Siklus menstruasi: cara membaca tabel secara online (kalkulator), dengan beberapa hari

Regular siklus menstruasi (MC) - indikator penting dari kesehatan perempuan. Jika MC piatu atau tidak sesuai dengan standar yang diterima, perlu mengunjungi dokter. Masalahnya mungkin berhubungan dengan kedua gadis remaja dan wanita dewasa. Untuk gagal untuk melihat dan mengambil tindakan untuk mengatasinya, Anda harus tahu bagaimana menghitung siklus bulanan dengan benar.

Apa siklus menstruatsionny

Dari sudut pandang ilmiah, definisi dari siklus menstruasi pada wanita - berlangsung di dalam tubuh, perubahan periodik di bawah pengaruh hormon. Mereka menentukan kemungkinan pembuahan. Awal siklus menstruasi - hari munculnya menstruasi.

MC mencakup tiga fase:

• menstruasi;
• proliferatif;
• sekretori.

fase perdarahan menstruasi adalah proses yang berlangsung dari rahim. Perdarahan terjadi karena penolakan lapisan endometrium, dengan tidak adanya kehamilan.

Menstruasi melibatkan penolakan dari lapisan endometrium, yang sejalan dengan darah. Lebih sering daripada tidak disertai rasa sakit, ketidaknyamanan dan suasana hati berubah perempuan karena perubahan hormonal tubuh.
Durasi fase ini individu untuk setiap wanita, dapat terjadi dalam periode dari 7 sampai 20 hari. Namun, tingkat rata-rata sekitar dua minggu.

Ovulasi atau proliferatif fase - saat jumlah estradiol meningkatkan tubuh wanita. Durasi tahap ini berkisar dari 7 sampai 11 hari. Hal ini mengacu pada periode ketika meningkatkan tingkat estrogen dalam plasma darah. Fungsi utama dari estrogen adalah stimulasi jaringan dari sistem reproduksi wanita. estrogen tugas - untuk mengembalikan lapisan endometrium yang terkelupas, dan membangunnya lagi.

fase sekretori - celah yang tetap antara ovulasi dan sebelum awal dari perdarahan baru. Ditandai dengan pembentukan korpus luteum. Durasi fase ini adalah sekitar 12-15 hari. Pada titik ini, disiapkan selaput lendir, membingkai rahim untuk implantasi telur. Meningkatkan konsentrasi progesteron, yang bersama-sama dengan estrogen memprovokasi sekresi berlebihan.

Menstruasi dimulai pada anak perempuan remaja antara usia 12 sampai 16 tahun. Seseorang mengambil semua yang menyakitkan, orang lain beruntung untuk membawa lebih tegas.

Mengapa penting untuk mempertimbangkan siklus bulanan

Pertanyaan ini memiliki beberapa jawaban:

1. Hal ini diperlukan dari sudut pandang kesehatan. Jika seorang wanita tahu apa tentang waktu dari periode menstruasi, dia akan mengurus di muka mungkin mulai tidak berada dalam situasi yang tidak nyaman.
2. yang diperlukan untuk menghitung secara tepat siklus ketika seorang wanita yang merencanakan kehamilan.
3. Mengetahui MC Anda membantu menentukan hari aman untuk melakukan hubungan seksual.
4. Kegagalan bulanan, yang melacak wanita dapat berbicara tentang pelanggaran dalam tubuh.

Cara menghitung siklus bulanan

Banyak wanita bertanya-tanya bagaimana untuk menghitung waktu siklus dan jumlah siklus bulan dengan sehari? Bahkan, tidak sulit untuk menentukan waktu, terutama jika menstruasi terjadi dengan periodisitas identik.

Bagaimana menghitung 1 hari dari siklus menstruasi?

Hari pertama siklus dapat dianggap hari pertama bulan. Jika menstruasi datang di malam hari, itu adalah titik lebih logis dalam kalender hari berikutnya.

Bagaimana menghitung hari ke-5 dari siklus menstruasi?

Hari kelima siklus pada wanita yang sehat - adalah tanggal akhir bulan, tapi bukan akhir dari siklus. Jika kesehatan merupakan hak semua, dan bulanan tidak tenang, adalah mungkin untuk memprediksi tanggal akhir menstruasi. Menghitung sederhana: Anda harus menghitung dari tanggal menstruasi 5 hari.

Tapi akhir MC adalah hari terakhir sebelum akan ada rilis baru.

Kalkulator untuk menghitung siklus bulanan Online:

Bagaimana menghitung durasi menstruatsionnogo siklus

Dari sudut pandang ginekologi, siklus sehat yang ideal berlangsung sekitar 28 hari. Namun, jika periode sedikit lebih panjang atau lebih pendek, ini bukan penyimpangan dari norma yang diterima.

Ginekolog mengatakan bahwa menstruasi dapat berlangsung 21-35 hari, dan jika situasi seperti ini bulan diulang setelah sebulan sudah lama, sehingga - itu adalah normal untuk perempuan tubuh.

Namun, jika kesenjangan antara pendarahan terlalu kecil, atau bulan Anda harus menunggu selama berbulan-bulan, adalah bel untuk mengatasi perhitungan mereka langsung ke dokter kandungan.

Ketika menunggu ovulasi

Banyak wanita bahkan tidak menyadari apa yang dapat terjadi ovulasi Interval siklus. Namun, pertanyaan ini tentu layak pergi jika Anda merencanakan kehamilan.

Ovulasi - sebuah proses di mana sel telur dilepaskan dari ovarium dan dipandu ke dalam tuba falopi. Hal ini terjadi sebagai akibat dari apa yang telah rusak folikel yang matang. Telur adalah dalam posisi ini selama beberapa waktu dan siap untuk menerima sperma untuk konsepsi.

Proses ini harus dilakukan di tengah-tengah siklus mapan wanita. Jika sperma tidak memukul pembuahan sel telur belum terjadi. telur mati dan keluar dari tubuh pada haid berikutnya.

Namun, menghitung hari dan hari ovulasi aman, ingat bahwa beberapa sperma dapat tetap aktif hingga 5 hari. Ini berarti bahwa ovulasi mungkin tertunda, sebagai konsepsi.

Bagaimana Anda tahu bahwa ovulasi telah terjadi? Ada beberapa tanda-tanda tidak langsung yang mengatakan tentang proses tertentu dalam tubuh.

1. Discharge dari vagina menjadi berlimpah di alam, serta memperoleh konsistensi kental.
2. Seorang wanita tajam dapat meningkatkan libido.
3. Jika Anda mengukur suhu basal, dalam kasus pelepasan telur itu meningkatkan sedikit.

Perhitungan Contoh menguntungkan untuk hari konsepsi

Bayangkan bahwa panjang siklus wanita adalah 28 hari. Kemudian melakukan perhitungan berikut diperlukan.
Dari jumlah ini, Anda perlu mengambil 18 hari. Ternyata nomor 10. Pada hari ke-10 dimulai saat yang tepat untuk memulai kehamilan.

Berikutnya, Anda perlu mengurangi 28 dari 10. Ternyata jumlah hari terakhir, yang menguntungkan untuk konsepsi. Ini berarti bahwa pada wanita tertentu 10 sampai 18, nomor tersebut adalah waktu yang menguntungkan untuk kehamilan.

Bagaimana menghitung ovulasi dengan siklus tidak teratur

Jika siklus wanita tidak stabil, maka perhitungannya harus ditambahkan ke hari pertama dan terakhir dari beberapa unit untuk meningkatkan periode.

Ketika siklus yang tidak stabil dianjurkan untuk menemukan terbesar dan nilai terkecil sebagai berikut.

Bayangkan bahwa durasi bulan adalah 34 hari. Dan siklus terpendek tercatat adalah sekitar 22 hari. 34 perlu mengambil 10, 24 diperoleh. Singkat harus dikurangkan dari 18 untuk memberikan 4. Ini berarti bahwa sejumlah 4 sampai 24 bulan dan masih bisa dibuahi.

Bagaimana menghitung durasi bulan

Ketika merencanakan liburan, acara, dan sebagainya. D. wanita ingin tahu berapa banyak itu akan berlangsung satu bulan.
Perlu dicatat bahwa durasi menstruasi berbeda untuk setiap wanita. Di bawah durasi yang normal memahami bulanan dari 3 sampai 7 hari.

Namun, jika menstruasi Anda tidak cocok dengan angka-angka ini adalah kurang dari 3 atau lebih besar dari 10-14 hari, siklus bisa disebut tidak teratur. Disarankan untuk memeriksa tubuh Anda untuk adanya gangguan, penyakit atau patologi.

Penting! Menghitung durasi, perlu untuk memperhatikan awal sebelumnya dan akhir tanggal bulanan.

Wanita-wanita beruntung yang masih datang secara teratur. Namun, jika siklus tidak teratur, dalam hal ini dianjurkan untuk fokus pada indikator yang lebih sering dalam tahun kalender terakhir. Jika tahun ini bulanan maju pada interval 38 hari, lebih sering daripada interval bulanan 28-30 hari, disarankan untuk mengambil untuk tingkat konstan 35-38.

Bagaimana menghitung rumah bulanan di kalender

Jika Anda jarang mengunjungi dokter kandungan, maka dalam situasi seperti itu didorong untuk menjaga kalender mereka sendiri untuk mengetahui setiap saat ketika sesuatu berjalan salah. Wanita percaya hari-hari siklus dalam rangka untuk memperingatkan diri dari kehamilan yang tidak diinginkan.

Bagaimana menghitung kinerja metode kalender?

1. Untuk memulai, membeli kalender yang paling umum untuk tahun berjalan. Ini membantu Anda untuk dibimbing oleh data yang diperoleh dalam perhitungan durasi.
2. Ingat, pada titik tertentu Anda mulai bulan sebelumnya. Menandainya sesuai pada kalender. Ini adalah hari pertama siklus.
3. Tanggal menstruasi berikutnya adalah akhir dari siklus ini.

Banyak wanita yang bingung dan percaya bahwa siklus berakhir ketika akhir bulan. Hal ini tidak begitu.

Sebuah contoh bagaimana membaca bulan kalender

Bayangkan bahwa menstruasi dimulai pada 22 September. periode berikutnya datang pada tanggal 23 Oktober. Ini berarti bahwa total panjang periode menstruasi Anda adalah norma 31.

Pada jangka panjang dengan metode kalender seorang wanita diberitahu tentang durasi menstruasi. Dan juga, adalah mungkin untuk secara efektif menghitung setiap tahap.

Ketika bantuan kalender

Sangat sering ketika merencanakan kehamilan pada wanita mengalami masalah. Mereka terkait dengan ketidakmungkinan hamil untuk satu atau alasan lain. Oleh karena itu, dokter memutuskan untuk terapi obat. Ditunjuk oleh obat kuat yang perlu meningkatkan kesuburan, serta memicu telur yang dibuahi.

Salah satu obat yang paling populer di ginekologi Rusia - adalah Duphaston. Disarankan untuk mengambil 16-25 hari MC. Tapi bagaimana Anda tahu kapan untuk minum obat, bagaimana menghitung 16 sampai 25 siklus hari? Jika Anda kalender, maka untuk Anda tidak akan sulit.

Dari tanggal awal menstruasi terakhir mundur persis 16 hari. Menghitung angka-angka ini. Menstruasi dimulai pada 2 Oktober. Ini berarti bahwa 16 hari akan jatuh pada 17 Oktober. Pada titik ini, Anda perlu minum obat.

25 hari pada wanita kalender akan jatuh hingga 26 Oktober. Ini akan menjadi saat mengambil pil terakhir.

Tidak tahu atau pelacakan periode Anda pada kalender, akan mustahil untuk menghitung hari-hari ini.

Kalender butuhkan dan ibu muda, menstruasi yang harus pulih setelah melahirkan. Seseorang proses ini membutuhkan waktu beberapa bulan, sementara yang lain, terutama dalam menyusui, dapat meregang selama bertahun-tahun. Bulan pertama akan menjadi ramping dan datang sedikit demi sedikit. Namun, seiring waktu mereka akan datang kembali normal.

Jika bahkan beberapa bulan setelah bulan pertama datang setelah siklus kelahiran dan tidak akan disesuaikan, hubungi dokter Anda.

program online di Internet

Anda dapat menjawab beberapa pertanyaan tes, saran di bawah untuk membaca siklus bulanan secara online dan memelihara tabel kompleks sendiri. Dan juga memiliki opsi untuk mengunduh aplikasi untuk menghitung bulanan dari internet.

Saat ini ada banyak program untuk komputer dan smartphone. Tujuan utama mereka - untuk mengisi informasi tentang awal dan akhir bulan dan menghitung data yang dimasukkan.

Kalender Wanita pengembang: Sederhana Desain Ltd harga: gratis

Download

Periode TRACKER Kalender Saya pengembang: ABISHKKING TERBATAS harga: gratis

Download

Program ini menawarkan wanita fungsionalitas tambahan dalam bentuk mengambil catatan, dan berbagai tanda. Program-program ini sangat efektif, karena tidak ada pembayaran tambahan yang mereka segera memberikan hasil ketika ovulasi dapat terjadi dan yang relatif hari aman untuk melakukan hubungan seksual tanpa kondom.

Pergi ke aplikasi, Anda akan melihat kalender untuk bulan ini dalam format tabel, dengan warna khusus atau simbol akan menunjukkan tanggal awal dan akhir bulan, serta perkiraan tanggal berikut.

Juga, program ini dapat mengingatkan beberapa hari tentang awal segera regulasi.