Diet untuk mioma uteri

fibroid rahim terjadi sebagai akibat dari gangguan hormonal pada wanita. diet khusus membantu untuk menormalkan proses patologis pada organ reproduksi dan fibroid penyembuhan. Hal ini mendorong perkembangan fibroid dan kurangnya kelebihan progesteron estrogen. Jika Anda menambahkan dalam diet produk tertentu, adalah mungkin untuk menormalkan kadar hormon ini dalam tubuh.

Diet untuk uterine fibroid dapat membantu memperlambat atau menghentikan pertumbuhan fibroid. Setiap hari Anda harus makan makanan yang kaya vitamin dan mineral. Bagi wanita, penting untuk meninggalkan lemak dan makanan cepat saji.

Aturan diet untuk uterine fibroid

Tujuan utama dari diet dengan neoplasma myomatous perkembangan - ini memperlambat node pertumbuhan.

Hal ini penting untuk mengamati prinsip-prinsip dasar diet yang tepat dan sehat, yang membantu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Menu ini dibuat hanya berdasarkan rekomendasi dari dokter yang hadir secara individual.

Aturan makanan sehari-hari.

1. Pastikan untuk makan makanan yang memperlambat perkembangan tumor. Ini termasuk biji-bijian kacang-kacangan, gandum dan beras merah.
2. Pasien harus ditambahkan ke diet mineral, vitamin dan nutrisi lainnya. Mereka berada di raspberry, stroberi, blueberry dan blueberry.
3. makanan yang mengandung lemak dihapus dari menu. makanan ini sulit untuk dicerna dan menciptakan beban pada saluran pencernaan.
4. Menurunkan kolesterol dalam tubuh dan mengembalikan veschestvennoobmennyh proses.
5. Tidak mungkin untuk minum banyak cairan.
6. Menu harus hadir piring hanya segar yang tidak mengandung pengawet atau zat-zat berbahaya.
7. Makanan siap tanpa minyak.
8. Diet berarti dengan makan 5 kali lipat. Harus ada pada waktu yang sama setiap hari.
9. neraca air kepatuhan.
10. Saya tidak makan setelah 8, karena perut tidak punya waktu untuk mengolah makanan sebelum tidur. 3-4 jam diperbolehkan untuk memiliki serat, yang mengurangi tingkat estrogen dalam tubuh. Ini menghentikan pertumbuhan struktur di dalam rahim. Serat ditemukan dalam kacang-kacangan, gandum dedak, naik pinggul, buah ara, aprikot dan wijen.
11. Hal ini dilarang untuk makan berlebihan. Di perut, mungkin terlalu banyak tekanan, yang merugikan mempengaruhi perkembangan fibroid di dalam rahim.

Para ilmuwan telah membuktikan bahwa menghentikan pertumbuhan tumor kecil, menghindari operasi dan menerima terapi hormonal dapat dengan penyesuaian yang tepat dari kekuasaan.

Diet untuk kanker rahim tentu harus konsisten dengan dokter yang hadir.

Daftar produk yang berguna untuk uterine fibroid

Di bawah ini adalah daftar produk yang adalah sebagai bermanfaat bagi wanita dengan mioma uteri. Mereka harus pastikan untuk menyertakan dalam diet.

1. Kacang-kacangan. Mereka menjenuhkan tubuh dengan lemak tak jenuh tunggal.
2. Bran - sumber serat, yang mengurangi konsentrasi estrogen.
3. Seafood. Mereka mengandung dalam komposisi mereka dari omega-3 asam, yang ditemukan di mackerel, salmon, sarden, herring dan tuna.
4. produk susu. Dalam komposisi mereka mengandung asam linolenat, yang baik mempengaruhi pengurangan tumor.
5. sayuran segar dan buah-buahan. Mereka harus hadir dalam makanan.
6. biji rami. Tingkat harian adalah sekitar 2 sendok makan, karena biji ini memiliki anti-estrogen dari sayuran.
7. teh hijau. pertumbuhan aktif tumor di rahim memperlambat Berkat sifat menguntungkan.
8. Vitamin dan mineral. Mereka membantu mengatur siklus menstruasi. Diet makanan Anda harus menyertakan peterseli, kacang hijau, bayam, daging, asparagus dan ikan. Pada periode kedua dari siklus menstruasi, preferensi diberikan dedak, brokoli, aprikot, plum, yoghurt, telur dan biji-bijian tumbuh.

Sejumlah penelitian telah menunjukkanYang oranye dan makanan berwarna merah mengandung zat yang bermanfaat sebagai lycopene.

Ini menghentikan pertumbuhan tumor dan tumor lain di dalam tubuh. Dengan penggunaan rutin pendidikan lycopene mulai berkurang dalam ukuran. Zat ini dapat ditemukan dalam wortel, labu, aprikot dan tomat.

makanan terlarang untuk uterine fibroid

Jika seorang wanita telah didiagnosis dengan fibroid rahim, pasien tidak bisa makan makanan berikut:

• varietas keju lemak;
• merokok, sosis dan hot dog;
• margarin atau mentega;
• lemak tahan api, yang hadir dalam custard, es krim dan keju olahan;
• dipanggang, kue dan kue;
• coklat, permen dan biskuit;
• daging berlemak.

Dalam jumlah kecil dapat dimasukkan dalam menu Marshmallow, permen, jeli, dan dada ayam. makanan cepat saji, dimasak dan mengandung dalam komposisi mereka zat karsinogenik, enhancer rasa, pewarna dan aditif kimia berbahaya lainnya. Semua dari mereka memprovokasi pertumbuhan intensif tumor di fibroid rahim. Itulah sebabnya mereka harus dikecualikan dari diet.

contoh menu untuk uterine fibroid

Di bawah ini adalah rencana diet sampel untuk uterine fibroid pada wanita.

1. Di pagi hari dianjurkan untuk makan soba, gandum dan gandum sereal. Untuk meningkatkan rasa, Anda dapat menambahkan buah segar atau kering. Mempersiapkan sereal secara eksklusif dengan air atau susu. Adapun minuman, sarapan Anda dapat minum teh hijau atau infus pinggul naik dengan madu.
2. Setelah sarapan dengan diet Anda dapat makan apel, kesemek, peach atau yogurt.
3. Makan siang harus terdiri dari sup sayuran kaldu ayam atau ikan. Sebagai lauk, Anda dapat menggunakan beras merah atau salad sayuran. Minuman - teh hijau atau infus pinggul mawar. Daging atau ikan tentu dikukus.
4. Pada dianjurkan untuk makan keju camilan dengan buah ditambahkan atau yoghurt buah cangkir.
5. Ketika rahim mioma makan malam harus ringan dan berguna. Pasien bisa memasak-dilakukan ikan, ayam, salad sayuran dan minum teh hijau. Jika rasa yang kuat lapar, maka untuk mengatasi perasaan ini akan membantu setengah cangkir yogurt akan muncul sebelum tidur.

Pasien dengan fibroid rahim perlu membayar perhatian khusus pada cara memasak. Ini harus direbus, dikukus, dipanggang atau di multivarka. Anda tidak dapat menggunakan banyak sayuran dan minyak zaitun dan lemak lainnya.

Jika wanita dihapus mioma uterus, setelah operasi sangat penting untuk melakukan cara ponsel hidup, dan minum sekitar 1,5 liter air. Pada saat pengobatan, dokter menyarankan untuk meninggalkan mandi uap, sauna, berjemur dan tanning. Dan Anda tidak bisa lakukan pijatan perut, pinggang dan pinggul. Setiap fisioterapi mungkin memicu peningkatan leiomyomata tajam. nutrisi yang tepat untuk uterine fibroid - merupakan komponen penting dari tindakan terapeutik.