Air dan pertukaran garam air( II)

Bagian dari air dikeluarkan dari tubuh bersama-sama dengan air kencing. Dan dalam kasus minum satu liter air sekaligus, hanya sekitar 60% yang akan digunakan untuk memberikan thermoregulasi tubuh, dan 40% sisanya akan dikeluarkan dalam urin. Tapi dalam kasus asupan air secara bertahap ke dalam tubuh 100-150 ml setiap jamnya, maka sampai 90% air akan terpisah dari keringat. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa dalam panas atau saat melakukan pekerjaan fisik yang berat, lebih menguntungkan lagi untuk minum, namun dalam jumlah kecil.

Kandungan garam garam dalam darah adalah 9,45 g per liter. Garam dikeringkan dari dalam tubuh bersama dengan keringat dalam jumlah yang lebih kecil( sekitar 5 g garam per 1 liter).Artinya, dengan keringat berlimpah dalam darah, kandungan garam meningkat. Reaksi terhadap pelanggaran keseimbangan garam adalah rasa haus, tubuh cenderung mengurangi konsentrasi garam dalam darah. Tapi dalam kasus sejumlah besar air minum, konsentrasi garam dalam tetes darah begitu signifikan sehingga untuk mengembalikannya, kelebihan kelembaban dari tubuh dikeluarkan dengan air kencing dan banyak keringat. Bersama dengan mereka lebih banyak garam diambil. Stok garam tubuh sangat terbatas, dan dalam kasus penipisannya konsentrasi garam dalam darah tidak diisi ulang. Konsekuensi dari ini adalah penghilangan kelembaban tambahan dan, bersamaan dengan itu, garam. Hilangnya air menyebabkan rasa haus lagi dan lingkarannya tertutup.

Beberapa efek positif dalam melawan rasa haus adalah penambahan beberapa garam ke air, namun dengan adanya aktivitas fisik yang berat dalam panas, asupan garam meningkat mengurangi keringat, sehingga mengganggu termoregulasi, menyebabkan sengatan panas dan memicu gagal jantung.

Reabsorpsi air terjadi di semua bagian nefron, secara pasif, karena pengangkutan zat aktif osmotik, seperti asam glukosa, asam amino, protein, natrium, kalium, kalsium dan klorin. Dalam kasus penurunan reabsorpsi zat aktif osmotik, terjadi penurunan reabsorpsi air. Kehadiran glukosa dalam urin akhir menyebabkan poliuria( peningkatan diuresis).

Sodium adalah ion utama yang menyediakan penyerapan pasif air.

Ginjal mempertahankan konsentrasi ion yang diperlukan dalam darah selama pengaturan reabsorpsi dan sekresi berbagai ion dalam tubulus ginjal.

Sodium reabsorpsi diatur oleh hormon aldosteron dan natriuretik, yang diproduksi di atrium. Reabsorpsi natrium meningkat pada bagian distal tubulus dan mengumpulkan tubulus dengan bantuan aldosteron. Jika konsentrasi ion natrium dalam plasma darah menurun dan volume darah yang beredar menurun, sekresi aldosteron meningkat. Hormon Natriuretik, produksi meningkat dengan meningkatnya volume sirkulasi darah dan volume cairan ekstraselular dalam tubuh, menekan reabsorpsi natrium dan meningkatkan ekskresi oleh tubuh.

Peraturan sekresi potasium dalam darah mempertahankan konsentrasinya. Aldosteron meningkatkan sekresi potasium di tubulus distal dan mengumpulkan tubulus. Insulin, sebaliknya, mengurangi pelepasan potassium, meningkatkan konsentrasinya dalam darah. Dengan alkalosis, pelepasan potassium meningkat, dan dengan asidosis - menurun.lebih

Bahan bekas:
Shilov VN, Mits'yo VP"Makanan sehat"