dan karakteristik dari organisme. Menyingkirkan semua gejala yang tidak menyenangkan mungkin, tetapi tidak bertindak pada bagian dari wanita dapat membawa ke pengembangan banyak patologi, jadi jangan ada salahnya untuk mengunjungi dokter untuk mengetahui keadaan saat ini kesehatan dan untuk memilih yang sesuai obat-obatan.

Lihat juga artikel kami - semua menopause pada wanita setelah 50 tahun.

Diagnosis tahap terakhir dari menopause

Postmenopause mungkin mulai tiba-tiba, tapi fitur utamanya dari tindakan menurunkan produksi hormon tubuh perempuan. hasil laboratorium secara akurat menceritakan terjadinya periode postmenopause:

• tingkat FSH. Kurangnya estrogen merangsang peningkatan produksi Follicle Stimulating Hormone (20 mIU / ml).
• Indeks estradiol. Jika sebelum kadar menopause hormon ini dari 35 pmol / l, selama premenopause, angka ini jauh lebih rendah.
• konten LH. hormon luteinizing saat ini sangat meningkat, sehingga menopause indeks melebihi 52 mIU / ml (batas indikator normal dalam usia reproduksi).

Tetapi perlu mempertimbangkan bahwa hanya jika tes sebelumnya dokter dapat membandingkan data untuk memverifikasi angka. Oleh karena itu, tidak ada standar yang jelas hormon selama periode ini. Dalam studi ini, Anda akan menerima data dengan yang dokter akan memilih perawatan yang tepat, metode berurusan dengan gejala yang tidak menyenangkan. Selain itu, Anda mungkin perlu tes tambahan:

• hitung darah lengkap,
• pemerintah AS
• memeriksa kepadatan tulang (densitometri)
• sitologi,
• histeroskopi.

komplikasi yang mungkin pascamenopause

Tidak ada dukungan tubuh dan gejala mengobati menopause dapat menyebabkan berbagai penyakit, manifestasi yang terutama terlihat pada periode pascamenopause. Hal ini dapat:

• aterosklerosis,
• osteoporosis,
• penyakit pada sistem kardiovaskular,
• infeksi saluran kemih,
• kista ovarium,
• masalah dengan sistem saraf;
• penyakit, komplikasi serozometroy uterus.

Dapat disimpulkan bahwa gejala menopause adalah jenis sinyal yang diperlukan tubuh harus didukung. Semua penyakit lebih mudah untuk mencegah daripada berurusan dengan konsekuensi mereka.

Bagaimana untuk mendukung tubuh selama periode ini?

Yang paling penting adalah untuk memahami setiap wanita yang diperlukan untuk melindungi kesehatan, menopause panjang mereka. Menurut statistik, pasien, yang sebelumnya memulai terapi gormonalnozamestitelnuyu ditingkatkan cara hidup mereka, kecil kemungkinan menderita gejala tidak hanya primenopauzy tapi pascamenopause periode.

Penting! Jangan mengambil cara apapun, jika tubuh Anda tidak membutuhkannya. Sebagai contoh, Zoladex obat meskipun dan mengurangi produksi FSH dan LH, tetapi pengangkatannya menunjukkan penyakit serius yang perlu untuk menyebabkan apa yang disebut "buatan" klimaks. Ingat bahwa Zoladex mengintensifkan hot flashes, perubahan suasana hati, dan perlu hanya dalam kasus-kasus jika diperlukan untuk menekan ovarium kerja (kanker, fibroid rahim, dll).

Berikut adalah daftar rekomendasi yang akan berguna di masa postmenopazalny:

1. kunjungan rutin ke rumah sakit. Untuk mencegah masalah kesehatan yang mungkin dan deteksi dini penyakit.
2. Diet yang seimbang. Anda tidak bisa duduk di diet ketat, karena tubuh membutuhkan jumlah normal vitamin dan mineral bermanfaat.
3. vitamin tambahan (terutama kalsium dan vitamin D). Penghapusan nutrisi defisit efek menguntungkan pada perkembangan estrogen.
4. gaya hidup aktif. teman wanita terbaik pada saat itu - udara segar dan sering berjalan dalam suasana yang menyenangkan.
5. Penggunaan fisioterapi. Ini termasuk tidak hanya latihan terapi, tetapi juga elektroforesis, minyak esensial, perawatan spa.
6. Hanya menggunakan dana yang disetujui oleh dokter. Tidak masuk akal untuk menusuk Zoladex dan produk sejenis lainnya jika Anda tidak memiliki penyakit serius yang relevan.

Jika seorang wanita jauh sebelum menopause untuk memulai merawat kesehatan Anda, maka mungkin manifestasi dari gejala post-menopause akan diabaikan.

Fitur khusus dari HRT

Hal ini diperlukan untuk mengingat bahwa pada usia ini tubuh wanita tidak perlu dalam jumlah besar hormon, sehingga tidak masuk akal untuk mengambil tidak hanya pil kontrasepsi, tetapi cara yang lebih kuat.

Penting! Terapi penggantian hormon dipilih sesuai dengan sifat dari gejala.

Anehnya, beberapa wanita tidak menderita gejala menopause, sementara perwakilan lain dari kaum hawa mulai melihat awal gejala menopause pada usia 35.

Oleh karena itu, untuk memulai dengan tiga kelompok gejala:

• Awal (vasomotor, psikologis dan emosional).
• Waktu rata-rata (urogenital, perubahan kulit trofik).
• gangguan metabolisme akhir.

Mempelajari wanita menopause, kita dapat menyimpulkan bahwa terapi hormon jangka pendek tidak bisa melakukan. Pada usia ini, wanita yang diresepkan persiapan monophasic gabungan secara kontinyu:

Dengan uterus disimpan:

• Femoston (terapi dosis rendah - 1/5)
• Kliogest,
• Klimodien,
• Tibolone Livial.

Penting! monoterapi estrogen hanya cocok untuk wanita yang memiliki rahim

Ketika pengangkatan rahim:

• CLIMAR,
• Ovestin,
• Estrozhel,
• Dermestril,
• Premarin.

Perlu dicatat bahwa alat dapat diproduksi dalam bentuk tablet, patch, gel dan supositoria. Dan sekali lagi mengalihkan perhatian kita ke Zoladex, yang diresepkan untuk kanker payudara, fibroid rahim, untuk menipis endometrium, serta fertilisasi in vitro. Selain itu, Zoladex memiliki beberapa efek samping, termasuk kelainan metabolik, terjadinya depresi dan penurunan libido.

Memperbaiki kondisi sistem dan tulang saraf

Membayar terlalu banyak perhatian untuk HRT, kita sering melupakan dukungan sistem saraf Anda, yang terutama dipengaruhi selama periode pascamenopause. Berikut membantu menenangkan:

• Gelara,
• Atarax,
• Grandaxinum,
• Kleofit.

Juga, jangan lupa tentang peningkatan kepadatan tulang:

• Bonviva,
• Calcemin,
• osteogenon
• Akvadetrim.

Penting! Hanya seorang dokter dapat mengetahui berapa banyak melakukan pengobatan dengan obat tertentu.

Gunakan menerima fitoestrogen

Jika Anda tidak dapat menggunakan persiapan hormonal, adalah mungkin untuk pergi phytoestrogen, yang merupakan satu-satunya alternatif untuk HRT. Selain itu, mereka tidak memiliki efek samping dan aman untuk kesehatan.

Tapi jangan lupa bahwa Anda bisa alergi terhadap beberapa komponen dangkal obat, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Lain hormon alami tidak hanya menghilangkan gejala menopause, tetapi juga:

• mengurangi tekanan;
• melindungi terhadap osteoporosis;
• memblokir akumulasi kolesterol dalam darah,
• efek menguntungkan pada keadaan psikologis dan emosional,
• memperlambat proses penuaan.

ethnoscience

Tidak masuk akal untuk alasan untuk memperhatikan Zolodeks dan persiapan yang kuat lainnya, ketika alam kaya akan nutrisi. aduh obat tradisional selama menopause Anda dapat berbicara selama berjam-jam, sehingga satu-satunya biaya untuk mengidentifikasi kelompok utama (dengan isi hormon tanaman):

• isoflavon
• lignan,
• Coumestans.

Selain itu, gejala menopause dan postmenopause bantuan spravitsya:

Mint dan bijak (panas);

• Valerian root, St John Wort, hop (obat penenang alami);
• Hawthorn, motherwort (menurunkan tekanan);
• minyak borage (menghilangkan kulit kering).

Sepuluh Langkah untuk kesehatan perempuan selama menopause

1. Terus-menerus memonitor tekanan darah (pagi dan sore).
2. Sisitematicheski mengunjungi dokter kandungan, melakukan stroke yang diperlukan dan lulus ujian ditunjuk.
3. Pastikan untuk mendapatkan mammogram, dan terus-menerus memeriksa status payudara mereka sendiri.
4. Periksa diabetes dan belajar kolesterol.
5. Mengetahui status dari tulang-tulang mereka.
6. Terus-menerus memantau berat badan Anda, agar tidak menciptakan beban yang tidak perlu pada pihak berwenang.
7. Stick untuk gaya hidup aktif (senam, lambat berjalan, berenang).
8. Sepenuhnya menyerah kebiasaan buruk.
9. Mengecualikan dari diet kopi dan teh yang kuat.
10. Pilih terapi penggantian hormon dokter yang cocok.

Postmenopause datang awal atau akhir dalam kehidupan setiap wanita. periode baru ini dalam hidup tidak perlu takut, perlu hati-hati mempersiapkan. Dengan kata lain, tubuh adalah perubahan cukup normal yang diprogram oleh alam. Dan agar tidak menghadapi penyakit yang tidak menyenangkan, harus sistematis untuk diuji dan menjalani pemeriksaan yang tepat.

Sikap berhati-hati untuk kesehatan mereka sendiri - adalah cara yang pasti untuk hidup bahagia dan panjang di mana menopause tidak menimbulkan masalah. Sekarang Anda tahu apa yang postmenopause dan gejala utama, serta kebutuhan untuk menjaga tubuh Anda dalam periode kehidupan.