Perselisihan mengenai konsumsi minuman beralkohol telah berlangsung dalam waktu lama.
Penggemar gaya hidup sehat yang bersemangat sudah bosan menjerit bahwa alkohol adalah racun dan lawan-lawan mereka melambai:
"Ayo, segelas cognac atau segelas anggur belum menyakiti siapa pun, dan ilmuwan merekomendasikannya", pecandu minuman beralkohol diam-diam,tidak memperhatikan sedikit pun kedua kubu tersebut.
Anda bisa mengobati alkohol dengan cara berbeda, menjadikannya nomor musuh 1 tidak perlu, tapi jika Anda sering tertarik, yang membantu dengan mabuk , saatnya untuk secara serius memikirkan untuk menghentikan persahabatan yang kuat dengan anggur, vodka, cognac, whisky, bir dan minuman beralkohol lainnya.
Apa yang membantu menghindari mabuk?
Saya tidak pernah mengerti orang-orang yang minum begitu banyak sehingga mereka menderita mabuk di pagi hari berikutnya. Apakah ini intinya?
Di malam hari, Anda menuangkan alkohol, dan begitu banyak untuk mengekspos diri Anda untuk ditertawakan( kadang-kadang tidak mengingat apapun dari apa yang saya lakukan), dan di pagi hari Anda merasa sangat buruk sehingga Anda menyesali apa yang Anda lakukan.
Beberapa jenis kesenangan yang sangat panik, bukan begitu? Namun untuk menghindari mabuk mudah: jangan minum terlalu banyak. Minum beberapa gelas cognac / vodka / whisky, segelas anggur / sampanye - ini cukup untuk dimiliki semua orang dengan panjang gelombang yang sama dan merasakan sedikit kegembiraan.
Keesokan harinya Anda akan merasa baik-baik saja!
Menurut dokter, selain moderasi konsumsi alkohol membantu menghindari mabuk:
-
Makan di perut.
Jika Anda memiliki perayaan di malam hari, pastikan sarapan normal dan makan siang - perut sebelum minum alkohol tidak boleh kosong.
Nah, pada jamuan makan juga, Anda tidak perlu hanya minum, tapi juga untuk ngemil.
-
Pilihan minuman yang tepat.
Minuman beralkohol paling berbahaya adalah cognac, wine merah dan sampanye.
Mereka adalah orang-orang dengan jumlah penyebab mabuk yang paling parah.
Lebih baik minum vodka atau anggur putih, tapi sekali lagi - amati norma dan jangan mencampur minuman!
-
Penolakan rokok.
Merokok umumnya berbahaya, dan dikombinasikan dengan alkohol nikotin akan memberi tekanan ganda pada tubuh dan tidak ada yang tidak dapat Anda hilangkan dengan cepat dari mabuk. Cara yang mudah untuk berhenti merokok
Tetapi pengobatan tradisional lainnya( mentega atau satu pak arang aktif, dimakan sebelum minuman keras, menari sampai saya menurunkan alkohol lebih cepat, dll.) Tidak akan membantu Anda untuk memperingatkan tidak adanya keracunan alkohol, atau mabuk.
Apa yang membantu dengan mabuk: minum
Kelebihan alkohol dalam tubuh menyebabkannya menjadi dehidrasi. Mengisi cadangan kelembaban bisa menjadi air biasa atau mineral. Pada hari ketika Anda digantung dengan mabuk, banyak minum air putih.
Tapi orang-orang kita dengan mabuk tidak hanya diobati dengan air - terkadang mereka minum minuman lain.
Dokter sangat skeptis tentang konsumsi minuman tertentu dalam sindrom mabuk.
1. Alkohol mabuk tidak membantu, tapi hanya merugikan
"wedge wedge out", - dengan rasa bersalah menjelaskan si pemenggalan yang memar dari malam hari dan dengan riang menjungkirkan stoppick vodka.
Tapi bisakah saya mabuk di pagi hari? Dokter mengatakan: "Anda tidak bisa!".
Faktanya adalah kebiasaan mabuk menjadi populer dengan pecandu alkohol dengan sindrom abstrak.
Dalam sindrom ini, tubuh mengalami kerusakan karena fakta bahwa ia kekurangan komponen etanol biasa, yang membuatnya bersama alkohol.
Konsumsi alkohol setiap hari, dan kemudian penolakan tajam itu menyebabkan kerusakan, mirip dengan pecandu. Itulah mengapa si pecandu alkohol, setelah mabuk mabuk, merasa lega dan meyakinkan semua orang: "Minum dan bantu Anda".
Dengan orang yang minum sangat jarang, dan bahkan jarang - terlalu tepat, jumlah ini tidak bekerja. Mereka merasa jijik padanya keesokan harinya setelah minum alkohol. Dan ini normal!
Satu-satunya hal yang membantu dengan mabuk dan kemudian - dalam dosis kecil - adalah bir, dan bir - hidup. Ada banyak vitamin, termasuk - dan kelompok
B. Selain itu, ini adalah diuretik yang sangat baik, dan semakin cepat urin dari tubuh Anda, semakin baik.
2. Kefir sangat membantu untuk mabuk
Pada tahun-tahun penuh bencana, salah satu teman sekelas saya mengobati mabuk dengan yogurt, mengklaim bahwa ini membantu dia seperti tidak ada yang lain. Jika kita melihatnya di pagi hari dengan sebotol kefir, maka kemarin ada beberapa pesta di asrama.
Dokter dengan resep teman sekelas saya setuju: asam laktat membantu dengan mabuk untuk mengisi persediaan mineral dan vitamin yang terbunuh alkohol, untuk mendukung kerja hati dan usus, untuk membuat Anda lebih waspada.
Tingkat aman kefir, bukan untuk meningkatkan keasaman yang sudah tinggi selama mabuk, - 600 - 700 ml.
Jika Anda memiliki masalah dengan keasaman, maka kefir bisa diganti dengan susu.
3. Jus
Jus jeruk atau tomat membantu dengan mabuk, karena:
- membantu mengeluarkan sisa alkohol;
- mengisi kembali tubuh dengan vitamin dan mineral;
- menghilangkan sakit kepala;
- memberi kekuatan.
Adalah penting bahwa jus itu alami, pengganti kemasan tidak akan membantu Anda, tapi hanya - ini akan sangat merugikan.
4. Teh, kopi - minuman yang membantu dengan mabuk
Kafein yang terkandung dalam minuman ini membantu untuk menghibur dan bangun, jadi akan sedikit lebih mudah untuk membawa mabuk. Selain itu, teh dan kopi adalah diuretik yang baik.
Tapi jangan menyalahgunakan minuman ini, jika tidak, Anda akan meningkatkan beban untuk jantung Anda, dan tidak mudah baginya untuk melawan hasil kebodohan Anda kemarin.
Apa yang membantu dengan mabuk: 5 jenis makanan
Jika Anda yakin orang-orang yang menderita mabuk( untuk pengalaman mereka, saya minta maaf, saya tidak dapat mengandalkannya), maka keesokan paginya bau apapun( makanan dan minuman) membuat jijik. Tapi aku masih harus makan.
Pegulat berpengalaman dengan sindrom hangover mengklaim bahwa tidak ada yang lebih baik dari sup panas atau kaldu - mereka segera kembali ke kehidupan.
Resepnya sangat bagus. Jika tidak ada yang mengurus sup pembuatan bir, lakukan sendiri atau pergi ke restoran.
Tapi selain sup, ada makanan lain yang membantu dengan mabuk:
-
Dinginkan, dibelah atau jeli.
Gelatin, yang merupakan bagian dari masakan ini, berkontribusi pada pemecahan etanol yang cepat, jadi jika setelah pesta semalam menyisakan sedikit dingin, ikan jelly atau lidah, segera mulai sarapan pagi.
-
Tomato salad.
Tomat adalah antioksidan yang sangat baik yang mengandung banyak vitamin dan unsur yang bermanfaat.
Dan bagaimana hati akan berterima kasih untuk sarapan seperti itu. Telur
-
.
Makan mereka dengan cara apa pun yang Anda inginkan( keju, dimasak, goreng) - setelah sarapan seperti itu pasti akan terasa lebih baik.
-
Oatmeal.
Orang Inggris masih cerdas, mereka datang dengan sarapan paling indah, yang membantu orang sehat dan orang-orang yang menderita mabuk. Salad buah
-
Saya sudah berbicara tentang manfaat jus jeruk untuk mabuk.
Tambahkan pisang dan kiwi ke jeruk untuk mengisi kalium.
Saus terbaik adalah yoghurt.
Apa yang membantu dengan mabuk: resep rakyat
Sejujurnya saya terkejut saat mengetahui berapa banyak orang yang mencari resep yang membantu mabuk. Nah, Anda tidak bisa minum banyak!
Namun Anda tidak dapat mempercayai semua saran yang Anda temukan di Internet, tanpa terkecuali. Misalnya, mandi air panas atau mandi, olahraga, beberapa obat hanya akan memperparah situasi Anda.
"Aspirin, segelas jus jeruk dan sarapan panas - yang terbaik yang membantu dengan mabuk"
Salah satu teman saya sebelum pernikahan sering mengalami mabuk. Bukan berarti dia pecandu alkohol, tapi setiap akhir pekan dia bergaul dengan teman-temannya, banyak mengkonsumsi alkohol.
Kemudian berkat istri dan anaknya duduk, tapi saya, mengingat minumannya, memutuskan untuk bertanya apa yang membantunya dari mabuk.
Jadi Ruslan memanggil saya tiga komponen terapi anti-mabuk:
Tablet aspirin- ;
- segelas jus jeruk;
- sarapan pagi yang ketat( paling sering - orak-arik telur dan sosis).
Setelah setengah jam - satu jam setelah semua ini, jadilah lebih mudah baginya, dan dia bisa memulai beberapa pekerjaan. Coba, mungkin, rekomendasi Ruslan akan membantu Anda.
Untuk melihat, kami merekomendasikan sebuah video tentang bagaimana menyingkirkan mabuk:
5 tip berguna yang membantu dengan mabuk
Jika kebetulan Anda menjadi korban mabuk, tahu apa yang membantu darinya:
-
Tidur.
Jika memungkinkan, berbaringlah dan semoga tidur nyenyak.
Saat bangun tidur, Anda akan merasa jauh lebih baik.
-
Enema dan muntah.
Apa yang tidak menyenangkan untuk dibaca?
Maka tidak perlu kemarin berapa banyak minum.
Dengan mendorong muntah dan membersihkan usus dengan enema, Anda mengambil bagian yang baik dari zat-zat yang meracuni tubuh Anda.
-
Berjalanlah di udara segar.
Udara segar dan kecepatan santai akan membantu Anda pulih dengan cepat dan pulih dari suntikan alkohol. Mandi Kontras
-
.
Ini umumnya alat yang berguna untuk bangun, menghibur dan memobilisasi tubuh Anda.
Ini juga sangat membantu dari mabuk. Tablet
-
.
Ini, tentu saja, adalah tindakan yang ekstrem, tapi jika terlalu buruk untuk Anda, Anda bisa pergi ke apotek dan membeli Medichronal, Antipohmelin, Alka Seltzer, Zorex atau sejenisnya. Namun, terlepas dari semua hal di atas, saya ingin menekankan sekali lagi, yang membantu dengan mabuk lebih baik daripada tidak melakukan penyerapan alkohol dalam jumlah banyak.
Bagaimana jika Anda tidak bisa tertidur?