Kunyit untuk menurunkan berat badan: resep terbaik untuk minuman, piring untuk menurunkan berat badan, sifat pembakaran lemak kunyit, review

Kunyit adalah rempah-rempah oriental, yang sangat populer di negara kita. Tapi, itu bisa digunakan bukan hanya sebagai bumbu, tapi juga sebagai sarana yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.

Sifat kunyit untuk menurunkan berat badan

Komposisi kunyit adalah sejumlah besar polifenol. Senyawa ini berkontribusi pada percepatan metabolisme dan pembakaran lemak. Tanah air dari bumbu ini adalah India. Tahukah anda dimana di negara ini jumlah penderita obesitas per kapita ini? Ya, di suatu tempat di akhir daftar. Dan semua berkat kari. Bumbu ini untuk ketiga terdiri dari kunyit dan ditambahkan ke sebagian besar masakan nasional India.

Dan mereka yang masih meragukan kemampuan kunyit yang luar biasa dalam memerangi obesitas, bisa menanyakan hal ini dari ahli gizi. Penelitian terbaru membuktikan manfaat bumbu ini dalam memerangi obesitas.fungsi

Kunyit mempengaruhi pengurangan berat badan berlebih: ekskresi

• produk pembusukan dan racun, sehingga meningkatkan metabolisme
• Menghapus karsinogen dalam makanan, sehingga proses
• persiapan mereka Mengurangi tingkat kolesterol "jahat"
• Membersihkan lendir usus dan racun. Pemulihan operasi normal
• mengunci jaringan adiposa pertumbuhan

PENTING: Hal ini juga diketahui bahwa jaringan adiposa untuk membentuk pembuluh darah baru. Karena apa, pertumbuhan jaringan semacam itu meningkat, yang menyebabkan kelebihan berat badan. Spesialis

di Universitas Tafs disuntikkan ke dalam kurcumin jaringan lemak( salah satu senyawa kunyit yang paling penting).Telah terbukti bahwa zat ini menghentikan pertumbuhan pembuluh darah baru. Itu memudahkan proses pengurangan kelebihan berat badan.

Minuman dengan kunyit untuk menurunkan berat badan: resep

• kunyit dikombinasikan dengan susu, kefir, yoghurt, teh dan minuman lainnya. Penggunaan koktail semacam itu akan membantu menjenuhkan tubuh dengan vitamin dan mineral. Karena efek pembakaran lemak kunyit, minuman tersebut bisa dimasukkan ke dalam menu berbagai diet.
• Bumbu ini bisa menormalkan pencernaan, metabolisme dan memperbaiki pankreas. Antioksidan( terutama kurkumin) melindungi sel tubuh dari radikal bebas. Zat aktif bumbu ini mengeluarkan racun dan terak dari tubuh.

Anda bisa mencapai semua ini hanya dengan menambahkan kunyit ke teh hijau atau susu. Tapi, Anda bisa menyiapkan minuman lain.

contoh, lemak besar membakar koktail dapat disiapkan :

• Mix setengah sendok teh rempah-rempah ini,
• sendok teh gula tebu dan
• satu sendok makan campuran
• jeruk nipis harus menuangkan air mendidih dan infus dapat dikonsumsi baik panas selama lima menit
• minumandan di
• dingin seperti yang diinginkan dalam koktail, Anda dapat menambahkan madu atau jahe

PENTING: Untuk efek yang lebih besar minum minuman ini yang Anda butuhkan dalam teguk kecil. Jika koktail ini digunakan sebagai zat pembakar lemak, tentunya harus 2 bulan dengan istirahat 2 minggu. Dalam sehari Anda perlu minum 2 gelas.

untuk mengurangi kalori makanan sehari-hari dapat menjadi salah satu makanan( antara sarapan dan makan siang atau antara makan siang dan makan malam) untuk menggantikan minuman whey dengan kunyit.

Resep: Untuk serum ini diambil( 200 mL) dan dicampur di dalamnya kunyit, kayu manis( 1 sdt.), Jahe( 1 sdt.) Dan madu cair( 1 sdt.)( 1,5 sdt.).Jika minum tebal, dapat diencerkan dengan air.

Kefir dengan kunyit untuk menurunkan berat badan: resep

Kefir

dengan kunyit sangat mudah disiapkan.

Resep :

• setengah sendok teh kunyit kebutuhan dikukus dalam air mendidih dan kemudian melarutkan pasta mengakibatkan
• yogurt juga minum dapat menambahkan sesendok madu atau
• berry Bagi pecinta rempah-rempah dalam yogurt kecuali kunyit dapat menambahkan kayu manis dan jahe
• Tapi dalam jumlah yang sangat kecil
• Alih-alih yogurt, kunyit bisa ditambahkan untuk minum yogurt. Kualitas minuman dan sifat pembakarannya yang gemuk dari ini tidak akan hilang. Cara minum kefir dengan kunyit untuk menurunkan berat badan? Kefir

  dengan penambahan kunyit merupakan minuman yang sangat baik, dimana Anda bisa menjenuhkan tubuh dengan zat yang bermanfaat. Koktail semacam itu tidak hanya bisa menormalkan pencernaan dengan mengorbankan lactobacilli, tapi juga mengaktifkan sistem kekebalan tubuh.

  Satu gelas obat semacam itu mengurangi berat badan sampai 8 kg setiap minggu sebelum tidur.

  dengan teh kunyit untuk menurunkan berat badan: resep

  

  Buah smoothies, yoghurt dan kefir dengan kunyit ini tentu saja sangat berguna. Tapi, teh dengan bumbu timur ini tak kalah berpengaruh. Selain itu, minuman seperti itu diminum dalam bentuk hangat, yang selanjutnya mengaktifkan khasiat kunyit.

  • Resep paling sederhana untuk teh pedas untuk menurunkan berat badan dapat disiapkan dengan mengisi setengah sendok teh bumbu ini dengan segelas air mendidih.
  • Minum minuman dua kali sehari dengan satu cangkir akan membantu menurunkan beberapa kilogram per bulan.

  Berdasarkan kunyit, Anda bisa menyiapkan teh santai dengan efek pembakaran lemak.

  Untuk melakukan ini, Anda perlu untuk mencampur:

  • setengah sendok teh bumbu,
  • keempat dari sendok teh bubuk jahe dan
  • satu sendok teh bubuk kayu manis.
  • Campuran rempah-rempah ini harus dituangkan dengan air mendidih dan tambahkan sesendok madu.

  Teh lain dengan kunyit tidak dianjurkan untuk orang dengan masalah perut. Masalahnya, salah satu ramuannya adalah cabai rawit yang terbakar. Zat aktif sayuran ini, yang didukung oleh kurkumin, tidak hanya mempengaruhi lemak di tubuh, tapi juga racun berbahaya, terak dan radikal bebas.teh tersebut diminum pada paruh pertama hari itu, karena memiliki efek

  tonik Untuk mempersiapkan kebutuhan teh ini:

  • campuran kunyit( 1 sendok teh.),
  • tanah cabe rawit( setengah sendok teh.), Dan
  • bubuk jahe( setengah jam.sendok) campuran
  • harus menuangkan air mendidih, biarkan menyeduh dan
  • sebelum digunakan untuk larut dalam sendok teh susu

  madu dengan kunyit - diet susu emas: resep

  

  kunyit, diencerkan dalam susu adalah cara yang paling populer untuk menurunkan berat badan. Koktail semacam itu disebut "Golden Milk".Dan bukan hanya karena dengan dibudidayakannya bumbu susu ini dicat dengan cat kuning cerah. Emas dalam hal ini mengisyaratkan manfaat luar biasa dari minuman ini.

  Dengan kunyit yang dilarutkan dalam susu, Anda dapat memuaskan rasa lapar dan mengurangi jumlah kalori harian. Tapi, ini bukan efek utama dari "golden milk".
  Koktail ini bisa memberdayakan tubuh dengan energi tidak lebih buruk dari pada kopi. Pada saat bersamaan, efek mengkonsumsi kunyit dengan susu berlangsung lebih lama dari pada kafein dari minuman yang populer.
  Koktail ini bisa digunakan setelah latihan berat atau tekanan mental.

  Sangat mudah untuk menyiapkan obat semacam itu. Untuk melakukan hal ini:

  • susu hangat( 250 ml) dan membawanya ke
  • mendidih setelah susu mendidih, itu perlu untuk mematikan piring dan diencerkan dalam susu jumlah kecil
  • madu setelah madu dilarutkan, untuk menambah kunyit susu( 2 jam.sendok) dan campurkan campuran

  Agar "susu emas" untuk mengaktifkan proses pembakaran lemak, Anda perlu mengganti koktail ini dengan salah satu makanan sehari-hari.

  Jahe, kunyit dan kayu manis untuk menurunkan berat badan: resep

  zat aktif

  kunyit, bersama-sama dengan zat kayu manis dan kefir, secara efektif bersaing dengan tidak hanya lemak subkutan, sel-sel lemak dan deposito sekitar organ internal. Dan jika Anda menambahkan untuk cara ini sedikit madu, proses pembakaran lemak akan meningkat.

  Untuk mempersiapkan koktail ini, Anda perlu:

  • Ambil sesendok setiap rempah-rempah dan menuangkan air( 2 gelas) mendidih.
  • Kemudian rempah-rempah perlu tambahkan madu dan memberikannya kepada larut.
  • Minum minuman perlu makanan kecil sepanjang hari.

  Kunyit Diet: Resep Resep

  

  untuk mengurangi obesitas, yang meliputi kunyit, cukup banyak. Salah satunya adalah teh tradisional India dengan efek pembakaran lemak.

  Untuk mempersiapkan teh ini, Anda perlu:

  • mengambil tiga sendok makan daun besar teh hitam dan
  • mengisinya dengan dua cangkir mendidih
  • air di daun teh perlu membuang sejumput kayu manis
  • dua potong jahe dan
  • satu sendok makan kunyit
  • dalam teh ini, Anda dapat menambahkan satu sendok teh madu

  sup miju-miju dengan kunyit dapat diganti dalam makanan diet Anda yang Anda makan untuk makan siang.

  Untuk melakukan ini:

  • cincang halus dan direbus wortel
  • siapkan campuran
  • kacang peterseli dan seledri cincang akar dan kacang merah
  • dalam proses memasak sup Anda ingin menambahkan minyak biji rami dan
  • kunyit semua bahan ditambahkan ke sup secukupnya

  Dan saat makan malammasak lagi diet makan yang membantu mengurangi lemak tubuh. Resep untuk hidangan ini sangat sederhana.

  • fillet yang diperlukan ikan putih( 800 g) ke dalam kubus. Garam mereka dan taburi dengan air jeruk nipis. Setelah itu Anda perlu memotong onion ring.
  • bawang tersebar pada ikan, taburi dengan jahe dan merica. Tutup dengan foil piring dan dimasukkan ke dalam lemari es untuk mengasinkan 10 jam.ampas kelapa
  • ( 150 gram) diperlukan parut. Tambahkan ke dalam campuran bawang putih cincang( 1 siung), susu( 120 ml), dan kunyit. Semua bahan-bahan ini harus dicampur dalam blender untuk pure dan tempat di kulkas selama satu jam.bawang
  • Hijau harus dipotong kecil-kecil. Pada tomat( 4 pcs.) Perlu untuk mengupas dan potong dadu. Untuk
  • ikan menambahkan haluskan kelapa dan tomat dan bawang.

  Cleansing kunyit

  

  • Mungkin semua orang sudah tahu bahwa kunyit tidak hanya bumbu, endowing rasa asli makanan. Jika kunyit digunakan saat menggoreng makanan, adalah mungkin untuk meminimalkan pembentukan karsinogen. Spice menghilangkan sebagian besar produk pembusukan terbentuk dalam minyak. Hal yang sama terjadi jika masuk ke dalam tubuh kunyit.
  • rempah-rempah ini memiliki kualitas yang berguna lainnya. Hal ini dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh dan mengurangi jumlah radikal bebas dan sel-sel kanker. Kunyit dengan mudah berupaya dengan racun dan dapat menarik kelebihan kolesterol dari tubuh.
  • kunyit berguna untuk membersihkan lendir usus.rempah-rempah ini menormalkan mikroflora usus dan mengurangi gejala kembung.

  Ada beberapa resep dengan kunyit berarti untuk membersihkan tubuh. Resep

  : Salah satunya adalah rebusan akar dandelion( 2 sdt.), Daun Nettle( 3 sdt.), Dan kunyit( 1 sdt.).Bahan-bahan yang Anda butuhkan untuk mencampur dan menuangkan dua cangkir air mendidih. Kemudian dorong di selama 20 menit, dan masak selama 10 menit dalam bak air. Yang dihasilkan kaldu saring dan minum setengah cangkir empat kali sehari. Resep

  : tubuh lain cleaner dibuat dari biji rami( 12 jam sendok.).Mereka perlu menuangkan air( 1 liter) mendidih dan menempatkan di atas api. Masak biji rami perlu 10 menit, kemudian matikan api dan menunggu selama 20 minut. Sredstvo perlu menguras dan tambahkan kunyit( 1 h. Sendok).

  membersihkan cara seperti enam kali sehari dengan 150 ml.

  RECIPE : Obat yang baik untuk membersihkan tubuh dapat dibuat dari St John's Wort( 1 sdt), bunga chamomile( 2 sdt), immortelle( 1 sendok teh) dan daun stroberi( 2 sdt).Herbal harus dicampur dan dituangkan 2 cangkir air mendidih. Uap selama 10 menit. Kemudian dalam obat ini, tambahkan jahe( 1,5 sendok teh) dan kunyit( 1,5 sdt) dan biarkan selama 15 menit.

  Oleskan obat ini untuk pembersihan usus pagi pada waktu perut kosong( 1 gelas) dan di malam hari 30 menit sebelum makan malam.

  Kurma kunyit: umpan balik dari

  

  Vera.
  Saya menggunakan kunyit dimanapun saya bisa. Sebagai bumbu nasi dan sayuran. Bahkan sabun buatan tangan pertama pun dibuat dengan bumbu ini. Tapi, dia belum berusaha membersihkan diri. Kita harus memutuskan.

  Inna.
  "Susu Emas" adalah obat terbaik untuk banyak masalah. Ya, pertama kali rasanya akan terasa sangat tajam dan terbakar. Tapi kemudian Anda tidak menyadarinya. Secara berkala saya menyertakan alat ini untuk menurunkan berat badan. Apalagi setelah liburan.

  Video: Kelebihan berat badan? Curcuma untuk penurunan berat badan