Premenopause, tanda-tanda dasar: gejala, pengobatan

Setiap perubahan yang berkaitan dengan usia dalam tubuh menyebabkan kegembiraan dan kewaspadaan. Sehubungan dengan klimaks pernyataan ini semua lebih benar karena, sayangnya, disertai dengan kedatangan penampilan yang sangat tidak menyenangkan. Banyak dari kaum hawa, telah melewati jalan ini, berbicara tentang betapa sulitnya itu diberikan kepada mereka. Oleh karena itu, asosiasi dengan kedatangan menopause sering lebih dari negatif. Seperti alam efek dimaksudkan, itu tidak dimulai tiba-tiba. Fitur utama dari premenopause dimulai jauh sebelum timbulnya penuh menopause, jika mereka benar dipersiapkan, adalah mungkin untuk secara signifikan mengurangi risiko efek samping dan mempertahankan kualitas tinggi hidup.

Fitur khusus dari pra-menopause

Esensinya adalah untuk mengurangi menopause ovarium memproduksi hormon seks perempuan, penghentian ovulasi proses, mengarah ke hilangnya bertahap menstruasi, dan karena itu, penyelesaian fungsi reproduksi.

Dengan sendirinya menostaz alami, tetapi di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu, gejalanya dapat memperoleh tingkat keparahan yang berlebihan, secara signifikan membayangi kehidupan.
Menopause tidak datang dalam satu hari, onset dapat dibagi menjadi 3 tahap:

1. Premenopause dimulai beberapa tahun sebelum penghentian lengkap pendarahan bulanan. Ini adalah tahap awal di mana perkembangan negatif sudah bisa mulai dirasakan. Hal ini dapat disebut usia 45-47 tahun, yang paling khas untuk awal fenomena ini
2. Menopause ditandai dengan penghentian lengkap menstruasi dan akhir fungsi reproduksi. ofensif dia alami berusia 50-52 tahun.
3. Postmenopause - waktu, terus sampai akhir hidup. Sebagai aturan, semua gejala karakteristik dari dua tahap pertama mundur, tetapi jika fenomena negatif punya waktu untuk menyebabkan kerusakan besar untuk kesehatan, konsekuensi tetap dengan seorang wanita untuk hidup.

Premenopause dimulai pada saat ketika secara bertahap mengurangi produksi hormon seks perempuan, terutama terjadi di hormat dari estrogen, karena mereka bertanggung jawab untuk pengaturan berbagai proses fisiologis penting pada wanita tubuh. Secara khusus, mereka bertanggung jawab untuk:

• siklus menstruasi yang stabil;
• metabolisme;
• pembentukan sosok jenis perempuan;
• hasrat seksual;
• mempertahankan update tepat waktu dan kelembaban pada membran mukosa;
• kestabilan emosi;
• untuk penyerapan lengkap kalsium;
• pelestarian pemuda, karena estrogen yang terlibat dalam sintesis serat kolagen;
• stimulasi proses metabolisme di otak, pemeliharaan memori, kemampuan untuk berkonsentrasi dan menyerap informasi baru.

wanita premenopause sangat penting, memberikan semacam tangguh, waktu untuk mempersiapkan perubahan global datang. durasinya ditentukan oleh rata-rata 4 tahun, tapi mungkin ada penyimpangan individu dari indikator ini. Satu hal tetap tidak berubah: kali ini Anda perlu memberikan perhatian penuh untuk kesejahteraan mereka dan tidak membiarkan situasi slide.

Tanda-tanda utama dari perubahan pra-menopause

Perlu dicatat bahwa tidak setiap wanita sangat menyadari pendekatan menopause. Setiap organisme individu dan respon terhadap setiap osilasi internal yang juga berbeda. Untuk mengetahui apakah gejala ke awal periode menopause, Anda bisa pergi pada uji menopause.

Namun, gejala berikut ditandai dalam praktek medis, yang berbeda premenopause

• Salah satu manifestasi eksternal yang paling signifikan adalah sifat perubahan menstruasi. Jika sebelum mereka biasa, sekarang dapat dilihat dalam kegagalan karakteristik siklus. esensi sekresi pada menopause juga bisa berubah, mereka mungkin menjadi sedikit lebih langka, kami kembali mengambil karakter akrab. Untuk predklimaksa ditandai dengan pelestarian perdarahan, tetapi ada kecenderungan untuk berhenti mereka.
• Salah satu manifestasi yang paling diucapkan dan paling berbahaya yang menandai sindrom ini adalah kegagalan jantung dan pembuluh darah. Ini harus mencakup terjadinya hot flushes, jantung berdebar kejang, PJK, aterosklerosis, angina pektoris, diagnosis serangan semakin sering tekanan darah tinggi. Kadang-kadang bahkan di stres sedikit dan ketegangan emosional muncul dyspnea. Ini adalah ketika semua tanda-tanda kesulitan dalam masa pertumbuhan, harus memulai pengobatan dini dan untuk mempertahankan hasil yang dicapai.
• Juga, kadang-kadang ada sensitivitas berlebihan dari kelenjar susu, Penyakit akut payudaraJika penyakit tersebut ada. Perlu diingat bahwa banyak penyakit tumor di daerah ini sering tergantung hormon. Oleh karena itu, dengan munculnya para menostaza tajam meningkatkan jumlah kanker. Dan kanker payudara adalah pemimpin di antara semua jenis kanker.
• Dapat terjadi kelelahan, sulit berkonsentrasi, kehilangan memori.
• Dengan latar belakang dari tingkat hormonal yang berubah mungkin sulit untuk seks selama menopause. Mengurangi konsentrasi estrogen dapat secara signifikan mengurangi libido, memprovokasi ketidaknyamanan dalam hubungan intim. Cari tahu apa yang digunakan wanita gel dan krim untuk melembabkan zona intim.
• Itu tidak menghindar dari sindrom ini dan keadaan emosional. Kadang-kadang bahkan wanita paling bahkan marah mulai melihat intensifikasi emosi, wabah dibenarkan marah, kehilangan minat dalam kegiatan yang sebelumnya favorit atau hal-hal. Hal ini mudah dijelaskan oleh fakta bahwa perubahan hormonal selalu terkait dengan pekerjaan sistem saraf pusat.
• Premenopause dapat disertai dengan munculnya gangguan tidur. muncul gejala insomnia, Sleep menjadi dangkal, kadang-kadang timbul malam flushes selama menopause, Berkeringat, kecemasan. Fenomena ini muncul secara sporadis, tetapi mungkin harus menjadi yang pertama "bel" dari memburuknya masa depan situasi.
• Di bawah pengaruh perubahan hormonal dapat diperburuk manifestasi dari PMS, terutama masalah ini diperparah pada wanita yang secara teratur menderita penyakit ini.
• Dalam premenopause episode sering diperburuk sakit kepala dan migrain.

pencegahan predklimaksa

pencegahan premenopause mungkin memainkan peran dominan bahkan sebelum pengobatan. Setelah semua, gejala masalah yang tidak begitu terasa, sehingga ada waktu untuk mempengaruhi cara yang lebih setia dan aman dinamika mereka.

sindrom menopause membutuhkan persiapan yang bertanggung jawab untuk itu. Ya, ada faktor keturunan, yang mempengaruhi sangat sulit. Jika sebuah keluarga adalah semua seks lebih adil lebih sulit untuk menanggung kedatangan menopause, risiko mengulangi beberapa perjalanan ke sana. Tapi jangan menulis dari semua kebetulan yang menentukan. Pada pengembangan menopause patologis mempengaruhi gaya hidup yang menyertai seorang wanita sepanjang hidup sampai masuk ke wanita pra-menopause. Oleh karena itu, untuk memulai persiapan untuk serangan dari fase ini adalah untuk disesuaikan seperlunya arah ini. Idealnya, tentu saja, gaya hidup sehat harus menjadi pendamping setia sejak kecil, tetapi sebagai aturan, sampai seseorang sehat, ia tanpa tujuan membuang cadangan kesehatannya, dan kemudian mencoba untuk mengubah sebuah perubahan dicapai terbalik. Tapi tidak pernah terlalu terlambat untuk mengubah keadaan ke arah dinamika positif.

istirahat total

Salah satu faktor yang paling penting dari keberhasilan pengembangan script adalah ketaatan rezim yang seimbang kerja dan istirahat. Berikut ada hubungan yang jelas sebab dan akibat. Sebagai contoh: kurangnya sistematis tidur menyebabkan perasaan depresi, memprovokasi serangan lekas marah, sehingga melompat tekanan muncul kepedulian terhadap kesehatan mereka, kecurigaan. Dan semua rantai dinamika negatif rumit hormonal "ayunan", mulai saat ini. Oleh karena itu, untuk fungsi normal dari semua sistem tubuh sangat penting untuk beristirahat kualitas.

mobilitas

Hal ini tidak perlu untuk meremehkan dan pentingnya aktivitas fisik. Selama bertahun-tahun proses metabolisme mengerem dalam tubuh terbentuk proses stagnan, otot berkurang secara signifikan mempengaruhi bentuk tubuh dan penampilan menarik dari tubuh. Untuk mengatasi manifestasi menyenangkan, harus dimasukkan dalam kegiatan hidup lokomotor nya. Hal ini tidak hanya akan membantu memperpanjang vitalitas dan kecantikan luar, tetapi juga akan berfungsi sebagai pencegahan penyakit jantung dan berat badan.

nutrisi yang tepat

Diet yang seimbang juga bisa menjadi alat yang sangat baik pada tahap ketika mulai memanifestasikan dirinya mati haid. konsumsi secara teratur makanan nabati, daging tanpa lemak, ikan laut, produk susu fermentasi - adalah dasar dari diet yang sehat. Untuk memperbaiki keadaan kesehatan harus mengurangi konsumsi gula, garam, lemak dan makanan yang digoreng, "buruk" karbohidrat.

Bergaransi akan menyambut sumber tambahan vitamin dan mineral untuk menjaga aktivitas dan daya tahan tubuh terhadap berbagai faktor negatif.

Kegagalan kebiasaan buruk

Hal ini penting untuk menghilangkan kebiasaan buruk, jika ada. Nikotin dan ketergantungan alkohol berbahaya untuk waktu hidup, tetapi pada saat mereka predklimaksa mampu menjadi penggiat penyakit jantung, kanker, penyakit tiroid dan bahaya lainnya penyakit.

ketenangan

Kontrol dari negara psiko-emosional juga tidak faktor kurang penting. Setelah vasovegetative premenopause memiliki sejumlah besar gejala, pembentukan yang sangat berhubungan dengan aktivitas sistem saraf otonom. Oleh karena itu, kesejahteraan emosional membantu mendukung kerja sistem saraf pusat dan memperlambat perkembangan tren yang tidak menguntungkan. Untuk mencapai sikap positif harus mungkin untuk melindungi diri dari stres, emosional dan stres fisik, jika tidak memungkinkan, maka cobalah untuk mengubah sikap mereka terhadap peristiwa dan mungkin resor untuk dukungan medis untuk pekerjaan saraf sistem.

aktivitas seksual

Kehadiran kehidupan seks penuh pada wanita pra-menopause memiliki efek positif pada kondisi umum. energi seksual adalah efek positif pada produksi hormon, yang jumlahnya mengambil tren menurun. Selain meningkatkan sirkulasi darah pada organ panggul, proses stagnan dieliminasi, serta stabil menampilkan emosional.

Pengobatan gangguan pra-menopause

Jika seperangkat metode pencegahan yang harus diambil pada wanita pra-menopause, itu tidak membawa hasil yang stabil, dan gejala patologis tetap ada cenderung untuk kemajuan, harus dilengkapi dengan perlakuan khusus obat-obatan.

Langkah pertama menuju strategi pengobatan yang tepat adalah untuk menarik spesialis. Idealnya, ini harus menjadi kontrol atas berlalunya masa menopause seluruh.

Berdasarkan dokter sejarah yang dikumpulkan akan meresepkan diagnosis diperlukan, termasuk:

• pemeriksaan langsung dari terapis, dokter kandungan, oleh payudara;
• perubahan dari sampel darah dan urin untuk menilai keadaan umum pasien;
• pengambilan sampel darah untuk analisis kadar hormon untuk menentukan sejauh mana perubahan dan memilih pengobatan berbasis;
• USG panggul, dan payudara;
• mamografi;
• Pap pada infeksi;
• melakukan skrining serviks sitologi;
• EKG.

diagnostik tambahan dilakukan atas dasar keluhan tertentu pasien. Jika ada, pasien dikirim ke profil dan meluas diagnosa yang tepat terampil.

Setelah mengumpulkan semua informasi yang diperlukan ditugaskan strategi pengobatan yang memperhitungkan semua kontraindikasi dan kekhasan premenopause yang membedakan.

Pada wanita premenopause fokus yang paling penting dari terapi adalah untuk menstabilkan kadar hormon. Dampak yang paling signifikan pada status perempuan adalah mengurangi jumlah estrogen. Oleh karena itu, terapi efisien harus didasarkan pada kompensasi mengurangi produksi hormon ini.

phytoestrogen

Untuk mencegah penurunan tajam dalam tingkat estrogen, lihat farmasredstvam mengandung phytoestrogen dalam komposisi.

Fitoestrogen - zat non-steroid hormon yang mirip dengan struktur salah satu subspesies dari estrogen alami - estradiol

Menerima estrogen tanaman memiliki efek positif pada:

1. Sistem kardiovaskular. Phytohormones memperkuat dinding pembuluh, meningkatkan elastisitas mereka, memberikan infark nutrisi, mencegah perkembangan aterosklerosis, sehingga membantu untuk mencegah perkembangan hipertensi, penyakit arteri koroner, dan mencegah serangan jantung dan stroke,
2. Sistem saraf pusat. Estrogen meningkatkan kapasitas adaptif dari sistem saraf pusat untuk berbagai situasi stres, stres mental dan emosional. Selain itu, mereka membantu untuk mengatur interaksi divisi parasimpatis dan simpatis dari sistem saraf otonom, yang memungkinkan Anda untuk merampingkan proses perubahan aktivitas dan istirahat. Akibatnya, tidur normal, meningkatkan efisiensi, yang digantikan oleh onset alami kelelahan setelah menyelesaikan proses padat karya, ada pencegahan overstimulasi, yang tidak memungkinkan seseorang yang benar-benar break;
3. Visual banding. Pengaruh estrogen alami tidak hanya diarahkan pada penghapusan penyakit internal, tetapi juga untuk menjaga keindahan alami wanita. Mengurangi produksi hormon alami mengarah ke peluncuran proses penuaan: cepat memburuk kondisi kulit, rambut dan kuku, berubah bentuk dari jenis laki-laki, muncul kelebihan berat badan. Penerimaan fitoestrogen membantu melawan munculnya manifestasi dari data dan untuk menghapusnya di kemudian hari.
4. Penyerapan kalsium. Fitoestrogen dalam kombinasi dengan vitamin D membantu mastering penuh dari unsur kecil dari makanan dan vitamin-mineral kompleks menyediakan pengembangan kebuntuan khas untuk kali ini penyakit - osteoporosis, diwujudkan dalam peningkatan kerapuhan tulang jaringan.

Sebagai sumber fitoestrogen yang paling sering digunakan vitamin dan mineral persiapan, ditambah dengan zat nabati ini. Contoh kompleks tersebut adalah:

• Chi-Klim;
• Klimadinon;
• Estrovel;
• Menopace;
• Remens;
• Wanita rumus Menopause
• Mensa.

HRT

terapi penggantian hormon dapat dibenarkan hanya jika sindrom berkembang terlalu cepat, dan kesehatan perempuan sangat mempengaruhi gangguan hormonal. Dalam hal ini, penundaan mungkin berbahaya dan terapi fitoestrogen Ini menjadi sedikit efektif.

Penting untuk diingat bahwa HRT - tindakan ekstrim, aplikasi yang harus dibatasi dalam waktu, dan pengobatan harus dilakukan di bawah pengawasan ketat dari seorang spesialis. Sayangnya, pengobatan jangka panjang dengan agen hormonal adalah peningkatan risiko kanker, misalnya, berbagai jenis kanker alat kelamin wanita dan kelenjar susu.

Preklimaks - merupakan tahap persiapan penting dari restrukturisasi tubuh perempuan. Meskipun fenomena ini menarik dan, selain itu, sering disertai dengan gejala negatif, penting untuk mempertimbangkan tidak hanya dari perspektif negatif, tetapi juga dari peluang yang muncul. Biasanya, pada saat anak-anak tidak lagi memerlukan banyak perhatian seperti sebelumnya, seorang wanita memiliki waktu untuk merawat diri mereka sendiri dan perangkat luang sendiri, berkembang seksualitasnya, dan perlu khawatir tentang terjadinya kehamilan yang tidak diinginkan dieliminasi. Menopause - ini bukan akhir kehidupan, sebagaimana oleh fenomena alam, kemajuan yang sangat tergantung pada sikap yang benar dan untuk mengambil langkah-langkah pencegahan.