Apa itu PMS pada wanita (transkrip): foto dan sebutan (apakah sedang menstruasi atau tidak)

Kesehatan wanita adalah topik yang serius dan luas. Bahkan pemikiran ilmiah belum mencapai konsensus tentang banyak masalah yang berkaitan dengan gangguan psikologis dan fisiologis pada wanita. Di atas semua diskusi di situs, forum, dan majalah wanita adalah pertanyaan tentang apa itu PMS. Mengapa banyak wanita mengalami penyakit seperti ini, terapi seperti apa yang harus dilakukan. Bisakah PMS disebut penyakit, siapa yang terkena dan bagaimana menghadapi akibatnya. Semua hal terpenting yang akan membantu Anda mengetahui cara membuat hidup lebih mudah bagi diri sendiri dan orang-orang di sekitar Anda akan dibahas dalam artikel ini.

PMS: ada apa?

Menguraikan singkatan PMS berarti sindrom pramenstruasi - suatu kondisi pada wanita yang terjadi setelah beberapa hari sebelum menstruasi dan ditandai dengan sejumlah gejala yang bersifat fisiologis dan psikologis.

Periode dalam kehidupan banyak wanita ini sering disertai dengan air mata, destabilisasi emosional dengan perubahan suasana hati. Hari-hari sindrom ini sulit dialami tidak hanya oleh anak perempuan, tetapi juga oleh semua kerabat, teman, dan orang-orang di sekitar mereka. Di masyarakat, PMS secara bercanda diartikan sebagai periode penderitaan laki-laki.

Kadang-kadang tanda-tanda PMS begitu jelas sehingga tidak mungkin untuk menyembunyikan dari rekan kerja dan kerabat awal yang akan datang hari-hari ini.

Situasinya sendiri cukup sulit dan tidak menyenangkan: siapa yang ingin memamerkan gejala rahasia. Tetapi bagi banyak gadis, menjaga diri mereka sendiri selama PMS adalah di luar kekuatan mereka.

Klasifikasi PMS

Menurut kualifikasinya, PMS dapat dibagi menjadi 5 bentuk utama:

1. Bentuk neuropsikis terjadi sebagai akibat dari gangguan pada sistem saraf pusat. Ini dapat dibedakan dengan air mata, lekas marah, depresi dan serangan agresi yang tidak memadai.
2. Vegetovaskular ditandai dengan serangan mual dan pusing. Seringkali ada sakit kepala, jantung berdebar dengan lonjakan tekanan yang nyata.
3. Bentuk edematous ditandai dengan gangguan pada sistem endokrin. Ini disertai dengan peningkatan keringat. Retensi cairan dalam tubuh, dimanifestasikan oleh edema pada wajah dan tubuh. Suhu tubuh naik, sesak napas, muncul diare. Penurunan aktivitas mental adalah mungkin.
4. Bentuk cephalgic - diekspresikan oleh sakit kepala yang bersifat berdenyut, menyebar ke bola mata. Semua manifestasi yang tidak menyenangkan ini disertai dengan muntah, depresi, nyeri di jantung, mati rasa di tangan, peningkatan keringat. Tekanan darah dalam hal ini tetap normal.
5. Krisis adalah bentuk yang paling parah, sebagian besar terjadi pada malam hari atau di malam hari, dipicu oleh situasi stres, kelelahan umum dan berbagai penyakit yang bersifat menular. Ini disertai dengan krisis hipertensi dengan peningkatan tekanan yang tajam, nyeri dada yang bersifat menekan, serangan panik.

Penting! PMS memanifestasikan dirinya secara berbeda pada wanita yang berbeda. Beberapa terbiasa dan hanya mencoba bertahan, bertahan, tidak terlalu mementingkan. Orang lain harus membuang keadaan mereka melalui agresi terhadap orang lain, atau jatuh ke dalam keadaan depresi.

Mengapa sindrom itu berkembang?

Para ilmuwan masih belum sepenuhnya menentukan apa alasan perkembangan sindrom pramenstruasi pada wanita. Hanya ada teori yang belum terbukti yang mencoba menjelaskan kondisi ini:

1. Pelanggaran metabolisme air-garam.
2. Reaksi alergi terhadap progesteron endogen.
3. Kondisi psikosomatis dimana perubahan fisiologis pada kondisi gadis tergantung pada pengaruh faktor mental.
4. Yang paling dekat dengan kebenaran, para ilmuwan mempertimbangkan teori fluktuasi hormonal. Menurutnya, terjadinya PMS dan akibatnya dijelaskan oleh lonjakan kuat kandungan hormon dalam tubuh wanita pada fase ke-2 siklus menstruasi.
5. Untuk fungsi normal tubuh, wanita membutuhkan keseimbangan hormon yang normal. Ketidakseimbangan dalam konsentrasi mereka membuat penyesuaian serius pada kesejahteraan gadis itu. Penting untuk dipahami bahwa setiap hormon dalam tubuh wanita memiliki peran tertentu:
6. Estrogen mempertahankan kesejahteraan pada tingkat yang tepat, berpartisipasi dalam menjaga vitalitas dan aktivitas mental aktif.
7. Progesteron, memiliki efek sedatif, kandungan dan kelebihannya dalam tubuh pada anak perempuan dengan hipersensitivitas dapat memicu depresi pada fase kedua dari siklus bulanan.
8. Androgen mempengaruhi timbulnya hasrat seksual, memiliki efek positif pada kinerja, dan memberikan energi.

Jadi, selama fase kedua dari siklus wanita, perubahan hormonal yang serius terjadi.

Penting! Sindrom pramenstruasi adalah sindrom siklus yang tidak terjadi pada semua wanita dan ditularkan secara genetik.

Faktor risiko

Menurut penelitian para ilmuwan, wanita paling rentan terhadap efek sindrom ini, termasuk dalam faktor-faktor berikut:

1. Wanita bangsa Eropa terutama menderita sindrom pramenstruasi.
2. Gadis-gadis yang tinggal di kota-kota besar.
3. Paling sering, wanita yang terlibat dalam pekerjaan mental terkena sindrom ini.
4. Situasi stres yang sering, disertai dengan depresi.
5. Kehamilan yang sering atau tidak ada.
6. Adanya infeksi pada organ panggul.
7. Kegagalan untuk mematuhi aturan diet sehat.
8. Ketidakaktifan fisik.

gejala PMS

Gejala sindrom pramenstruasi dapat dibagi menjadi psikologis dan fisiologis.

Gejala psikologis:

1. Keadaan depresi, disertai dengan latar belakang emosional yang rendah, air mata dan serangan panik.
2. Agresi tanpa motivasi terhadap orang lain dan lekas marah "tiba-tiba".
3. Gangguan tidur: sulit tidur di malam hari dan mengantuk di siang hari.
4. Kelemahan, disertai dengan gangguan dan sikap apatis.
5. Keterlambatan aktivitas mental: konsentrasi buruk, pelupa.

Gejala fisiologis:

1. Pembengkakan, indurasi dan nyeri tekan kelenjar susu.
2. Pembengkakan pada wajah dan tubuh.
3. Sakit kepala dan pusing.
4. Perasaan pusing.
5. Nyeri dan nyeri pada tulang belakang bagian bawah dan persendian.
6. Rasa haus yang konstan.
7. Sering buang air kecil.
8. Gangguan pada saluran pencernaan.
9. Demam, serangan takikardia, penurunan tekanan, sesak napas.
10. Munculnya berbagai iritasi dan jerawat pada wajah dan punggung.
11. Serangan rasa lapar, disertai dengan keinginan yang meningkat untuk makan sesuatu yang manis atau asin (cokelat atau acar mentimun, dan lebih disukai semuanya bersama-sama).

Penting! Stres, terlalu banyak bekerja, ketegangan saraf yang konstan merupakan faktor risiko penting untuk perkembangan PMS.

Jika Anda hanya menemukan 2-3 gejala dari daftar ini, maka bentuk PMS yang Anda derita tergolong ringan.

Jika Anda dapat mengetahui 5 atau lebih gejala Anda, yang mulai mengganggu 2 minggu sebelumnya menstruasi yang akan datang - ini berarti bentuk sindrom yang parah, dan Anda memerlukan pemeriksaan komprehensif dan perlakuan.

Bagi sebagian wanita, sindrom pramenstruasi menjadi masalah nyata di tempat kerja dan di rumah. Efisiensi berkurang, pertengkaran muncul karena tidak ada apa-apa, mereka tidak tahu harus berbuat apa. Ada kerusakan dalam pekerjaan seluruh organisme.
Untuk anak perempuan, menstruasi pertama terjadi pada usia 12-14 tahun, plus atau minus 2-3 tahun.

Selama satu atau dua tahun sebelum menstruasi yang akan datang, penampilan anak perempuan berubah, sosok itu mengambil bentuk feminin. Latar belakang emosional saat ini tidak stabil, disertai dengan agresi dalam hubungan dengan orang-orang di sekitar. Sekresi kelenjar sebaceous meningkat, jerawat muncul.

PMS pada anak perempuan usia 14 tahun disertai dengan gejala sebelum menstruasi yang merupakan ciri dari segala usia:

• pusing;
• serangan nyeri di perut bagian bawah;
• ketidakmampuan untuk mengatasi emosi Anda;
• mual dan muntah;
• perasaan lemah dan apatis.

2-3 bulan sebelum dimulainya menstruasi pertama, keputihan menjadi kental, banyak dan tidak berwarna, tidak berbau.

Kebenaran dan fiksi tentang PMS

Ada banyak pendapat berbeda tentang fenomena umum di dunia wanita seperti PMS, mari kita lihat mana yang benar.

Memang benar bahwa sebelum menstruasi, kesehatan dan perilaku secara umum dipengaruhi oleh:

• kontraksi endometrium rahim;
• ekspansi arteri yang tajam.

Tentang mitos tentang PMS:

1. Mitos pertama adalah bahwa PMS selalu dikaitkan dengan perilaku dan agresi yang tidak pantas. Jauh dari biasanya, lebih sering ini adalah gangguan kepribadian dan kemampuan adaptasi sosial seseorang.
2. Mitos kedua adalah bahwa semua wanita menderita penyakit ini. Tidak lebih dari 70% wanita di dunia mengalami pusing, kram perut, dan lemas sebelum menstruasi.
3. Mitos ketiga adalah obat untuk PMS - permen dan cokelat. Karbohidrat dapat menyamarkan masalah dan menyenangkan diri sendiri untuk sementara waktu.
4. Mitos keempat - PMS dan menstruasi adalah satu dan sama. Faktanya, ada perbedaan: manifestasi sindrom terdeteksi 2-4 hari sebelum menstruasi (terutama pada kasus yang parah, 2 minggu). Tetapi semua gejala sindrom menghilang pada hari pertama pendarahan. Artinya, perbedaannya terletak pada konsep masa "pramenstruasi".

Penting! Jika Anda memperhatikan bahwa dengan datangnya menstruasi dan setelah selesai, perilaku pribadi berubah secara dramatis dalam arti negatif, Anda perlu mencari bantuan psikologis.

Dampak PMS pada perkembangan dan perjalanan penyakit lain

Sindrom pramenstruasi dapat berdampak negatif pada kesehatan wanita dengan adanya penyakit seperti:

• epilepsi;
• anemia;
• penyakit sistem endokrin;
• asma bronkial;
• alergi;
• IBS;
• penyakit radang organ panggul.

Apa yang menyamar sebagai PMS

Di bawah PMS pada anak perempuan, beberapa penyakit serius dapat disamarkan yang tidak. Karena itu, jika gambaran PMS Anda mirip dengan manifestasi yang dijelaskan di bawah ini, Anda harus berkonsultasi dengan spesialis.

1. Jika Anda mengalami serangan sakit kepala parah disertai tinitus, gangguan penglihatan, ada kehilangan kesadaran, penyakit otak mungkin terjadi, spesialis akan meresepkan Anda CT atau MRI untuk yang benar diagnostik.
2. Untuk mengecualikan adanya epilepsi, disarankan untuk menjalani EEG.
3. Jika Anda mengalami pembengkakan, lakukan tes ginjal.
4. Lakukan tes kehamilan, mungkin ini cara tubuh Anda berbicara tentang kondisi Anda.

Kapan harus ke dokter?

Bagi sebagian wanita, sindrom pramenstruasi menjadi masalah serius yang menghalangi mereka untuk menjalani kehidupan normal. Bagi yang lain, kesempatan untuk menggunakan perisai yang disebut PMS dalam gangguan afektif mereka dengan harapan bahwa semuanya akan lolos begitu saja. Jika gejala khas muncul terus-menerus dan bersifat siklus, maka Anda mungkin menderita PMDD - nama sindrom ini dapat diuraikan sebagai dysphoric pramenstruasi kekacauan.

Dalam hal ini, segera hubungi dokter kandungan dan psikoterapis Anda segera. Apalagi jika dalam keadaan ini Anda memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Dalam kasus yang melibatkan berat payudara, nodul dan benjolan, dapatkan mammogram. Pada hari apa siklus untuk melakukan mamografi cari tahu di artikel di tautan.

Penting! Dengan sindrom pramenstruasi, wanita diperiksa oleh dokter kandungan, ahli saraf, psikiater, ahli nefrologi, ahli jantung, terapis.

Diagnostik PMS

Selain kata-kata pasien, dokter melakukan pemeriksaan dan pemeriksaan lengkap jika gejalanya bersifat siklus dan berulang terus-menerus. PMS bukan hanya masalah ginekologi dalam tubuh, oleh karena itu, studi kumulatif dilakukan untuk diagnosis:

• percakapan awal dengan pasien;
• tes darah untuk hormon;
• Ultrasonografi atau mamografi kelenjar susu;
• analisis urin harian;
• memantau perubahan tekanan darah.

Bagaimana sindrom ini diobati?

1. Untuk meredakan ketegangan saraf, disarankan untuk mengonsumsi obat penenang herbal - Novopassit.
2. Jika ada kelainan pada latar belakang hormonal, maka obat hormonal digunakan - Utrozhestan, Duphaston.
3. Untuk rasa sakit, Anda bisa menggunakan Diklofenak.
4. Dengan edema, Anda bisa minum diuretik - Veroshpiron, Lasix.

Opini alternatif

Wikipedia memberikan pandangan alternatif tentang PMS sebagai fenomena sosial. Para pembela kebijaksanaan konvensional percaya bahwa PMS dan PMDD tidak terkait dengan cara apa pun. Perbedaan di antara mereka adalah bahwa sindrom pramenstruasi adalah hipokondria umum, dan gangguan dysphoric pramenstruasi sudah merupakan hasil dari kimia otak.
Peter Getsche, seorang analis klinis terkenal, berpendapat bahwa PMDD bukanlah penyakit dan tidak boleh disamakan dengan depresi.

Bagaimana membantu diri sendiri?

Selain perawatan medis, setiap wanita pada periode sebelum menstruasi dapat membantu dirinya sendiri, ikuti saja tips berikut sebagai aturan:

1. Tidurlah minimal 8 jam sampai Anda cukup tidur. Sebelum tidur, berjalan-jalan dan beri ventilasi pada ruangan.
2. Anda dapat mencoba aromaterapi: sebelum menstruasi, sekitar 14 hari sebelum menstruasi, ambil mandi aromatik dengan minyak geranium, juniper, lavender, mawar, mereka akan membantu mengatasi lekas marah dan migrain.
3. Latihan, latihan ringan dalam bentuk yoga, menari - akan membantu mengatasi depresi, meningkatkan mood.
4. Sangat berguna untuk mulai mengonsumsi magnesium B6 2 minggu sebelum menstruasi.
5. Pastikan untuk makan sayuran dan buah-buahan.
6. Kendalikan diri Anda, cobalah untuk berpikir positif.
7. Jangan menghindari keintiman dengan pasangan Anda.