Diet cokelat adalah makanan mono berkalori rendah yang sangat kaku. Diet cokelat terdiri dari fakta bahwa pada siang hari Anda bisa makan sampai 80 gram coklat atau coklat, dan hanya minum kopi tanpa gula dengan susu skim. Anda bisa minum tidak lebih awal dari 3 jam setelah makan.
Fitur diet coklat
Banyak sumber mengatakan bahwa Anda dapat menerapkan diet ini selama 5-7 hari, setelah itu Anda perlu beristirahat dalam 4-6 hari. ..
Mudah dihitung bahwa kandungan kalori dari diet coklat adalah sekitar 500-600 kaloriper hariSelain itu - jumlah asupan makanan yang sangat kecil, dan sebagai tambahan - kopi saat perut kosong.
Sebenarnya, diet seperti itu tidak jauh berbeda dengan kelaparan. Dan untuk menahan ini selama seminggu. .. dan kemudian, kurang dari seminggu untuk mengulanginya lagi. .. Untuk melakukan ini, seseorang harus benar-benar sehat, yang bagaimanapun diet seperti itu mungkin saja dirusak.
Penyanyi Alsou dan makanan coklat
Inilah yang dikatakan Alsu tentang diet cokelat di salah satu wawancaranya, yang tersebar di banyak media dan situs internet: "Suatu saat saya sedang duduk di makanan coklat, ketika saya harus menurunkan berat badan dengan segera. .. Kilat yang berlebihanSaya tentu saja membuangnya, tapi membawa diri saya hampir ke keadaan tidak sadar. "Saya terus-menerus pusing, saya ingin tidur, ada depresi yang mengerikan. .. Singkatnya, saya tidak akan menyarankan diet seperti itu."(Dan, meskipun ada testimonial yang menyanjung seperti itu, Anda mendengar di setiap sudut: Diet Alsu, Alsu diet cokelat:) ). ..
Dan, tentu saja, diet ini tidak membantu mengembangkan keterampilan nutrisi rasional. Pada akhirnya, akan sangat sulit untuk menahan godaan untuk makan ke tumit. Siapa yang diuntungkan dari diet cokelat?
Apa kesimpulan dari semua ini? Ya, sangat mungkin bahwa diet cokelat akan memungkinkan Anda kehilangan hingga 6 kilogram per minggu, seperti yang tertulis di banyak situs. Tapi risiko merusak kesehatan Anda sangat besar.
Dan terlebih lagi jangan menyiksa diri sendiri dengan cara ini dari waktu ke waktu dengan interval 4-6 hari. Tanpa banyak risiko terhadap kesehatan, Anda bisa mengaplikasikan coklat bongkar hari yang sama, satu hari dalam seminggu, dan hanya untuk mereka yang tidak dikontraindikasikan dalam kopi.