Kalender periode menghitung siklus online (gratis): dengan siklus tidak teratur

Dari pubertas hingga menopause, sistem reproduksi setiap wanita mengalami perubahan bulanan yang disebut siklus menstruasi. Stabilitasnya dipengaruhi oleh banyak faktor: dari sedikit pelanggaran latar belakang hormonal hingga proses patologis yang serius dalam tubuh. Dokter mengatakan bahwa kalender bulanan memainkan peran penting dalam deteksi tepat waktu kegagalan siklus, menentukan kondisi berbahaya. Dan untuk ibu hamil, tanda awal hari-hari kritis yang teratur akan membantu menentukan durasi kehamilan, jenis kelamin bayi yang belum lahir dan tanggal kelahiran yang akan datang.

Mengapa menyimpan kalender bulanan

Banyak wanita dan gadis usia subur menyimpan kalender "intim" dan secara teratur menandai di dalamnya tanggal mulainya menstruasi. Dalam kondisi normal, pada akhir siklus, tingkat estrogen turun, lapisan mukosa organ genital (endometrium) ditolak dan keluar bersama darah.

Menurut ginekolog, bahkan sedikit "memulas" menunjukkan awal regulasi, yang berarti bahwa itu dimasukkan ke dalam kalender dengan catatan yang sesuai.

instagram viewer

Tidak mungkin untuk mengukur volume keluarnya darah, jadi definisi seperti sedikit, sedang atau banyak sudah cukup.

Seorang wanita yang sehat kehilangan 50 ml darah selama menstruasi. Waktu siklus normal adalah 28 hari plus / minus seminggu.

Mengapa menandai dimulainya regulasi:

1. Grafik yang menunjukkan hari-hari pertama menstruasi akan membantu untuk tidak melewatkan pelanggaran dalam pekerjaan sistem reproduksi wanita. Ini sangat penting, karena kegagalan dipicu oleh patologi serius, ketika ketepatan waktu perawatan medis menentukan prognosisnya.
2. Dengan melacak keteraturan menstruasi, Anda dapat merencanakan peristiwa penting, jika perlu, mempercepat timbulnya hari-hari kritis beberapa hari, atau menyebabkan yang tertunda.
3. Saat menggunakan notifikasi online, masalah dengan kurangnya gasket pada saat yang paling tidak terduga akan diselesaikan secara otomatis. Anda akan selalu tahu sebelumnya kapan periode berikutnya dimulai.
4. Periode kesuburan yang ditandai (menguntungkan untuk pembuahan) memungkinkan perencanaan awal kehamilan. Selama periode ovulasi, sel telur yang matang meninggalkan folikel, bergerak ke tuba falopi dan menunggu "pertemuan" dengan sperma. Masa subur berlangsung sekitar satu minggu: dimulai 5 hari sebelum ovulasi dan berakhir satu hari setelah pelepasan sel telur.
5. Untuk mencegah gejala PMS yang parah (sindrom pramenstruasi) - mulailah minum obat penenang terlebih dahulu, persediaan obat pereda nyeri.
6. Jangan lewatkan kemungkinan kehamilan, atau lebih tepatnya, penundaan. Pengalaman menunjukkan bahwa kebanyakan wanita memulai kalender siklus menstruasi wanita tepat untuk tujuan ini.
7. Hitung hari "mandul" - periode aman untuk pembuahan (awal dan akhir siklus). Namun, Anda tidak boleh mengandalkan metode perlindungan ini dan menolak kontrasepsi. Ada kasus ketika kehamilan terjadi selama periode paling aman.
8. Merencanakan jenis kelamin anak yang belum lahir. Jika pembuahan terjadi 1-2 hari sebelum ovulasi, maka akan lahir anak perempuan, dan jika di tengah siklus, akan lahir anak laki-laki. Statistik ini disebabkan oleh mobilitas sperma yang lebih besar - pembawa kromosom pria. Kromosom-gadis tidak begitu mobile, tetapi mereka lebih tahan lama, lebih sabar, mampu tetap bertahan di dalam "nyonya" mereka hingga beberapa hari.
9. Untuk wanita hamil, kalender akan membantu menghitung tanggal lahir anak dengan tanggal menstruasi terakhir. Durasi kehamilan rata-rata 280 hari. Dengan menambahkan nomor ini ke tanggal pembuahan (ovulasi), Anda akan tahu kapan harus mempersiapkan perjalanan Anda ke rumah sakit. Dan Anda juga bisa menggunakan rumus berikut: dari hari pertama haid terakhir, dikurangi 3 bulan dan ditambah 7 hari. Dalam hal ini, kebenaran hasil tergantung pada keteraturan dan ukuran siklus menstruasi.

Versi elektronik dari kalender bulanan digunakan oleh banyak orang sebagai buku harian, yang memungkinkan Anda tidak hanya mengikuti siklus, tetapi juga mengontrol berat badan, suhu, dan fitur lainnya. Aplikasi online universal akan menyelamatkan Anda dari perhitungan yang membosankan dan, bila diperlukan, akan menampilkan hasil akhir pada monitor.

Mengetahui hari awal menstruasi, kemungkinan besar Anda dapat menghitung saat ovulasi.

Dengan siklus yang teratur, fase kedua (luteal) dimulai 2 minggu sebelum perdarahan menstruasi berikutnya.

Kertas atau elektronik

Anda bisa menghitung kalender haid di kalender kardus biasa yang pas di dompet Anda. Lingkari saja hari-hari awal dan akhir siklus dengan spidol. Namun, hanya sedikit orang yang menggunakan metode kontrol ini, karena jauh lebih nyaman mengunduh kalender online untuk memantau periode secara gratis dan menghitung siklus secara otomatis. Program populer dapat dengan mudah diunduh ke gadget apa pun, memantau siklus dan menunjukkan adanya masalah, jika ada. Anda dapat membuat catatan dalam program yang diinstal pada komputer desktop Anda. Tetapi sebelum mengunjungi klinik antenatal, Anda harus mencetak grafiknya.

Untuk menghitung awal menstruasi Anda berikutnya, tandai hari pertama perdarahan menstruasi terakhir Anda di kalender online, serta panjang siklus Anda.

Cara menghitung haid tidak teratur

Untuk menghitung dengan benar durasi periode antara hari-hari kritis, tandai hari pertama menstruasi Anda dan tanggal sebelum periode berikutnya di kalender. Amati selama 3 bulan berturut-turut atau bahkan setahun. Kalkulator bulanan online akan membantu Anda menghitung tanggal menstruasi Anda, bahkan dengan siklus yang tidak teratur.

Mari kita pertimbangkan opsi yang memungkinkan:

1. Hari pertama munculnya bercak adalah 6,05, hari berikutnya - 0,6. Kami menghitung: 31 (hari di bulan Mei) - 6 (awal hari kritis) + 3 = 28. Periode berikutnya akan berlangsung pada 1 Juli.
2. Jika perhitungan secara teratur "mengambang" dalam 1-3 hari, maka durasi interval antara hari-hari kritis adalah rata-rata tiga indikator. Kami menghitung: Juni: 27 + Juli: 25 + Agustus: 29: 3 = 27. Jika hanya satu bulan tersingkir dari gambaran umum, ini tidak diperhitungkan dalam perhitungan, karena kegagalan dapat dipicu oleh bergerak, terlalu banyak bekerja, stres atau faktor tidak menguntungkan lainnya.
3. Kalender tidak hanya menandai hari-hari awal menstruasi, tetapi juga hari-hari akhir mereka. Seringkali, ini adalah 3-6 hari. Menjaga jadwal teratur akan memungkinkan Anda untuk menghitung tidak hanya hari awal, tetapi juga akhir periode Anda. Jika menstruasi Anda teratur, kalkulator online akan membantu Anda menghitungnya secara akurat 3 bulan sebelumnya.

Setiap wanita usia reproduksi hanya diwajibkan untuk membuat kalender siklus. Tindakan ini tidak hanya akan melindungi dari kehamilan yang tidak diinginkan, tetapi juga menjadi indikator keadaan kesehatan wanita. Ingat! Terlalu dini atau terlambat, menstruasi yang sedikit atau banyak, jangka panjang atau jangka pendek - alasan untuk mengunjungi dokter kandungan.