Perawatan gigi dan kebersihan mulut: tip dan nuansa

Sehat - tidak hanya senyum terbuka yang indah, tetapi juga proses yang benar pencernaan, metabolisme normal, kesehatan tubuh secara keseluruhan.kunci

untuk kesehatan gigi, pencegahan penyakit gigi, penyakit radang gusi dan jaringan lunak rongga mulut adalah kebersihan mulut harian rongga dan gigi mulut. Pemeliharaan rutin

kebersihan mulut dan gigi mengurangi risiko berbagai macam penyakit dengan 80%.

mengapa sangat penting untuk mengetahui bagaimana merawat gigi dengan benar, dan jangan lupa untuk berlatih keterampilan ini, menempel diet seimbang, teratur menghadiri Hiegenis gigi untuk membersihkan profesional gigi dari plak dan tartar.

menyikat gigi

aturan pertama menjaga kesehatan gigi - pembersihan sistematis residu makanan. Prosedur ini dilakukan minimal dua kali sehari. Durasi manipulasi - dari 3 sampai 5 menit.

Ada berbagai cara membersihkan gigi, tetapi dalam banyak kasus, para ahli merekomendasikan untuk menggunakan metode universal.

Ini terdiri dari manipulasi berturut-turut sebagai berikut: Prosedur

1. dimulai dengan membersihkan bagian depan gigi ( senyum area).Sikat gigi pada sudut 45 derajat. Gerakan sikat - dari gusi ke gigi dari permukaan pemotongan.
2. terutama dibuat membersihkan bagian luar gigi, dan kemudian - internal. Bersihkan permukaan bagian dalam gigi depan perlu menyikat mengarahkan ke depan. Mengunyah sisi permukaan
3. dimurnikan dengan menggeser sikat dari depan ke belakang.
4. bertindak secara metodis, dimurnikan gigi pertama rahang atas, kemudian memindahkan lebih rendah rahang. Jika
5. jaringan mulut lembut yang sehat, tidak ada gejala penyakit periodontal, selama pasta gigi yang universal direkomendasikan pencegahan memijat gusi. Untuk melakukan ini, membuat gerakan melingkar dengan sikat pada permukaan gigi dengan berhenti pada gusi.
6. metode pembersih yang lembut gigi dianjurkan untuk orang dengan penyakit gusi, sehingga tidak merusak jaringan lunak. Dalam hal ini, gerakan sikat gigi diarahkan ke bawah hanya untuk bagian atas dan bawah hingga rahang bawah.
7. permukaan bukal gigi posterior dibersihkan dari plak, bergerak sikat bolak-balik. Rahang harus demikian ditutup akan.
8. Permukaan bagian dalam dari gigi geligi atas dan bawah dibersihkan dengan cara yang sama, mulutnya terbuka.

partikel makanan yang jatuh ke dalam ruang interdental, telah dihapus melalui benang - benang gigi khusus. Padat benang tipis luka pada jari telunjuk dan sistematis yang dilakukan di antara gigi. Setelah membersihkan benang dibuang.alat

kebersihan mulut

perawatan yang kompeten tidak hanya pembersihan rutin gigi, tetapi juga kemampuan untuk memilih alat yang tepat untuk kebersihan mulut.

Tahap Satu - sikat gigi seleksi

untuk pemilihan sikat gigi, misalnya, harus fokus pada kekakuan dari bulu.

Klasifikasi sikat gigi pada tingkat kekerasan adalah:

1. dengan bulu ultra lembut dan lembut direkomendasikan untuk orang dengan peningkatan sensitivitas gigi, gusi berdarah, proses inflamasi di rongga mulut.
2. sikat media-kekerasan adalah yang paling umum. Kebanyakan orang menggunakannya.
3. Sikat gigi keras dan ultra-kaku direkomendasikan oleh dokter gigi hanya untuk orang-orang dengan kecenderungan membentuk plak yang kuat. Dalam kasus ini, setiap penyakit gusi merupakan kontraindikasi penggunaan sikat dengan bulu kaku.

Selain itu, sikat adalah terapi standar( konvensional), ortodontik dan sangat khusus.

Sesuai dengan bahan pembuatannya, bulu tersebut terbagi menjadi bulu alami dan sintetis, berbeda di daerah permukaan pembersih, dalam jumlah dan susunan deretan bulu.

Tahap kedua - pembelian irrigator

Dengan masalah yang signifikan pada gigi dan gusi, bila sikat gigi tidak dapat digunakan karena sensasi yang menyakitkan, irigasi datang untuk menyelamatkannya. Ini adalah perangkat portabel khusus, yang memasok pancaran air berdenyut yang kuat ke permukaan gigi dan gusi.

Efektivitas menyikat gigi saat menggunakan irrigator meningkat beberapa kali, karena alat ini memungkinkan untuk menghilangkan residu plak dan makanan bahkan di tempat-tempat yang tidak dapat diakses oleh sikat gigi.

Selain itu, aliran inlet yang kuat menghasilkan pemijatan gusi, merangsang sirkulasi darah lokal, memperkuat jaringan lunak.

Tahap tiga pilihan pasta

Pilihan pasta gigi bergantung pada masalah apa yang perlu Anda selesaikan saat ini:

1. Jadi, untuk prosedur kedokteran gigi sehari-hari, pasta higienis sesuai. Mereka mengeluarkan plakat lembut dengan baik dan memberi nafas segar.
2. Prophylactic digunakan untuk mencegah penyakit gigi dan inflamasi utama pada rongga mulut. Komposisi produk semacam itu biasanya mencakup kebutuhan untuk pemeliharaan mineral kesehatan gigi( fluoride, kalsium, fosfor), ekstrak tanaman obat, suplemen biologis, zat antimikroba.
3. Toothpastes dengan efek kuratif harus menunjuk seorang dokter gigi. Komposisi obat semacam itu bisa berbeda, tindakannya ditujukan untuk mengobati penyakit gusi, gigi tertentu.
4. pasta pemutih mengandung senyawa kimia khusus, komponen abrasif, asam. Mereka memutihkan email dengan baik, namun diperbolehkan untuk menggunakan senyawa ini tidak lebih dari 2-3 kali seminggu.

Mouthwash

Setelah dibersihkan, mulut harus dibilas dengan air secara menyeluruh, dan sebaiknya bilas dengan mulut. Banyak yang percaya bahwa produk higiene oral ini hanya dibutuhkan untuk menyegarkan nafas Anda. Tidak seperti itu.

Komposisi obat pencuci mulut modern mencakup komponen bioaktif yang mengurangi gusi dan sensitivitas gigi, mencegah perkembangan karies, periodontitis, radang gusi, dan penyakit lainnya.

Bilas mulut dengan obat mujarab selama 30 detik. Lalu meludah. Jika memungkinkan, cairan itu harus "disaring beberapa kali melalui gigi untuk mencapai jaringan lunak yang terletak di tempat yang sulit dicapai.

Untuk menanamkan di mulut kemurnian sempurna, selain alat standar dan sarana untuk kebersihan mulut dalam perawatan gigi di rumah sehari-hari, sikat khusus diperlukan untuk membersihkan daerah yang sulit dijangkau, dicukur untuk menghilangkan plak dari lidah.

Bilas mulut dari waktu ke waktu dengan jus bit atau infus daun bit. Obat ini adalah profilaksis yang sangat baik untuk penyakit gusi inflamasi dan membantu menghilangkan bau mulut.

Dari gusi berdarah membantu menyingkirkan sari daun pisang. Tindakan pencegahan terhadap penyakit inflamasi adalah pembilasan rongga mulut dengan infus pisang tetas. Dasar Daya

Kebersihan rongga mulut dan gigi juga merupakan nutrisi yang tepat. Ada produk yang berguna untuk gigi dan gusi, tapi ada juga yang bisa menyebabkannya membahayakan dan menimbulkan masalah serius.

Untuk produk yang berguna meliputi: susu

• dan produk susu;
• adalah sereal;
• ikan dan seafood;Produk daging
• ;Teh hijau
• , bunga;Kacang

Makanan mentah asal sayuran, termasuk sayuran dan buah-buahan dengan daging keras dalam bentuk mentah, sayuran hijau bermanfaat untuk gigi dan gusi.

Pembentukan plak lunak yang stabil dan tartar keras dipromosikan oleh varietas asam apel, lemon, anggur, kaldu mawar liar. Tepung, lemak, makanan lunak, serta produk tepung yang tidak diinginkan juga sering disertakan dalam makanan.

Semua jenis makanan cepat saji, kembang gula, permen, coklat, muesli, popcorn, keripik, permen kunyah, bar adalah produk yang paling berbahaya. Untuk minuman, berbahaya bagi gigi, jus buah, energi apapun, soda manis, lemonades dipertimbangkan.

Memo kepada orang tua

Ke gigi anak itu sehat, untuk mengajarkan bayi agar higiene pribadi diperlukan dari usia dua tahun. Tugas orang tua adalah mengajarkan kepada anak penggunaan sikat gigi dan pasta yang benar, mengendalikan keteraturan prosedur kebersihan.

Penting juga untuk memberi tahu bayi bahwa ini sangat populer mengapa sangat penting membersihkan gigi setiap hari, dan apa yang bisa terjadi jika Anda tidak melakukannya.

Sikat gigi harus dibeli khusus untuk gigi anak-anak - dengan bulu lembut dan permukaan kecil. Pastes, mouthwashers juga perlu dibeli khusus, didesain untuk anak-anak.

Di pundak orang tua juga merupakan tugas untuk memastikan diet seimbang. Diet anak harus terdiri dari produk yang mengandung banyak kalsium, potasium, fluorin, fosfor, protein, serat nabati. Penggunaan produk berbahaya harus dibatasi secara ketat.

Untuk pemeriksaan preventif pertama ke dokter gigi anak harus diambil pada usia 3 tahun. Ini sangat penting, karena kerusakan gigi mulai berkembang secara tepat di masa kanak-kanak. Pengobatan tepat waktu akan mencegah perkembangan penyakit dan akan memungkinkan untuk menjaga kesehatan gigi, yang tidak rusak oleh karies.

Profesional kebersihan mulut dalam kedokteran gigi

Sekali setahun, dokter gigi merekomendasikan pembersihan gigi profesional. Tujuan dari prosedur ini adalah untuk menghilangkan plak lunak dan keras dari permukaan gigi, di ruang circumgasic dan interdental. Prosedur ini dilakukan dengan menggunakan perangkat keras atau teknik manual. Waktu tidak lebih dari satu jam.

Berkat pembersihan gigi secara rutin, dokter gigi terkadang mengurangi risiko karies, periodontitis dan periodontitis.

Selain itu, saat mengeluarkan plakat berpigmen, warna enamel menjadi lebih ringan pada beberapa nada, dan sebagai akibat penggunaan pasta dan gelang pemoles khusus, enamel gigi menjadi lebih kuat, menjadi kurang sensitif terhadap efek zat perusak.

Dengan demikian, kunjungan rutin ke dokter, penanganan penyakit secara tepat waktu, pembersihan gigi profesional di dokter gigi bersamaan dengan ketatnya higiene oral di rumah dan nutrisi yang tepat adalah tindakan yang paling efektif untuk pencegahan berbagai penyakit gigi. Ingat, kesehatan gigi bergantung sepenuhnya pada tingkat tanggung jawab, tindakan dan gaya hidup seseorang!