Fitur diet( produk yang tidak disarankan - saya)

Pandangan yoga tentang nutrisi sangat berbeda dengan peraturan diet yang umum diterima, namun peninjauannya dapat membantu memahami beberapa masalah nutrisi.

Nutrisi yoga ditujukan untuk pembersihan internal dan melibatkan adopsi makanan bersih. Istilah ini menyiratkan tidak hanya pilihan sarana untuk mendapatkan dan memasak, tapi juga pilihan makanan diet yang cermat, dengan mengesampingkan unsur berbahaya dan tidak berguna dari makanan, sejauh mungkin.

Beberapa produk dianjurkan untuk dikeluarkan dari makanan, atau paling tidak mengurangi asupannya.

Disarankan agar semua produk asal hewan , seperti daging, telur, ikan, unggas dan produknya dikeluarkan dari makanan. Penolakan untuk menggunakan produk ini dimotivasi tidak hanya oleh pertimbangan moral, termasuk pembunuhan hewan, tetapi juga karena bahaya mereka terhadap organisme( dari sudut pandang mereka).

Sebagai contoh, yogi percaya bahwa daging mengandung sejumlah besar zat beracun yang berbeda dan bahan kimia yang dimakan hewan beserta makanannya. Selain itu, daging menyebabkan proses membusuk di usus, yang menyebabkan keracunan pada tubuh. Senyawa purin, terbentuk sebagai hasil pengolahan daging, sulit untuk menetralkan oleh hati seseorang dan membuatnya marah, mudah tersinggung dan agresif, yang pada gilirannya sangat mempengaruhi karakter dan tingkah lakunya. Pematangan seksual pada pemakan daging terjadi lebih awal, namun kemampuan untuk melakukan aktivitas seksual di dalamnya juga hilang lebih awal dari seharusnya - dan ini adalah tanda khas penuaan organisme. Struktur umum saluran pencernaan seseorang, kekhasan struktur giginya dan adanya usus buntu sepenuhnya sesuai dengan struktur sistem pencernaan monyet, yang, yang sangat dekat dengan spesies evolusioner manusia, memberi makan hampir secara eksklusif pada makanan nabati. Pada binatang pemangsa yang mengonsumsi daging, struktur sistem pencernaan sangat berbeda dengan manusia.

Sebagai hasil studi gigi mikroskopis pada kera antropoid fosil, ditemukan bahwa ciri khas ultrastruktur mereka khas untuk hewan yang memakan buah dan kacang. Oleh karena itu kita dapat menyimpulkan bahwa manusia dipersiapkan untuk evolusi ke vegetarisme.

Namun, para yogi menyadari bahwa orang Barat memiliki alasan obyektif untuk menggunakannya untuk makan produk daging. Sel tubuh mereka sudah diracuni secara genetis karena konsumsi daging selama beberapa generasi. Tinggal di zona iklim yang lebih dingin memaksa mereka menebus hilangnya kalori dengan mengkonsumsi daging. Cara hidup mereka juga jauh lebih mobile daripada penghuni Timur, yang pada gilirannya memaksa mereka untuk mengisi kalori terbuang dari daging. Juga, seseorang tidak dapat mengabaikan keberadaan sekelompok orang yang menyukai beberapa hidangan daging dan tidak ingin menyerahkannya. Mengingat faktor di atas, sulit untuk benar-benar meninggalkan daging, namun dianjurkan agar pada siang hari, dan sebaiknya selama beberapa hari, jangan makan lebih dari satu hidangan daging. Jika seseorang mengkonsumsi daging saat sarapan pagi, saat makan malam, dan saat makan malam, secara langsung mengarah pada kemunculan dan perkembangan berbagai penyakit. Makanya kebutuhan akan penolakan bertahap untuk makan makanan asal hewan.lebih

Bahan bekas:
Shilov VN, Mits'yo VP"Makanan sehat"