Hot flushes selama menopause: berapa banyak lalu, bagaimana untuk melawan selama menopause

Climax - bukan penyakit, tapi tahap bertanggung jawab dan kadang-kadang cukup bermasalah dalam kehidupan. Sebagai aturan, wanita memiliki muka memerah dihubungkan dengan selesainya fungsi reproduksi. Bahkan, gejala yang tidak menyenangkan ini paling sering memanifestasikan dirinya selama menopause. Meskipun kadang-kadang dapat didiagnosis dan keluar dari komunikasi dengan proses biologis.

Mungkin tidak ada yang tidak menaungi keberadaan wanita usia elegan, sebagai tanda-tanda pasang surut. Di bawah pengaruh mereka sangat berkurang kualitas hidup, kadang-kadang semua kekuatan pergi untuk mencegah serangan berikutnya. Tidak ada lagi yang memiliki waktu maupun energi. Selain itu, aliran darah yang intens dan sering dapat mempengaruhi penyakit yang ada pada sistem kardiovaskular, yang mempengaruhi dinamika mereka, dan menyebabkan yang baru. Oleh karena itu, Anda harus menjalani pengobatan tepat waktu yang mengurangi keparahan penyakit ini untuk mencegah konsekuensi berbahaya.

Mari kita lihat apa yang hot flashes pada wanita? Gejala-Gejala utama yang disertai dengan penampilan mereka? Berapa lama mereka bisa pergi? Dan bagaimana meningkatkan status perempuan, yang sakit penyakit yang melemahkan ini?

Tides: sifat dan gejala

Apa muka memerah selama menopause? Fenomena ini mengingatkan pada dasarnya surfing. Serangan itu dimulai tiba-tiba, wanita itu merasa tertarik gelombang panas yang bergerak dari pusat tubuh ke tubuh bagian atas: dada, bahu, leher dan wajah.

Jadi ada pelebaran kapiler, dan kulit, saat lewat gelombang pasang, tabur. Kejang bisa berkeringat pemeliharaan berat, lemah, pusing, pingsan, dan bahkan pingsan.

Mekanisme lebih lanjut dari tindakan menyerupai lautan pasang: gelombang membuat gerakan berlawanan, menyebabkan perasaan dingin, alokasi keringat dingin. Seringkali proses ini disertai dengan sujud dan gemetar dari anggota badan.

Menopause hot flashes dapat terjadi setiap saat sepanjang hari, tapi cukup sering intensitasnya ditingkatkan di sore dan malam jam, yang mempengaruhi kualitas tidur dan tidak memungkinkan seorang wanita untuk mendapatkan kembali kekuatan untuk malam. Membaca salah satu artikel di website kami tentang cara mengatasi hot flashes pada wanita di malam hari.

Bagaimana datang hari flushes?

anak sungai intensitas dapat bervariasi. tubuh perempuan - sebuah sistem yang kompleks, pada kenyataannya, setiap orang berbeda, jadi kami tidak bisa memberikan angka spesifik. Namun, ada frekuensi diferensiasi dan intensitas fenomena ini: paru-paru selama menopause jumlah hot flushes kurang dari 10 kali per hari, dengan rata-rata -20, dan semua yang lebih dari 20, khas berat menopause. serangan berat penyiksaan antara 10 dan 15% wanita yang usianya bervariasi antara 40-50 tahun. Dalam hal ini berbeda dan durasi satu serangan. Hal ini dapat berkisar dari 30 detik untuk 7-10 menit. semua sebagai murni individu dalam hal ini.

Berapa lama gejala?

Sulit untuk mengatakan dengan pasti berapa umur serangan ini terus. Durasi muka memerah di menopause bisa berbeda. Pada beberapa wanita, mereka terjadi pada premenopause, ketika hanya mulai yang sesuai perubahan dalam tubuh. Bagi orang lain, ini gejala yang tidak menyenangkan akan memanifestasikan dirinya selama menopause, ketika sistem reproduksi mengalami Perubahan maksimal dan siklus menstruasi selesai, pasang ketiga berlangsung sepanjang masa menopause perubahan. Seseorang yang mereka hanya berlangsung setahun, seseorang memiliki lebih dari 5 tahun. Salah satu skenario ini adalah normal, tetapi dinamika proses ini tidak dapat tetap tanpa kontrol, terutama jika kesehatan wanita sangat menderita.

Apakah mungkin untuk klimaks tanpa pasang?

Para ahli mengatakan bahwa inflow selama menostaza terjadi selalu, namun dalam beberapa kasus, intensitas dan frekuensi kecil. Jadi mereka bisa bertahan sekitar 30 detik dan ulangi beberapa kali sehari. Oleh karena itu, kadang-kadang seorang wanita hanya tidak fokus pada gejala ini. Gejala sisa menopause (dari menstruasi yang tidak teratur ke emosi labil) tetap berlaku tanpa muka memerah menopause.

Mekanisme aksi dan provokator gejala

Mengapa hot flushes selama menopause? Mengapa beberapa wanita tidak tahu fenomena ini, tetapi jauh racun yang berbeda hidup Anda? Mari kita berurusan!

Alasan untuk hot flashes selama menopause - perubahan hormon dalam tubuh, yang ditujukan untuk penyelesaian penuh misi reproduksi wanita.

Sebuah penurunan yang signifikan dalam jumlah estrogen dalam darah memiliki dampak yang signifikan pada karya semua organ dan sistem. Sebuah efek yang sangat kuat pada ketidakseimbangan hormon fungsi hipotalamus, yang bertanggung jawab untuk sejumlah penting proses kegiatan penting: tidur, lapar dan kenyang, produksi hormon seks dan, khususnya, termoregulasi.

Mekanisme tindakan adalah sebagai berikut: hipotalamus, entah kenapa mulai suhu tubuh normal diambil pada peningkatan. Tampaknya gejala yang sesuai: peningkatan denyut jantung, jantung berdebar, sesak napas, perpanjangan penyakit pembuluh darah perifer, dan kemerahan pada kulit, yang sebenarnya terdiri dalam gambar dengan pasang menostaze.

Meskipun penyebab hot flashes selama menopause saja, ada beberapa faktor yang memicu serangan, meningkatnya frekuensi dan intensitas mereka:

• Suasana panas dan pengap sekitar (tempat ramai, sauna dan mandi, musim panas, dan sejenisnya);
• keadaan ketidakstabilan emosional dan stress test;
• panas dan berminyak makanan;
• merokok;
• konsumsi alkohol;
• gula dan penyalahgunaan kafein produk;
• tenaga fisik;
• pakaian sintetis dan pakaian, tidak menyenangkan untuk jaringan tubuh.

Perlu dicatat bahwa penyebab hot flashes pada wanita kecuali untuk menopause juga ada. Kadang-kadang sinyal dari tubuh yang dapat menunjukkan kesehatan yang tidak benar semua. Penyebab serangan seperti itu bisa:

• diabetes;
• dystonia pembuluh darah;
• kista ovarium;
• gipotirioz menopause tiroid;
• kanker pada saluran pencernaan;
• pheochromocytoma;
• pertanda bulan berikutnya - PMS
• memprovokasi kejang yang tidak dijelaskan oleh sindrom menopause, mampu mengambil obat tertentu. Misalnya, dengan bantuan yang pengobatan neoplasma jinak dan ganas, serta penerimaan dari asam nikotinat, antibiotik sefalosporin, dan beberapa orang lain.

Metode pengobatan muka memerah

Di atas kita telah melihat apa yang hot flashes selama menopause dan apa gejala mereka. Berdasarkan informasi yang diterima, tanpa sadar muncul pertanyaan: bagaimana menangani hot flashes?

Pengobatan harus dimulai dengan kepala sekolah - dengan kunjungan ke dokter. Hanya dapat digunakan untuk menentukan kapan pasang masih cocok dengan gambaran tentang menopause biologis perubahan, dan ketika menjadi gejala distress jelas dan menimbulkan ancaman bagi kesehatan wanita. Spesialis, pertama-tama, menentukan apa yang Anda butuhkan untuk lulus ujian, atas dasar yang ia akan mampu memecahkan di masa depan, langkah-langkah apa yang harus diambil untuk meringankan kondisi tersebut.

Berjuang tanpa obat - menyesuaikan gaya hidup

interaksi paralel dengan dokter harus mengambil serangkaian langkah-langkah yang memungkinkan untuk menetralkan gejala hot flashes selama menopause.

1. Ini harus mematuhi prinsip-prinsip makan yang sehat. Lebih baik memberikan preferensi untuk produk dengan kandungan rendah lemak hewan, gula dan garam. diet harus mencakup jumlah yang cukup tanaman menulis, sereal, produk susu. daging berlemak harus diganti dengan makanan (kelinci, kalkun, ayam), beberapa kali seminggu tidak berlebihan untuk memasak ikan. Makanan dan minuman lebih baik menggunakan hangat, tidak panas. Pelajari lebih lanjut tentang gizi wanita menopause.
2. Ini berarti banyak dan minum modus seimbang. Untuk fungsi normal tubuh itu diinginkan untuk minum setidaknya 1,5-2 liter air bersih. Selama serangan demam sering meningkat berkeringat, dan proses ini membutuhkan penerimaan kelembaban tambahan.
3. Hal ini penting untuk menjaga aktivitas motorik. Satu-satunya syarat yang harus dipenuhi - adalah kurangnya lonjakan. beban moderat membantu untuk menormalkan metabolisme, memperkuat jantung dan pembuluh darah dan dengan demikian mengurangi keparahan serangan.
4. Hal ini penting untuk memilih pakaian dan pakaian yang terbuat dari kain alami, untuk memberikan preferensi kepada menjahit gratis. Tutup, menindas dan tidak menyenangkan untuk pakaian sentuhan menyebabkan ketidaknyamanan fisik dan, sebagai akibatnya, pasang. Selain itu, penting untuk berpakaian sesuai dengan kondisi cuaca dan suhu di tempat yang akan dikunjungi. Overheating - penyakit provokator kuat.
5. Hal ini lebih baik untuk menghindari ruang pengap, tempat-tempat ramai, terutama mereka yang selain suhu tinggi dicatat dan kelembaban yang tinggi.
6. Benar untuk menghindari sumber panas langsung seperti pemanas, perapian dan bahkan pengering rambut.
7. Hal ini penting untuk mengurangi penggunaan alkohol dan berhenti merokok.
8. Banyak berarti menghormati kerja dan istirahat. kelelahan kronis dan kurang tidur mempengaruhi kondisi umum dan secara tidak langsung merangsang episode sakit.
9. Pada frekuensi patologi dapat mempengaruhi pengalaman stres. Oleh karena itu perlu untuk melindungi jiwa dari pengaruh traumatis dan pengalaman.

herbal

Dari pasang dapat membantu kaldu dan teh herbal berdasarkan tanaman obat, yang memberikan banyak efek, dikonfirmasi oleh beberapa generasi perempuan.
Membuktikan diri tanaman berikut:

• bijak;
• dataran tinggi uterus;
• sikat merah;
• semanggi merah;
• dompet gembala;
• dill;
• ekor kuda;
• valerian;
• motherwort;
• peoni et al.

Herbal ini pengobatan dasar sangat melengkapi, dan dalam kasus-kasus ringan sampai beratnya sedang benar-benar dapat menggantikan terapi medis. Phytoremedy juga mengungkapkan diri baik dalam penerimaan mono, dan sebagai bagian dari biaya multikomponen dari pasang surut.

obat

Pada kasus yang parah, pasang hanya mampu mengantarkan obat-obatan. Tentukan apa yang membuat obat hanya dapat spesialis yang berkualitas yang memiliki pengetahuan tentang proses umum dari bagian dari sindrom klimakterik pada pasien ini.

Paling disukai akan menjadi pemberian obat berdasarkan estrogen alami. Kelompok ini berarti lebih lembut pada hormon, ia memiliki kontraindikasi lebih sedikit dan ditandai dengan berkurangnya jumlah efek samping yang tidak diinginkan. Contoh obat tersebut mungkin:

• Klimadinon;
• Mensa;
• Menopace;
• Estrovel;
• Chi-Klim;
• Remens.

Semua dari mereka adalah waktu-diuji dan telah mendapatkan ulasan positif dari wanita yang membawa mereka.

Terapi penggantian hormon - artileri berat, yang digunakan ketika gejala penyakit menampakkan diri dengan sekuat tenaga, dan kualitas hidup perempuan sangat menderita. Obat ini dapat diresepkan hanya oleh dokter yang hadir, yang berpartisipasi dalam pengelolaan pasien dari awal. Dipandu oleh nasihat dari seorang teman dan ulasan di Internet adalah sangat tidak bijaksana.

Sebagai sumber hormon seks wanita (estrogen dan progesteron) dapat diterapkan:

• bentuk tablet (Premarin, Proginova, Sinestrol);
• patch kulit (CLIMAR, Ekstraderm, Dermestril);
• krim hormonal dan gel untuk penggunaan topikal (Estrozhel, Divigel).

Namun, harus diingat bahwa penggunaan dalam pengobatan hot flashes hormon buatan memiliki sisi negatifnya. Sering kali, mereka dituduh memprovokasi tumor di termasuk kanker. Ini berarti bahwa untuk HRT harus diperlakukan dengan hati-hati dan memberikan kontrol atas spesialis pelaksanaannya.

Climax - tahap yang tak terelakkan dalam pengembangan tubuh perempuan. Dan penting untuk melakukan serangan dengan kebijaksanaan. Semuanya mengalir, semuanya berubah... Tubuh manusia akan melalui banyak siklus hidup, dan masing-masing memiliki sukacita dan kesedihan. Tidak dalam kekuatan kita untuk memutar kembali waktu, tapi di tangan kita kemampuan untuk mengubah sikap mereka terhadap peristiwa. Pada menopause penting untuk menjalani hidup penuh, kejadian, komunikasi dan hobi favorit, serta peduli dan perhatian ke tubuh Anda, dan kemudian kesulitan di daerah manapun akan diatasi banyak lebih mudah.