Menopause (menopause) pada wanita: berapa umur itu mulai (gejala)

Periode menopause dimulai setelah 40-45 tahun, ketika kebanyakan wanita tidak hanya memiliki anak, tetapi juga cucu. Rupanya, alam telah memprogram menopause pada usia kehamilan yang berbahaya, ketika kemungkinan keguguran mencapai 34%, dan seorang ibu usia memiliki "sekelompok" patologi kronis. Jadi jangan melihat menopause sebagai hukuman. Ya, periode ini disertai dengan penurunan kesejahteraan, tetapi ini bisa diselesaikan. Hal utama adalah jangan ragu dan hubungi dokter kandungan di awal. Dan kami akan memberi tahu Anda cara mengenali "lonceng" pertama dari keadaan fisiologis.

Apa itu menopause?

Klimaks adalah periode perubahan terkait usia, ditandai dengan berhentinya sistem reproduksi dan peningkatan kadar LH, FSH.

Konsepnya sendiri berasal dari kata Yunani (staircase) dan bahasa Inggris klimax (step).

Pada hampir semua wanita, menopause berlangsung 10-15 tahun. Dan hanya beberapa dari mereka yang mengalami masa sulit yang merentang selama 30 tahun atau lebih.

Cepat atau lambat, masa menopause terjadi pada setiap wanita. Proses fisiologis disertai dengan gejala khas dan hanya sedikit yang dapat bertahan hidup menopause tanpa bantuan medis. Merasa tidak sehat lebih merupakan pola daripada penyimpangan dari norma, karena hilangnya fungsi ovarium menyebabkan ketidakseimbangan hormon, dan tubuh berusaha beradaptasi dengan kondisi baru. Oleh karena itu, malfungsi sistem saraf pusat, tulang rapuh dan konsekuensi tidak menyenangkan lainnya.

Sepanjang hidupnya, latar belakang hormonal seorang wanita digambar ulang setidaknya tiga kali: selama masa pubertas, selama kehamilan dan selama menopause.

Dengan tingkat normal LH, FSH, estrogen dan progesteron, ovulasi terjadi dan, jika diinginkan, seorang wanita bisa hamil. Tapi tidak selama menopause, ketika sistem reproduksi berhenti berfungsi.

Prasyarat utama untuk perkembangan menopause:

1. Tingkat hormon gonadotropik (yang tidak diproduksi oleh ovarium) meningkat.
2. Kandungan estrogen berkurang tajam (fungsi ovarium melemah setiap hari dan mereka tidak mampu menyediakan tubuh wanita dengan hormon seks yang paling penting).
3. Hormon perangsang folikel tidak dapat mengembalikan fungsi ovarium.
4. Jumlah telur berkurang (tubuh menerima 1 juta telur saat masih dalam kandungan dan hanya menggunakan setengahnya sepanjang hidupnya. Sisa telur ((cadangan ovarium dari ovarium)) secara bertahap mati.

Biasanya, tubuh wanita menua karena alasan di atas. Tetapi kebetulan menopause terjadi di bawah pengaruh faktor negatif eksternal, yaitu:

1. Setelah operasi pengangkatan rahim dan ovarium (menopause buatan).
2. Setelah kursus sinar untuk pengobatan neoplasma ganas (radiasi menopause).
3. Patologi sistem endokrin, kelelahan, penyakit pada sistem saraf (menopause dini pada wanita di bawah 40 tahun).
4. Sindrom penipisan ovarium (menopause terjadi pada anak perempuan di bawah 30 tahun). Hal ini sangat langka.

Bagaimana tidak melewatkan awal menopause

Terapis tidak punya waktu untuk melihat pasien berusia 40 tahun yang mengeluhkan lonjakan tekanan, sakit perut atau kekakuan pagi (dan upaya untuk mengarahkan ke dokter wanita dianggap sebagai keengganan untuk memberikan Tolong). Ini tidak mengherankan, karena menopause memicu keadaan kelincahan, dan sebagian besar menopause gejala yang menyertai periode dapat dikaitkan dengan perkembangan penyakit atau eksaserbasi kronis patologi. Kami akan menyelamatkan Anda dari kesalahan orang lain dan menyoroti manifestasi yang tidak salah lagi menunjukkan awal dari perubahan hormonal.

Pertanda utama dari tahap pertama menopause adalah ketidakteraturan menstruasi.

Tidak semua wanita mengalami menstruasi seperti jarum jam. Jadi menstruasi yang prematur atau tertunda beberapa hari tidak selalu menunjukkan awal menopause. Lebih baik perhatikan intensitas dan durasi perdarahan (yang perlu dikhawatirkan: keluarnya cairan) menjadi lebih banyak atau, sebaliknya, hampir tidak terlihat, dan hari-hari kritis berlangsung lebih lama atau kurang akrab).

Nyeri pada kelenjar susu, keberadaan anjing laut di dalamnya dapat mengindikasikan kepunahan alat reproduksi fungsi, dan adanya hyperestragy (peningkatan aktivitas ovarium dan konsentrasi tinggi estrogen dalam organisme). Ini adalah kondisi patologis yang membutuhkan bantuan spesialis.

Menurut statistik, kebanyakan wanita dengan menopause mengeluhkan gejala-gejala berikut:

• pusing mendadak, sakit kepala berdenyut, peningkatan tekanan darah;
• lekas marah, kecemasan, keadaan psiko-emosional yang tidak stabil;
• sulit tidur di malam hari dan kantuk di siang hari, sering terbangun di malam hari;
• detak jantung yang cepat, mual, bengkak dan nyeri sendi;
• penurunan minat seksual pada anggota lawan jenis;
• sembelit, kembung, buang air kecil yang tidak disengaja;
• penurunan jumlah sekresi vagina, yang membuat hubungan seksual menjadi prosedur yang agak menyakitkan.

Gejala menopause yang paling umum adalah hot flashes yang naik ke wajah, menutupi leher dan dada bagian atas. Kejang sering terjadi pada sore atau malam hari. Pada janji dengan ginekolog, wanita yang menderita hot flashes mengeluhkan kemerahan pada kulit secara tiba-tiba, peningkatan keringat dan peningkatan tekanan darah.

Menurut statistik, lebih dari 51% wanita mentolerir menopause dengan keras, 33% merasakan manifestasi sedang dari sindrom ini, dan hanya 16% pasien yang tidak mengeluh tentang memburuknya kondisi mereka.

TOP 8 kesalahpahaman tentang menopause

Terkadang perubahan yang terjadi pada tubuh selama menopause diinterpretasikan secara tidak benar. Atas dasar ini, banyak kesalahpahaman telah muncul, yang akan kami coba singkirkan.

# 1 Aktivitas seksual dini - menopause dini

Usia debut seksual sama sekali tidak mempengaruhi waktu menopause. Waktu timbulnya menopause ditentukan oleh genetika, keadaan kesehatan seorang wanita.

Menarik! Para ilmuwan mengklaim bahwa wanita yang kecanduan nikotin mengalami menopause 2 tahun lebih awal daripada pacar mereka yang tidak merokok.

2 Klimaks datang seketika

Menopause adalah penghentian bertahap dari kerja ovarium, yang bertanggung jawab untuk produksi hormon seks wanita. Jadi perubahan hormonal yang lancar membutuhkan waktu beberapa tahun dan seorang wanita memiliki waktu untuk sepenuhnya "menikmati" semua yang tersirat.

#3 Menopause adalah masalah wanita murni

Seiring bertambahnya usia, terjadi penurunan produksi hormon seks pada kedua jenis kelamin. Jadi istilah "menopause pria" ada. Selain itu, penurunan testosteron dimulai pada usia 30 dan setiap tahun turun beberapa persen.

Perhatikan bahwa pria lebih beruntung dan mereka tidak menghadapi manifestasi dari sindrom klimakterik yang melelahkan.

# 4 Dengan timbulnya menopause, kehamilan tidak mungkin

Kesalahan umum yang menyebabkan ribuan kehamilan yang tidak diinginkan setiap tahun. Jangan menyerah kontrasepsi sampai setidaknya satu tahun telah berlalu sejak hari-hari kritis terakhir.

#5 Orang Bodoh yang Pelupa?

Adalah bodoh untuk percaya bahwa kelupaan di usia tua dipicu secara eksklusif oleh kekurangan estrogen. Seiring bertambahnya usia, suplai darah ke otak melambat, dan ini menyebabkan melemahnya proses berpikir, dll.

# 6 Perpisahan dengan gigi

Gigi rusak bukan karena hilangnya fungsi reproduksi, tetapi karena penuaan alami tubuh. Kurangnya estrogen menyebabkan banyak masalah, tetapi tidak mempengaruhi gigi.

#7 Menopause Membunuh Kebutuhan Seksual

Ya, sekitar separuh wanita kehilangan minat pada seks, tetapi separuh lainnya terus aktif secara seksual. Hanya saja yang pertama mengalami rasa sakit saat bersentuhan, sedangkan yang kedua menggunakan pelumas untuk melumasi vagina dan kualitas kehidupan seks mereka tidak menurun.

#8 Terapi hormon penyebab kanker

Itu tidak menyebabkan, tetapi mempercepat perkembangan proses tumor saat ini. Karena itu, sebelum mengambil HRT, pelajari kontraindikasi dan kemungkinan efek samping obat.

Kabar baik! Dokter Inggris telah menemukan cara untuk menunda timbulnya menopause hingga 20 tahun. Untuk ini, jaringan ovarium wanita sehat ditransplantasikan ke area dengan suplai darah yang baik: ketiak, dll. Para ilmuwan berpendapat bahwa ini tidak hanya akan menunda penuaan tubuh, tetapi juga mencegah perkembangan penyakit berbahaya terkait usia. Biaya prosedurnya adalah dari 8 hingga 13 ribu dolar AS.

Sindrom klimakterik

Tidak seperti yang pertama, tanda-tanda perubahan hormonal yang sering ringan, gejala sindrom menopause yang jelas tidak dapat dilewatkan. Para ahli membagi manifestasi menjadi tiga kelompok utama:

Neurovegetatif

Pada 98% wanita, masa menopause disertai dengan hot flashes, aktivitas kelenjar keringat yang berlebihan, demam dan takikardia. Tanpa koreksi tepat waktu dari latar belakang hormonal, kondisinya diperparah dengan sakit kepala yang meningkat, krisis hipertensi, rinitis vasomotor. Banyak pasien mengeluh mati rasa pada ekstremitas, kram, kulit kering, bengkak, dan gangguan tidur. Dalam kasus lanjut, serangan panik dan serangan asma terjadi.
Sensasi menyakitkan yang dipicu oleh hipersensitivitas sistem saraf pusat muncul di berbagai bagian tubuh.

Sakit jiwa

Manifestasi psikoneurotik pada periode menopause terjadi pada sekitar 13% pasien usia "berbahaya". Wanita mengeluh aktivitas otak melemah, kelelahan kronis dan perubahan suasana hati. Ini berdampak negatif pada kinerja, baik fisik maupun intelektual.

Prasyarat utama untuk pengembangan gejala psikoneurotik adalah persepsi menopause sebagai tragedi pribadi. Sekitar 10% pasien menyebut masa sulit sebagai kedatangan akhir usia tua dan jatuh ke dalam depresi berat. Dibutuhkan banyak waktu dan upaya untuk mengeluarkan seorang wanita dari keadaan ini.

somatik

Gejala somatik adalah konsekuensi dari perubahan umum yang berkaitan dengan usia, respons tubuh terhadap penurunan kadar estrogen. Dinding vagina menjadi lebih tipis, otot-otot pendukung panggul kehilangan nadanya, dan ini dapat menyebabkan prolaps vagina, rahim. Tapi jangan berpikir bahwa hanya sistem reproduksi yang bergantung pada jumlah estrogen. Kekurangan kolagen yang disebabkan oleh "ayunan hormon" mempengaruhi kuku, rambut, kulit, kelenjar susu. Kulit menjadi lebih tipis, kurang elastis dan menjadi tertutup oleh jaringan kerutan terkait usia.

Menarik! Pada beberapa wanita, penurunan kadar estrogen menyebabkan penurunan timbre suara.

Saat menopause biasanya terjadi

Banyak yang tertarik: pada usia berapa menopause biasanya dimulai pada wanita? Untuk memberikan jawaban rinci, perhatikan periode kepunahan sistem reproduksi secara bertahap:

Pramenopause

Biasanya, permulaan pramenopause terjadi pada usia 45 tahun (pada beberapa, tanda-tanda pertama muncul pada usia 38-40 atau bahkan 50 tahun). Indung telur masih bekerja, tetapi siklus menstruasi sudah terganggu: menstruasi berjalan dengan cara apa pun dan kapan pun mereka mau. Seorang wanita dihadapkan dengan sakit kepala, apatis, penurunan gairah seks dan hot flashes.

Mati haid

Tahap menopause ini dimulai pada wanita usia "sedikit di atas 50". Tubuh sudah sepenuhnya mengalami kekurangan estrogen, hari-hari kritis datang setiap tiga sampai empat bulan atau tidak datang sama sekali. Pasien dihadapkan dengan manifestasi osteoporosis, lonjakan tekanan darah, dll.

Perimenopause

Masa transisi haid terjadi 12 bulan setelah haid terakhir.

Pascamenopause

Muncul setelah menopause dan berlangsung sampai akhir hayat. Periode pascamenopause adalah yang paling tidak berbahaya, karena hampir semua wanita memiliki gejala yang tidak menyenangkan pada tahap ini.

Ada empat bentuk perubahan menopause berdasarkan usia. Indikatornya mungkin sedikit berfluktuasi, tetapi, bagaimanapun, usia rata-rata untuk menopause tepat waktu pada wanita adalah 45-50 tahun. Menopause dini terjadi pada usia 30 hingga 40 tahun, awal - dari 41 hingga 45 tahun, terlambat - setelah 50 tahun.

Menarik! Pada masa klimakterik, lebih dari 10% wanita kehilangan kemampuan untuk bekerja.

Komplikasi dan konsekuensi menopause

Jika menopause disertai dengan penurunan kesejahteraan, Anda tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter. Jika tidak, gejalanya akan meningkat dan, pada akhirnya, menyebabkan masalah berikut:

1. Kehamilan yang tidak direncanakan (masa premenopause-menopause).
2. Infeksi kandung kemih dan rahim, perkembangan vaginitis, kolpitis.
3. Perkembangan pesat mastopati, proses ganas di kelenjar susu.
4. Pembentukan neoplasma jinak atau ganas di organ panggul: ovarium, rahim, leher rahim, dll.
5. Pertumbuhan rambut wajah.
6. Penipisan dan kerapuhan tulang.
7. Hipertensi arteri, iskemia jantung, aterosklerosis dan penyakit lain pada sistem kardiovaskular.
8. Serangan jantung, stroke.
9. Depresi berkepanjangan.
10. Patologi sistem saraf, gangguan memori.
11. Eksaserbasi penyakit kronis.

Wanita dengan mastopati yang didiagnosis sebelumnya, hipertensi, penyakit ovarium polikistik dan patologi kronis lainnya sangat rentan terhadap perkembangan komplikasi.

Kelompok risiko termasuk pasien dengan kondisi berikut:

• kecenderungan genetik;
• patologi kelenjar tiroid;
• kebiasaan buruk (merokok, alkoholisme, kecanduan narkoba);
• mengalami operasi berat;
• kegemukan;
• kelelahan saraf;
• ketegangan fisik, intelektual atau psiko-emosional yang sistematis;
• kerusakan sistem endokrin, ketidakseimbangan hormon;
• beberapa aborsi (spontan atau bedah);
• displasia serviks;
• gangguan proses metabolisme;
• penggunaan kortikosteroid;
• Penyakit Crohn;
• adanya neoplasma ganas di kelenjar susu, organ genital, ovarium;
• pola makan yang buruk atau kecanduan junk food.

Menarik! Pada sekitar setengah dari pasien dengan menopause, berat badan meningkat. Dan pertama-tama, pinggang dan pinggul "ditumbuhi lemak".

Cara menunda timbulnya menopause

Menopause bukanlah penyakit dan pil untuk pembatalan atau penyembuhannya belum ditemukan. Satu-satunya hal yang dapat dilakukan adalah meringankan keparahan gejala atau menunda prosesnya selama beberapa tahun. Untuk mencapai hasil yang baik, mulailah "pekerjaan pencegahan" pada usia 35, yaitu, bahkan sebelum tanda-tanda menopause pertama muncul. Prosedurnya adalah sebagai berikut:

Pola makan yang benar

Saat kadar estrogen menurun, lemak mulai menumpuk di dalam tubuh. Agar pada usia 45 tahun sosok Anda tidak berubah menjadi "tong" tanpa tanda-tanda pinggang, singkirkan makanan yang tidak sehat dari diet Anda. Saat menyusun menu, fokuslah pada produk berikut:

• unggas dan daging rendah lemak;
• makanan laut;
• buah dan sayuran kaya serat;
• telur;
• produk kedelai;
• produk gandum utuh;
• lemak nabati;
• produk susu.

Dan jangan lupa tentang rezim minum: setidaknya 2 liter air mineral tanpa gas atau air bersih per hari.
Hot dog, shawarma, pai goreng, dan kue kering dilarang. Pantau isi piring Anda dan saldo BJU.

Aktivitas fisik

Tidak banyak bergerak memang buruk, tetapi olahraga yang melelahkan di gym juga tidak akan membantu Anda. Karena itu, kami memilih jalan tengah. Ini bisa berupa jalan-jalan panjang di taman, yoga, berenang, atau kebugaran ringan. Bahkan pemanasan pagi selama 20 menit sudah cukup untuk mempertahankan tonus otot. Yang utama adalah keteraturan.

Terapi penggantian hormon

Poin ini berlaku jika tanda-tanda pertama menopause telah muncul dan membuat hidup menjadi sulit. Inti dari terapi adalah untuk mengisi kekurangan estrogen menggunakan hormon sintetis atau tanaman. Dokter meresepkan obat hormonal. Pengobatan sendiri dapat memiliki efek sebaliknya.

Menarik! Di beberapa negara, wanita yang kehilangan kemampuan untuk bekerja karena menopause dibayar tunjangan.

Penolakan kebiasaan buruk

Semua upaya akan sia-sia jika seorang wanita merokok sebungkus sehari dan menikmati minuman keras. Selain itu, kecanduan mempercepat timbulnya menopause beberapa bulan dan bahkan bertahun-tahun.

Penuaan tubuh wanita adalah proses fisiologis alami. Beberapa menerima menopause begitu saja, yang lain menundanya dengan cara apa pun. Dan perhatikan, yang terakhir baik-baik saja. Wanita yang tepat waktu beralih ke ginekolog dan secara ketat mengikuti rekomendasinya jarang menghadapi komplikasi dan terlihat lebih muda daripada mereka yang mengabaikan bantuan medis.