Suhu basal sebelum menstruasi (grafik): seminggu sebelum menstruasi

Pengukuran suhu basal membantu tidak hanya untuk melacak awal dan akhir berbagai fase siklus, menghitung hari yang paling menguntungkan untuk pembuahan, tetapi juga menarik kesimpulan tentang keadaan kesehatan reproduksi sistem. Indikator BT, yang berada dalam kisaran normal, menunjukkan latar belakang hormonal yang menguntungkan, tidak adanya proses inflamasi, patologi ginekologi tersembunyi. Suhu basal sebelum menstruasi dapat memberikan informasi kepada seorang wanita tentang apakah telah terjadi pembuahan dalam siklus ini, dan apakah tahap awal kehamilan normal, jika kehamilan masih berlangsung.

Penentuan suhu basal

Suhu basal - ini adalah indikator yang diperoleh selama pengukuran dengan termometer di permukaan selaput lendir tubuh. Diterjemahkan dari bahasa Yunani, istilah basal diterjemahkan sebagai dasar, artinya tanda termometer yang paling dekat dengan yang fisiologis di dalam tubuh. BT alami dicatat pada gadis sehat yang tidak memiliki kelainan pada bidang reproduksi, gangguan hormonal.

Saat ini, banyak wanita telah meninggalkan metode pengukuran suhu basal, meskipun memungkinkan Anda untuk menentukan panggung dengan akurasi tinggi siklus bulanan, identifikasi hari yang paling cocok untuk pembuahan, berikan banyak informasi kepada ginekolog tentang keadaan reproduksi organ.

Anda bisa mendapatkan indikator BT yang andal dengan melakukan pengukuran dalam keadaan tenang, di salah satu lubang alami:

• mulut;
• vagina;
• dubur.

Mengukur suhu di ketiak tidak terlalu informatif, karena hanya mencerminkan indikator eksternal, yang jarang naik di atas 36,6 ° C tanpa adanya patologi.

Tujuan pengukurannya dalam ginekologi

Biasanya mereka membuat grafik suhu basal sebelum menstruasi dan mencari tahu apa yang harus dilakukan oleh wanita yang ingin hamil dan memiliki bayi sesegera mungkin. Mereka menggunakan beberapa metode sekaligus untuk menghitung hari yang paling menguntungkan untuk pembuahan.

Siklus menstruasi

Suhu dasar memungkinkan kita untuk menarik kesimpulan tentang bagaimana latar belakang hormonal telah berubah dan bagaimana tahap siklus tertentu memengaruhinya:

Fase folikuler

Awal fase pertama ditandai pada hari pertama menstruasi, biasanya berlangsung selama 14 hari. Pada saat ini, folikel tumbuh di pelengkap, salah satunya akan menjadi dominan dan menggantikan yang lain - itu akan menjadi pembawa sel telur yang matang, siap untuk bergabung dengan sperma. Sebelum ovulasi itu sendiri, BT menurun tajam, karena estrogen tidak memiliki efek signifikan pada indikator seperti progesteron.

Fase luteal

Sebelum menstruasi, wanita yang ingin hamil dapat menilai apakah konsepsi telah terjadi sesuai dengan indikator BT yang diperoleh pada fase kedua siklus menstruasi. Berkat hormon progesteron, ada percepatan pertumbuhan tanda basal termometer - di dalam rahim lapisan epitel tebal dibuat yang dapat menahan gamet yang dibuahi untuk kehamilan dilanjutkan.

Dengan tidak adanya konsepsi, suhu basal, yang diukur sebelum menstruasi, akan menjadi lebih rendah, karena korpus luteum, yang dibentuk untuk mendukung kehamilan dan memproduksi progesteron, mengalami atrofi. Penurunan tingkat hormon dalam darah mengurangi BT dan seorang wanita dapat membuat kesimpulan independen bahwa kehamilan tidak terjadi.

Aturan untuk mengukur BT di rumah

Untuk melacak secara kualitatif berapa hari sebelum dimulainya menstruasi, BT turun, apakah naik segera setelah ovulasi (apakah organ reproduksi sepenuhnya menjalankan fungsinya), penting untuk secara ketat mengamati aturan untuk mengukur basal indikator:

1. Ukur suhu segera setelah bangun tidur jika tidur terus menerus selama 5-6 jam berturut-turut.
2. Cobalah untuk melakukan pengukuran pada waktu yang sama dengan interval tidak lebih dari setengah jam, sebaiknya selama puncak konsentrasi hormon maksimum (dari 05 hingga 07 pagi).
3. Gunakan satu termometer, lebih disukai termometer air raksa biasa - lebih akurat dan tidak memberikan kesalahan.
4. Letakkan termometer di dekatnya agar tidak bangun dan tidak membuat gerakan tiba-tiba (Anda harus melepaskannya di malam hari).
5. Setelah bangun tidur, dilarang bergerak secara intensif, pergi ke toilet dan bahkan meregangkan tubuh di tempat tidur.
6. Simpan termometer elektronik di dalam anus selama 3 menit, termometer air raksa minimal 5-7 menit, segera tuliskan hasilnya di buku catatan.
7. Celupkan termometer ke dalam anus sedalam 2-3 cm, setelah sebelumnya dilumasi dengan krim bayi, minyak atau petroleum jelly.
8. Tidak berhubungan seks, berhenti makan makanan asin, gorengan dan berlemak, makanan cepat saji 4-5 jam sebelum mengukur BT.

Jika kolom termometer berada pada nilai yang meragukan, Anda perlu memperbaiki divisi bawah di buku catatan. Jika ada kejadian, jika seorang wanita bangun dari tempat tidur di pagi hari, minum obat tidur yang kuat sebelum tidur, gugup atau melanggar aturan, ini harus dicatat.

Norma indikator suhu dalam berbagai fase siklus

Pada tabel di bawah ini, Anda dapat membiasakan diri dengan norma BT sebelum menstruasi, selama periode pendarahan dan segera setelah itu berakhir. Dengan bantuan data ini, Anda dapat menghitung fase ovulasi dan memilih momen yang menguntungkan untuk pembuahan.

Fase siklus	Hari siklus	Zat Kontrol Fase	Indikator BT, yang seharusnya normal
folikel	1–13	Estrogen, hormon perangsang folikel	36,3 - 36,5 ° C
ovulasi	14–15	Estrogen, hormon luteinizing	Turun ke 36,2–36,3 ° C. Pembukaan folikel 36,4–36,7 ° C Pada akhir ovulasi 37-37,4 ° C
Luteal	16–28	Progesteron	37,1-37,5 ° C

Saat menstruasi

Suhu basal normal untuk menstruasi adalah 36,7-37 ° C, karena pengaruhnya progesteron, yang membuat endometrium rahim kendur dan siap untuk memasukkan gamet yang telah dibuahi ke dalamnya, belum berakhir. Pada hari-hari kritis, banyak wanita merasa lesu, kekurangan energi, menderita sakit kepala, mual.

Gejala muncul karena menstruasi adalah semacam stres bagi tubuh wanita, banyak cairan dan darah yang hilang, yang dengannya akumulasi racun keluar. Pada hari ketiga menstruasi, tingkat basal turun menjadi 36,4–36,5 ° C, pada hari keempat dan kelima menjadi lebih rendah - 36,2–36,3 ° C.

Setelah haid

Pada akhir menstruasi, fase folikular berjalan lancar. Di bawah pengaruh estrogen dan hormon perangsang folikel, folikel tumbuh, di mana salah satunya telur akan matang. Hormon-hormon ini tidak terlalu mempengaruhi proses termoregulasi di panggul kecil, itulah sebabnya suhu rektal akan tetap di kisaran 36,4–36,5 ° C. Periode di mana gamet meninggalkan folikel dominan dan memasuki rahim disebut fase suhu rendah. Jika seorang wanita menandai 36,3 ° C pada termometer, maka ovulasi akan terjadi setelah 1-2 hari.

Selama fase ovulasi, termometer naik 0,2-0,4 ° C - kali ini adalah yang paling menguntungkan untuk hubungan seksual dan pembuahan sel telur dengan sperma. Segera setelah ovulasi, suhunya 36,9–37,2 ° C. Jika Anda berhasil melakukan kontak intim dalam 24-48 jam saat gamet berada di dalam rahim, itu akan menyebabkan kehamilan.

Sebelum datangnya haid

Berapa suhu basal sebelum menstruasi dan dengan awal kehamilan - jika pembuahan tidak terjadi, BT secara bertahap akan turun menjadi 36,7-36,9 ° C, dan setelah dimulainya hari-hari kritis akan turun bahkan lebih kuat.

Jika konsepsi tetap terjadi, fakta ini dapat dicurigai dengan peningkatan suhu dasar yang bertahan hingga menstruasi itu sendiri - 37-37,5 ° C.

Dalam situasi dengan permulaan kehamilan, untuk mengantisipasi menstruasi berikutnya, yang tidak akan datang, seorang wanita dapat mencatat grafik fluktuasi suhu berikut:

1. Hari pembuahan - 36,5–36,7 ° C (belum dapat ditentukan bahwa gamet telah menyatu dengan sperma oleh BT, Anda harus menunggu pelepasan sel telur dan implantasinya ke dinding rahim selama 7-10 hari) .
2. Masuknya embrio ke dalam endometrium - tanda basal berkurang menjadi 36,3–36,5 ° C (retraksi implantasi).
3. 2-4 hari setelah implantasi janin ke dalam rahim - pembacaan BT meningkat menjadi 37 ° C.
4. 1-2 minggu berikutnya - suhu tidak akan turun di bawah 37 ° C, biasanya setelah pembuahan termometer menunjukkan hingga 37,4-37,5 ° C.

Jika seorang wanita mencatat peningkatan kadar BT selama hampir seminggu berturut-turut pada malam perkiraan menstruasi dan ingin mengetahui lebih cepat apakah pembuahan telah terjadi, dia harus mendonorkan darah untuk menentukan jumlah hCG. Tes ini paling sensitif terhadap kadar hormon, tidak seperti tes, dan akan menunjukkan konsepsi setelah 7-10 hari.

Mengapa suhu basal tetap tinggi sebelum dimulainya menstruasi?

Biasanya, suhu basal harus turun sebelum menstruasi dari 37 menjadi 36,7-6,8 ° C - jika ini tidak terjadi, selain permulaan kehamilan, seseorang dapat mencurigai adanya beberapa patologi yang mendukung indikator BT yang terlalu tinggi:

Proses inflamasi di panggul kecil

Peradangan menyebabkan pelanggaran termoregulasi, aliran darah ke pelengkap dan rahim, itulah sebabnya BT disimpan pada tingkat yang lebih tinggi dari yang seharusnya.

Ovulasi spontan

Dengan gangguan hormonal yang tajam, pelepasan sel telur terjadi jauh lebih awal atau lebih lambat dari waktu yang dibutuhkan. Jika, tepat sebelum permulaan menstruasi, BT meningkat menjadi 37 ° C, ini menunjukkan masuknya gamet baru-baru ini ke dalam rahim dan penundaan menstruasi yang diharapkan. Anda harus pergi ke janji dengan dokter untuk mempelajari kadar hormon.

Ovulasi berulang

Kebetulan BT menurun lebih dekat ke awal menstruasi ke tingkat yang ditentukan 36,8 ° C, seorang wanita yakin bahwa pembuahan itu tidak terjadi dan sedang menunggu hari-hari kritis, dan termometer kembali naik di atas 37,3 ° C Gejala ini disebabkan oleh ovulasi berulang - kejadian langka ketika dua telur matang di folikel sekaligus. Jika salah satu dari mereka telah memasuki rahim dan belum dibuahi, yang kedua meninggalkan ovarium tepat sebelum menstruasi, menciptakan puncak BT yang berulang.

Pembacaan BT di atas 37,5 ° C sebelum menstruasi bersifat patologis dan memerlukan komentar dokter, karena menunjukkan adanya proses inflamasi akut di panggul kecil.

Indikator suhu pada awal pembuahan

Apa yang akan terjadi? suhu tubuh selama awal kehamilan sebelum penundaan? Tidak mungkin untuk menentukan apakah pembuahan terjadi dalam siklus ini dengan suhu basal seminggu sebelum dimulainya menstruasi - di pada tahap ini, sementara tahap aktif fase luteal berlangsung, di bawah pengaruh progesteron, indikator termometer akan meningkat. Kemudian, setelah 7-10 hari, tepat sebelum menstruasi, tanda termometer akan dapat menjawab dengan lebih percaya diri apakah kehamilan telah terjadi.

Pada wanita dengan siklus panjang yang tidak stabil (32-35 hari atau lebih), menstruasi mungkin datang lebih awal atau lebih lambat, itulah sebabnya mengapa tidak selalu mungkin untuk menebak tentang pembuahan sempurna sebelum penundaan. Pada saat seorang wanita mulai khawatir bahwa tidak ada menstruasi selama lebih dari 35 hari berturut-turut, dia mungkin didiagnosis dengan kehamilan 1,5-2 minggu. Tingkat BT pada tahap awal dan alasan penyimpangan ditunjukkan pada tabel.

Masa fertilisasi dalam minggu	Istilah kebidanan dalam minggu	Norma BT dalam oC	Faktor-faktor yang mempengaruhi perubahan BT. normal
1	3	36,9–37,4	Penurunan - ancaman aborsi spontan, peningkatan suhu - proses inflamasi akut
2	4	37,2–37,6
3	5	37,2–37,7
4	6	37,2–37,7	Jika indikator turun dan peningkatan tajam berikutnya menjadi 37,9-38 ° C, orang dapat mencurigai kehamilan yang membeku

Tanda suhu basal abnormal

Tidak selalu, suhu basal sebelum awal menstruasi tetap dalam kisaran normal, baik pada saat konsepsi maupun di luar kehamilan. Jika seorang wanita secara teratur menuliskan indikator BT di buku catatan dan membuat grafik untuk beberapa siklus berturut-turut, dia harus berkonsultasi dengan spesialis ketika dia melihat penyimpangan serius pada tanda termometer. Suhu yang menunjukkan konsepsi pada 37-37,5 ° C pada malam menstruasi adalah alasan untuk segera mengkonfirmasi atau menyangkal fakta kehamilan menggunakan tes darah atau diagnosis ultrasound.

Mengapa indikator bisa turun

Seorang wanita harus mengamati setiap bulan berapa hari sebelum menstruasi dimulai, suhu basalnya turun untuk bersiaplah untuk mendiagnosis kemungkinan pembuahan - biasanya indikator BT menurun satu hari sebelum menstruasi. Jika termometer dengan percaya diri memberi 37,5° C selama hampir seminggu, yang menunjukkan pemupukan yang berhasil, dan kemudian indikatornya menurun tajam, ini mungkin berarti:

• ancaman aborsi spontan;
• keguguran awal;
• kehamilan beku pada tanggal sedini mungkin;
• defisiensi progesteron.

Diturunkan, dibandingkan dengan normal, penanda basal dapat bersifat individual untuk seorang wanita. Jika selama ovulasi ia mencatat suhu pada puncak 36,7–36,8 ° C, maka indikator 36,9–37,1 ° C setelah pembuahan bukanlah penyimpangan dari norma baginya.

Tanda Basal Meningkat Sebelum Menstruasi

Jawaban atas pertanyaan berapa suhu di rektum sebelum menstruasi tergantung pada apakah kehamilan telah terjadi pada siklus saat ini. Jika pembuahan telah terjadi, pembacaan normal harus 37–37,5 ° C, di luar kehamilan, sebelum menstruasi, termometer harus menunjukkan 36,7–36,9 ° C.

Pada wanita hamil, peningkatan tanda basal hingga 38 ° C menunjukkan masalah berikut:

Kehamilan ektopik

Pada periode 2-3 minggu, itu dapat memanifestasikan dirinya dengan menarik rasa sakit di perut bagian bawah, terutama di satu sisi, hipertermia umum, kelemahan, dan penurunan tekanan darah. Kemudian, keputihan berdarah yang bersifat mengoles bergabung dengan simtomatologi, sensasi nyeri meningkat. Pada tahap ini, penting untuk segera pergi ke rumah sakit untuk menghindari pecahnya tabung dan pendarahan internal;

Resiko keguguran

Gejala ancamannya adalah sakit perut yang menjalar ke punggung bawah, penurunan kesehatan, kelemahan. Jika Anda pergi ke rumah sakit tepat waktu, dokter mungkin akan meresepkan obat progesteron kepada pasien untuk memperpanjang usia kehamilan.
Di luar kehamilan, jika suhu basal meningkat, ini mungkin mengindikasikan proses inflamasi akut dan kronis (di panggul kecil, usus, perut). Patologi ini termasuk adnexitis - radang ovarium. Penyakit ini ditandai dengan gejala nyeri tarikan di perut, nyeri saat buang air besar dan buang air kecil, peningkatan suhu tubuh secara keseluruhan hingga 37,5–38°C. Kadang-kadang kondisi pasien memburuk sedemikian rupa sehingga dia membutuhkan bantuan mendesak dalam pengaturan rawat inap.

Juga, perkiraan tingkat basal yang terlalu tinggi hingga 38 ° C menyebabkan penyakit:

Endometritis

Infeksi bakteri akut yang mempengaruhi lapisan endometrium uterus. Ini berkembang setelah aborsi, keguguran, kuretase diagnostik dan operasi pada rahim. Ini memanifestasikan dirinya sebagai kelemahan, pelepasan keringat lengket, penurunan tajam dalam kesejahteraan. Dari saluran kelamin, mungkin ada cairan berdarah bercampur nanah atau lendir.

Infeksi seksual

Ini termasuk sariawan, klamidia, ureaplasmosis, mikoplasmosis, trikomoniasis, gonore. Selain ketidaknyamanan di perut bagian bawah, seorang wanita mengembangkan keputihan dengan sifat menjijikkan, bau tidak sedap, warna tidak alami (hijau, kuning, abu-abu, putih dengan mengental) konsistensi);

Penyakit pada sistem genitourinari

Dengan sistitis, radang dinding kandung kemih terjadi. Wanita itu tidak bisa buang air kecil secara normal, ada perasaan terus-menerus meluap dari kandung kemih. Selama perjalanan ke toilet, ada rasa sakit yang menusuk di perut bagian bawah dan rasa terbakar di saluran kencing. Suhu tubuh naik menjadi 37,5–38 ° C.

Suhu basal yang tinggi pada malam menstruasi dan ketika mereka tidak mulai tepat waktu harus menjadi alasan untuk merujuk ke dokter, terutama jika ada tanda-tanda berbahaya: penurunan kesehatan, kelemahan, nyeri tajam di bawah perut.

Suhu basal yang diukur sesuai dengan semua aturan akan memungkinkan seorang wanita untuk menentukan ada tidaknya masalah dengan organ reproduksi, untuk menghitung hari-hari yang menguntungkan untuk pembuahan. Setiap gadis disarankan untuk belajar cara menyusun jadwal dengan benar untuk menghubungi spesialis tepat waktu ketika ada penyimpangan tajam dari norma.