Banyak orang di dunia modern menggunakan makanan vegetarian. Jika ibu dan ayah tidak makan daging dalam keluarga, maka penolakannya terhadap bayi tidak menimbulkan kegembiraan. Orangtua vegetarian percaya bahwa karena dia tidak mau makan masakan daging, ini untuk yang terbaik. Tapi ini benar-benar salah. Penolakan untuk makan makanan yang berasal dari hewan dapat menyebabkan kerugian besar bagi kesehatan bayi.
Zat yang berguna yang terkandung dalam produk hewani
Produk daging mengandung sejumlah nutrisi yang memiliki dampak positif pada perkembangan bayi. Zat ini memberi anak kekuatan untuk secara aktif menjelajahi dunia.
Riboflavin( vitamin B2), yang terkandung dalam produk daging, terlibat dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat. Kurangnya tubuhnya mengurangi kekebalan bayi. Tentu saja, vitamin ini ditemukan tidak hanya pada daging, juga hadir dalam sayuran berdaun. Tapi anak itu menerima tingkat B2 harian, dia harus makan setidaknya setengah kilogram selada, kemungkinan jumlah anak yang tidak akan dikuasainya.
Vitamin lain, B12, bertanggung jawab untuk perkembangan mental anak, berkontribusi terhadap peningkatan aktivitas mental. Vitamin ini terlibat dalam pembentukan serabut saraf dan dalam proses hematopoiesis. Yang paling penting adalah vitamin ini sangat dibutuhkan tubuh bayi hanya pada produk yang berasal dari hewan.
Nutrisi mikronutrien penting untuk kesehatan anak adalah zat besi. Ini membantu membawa oksigen bersama dengan darah. Kurangnya microelement ini menyebabkan kelelahan yang cepat, pertumbuhan yang lambat, tidur gelisah dan nafsu makan yang buruk. Besi juga ditemukan pada produk asal tanaman. Tapi dari makanan nabati, makanan itu kurang diserap tubuh. Untuk menebus kekurangan zat besi, seorang anak harus makan minimal 50 apel sehari.
Daging untuk bayi diperlukan!
Dengan merampas anak dari produk hewani, orang tua mengekspos kesehatannya untuk bahaya besar. Gruzhnichkov bisa terbiasa dengan hidangan daging dari 7-8 bulan.
Bersama dengan produk hewani, bayi akan mendapat banyak zat bermanfaat.
- Pertama, protein adalah bahan bangunan untuk tubuh. Asam amino, diperoleh sebagai hasil dari pemecahan protein dalam tubuh, diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak.
- Kedua, vitamin. Manfaat mereka bagi tubuh diketahui semua orang. Produk daging mengandung: vitamin PP, vitamin B, semua vitamin ini terlibat dalam banyak proses kehidupan.
- Ketiga, unsur mikro. Selain besi yang sudah disebutkan, daging mengandung zat seperti tembaga, selenium, magnesium, seng. Semua elemen jejak ini diperlukan untuk asimilasi zat bermanfaat yang lebih baik yang terdapat dalam produk, dan untuk perkembangan normal seluruh organisme.
- Keempat, lemak sehat. Selain memuaskan rasa lapar, lemak juga memiliki fungsi lain yang diperlukan tubuh. Lemak hewan, misalnya, diperlukan untuk pembentukan komponen membran seluler.
Sekalipun karapuz Anda tidak ingin makan daging, itu tidak bisa dilepaskan dari menu anak-anak. Adalah penting bahwa tubuh menerima semua nutrisi penting yang diperlukan untuk pertumbuhannya, termasuk yang hanya terkandung dalam makanan yang mengandung hewani.