Seseorang adalah 60 persen air. Sehari untuk fungsi normal tubuh memerlukan minum setidaknya satu setengah liter cairan. Selama seumur hidup seseorang minum rata-rata sekitar 75.000 liter air. Di musim panas, pengabaian cairan vital mengancam bahaya serius berupa dehidrasi, yang bisa berakibat kematian dalam beberapa jam. Fakta ini tidak memberi kita kesempatan untuk meragukan pentingnya air dalam kehidupan kita. Namun, kualitas air yang mengalir dari keran daun banyak yang harus diinginkan. Air jenis apa yang mewakili manfaat terbesar, tidak hanya tanpa menimbulkan bahaya, tapi juga memberi kontribusi signifikan untuk memperbaiki kesehatan? Mari kita coba untuk mengetahuinya.
Air dari pipa air
Melihat ke dalam ke ketel, Anda dapat menemukan di dindingnya lapisan lapisan yang sangat mencolok. Bau tak sedap yang berasal dari air keran harus dirasakan setidaknya sekali dalam seumur hidup untuk setiap orang. Dan, sangat mungkin, tidak begitu Anda telah menemukan bahwa warna cairan yang mengalir dari keran sangat jauh dari transparansi, agak dekat dengan abu-abu putih-tidak jelas. Sama sekali tidak perlu menjadi akademisi untuk menyimpulkan bahwa air ini tidak sesuai untuk dikonsumsi.
Menurut tradisi "baik" lama, kita menundukkan air sampai mendidih sehingga bisa menghancurkan semua zat berbahaya yang ada di dalamnya. Sementara itu, bahkan setelah air keran mendidih menghadirkan bahaya bagi kesehatan manusia. Fakta bahwa air keran mencakup berbagai bakteri, virus, garam logam berat, klorin terkenal dan banyak lagi. Jadi, sebagai akibat dari perebusan, reaksi kimia terjadi dengan partisipasi klorin dan zat organik, sebagai akibatnya senyawa yang berkontribusi terhadap timbulnya kanker terbentuk;Bakteri yang menyebabkan sejumlah penyakit, misalnya patogen hepatitis A, mati hanya setelah mendidih selama tiga puluh menit;berbagai polutan air, termasuk garam logam berat, setelah direbus dan tetap di air.
Air yang disaring
Seperti filter biasa yang biasa, tentu saja membersihkan air sampai batas tertentu. Pilihan yang paling umum - filter karbon, yang memurnikan air dari beberapa kontaminan, namun sayangnya, hampir tidak berdaya dalam melawan mikroorganisme. Keuntungan dari filter ini adalah bahwa ia menyerap senyawa klorin, sebagai akibatnya air menghilangkan karsinogen berbahaya. Berkat pemurnian ini, air menjadi lebih murni, lebih enak rasanya. Jika Anda memilih jenis instrumen ini, hati-hati untuk mengubah elemen filter pada waktunya. Jika tidak, filter tidak akan lagi memurnikan air, namun sebaliknya, menginfeksinya.
Jika air keran di wilayah Anda mengandung sejumlah besar garam, yang terbaik adalah menggunakan saringan membran yang memecahkan masalah ini. Anda bisa membelinya dengan tetangga dengan tetangga, karena harganya cukup mahal.
Penyaringan yang lebih baik dilakukan oleh perangkat industri. Air dalam hal ini melewati lima sampai tujuh tahap pemurnian, benar-benar dibersihkan. Namun, pada saat yang sama obat itu kekurangan mineral yang berguna bagi tubuh, dan akibatnya, ia tidak lagi membawa manfaat tersendiri yang seharusnya dimilikinya. Idealnya, air setelah pembersihan tersebut harus diperkaya dengan unsur-unsur yang diperlukan. Begitulah cara tanaman yang memproduksi air kemasan.
Mari kita memikirkan metode pembersihan yang digunakan selama berabad-abad. Beberapa abad yang lalu, menurunkan ke dalam wadah dengan cairan sendok perak yang memberi hidup memecahkan masalah dengan kualitas air minum. Di zaman kita sekarang, tanah dan air tanah sangat tercemar sehingga metode semacam itu nampaknya tidak efektif.
Ada pendapat bahwa air yang berguna bisa menjadi jika Anda mencairkan dengan Epifani, yang dikuduskan pada hari ini. Proporsinya adalah sebagai berikut: untuk 10 liter air biasa - 10-15 gr "dikuduskan", setelah itu airnya dicampur.
Artesian( kuno) air
Air ini dianggap paling bersih, karena fakta bahwa ia dilindungi oleh beberapa lapisan tanah dari penetrasi zat berbahaya. Dalam kasus rumah pribadi atau dacha, pengeboran sumur semacam itu adalah yang paling optimal. Sumur memiliki daya tahan, air di dalamnya bersih, dan jumlahnya praktis tidak terbatas. Namun, ini tidak bisa dilakukan tanpa jebakan. Komposisi air ditentukan pada saat terbentuknya lapisan tanah;itu tidak bisa dikenali tanpa penelitian laboratorium.
Dalam kondisi perkotaan, air artesis tersedia di ruang pompa. Sistem ini memungkinkan Anda mengeluarkan air ke permukaan, melewati filter khusus yang memastikan pembersihan awal. Biasanya, ada struktur overground yang memudahkan penggunaan sumbernya. Namun, dalam kasus ini, seseorang tidak dapat memberikan jaminan mutlak bahwa air memiliki sifat yang sangat berguna dan tidak membahayakan tubuh, karena tidak semua sumur disemen dengan benar. Karena itu, sebaiknya bersihkan air ini.
Di pabrik-pabrik, air artesis juga dilewatkan melalui filter dan baru kemudian dibotolkan.
Air mineral
Apa air ini? Sebenarnya, itu adalah air alami atau buatan dengan kandungan garam atau elemen yang tinggi. Tidak memiliki zat pewarna dan gula, tidak berbau, rasanya sangat haus. Air ini paling baik digunakan langsung dari sumbernya.
Teknologi modern memungkinkan air mineral menjadi kemasan botol. Saat membeli air dalam botol, perhatikan komposisi yang tertera pada label. Dalam jumlah tak terbatas air mineral hanya bisa dikonsumsi jika kandungan garam di dalamnya tidak melebihi 1 g.per liter cairanAir ini disebut ruang makan mineral. Air dengan kadar garam rata-rata 1 sampai 10 g.per liter, yang disebut ruang makan medis, sering tidak digunakan, namun dengan tinggi( lebih dari 10 gram per liter), disebut terapi, lebih baik menggunakan hanya seperti yang ditentukan oleh dokter. Air ini ditujukan untuk pencegahan dan pengobatan sejumlah penyakit. Perjalanan pengobatan dengan air mineral paling baik dilakukan di bawah pengawasan dokter atau atas rekomendasinya.
Anda dapat mempelajari tentang konsentrasi garam dalam air, menarik perhatian pada prasasti semacam itu pada kemasan sebagai "sedimen pada 180 derajat" atau "mineralisasi total".Tentang air apa yang harus dipilih?
Air mana yang cocok untuk diminum? Air seperti apa yang tidak membahayakan kesehatan? Pertama-tama, lihat labelnya, temukan parameter "mineralisasi total".Ini harus kurang dari 1 gr.per literHanya air ini yang direkomendasikan untuk pemakaian biasa. Saat memilih tempat terbaik untuk tetap berada di merek terkenal. Jika Anda tidak menemukan informasi kandungan garam per liter cairan pada label, hentikan untuk membeli air tersebut.
Selain air mineral, Anda juga bisa meminum ruang makan artesis yang telah mengalami pembersihan yang diperlukan dari kotoran dan kotoran yang berbahaya.
Jika Anda lebih suka membersihkan air sendiri, maka jangan pelit dan dapatkan sistem pembersih yang menggunakan saringan membran. Nah, jika perangkat pemurnian air memiliki filter-mineralizer, yang tidak hanya memurnikan air, tapi juga memperkaya mineral dengan konsentrasi yang diperlukan.
Tip untuk minum air putih
Jika Anda berada dalam posisi "menarik", pertimbangkanlah dengan serius pilihan air, karena ini tidak hanya mempengaruhi kesehatan Anda, tapi juga kesehatan bayi yang belum lahir.
Mereka yang menderita penyakit jantung atau sistem pencernaan harus berkonsultasi dengan dokter sebelum minum air mineral.
Minum minuman dengan es menyebabkan masalah pencernaan. Air hangat mempromosikan pembentukan gas. Karena itu, lebih baik minum air pada suhu kamar, meski panas.
Penggemar air dari botol dianjurkan untuk mengganti mereknya lebih sering. Dengan demikian, Anda bisa mendapatkan hasil maksimal dari air masing-masing spesies.
Apapun yang kita pikirkan, air memiliki umur simpan, jadi lebih baik hanya minum air tawar. Tanggal pada botol ditunjukkan pada label. Sebagai aturan, air disimpan dalam wadah plastik selama 3 sampai 18 bulan, dalam wadah kaca hingga 24 bulan. Namun, inilah masa penyimpanan air yang disegel dalam botol. Dan setelah pembukaannya, air harus dikonsumsi dalam tiga hari. Jika masa ini habis, airnya harus direbus.
Di pagi hari saat perut kosong, minumlah segelas air - ini akan berkontribusi pada pembuangan racun dari dalam tubuh dan kurangi nafsu makan, yang memungkinkan porsi makanan yang lebih kecil saat sarapan.
Bagi penggemar mistisisme - banyak ilmuwan mengembangkan teori yang menurutnya air dapat "terisi", keduanya sebagai energi negatif dan positif. Dengan demikian, setelah minum air putih, terkena emosi negatif, Anda bisa sakit, dan jika Anda mencoba bermuatan positif, sebaliknya - untuk menyembuhkan penyakit. Namun, ini tidak lebih dari sebuah teori.
Statistikmenunjukkan bahwa sekitar 20% air yang tersedia untuk dijual palsu. Bahkan ada kasus ketika penjahat menuangkan air sederhana dari pipa air ke dalam botol, tidak mengganggu pembersihan dan bahkan mencuci botolnya, dan menjualnya dengan kedok artesis. Namun, biasanya "perusahaan" semacam itu tidak bertahan lama. Bacalah label dengan hati-hati, meskipun perlu diakui bahwa produsen terkadang menunjukkan bahwa tidak semua informasi yang diperlukan. Beli air baik di apotek atau pada titik penjualan terpusat, dituangkan oleh perusahaan dengan nama dan riwayat. Jangan menghemat kesehatan - gunakan hanya air murni!