Persiapan dengan kalsium saat menopause

Salah satu konsekuensi jangka panjang menopause adalah osteoporosis. Awalnya, tanda-tandanya tidak jelas, jadi lebih berbahaya. Terlebih lagi, melemahnya jaringan tulang terjadi pada tahap pra-menopause. Hal ini diperlukan untuk mengatasi masalah, kalsium apa yang lebih baik untuk dikonsumsi saat menopause. Toh, ada begitu banyak obat di mana ada mineral yang dibutuhkan ini.

tentang pentingnya kalsium dan alasan nya "nya mencair» jaringan

tulang memiliki struktur berpori. Komponen komponennya adalah air, zat organik dan anorganik. Di antara yang terakhir, kalsium memiliki kepentingan pertama, memberi kekuatan pada jaringan. Unsur mineral berpartisipasi dalam kerja sistem saraf, dan bukan hanya bagian utamanya. Tanpa itu tidak mungkin:

• Transmisi impuls saraf;
• Pengurangan berbagai kelompok otot, termasuk jantung;
instagram viewer
• Permeabilitas membran sel;
• Pembekuan darah normal.

Artinya, kalsium diperlukan tidak hanya untuk tulang yang kuat, tetapi juga fungsi normal dari miokardium, saraf, endokrin dan sistem reproduksi. Perlu diperhatikan bahwa jumlah materi mineral yang masuk ke dalam tubuh terus-menerus melebihi jumlah yang menurun. Karena kalsium tidak disimpan dalam volume konstan, dan dikonsumsi dan diperkenalkan ke dalam tubuh sebaiknya dengan makanan.

Apa yang terjadi selama menopause

Di masa mudanya, segala sesuatu terjadi seperti dijelaskan di atas. Tapi asimilasi mineral sebagian besar adalah karena hormon seks, yang dari usia tertentu kuantitatif berkurang. Tapi beberapa zat ini membantu menghasilkan kalsium, yang lain membelahnya. Sekarang kedua proses itu sulit. Kalsium dalam menopause diperlukan dalam volume tinggi, tetapi mulai terus menghilang, menyebabkan banyak konsekuensi negatif:

• Pengurangan kepadatan tulang. Membuatnya lebih rapuh karena berkurangnya sintesis sel, ini lebih mudah rusak. Cedera sering terjadi pada leher femoralis, yang sering menyebabkan kecacatan minimum dan kehilangan kemampuan untuk berjalan, bahkan sampai mati;
• Kehilangan gigi. Pertama ada penyakit periodontal, plak pada enamel, perdarahan tetap menjaga perawatan mulut yang sama. Kemudian gigi mulai mengendur, jangan memegang saku gingiva atau hancur sebagian;
• Spine deformities. Ada membungkuk dengan mengorek meremas dan mengurangi ukuran vertebra. Selanjutnya timbul kelengkungan, nyeri pada otot akibat beban yang tidak biasa;
• Nyeri pada sendi dan tungkai. Defisiensi kalsium menyebabkan penurunan tulang. Akibatnya, persendian memiliki beban yang lebih serius, memprovokasi peradangan mereka. Nyeri juga terjadi pada otot, bahkan saat istirahat, dalam banyak kasus saat cuaca berubah;
• Penyakit kardiovaskular. Kekurangan kalsium memperburuk patensi pembuluh darah, hasilnya adalah tekanan yang meningkat. Peningkatan viskositas darah juga berkontribusi terhadap hal ini.

Peran kalsium dalam menghilangnya dan konsekuensi yang disebabkan oleh drama ini dan fakta bahwa untuk kebutuhan aktivitas dan zat-zat lainnya. Vitamin D, boron, mangan, seng, mineral tembaga diperlukan untuk persepsi tubuh, tetapi kain tidak disintesis.

karakteristik kegagalan metabolisme menopause menyebabkan gangguan kalsium serap usus bahkan pada yang normal diberikan dengan makanan.

Semua ini membuat perlu untuk suplementasi mineral dan penyediaan kondisi untuk asimilasi nya. Apa kalsium terbaik untuk menopause? Ini harus dijawab oleh dokter, meresepkan obat untuk osteoporosis. Tapi menopause memiliki beberapa tahap, yang berarti pilihan dapat dibuat secara independen untuk pencegahan penyakit.

Apa sarana dengan kalsium

yang paling sederhana dan murah formulasi satu komponen, yaitu hanya terdiri dari kalsium. Ini adalah glukonat, laktat, gliserofosfatnya. Tapi sadar akan kondisi di mana mineral tersebut dicerna, jangan terlalu berharap untuk kekuatan penyembuhan mereka. Kalsium dalam menopause lebih baik untuk memilih combo:

• Natekal D3.Selain kalsium, karbonat mengandung vitamin D, yang membantu asimilasinya, dan magnesium, yang berguna bagi jantung. Mengatur metabolisme fosfor, membantu jaringan tulang menjadi kompak. Ambil 2 tablet per hari;
• Vitrum Calcium. Zat utamanya adalah kalsium karbonat, ada sodium, magnesium, riboflavin, titanium dan vitamin D. Selain mengembalikan tulang, ia ikut memperkuat giginya, mengurangi produksi hormon paratiroid, yang berkontribusi pada penghancuran jaringan. Ambil dari 1 sampai 4 tablet per hari;
• Kalsium D3 Nycomed. Sudah dalam komposisi memberinya nama komponen dan vitamin D, magnesium dan unsur asam lemak. Merangsang pertukaran kalsium dan fosfor dalam tulang, otot, rambut dan kuku. Mengurangi proses kerusakan jaringan dan merangsang pemulihan. Anda bisa minum 1-3 tablet per hari pada jam yang berbeda.

Semua produk yang terdaftar memiliki kontraindikasi. Tetapi bahkan dengan memilih kalsium yang tepat dalam kasus tertentu lebih baik dikonsumsi saat menopause, perlu untuk memantau keadaan perut. Mineral mampu mempengaruhi mukosa dengan cara yang tidak sehat, sehingga mengisi dengan itu toko-toko jaringan tulang harus dengan atau setelah makan.

Sebaiknya baca artikel tentang kebutuhan asam folat saat menopause. Anda akan mempelajari segala hal tentang zat ini dan pengaruhnya terhadap tubuh wanita, serta asupan obat yang tepat.

Biofosfonat

Berarti dengan kalsium, mencegah dan mengobati osteoporosis, juga lebih serius daripada senyawa vitamin-mineral. Biofosfonat adalah "artileri berat" untuk tubuh. Mereka menghambat ekskresi kalsium, dan juga memperketat struktur jaringan tulang meski dalam kasus kerusakan serius.

Fraktur tidak mungkin terjadi pada mereka, tetapi obat ini diresepkan terutama pada patologi yang parah, bila osteoporosis adalah petugas dan bukan penyakit besar. Persiapan kalsium untuk menopause dari kategori ini:

• Alendronate. Bahan aktifnya adalah asam alendronik, yang menekan perusak jaringan tulang osteoklas dan merangsang osteogenesis, yaitu restorasinya. Alendronate diminum seminggu sekali saat perut kosong. Kemudian Anda bisa makan hanya setelah setengah jam;Actonel
• Agen kuat ini diresepkan untuk mereka yang dipaksa untuk mengkonsumsi glukokortikoid. Asam risedronik, yang masuk ke dasarnya, mempertahankan aktivitas osteoblas yang terlibat dalam mineralisasi jaringan tulang. Minum obat seminggu sekali dalam jumlah 35 mg 30 menit sebelum makan;
• Bonviva. Ini adalah biofosfat aktivitas tinggi, yang ada karena adanya asam Ibandronic dalam formulasi. Komponen ini meningkatkan kecepatan pembaharuan jaringan tulang, meningkatkan massanya. Ini adalah pencegahan osteoporosis dan kemungkinan penyembuhan fraktur dini. Obat ini diminum sebulan sekali dalam volume 150 mg atau 2,5 mg setiap hari selama setengah jam sebelum makan. Untuk minum, Anda perlu 200 ml air. Narkoba dari seri yang sama adalah Osteogenon, Bivalos, Fosamas.
  Biofosfonat membutuhkan waktu yang terbatas, efek setelah perawatan dipertahankan untuk waktu yang lama. Tapi mereka memiliki lebih banyak kontraindikasi, mereka dikenal karena efek negatifnya pada mukosa lambung.

  Beberapa untuk penerimaan mereka terlebih dahulu harus mengembalikan sistem pencernaan.

  Kalsium pada masa menopause dapat disimpan pada tingkat yang dapat diterima jika Anda menganggap serius masalah ini. Terkadang merepotkan, tapi lebih murah untuk kesehatan, daripada perawatan patah tulang dan penyakit jantung, yang dipicu oleh kekurangannya.