Kapan, berapa kali sehari dan bagaimana menyikat gigi dengan benar?

Pembersihan gigi adalah prosedur sehari-hari yang kebanyakan orang tidak memiliki pertanyaan. Setiap orang dari masa kanak-kanak terbiasa menyikat giginya dan tidak menyadari bahwa mereka melakukan kesalahan.

Mengapa membersihkan gigi sama sekali? Selama pengolahan makanan di mulut lingkungan yang menguntungkan untuk reproduksi bakteri terbentuk.

Muncul plak, yang akhirnya menjadi termineralisasi dan berubah menjadi karang gigi. Bakteri dalam proses aktivitas vital mensekresikan enzim yang merusak enamel gigi. Bentuk karies dan ada bau tak sedap dari mulut. Regular

benar menyikat gigi menghilangkan plak dengan menghambat multiplikasi mikroorganisme yang melanggar mikroflora dari mukosa mulut.

Memilih sikat gigi - kali pertanyaan

nomor biasanya digunakan sikat gigi kekerasan media, namun dalam beberapa kasus dokter gigibisa merekomendasikan sikat lembut atau keras. Yang pertama dibutuhkan jika ada masalah dengan gusi. Dengan bertambahnya pendarahan, sikat dengan bulu kaku sebaiknya tidak digunakan.

kedua diperlukan bila ada kecenderungan untuk membentuk tartar, yang tidak dapat kualitatif diangkat dengan menggunakan bulu lembut. Sikat yang kaku, bagaimanapun, tidak terlalu aman. Dengan paparan intensif, bisa merusak enamel atau jaringan di sekitarnya.

Baru-baru ini populer adalah sikat gigi elektrik, yang sesuai dengan produsen, membuat prosedur pembersihan dan kualitas cahaya. Jelas, proses pemurnian dengan alat semacam itu akan lebih teliti, namun dokter gigi tidak merekomendasikan menggunakan sikat listrik setiap hari.

Sudah cukup melakukan kebersihan rongga mulut dengan bantuannya dua kali seminggu. Hal ini karena risiko cedera saat menggunakan sikat gigi listrik meningkat sebagai tindakan mekanis pada enamel, yang akhirnya bisa menipis.

Hal lain - sikat gigi ultrasonik. Ini secara efektif menghilangkan plak, dengan lembut memperhatikan gusi, membersihkan rongga mulut secara kualitatif. Namun, biaya perangkat tersebut untuk penggunaan di rumah tinggi, yang tidak memungkinkan untuk menyebut produk ini populer.

Jika kita berbicara tentang sikat gigi biasa untuk pemurnian mekanik rongga mulut, lebih baik untuk memberikan preferensi ke bulu sikat dengan salib yang akan kualitatif untuk menghilangkan plak dari antara gigi.

Sangat disayangkan bahwa bagian atas sikat memiliki bantalan untuk membersihkan lidah. Berkat itu, Anda bisa menghilangkan endapan dari permukaan dalam pipi, langit-langit mulut dan akar lidah. Pilihan

pasta gigi - jumlah pertanyaan dua

Pasta gigi harus dipilih dengan mempertimbangkan kondisi gigi dan gusi. Dalam kasus di mana perawatan mulut kompleks diperlukan, pilihan harus dihentikan dengan kombinasi pasta gigi.

Untuk menghilangkan bau dari mulut, pasta gigi dengan rasa mentol kuat direkomendasikan.

Dengan pasta gigi janji dibagi menjadi:

1. Anti-karies - mengandung fluorida dan kalsium, yang memperbaiki keadaan email gigi dan memperkuatnya. Perlu diingat bahwa senyawa ini direkomendasikan sebagai tindakan pencegahan karies. Dengan adanya lesi karies, penggunaan pasta yang mengandung fluor tidak dianjurkan, hal ini dapat menyebabkan kerusakan gigi lebih lanjut. Pasta yang mengandung fluorida tidak boleh digunakan untuk kebersihan mulut pada anak-anak, meski beberapa produknya lembut dan bisa digunakan untuk membersihkan gigi bayi.
2. Anti-inflamasi - komponen utama pasta gigi anti-inflamasi adalah ekstrak herbal. Pasta anti-inflamasi direkomendasikan untuk digunakan pada orang-orang yang menderita gusi berdarah. Senyawa ini efektif mengatasi obat kumur kecil, menghilangkan bau tak sedap dan menormalkan mikroflora.
3. Whitening - mereka termasuk partikel abrasif yang secara efektif menghilangkan pigmen plak dan pewarna, sehingga memberi warna enamel alami. Kerugian dari formulasi ini adalah efek agresifnya. Hal ini tidak dianjurkan untuk menggunakan pasta pemutihan untuk waktu yang lama. Mereka bisa mengencerkan enamel dan merusaknya. Dokter gigi merekomendasikan penggunaan pasta pemutih terapeutik, yang memiliki efek yang lebih hemat, namun dibedakan dengan harga tinggi.
4. Garam - digunakan untuk mencegah dan mengobati penyakit gusi. Mereka mengandung garam mineral yang memiliki efek menguntungkan pada mikroflora rongga mulut dan merangsang proses metabolisme pada jaringan gusi.
5. Untuk gigi sensitif - memiliki efek perlindungan. Dengan bantuan mereka, Anda bisa membuat kebersihan gigi lebih nyaman dan lembut. Selama penggunaannya, film pelindung tipis terbentuk pada gigi, yang mengurangi sensitivitas dan mengurangi persepsi media agresif.

Untuk membersihkan gigi anak-anak, pastel khusus dianjurkan agar aman bagi anak. Mereka tidak begitu efektif membersihkan rongga mulut, berapa banyak mereka mengajarkan bayi untuk prosedur higienis.

Tidak memiliki efek negatif jika menelan, memiliki aroma dan rasa yang enak.

Sedikit orang menyikat giginya dengan benar Tip

yang harus dipatuhi oleh orang dewasa dan anak-anak: Dokter Gigi

1. menekankan bahwa gerakan sikat selama menyikat harus berupa vertikal. Gerakan horisontal mendorong akumulasi plak di ruang interdental. Selain itu, menyikat gigi secara teratur pada arah horisontal dapat menyebabkan terbentuknya cacat berbentuk baji.
2. Jumlah pasta sebaiknya tidak terlalu besar .Pastas seukuran kacang polong cukup untuk secara kualitatif membersihkan rongga mulut.
3. Gigi bagian atas harus dibersihkan dengan gerakan "menyapu" dari akar gigi ke permukaan pemotongan. Kista dimulai dengan gigi belakang, bergerak ke depan. Setiap gigi membutuhkan 2-4 gerakan pembersihan.
4. Setelah membersihkan permukaan depan, harus memperhatikan bagian dalam gigi .Untuk menghilangkan plak dari permukaan dalam gigi, sikat harus dipegang secara vertikal pada sudut 45 ° C.
5. Permukaan mengunyah dibersihkan dengan menyetrika gerakan. Begitu pula membersihkan gigi dari lower row. Di akhir prosedur, lidah dibersihkan. Hal ini bisa dilakukan dengan bulu atau bagian belakang sikat jika memiliki pad khusus untuk membersihkan lidah.
6. Setelah membersihkan, bilas mulut dengan air .Untuk lebih menghilangkan plam interdental, sebaiknya gunakan benang gigi. Bila perlu, mulut bisa dibilas dengan obat mujarab.
7. Setelah prosedur , Anda harus benar-benar mencuci sikat , sabun dan biarkan dalam formulir ini sampai prosedur berikutnya. Sehingga Anda bisa mencegah perbanyakan mikroba pada bulu. Ganti sikat setiap 3 bulan sekali.

Dua petunjuk foto tentang cara membersihkan gigi:

Video berguna untuk anak-anak, dan juga orang tua mereka: Bagaimana dengan benar dan mengapa Anda perlu menyikat gigi?

Anda bertanya - jawab

Jawaban untuk pertanyaan yang paling populer tentang topik:

1. Apakah Anda perlu menyikat gigi sebelum sarapan atau sesudahnya? Ada pendapat bahwa Anda harus menyikat gigi hanya setelah makan. Tapi kemudian, bagaimana jadinya di pagi hari, kapan setelah tidur, lendir dan bakteri menumpuk di mulutmu? Dokter gigi merekomendasikan segera menyikat gigi setelah bangun tidur. Dan untuk menghilangkan sisa makanan setelah makan, bilas mulut Anda dengan air atau obat mujarab.
2. Berapa kali sehari saya bersih? Ada pendapat bahwa semakin sering Anda menyikat gigi, semakin baik kondisinya. Sebenarnya, ini tidak benar. Dokter gigi menganjurkan untuk melakukan kebersihan mulut dengan kuas dua kali sehari. Selebihnya lebih baik menggunakan komposisi khusus untuk obat kumur atau untuk membersihkan mulut dengan larutan garam, disiapkan sendiri dengan kecepatan 1 sendok teh garam per gelas air.
3. Berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk kebersihan yang baik? Dokter gigi merekomendasikan menyikat gigi selama 2-3 menit. Bole short cleaning tidak akan memungkinkan untuk menghilangkan plak, terlalu lama - merusak enamel gigi. Sikat gigi Anda selama sekitar 4 menit. Ini akan mengajarkan bayi pada dasar-dasar kebersihan mulut dan akan mengajarkan cara merawat gigi dengan benar.