Kelemahan (merasa sakit) selama waktu (sebelum, sesudah) bulan: Penyebab

Seringkali, kaum hawa mengalami ketidaknyamanan pada hari-hari penting, yang dinyatakan dalam bentuk kehilangan kekuatan, mual, pusing dan gejala yang tidak menyenangkan lainnya. Kelemahan saat menstruasi sering mempengaruhi cara hidup. Karena kehilangan kekuatan seorang wanita tidak bisa melakukan tugas-tugas yang biasa. sickness sering disertai oleh beberapa hari sebelum dan sesudah menstruasi. Untuk melihat bagaimana mengatasi kondisi yang tidak menyenangkan ini, Anda harus terlebih dahulu memahami penyebabnya.

Penyebab kesehatan yang buruk selama menstruasi

Kelemahan saat menstruasi adalah hasil dari sejumlah alasan fisiologis dan patologis.

Fisiologis menyebabkan perasaan lemah saat menstruasi atau di depan mereka

Faktor-faktor ini meliputi proses alami yang terjadi dalam tubuh wanita saat menstruasi. Malaise menyebabkan perubahan hormonal. Paruh kedua siklus menstruasi ditandai dengan output aktif progesteron dan estrogen menurun. Ini adalah hormon yang terlibat dalam fungsi reproduksi wanita. Ketidakseimbangan zat ini menyebabkan perubahan suasana hati dan kelelahan tiba-tiba pada hari-hari menstruasi.

Sebelum menstruasi wanita pemberitahuan nafsu makan meningkat, rasa tidak nyaman di dada dan meningkatkan mereka. Hal ini disebabkan persiapan tubuh untuk pembuahan setelah ovulasi. Jika kehamilan tidak terjadi, penolakan endometrium dimulai. Proses ini disertai dengan penurunan rahim, menyebabkan rasa sakit terjadi di perut bagian bawah, pusing dan kelelahan.

Penyebab sakit sebelum menstruasi berbaring juga dalam pasokan pendek dari elemen dan vitamin, yang dapat diamati pada seorang wanita hari ini. Sintesis hormon dalam sistem saraf pusat memprovokasi menurunkan tekanan darah dan kelelahan.

penyebab patologis

Malaise, disertai dengan nyeri perut yang parah, kelemahan yang parah, mual, muntah dan pusing adalah patologis. Penyebab kondisi ini adalah:

1. Anemia. Karena komposisi darah perdarahan yang berlebihan berubah dan hemoglobin berkurang. Seperti proses bersifat sementara, dan setelah parameter regulasi dikembalikan. Tapi mereka menyebabkan ketidaknyamanan dan rasa tidak enak badan. patologi ini memiliki beberapa gejala khas, yang merupakan indikasi untuk pengobatan ke dokter.
2. sindrom pramenstruasi. Seorang wanita mengalami kelemahan sebelum menstruasi, lekas marah, nyeri perut, mual dan sakit kepala. Gejala-gejala ini dapat menyebabkan alkohol, tembakau, faktor stres, aktivitas fisik dan kurangnya nutrisi dalam tubuh. Jika sedikit ketidaknyamanan, kondisi ini tidak memerlukan intervensi medis. Malaise yang terjadi selama PMS, dapat dikaitkan dengan normal.
3. Dystonia. Wanita yang menderita penyakit ini sering dihadapkan dengan penurunan tekanan darah. Hal ini menyebabkan kelemahan setelah akhir menstruasi.

Dalam hal penurunan tajam dari keadaan kesehatan seharusnya tidak mengabaikan gejala yang tidak menyenangkan. Masalah-masalah ini harus diperangi, dan langkah pertama akan menjadi kunjungan ke dokter.

Cara menghilangkan sakit

Ketika ada pemadaman, wanita memiliki sakit kepala yang sangat kuat dan mual, Anda perlu mengambil duduk atau berbaring posisi, membatalkan pakaian di leher dan dada. Hal ini akan memberikan udara yang diperlukan. Anda dapat pre-membuka jendela. Maka dianjurkan untuk melakukan beberapa napas dalam-dalam.

Jika seorang wanita merasa mengantuk, kemungkinan membutuhkan untuk mendengarkan tubuh Anda dan istirahat. Hal ini disebabkan pengolahan hormon, yang mengkonsumsi banyak energi. Oleh karena itu, ketika ada keadaan menstruasi. Tubuh wanita perlu untuk pulih.

Obat apa untuk membantu mengatasi kelemahan

Menormalkan menjadi mungkin dengan cara beberapa obat:

1. Ibuprofen (1-2 tablet setiap 4-6 jam) dan keton (10 mg setiap 4-6 jam) harus diambil, jika pada malaise bulanan disertai dengan sakit parah.
2. Dramina (1 tablet 4-6 jam) dan Reglan (10 mg 3 kali sehari) akan meredakan mual.
3. Andaksin (1-2 tablet tiga kali sehari sesudah makan) dan Percy (3 tablet 3 kali sehari) mengambil adanya faktor stres.
4. Jess membantu meringankan gejala PMS. Dia mulai mengambil pada hari pertama dari siklus 1 tablet per hari. obat ini milik kontrasepsi oral, penggunaan yang memungkinkan hormon untuk mempertahankan normal.
5. Vitamin kompleks Vitrum ditambah - satu tablet sehari selama 1-2 bulan. Dan juga mengambil Magne B6 6-8 tablet sehari selama makan, jumlah ini harus dibagi menjadi 2-3 dosis. Anda dapat menggunakan obat-obatan lain yang sejenis. Mereka mengembalikan tingkat yang diperlukan elemen dan vitamin dalam tubuh wanita dan membantu menyingkirkan penyakit sebelum menstruasi dan selama regulasi.

Sebagai akibat dari mengambil obat, banyak wanita yang perubahan positif yang diamati dalam kesehatan.

Metode tradisional dalam memerangi penyakit

Obat tradisional juga menawarkan beberapa alat untuk membantu Anda kembali ke keadaan normal kesehatan. Akan bermanfaat untuk teh kesehatan lemon balm, jahe, jeruk nipis dan biji peterseli. Siapkan minuman ini adalah sederhana:

1. Potong jahe menjadi irisan tipis, menempatkan mereka dalam sebuah wadah, tutup dengan air dingin, taruh di atas api dan didihkan selama 20 menit. Setelah pendinginan cairan dapat menambahkan madu. Minuman ini mengandung sejumlah besar mineral yang dibutuhkan wanita saat menstruasi.
2. Teh balm berdasarkan kontribusi untuk normalisasi sistem saraf. Ini tidak hanya menghilangkan kesehatan yang buruk sebelum, selama dan setelah menstruasi, tetapi juga membantu dalam penyakit lainnya. minuman ini dikonsumsi dengan gastritis, diabetes, kolesistitis, pilek, ginjal dan kandung empedu. Untuk persiapan 30 nya g kering lemon balm 1 liter air mendidih. Setelah 30 menit teh siap digunakan.
3. Tuang 60 gram bunga kering dari linden 1 liter air panas dan infus seperempat jam. teh seperti mengembalikan tubuh dalam jumlah yang diperlukan vitamin C.
4. Tuang 2 jam. l. biji peterseli 250 ml air mendidih dan infus 5 menit. minuman ini dikonsumsi untuk normalisasi siklus menstruasi.
5. Kelemahan setelah menstruasi dan menghilangkan menggunakan bubuk dari rumput laut. Wanita disarankan untuk melakukan jus dari bit atau wortel dan menerima infus Ginkgo Biloba. Jika mual, minum segelas kefir atau diletakkan di bawah potongan lidah lemon. Menstruasi dapat makan dan jus sauerkraut, yang juga harus menghapus manifestasi menyenangkan.

Bagaimana mencegah kelemahan saat menstruasi

Untuk memperlancar arus hari kritis, perlu untuk mematuhi pedoman berikut:

1. Ambil mandi air hangat. Prosedur diperluas kapal ini, meningkatkan sirkulasi darah dan sistem saraf dan tegangan sisanya hilang. Suhu air harus berada dalam jarak 39 ° C. mandi air panas di bulan kontraindikasi. Dan hari ini tidak menggunakan sauna dan mandi. Pelajari lebih lanjut tentang mengapa tidak dianjurkan mengambil mandi saat menstruasi.
2. Terlibat dalam olahraga ringan. Membuat pilihan dalam mendukung mudah berjalan, yoga, berenang atau berjalan. Ini akan memiliki efek menguntungkan pada otot-otot perut dan mengurangi intensitas nyeri.
3. Pada periode menstruasi tidak minum kopi. Konsumsi minuman ini menyebabkan vasokonstriksi. Pada wanita, ini dapat menyebabkan rasa sakit meningkat. Juga, kafein memiliki efek pengaktif pada sistem saraf, yang tidak diinginkan saat menstruasi. Seminggu sebelum rutin menolak minuman beralkohol dan produk tembakau.
4. Menghabiskan cukup waktu untuk tidur. Ketika sisanya wanita yang tepat merasa lega. Ini membantu untuk mengurangi rasa sakit, mengembalikan keseimbangan hormonal dan menormalkan angka gula darah. Selain tidur malam, Anda harus beristirahat selama setengah jam di sore hari.
5. Memperhatikan makanan. Sebelumnya dalam artikel saya sebutkan bahwa selama menstruasi seorang wanita kehilangan bermanfaat bagi komponen tubuh. Oleh karena itu, untuk normalisasi bahan yang hilang harus dipulihkan. Sertakan dalam diet ayam rebus, daging sapi, gandum, buah delima, apel, kacang-kacangan, cokelat hitam, keju, yogurt dan makanan laut.

Ketika ke dokter

Jika seorang wanita adalah perasaan yang sangat buruk sebelum menstruasi dan selama hari-hari ini, Anda perlu mencari bantuan yang berkualitas. Dokter akan membantu menentukan mengapa menstruasi berlangsung di parah dan apa yang harus dilakukan. Fasilitas medis harus diperlakukan, jika rasa sakit menjadi parah dan tahan lama. Dan ketika Anda melihat gejala berikut:

• kehilangan kesadaran;
• demam;
• nyeri buang air kecil;
• nyeri sendi;
• penampilan fragmen jaringan perak;
• pusing;
• serangan migrain;
• rasa sakit, yang menyerupai kram;
• mual;
• kulit pucat;
• aritmia;
• sesak napas;
• rasa logam di mulut.

Dokter akan meresepkan pemeriksaan yang diperlukan dan atas dasar pengajuan diterima akan menentukan urutan pengobatan. Kadang-kadang sensasi menyakitkan memerlukan intervensi dari endokrinologi dan ahli saraf.

Ketidaknyamanan saat menstruasi akrab bagi semua wanita. Sebagian besar gejala yang menyertai hari penting, karena perubahan hormonal dan merupakan sifat fisiologis. Tapi ketika sebuah malaise diucapkan harus pergi ke dokter. Mencegah munculnya kelemahan selama menstruasi dapat membantu langkah-langkah pencegahan.