Apa yang paling penting untuk kesehatan dan pemuda kulit kita? Tentu saja, kelembaban. Melembabkan kulit wajah merupakan salah satu tahap terpenting dalam merawat epidermis, selain pemurnian dan nutrisi. Dalam pelembab biasa, diperlukan jenis kulit apapun. Dan dengan kekurangan kelembaban dari waktu ke waktu, Anda bisa melihat munculnya keriput kecil, ruam dan masalah tidak menyenangkan lainnya. Prosedur salon pasti akan membantu menghilangkan dehidrasi. Namun, Anda bisa melembabkan wajah dan rumah Anda. Mari cari tahu caranya.
Nutrisi yang tepat untuk hidrasi kulit
Salah satu penyebab utama dehidrasi kulit adalah terganggunya kelenjar sebaceous. Pertama-tama, faktor negatif ini harus dihilangkan dengan menyesuaikan catu daya. Dan hal pertama yang perlu Anda lakukan untuk melembabkan wajah Anda adalah dengan membentuk rezim minum. Penggunaan cairan sehari-hari, seperti yang Anda tahu, setidaknya harus 1,5 liter per hari. Dalam hal ini berarti air minum murni tanpa gas. Dalam hal apapun tidak bisa mengganti air dengan teh, dalam kasus ekstrim, bisa berupa ramuan herbal. Misalnya, kaldu mawar liar, sebaliknya, mengandung banyak vitamin dan akan bermanfaat tidak hanya pada kulit wajah, tapi juga untuk tubuh secara keseluruhan.
Langkah selanjutnya adalah mengatur catu daya. Untuk melembabkan kulit, Anda harus memasukkan produk diet Anda dengan sejumlah besar vitamin A, E, C, D dan F. Mereka bertanggung jawab atas penampilan sehat dan sinar kulit wajah. Untuk menormalkan pekerjaan kelenjar sebaceous, ahli gizi merekomendasikan penggunaan makanan berikut: salad hijau
- ;Hati sapi
- ;Wortel
- ;Produk susu
- ;Tomat
Setelah menyesuaikan makanan, Anda bisa memulai prosedur pelembab eksternal pada kulit wajah. Ini akan membantu Anda saran tentang perawatan wajah yang tepat, serta berbagai cara melembabkan kulit di rumah.
Perawatan untuk kulit yang terlalu kering di rumah
Ini layak dimulai dengan pembersihan. Banyak yang membuat kesalahan dengan percaya bahwa untuk kondisi kulit yang normal, sudah cukup untuk mencuci diri dengan sabun dan air setiap hari. Faktanya adalah bahwa tidak semua tipe orang cocok untuk metode pemurnian semacam itu. Pemiliknya sangat kering secara alami, kulit lebih baik memilih cara yang lebih lembut - susu untuk mencuci, busa, dll. Jika sabun yang sama dengan Anda lebih banyak kebiasaan, maka perlu untuk memilih jenis yang lebih lembut, yang ditujukan khusus untuk pemurnian kulit wajah. Aturan yang sama berlaku untuk make up remover, serta berbagai tonik. Mereka seharusnya tidak memiliki alkohol dalam komposisi mereka, yang sangat overdry kulit. Karena itu, hati-hati baca komposisi saat memilih tonik dan cairan berikutnya untuk menghilangkan make up dari kulit wajah.
Air untuk mencuci harus pada suhu kamar, atau dingin. Jangan mencuci kulit dengan air panas. Ini hanya melukai sel-sel epidermis, memperluas pori-pori dan memutus kerja kelenjar sebaceous. Cara terbaik adalah mencuci kulit wajah secara khusus untuk menyiapkan decoctions herbal. Mereka melembabkan kulit dengan sempurna dan mengandung banyak zat bermanfaat. Infus untuk mencuci bisa dibuat dari lemon balm, chamomile, marigold dan peterseli. Pakarkan segenggam ramuan dengan air mendidih, biarkan menyeduh sekitar seperempat jam. Lalu dinginkan, dan kaldu siap digunakan. Anda bisa memasukkannya ke dalam kulkas dan menggunakannya selama 2 hari.
Penting untuk berfungsinya sel epidermis adalah pijat kulit wajah. Misalnya, Anda bisa melakukan hydro massage setiap minggu. Untuk melakukan ini, ketik air panas dan dingin bergantian di telapak tangan Anda dan tepuk wajah Anda. Pijat sudah cukup 1-3 menit. Anda juga bisa mempelajari teknik pemijatan untuk wajah, misalnya shiatsu. Dan yang terpenting - di rumah, Anda memerlukan minimal 2 kali seminggu untuk melembabkan wajah Anda dengan berbagai cara.
Daripada melembabkan kulit wajah dalam kondisi rumah
Untuk melembabkan kulit wajah dan di rumah, setelah memanfaatkan resep nasional nasional berikut.
Masker wajah yang melembapkan.
Curd. Pound 1 sdm.sesendok keju cottage lembut dengan 1 sendok makan minyak biji rami. Masker dioleskan ke wajah yang sudah dibersihkan. Setelah seperempat jam, keluarkan dengan tisu dan cuci kulit dengan air.
Oat dan kuning telur.1 sdm. Sendok tepung gandum diayak dan digiling dengan kuning telur mentah. Tambahkan minyak zaitun untuk konsistensi yang lebih cair dan aduk rata. Oleskan masker ke kulit dan biarkan rendam selama 15 menit.
topeng Sea-buckthorn. Anda akan membutuhkan jus buckthorn laut. Basahi dengan kapas dan oleskan dengan melimpah pada kulit. Setelah 20-25 menit, angkat masker dan bilas kulit dengan air dingin.
Lotion dan tingtur untuk hidrasi kulit
Lotion pada herbal. Siapkan campuran lemon balm, hop dan yarrow. Ambil 1 sendok teh ramuan masing-masing. Tuangkan campurannya dengan segelas air mendidih, taruh di atas piring dan didihkan. Lotion diinfuskan selama sekitar 5 jam. Komposisi harus didinginkan dan disimpan dalam kulkas. Usap wajahmu dua kali sehari. Tonik dengan gliserin. Ambil beberapa buah stroberi dan mash dalam mash. Pada 2 sdm.1 sendok makan gliserin. Strawberry tuang 1/3 gelas air mendidih, lalu tambahkan gliserin ke sana. Aduk rata dan dingin. Dengan tonik ini melembabkan wajah Anda dua kali sehari.
Honey lotion.1 sdm. Sendok bunga linden dengan segelas air mendidih. Bersikeras selama satu jam. Kaldu pra tegang dicampur dengan 1 sdm.sendok madu
Mengkompres untuk melembabkan kulit wajah
Kompres sayuran. Siapkan jus wortel segar, mentimun atau semangka. Anda bisa mengambil beberapa sayuran saja. Basahi jus dalam kasa pra-dimasak atau serbet tissue dan taruh di wajah Anda. Waktu pemaparan adalah 10-15 menit. Bilas wajah Anda dengan air setelah waktu berlalu. Kompres
terbuat dari ramuan ramuan tumbuhan. Siapkan campuran lemon balm, ibu-dan-ibu tiri dan chamomile dalam rasio 1: 1.2 sdm. Sendokkan campuran dengan air mendidih, tutup dan biarkan dingin. Rendam serbet kain dalam rebusan dan oleskan ke wajah. Setelah 20 menit bilas kulit dengan air.
Berarti disiapkan secara mandiri di rumah, terkadang lebih bermanfaat untuk kulit Anda daripada topeng dan krim produksi industri. Dalam 2-4 minggu setelah aplikasi mereka, Anda akan melihat hasil yang luar biasa.
Saya memiliki kulit yang sangat kering dan ini adalah masalah besar. Saya pasti akan mencoba semua tip dan resep dari artikel tersebut. Terima kasih! !!