Bisakah saya berenang selama satu periode? Menjawab pertanyaan ini, Anda berpendapat bahwa bulanan bukanlah penyakit dan "mengapa saya harus membatasi diri dengan beberapa cara" dengan melanggar cara hidup yang biasa. Tapi semua batasan yang sama ada dimana-mana dan selama menstruasi, ini harus diobati dengan perawatan khusus, agar tidak membahayakan keibuan masa depan mereka. Jika Anda bertanya kepada dokter, jawabannya akan - tidak diinginkan.
Alasan mengapa Anda tidak boleh berenang
Selama bulan ini, yang terbaik adalah membatasi prosedur air seperti mandi, mandi, mandi di laut atau badan air lainnya. Karena vagina saat ini paling rentan dan terbuka. Selama periode ini, sumbat mukosa keluar dari serviks karena pembesaran kanal, yang berkontribusi terhadap infeksi berbagai infeksi dan penyakit di rahim, yang dapat menyebabkan terganggunya siklus menstruasi dan berbagai masalah yang berkaitan dengan menstruasi dan pembuahan, serta endometritis. Kontraindikasi
- Sauna dan sauna selama hari-hari kritis dikontraindikasikan. Alasan utama mengapa Anda tidak bisa pergi ke bak mandi, efek termal ini, yang berbahaya karena menyebabkan panas berlebih pada tubuh dan ini akan meningkatkan perdarahan haid. Dan ini penuh dengan pusing dan kehilangan kesadaran.
- Mungkinkah berjalan ke kolam renang selama sebulan? Hal ini seharusnya tidak dilakukan. Alasannya sederhana: air di kolam diklorinasi dan bisa menyebabkan iritasi atau reaksi alergi, yang sama sekali tidak menyenangkan. Juga di kolam renang airnya sejuk, yang bisa menyebabkan radang. Berenang membutuhkan banyak usaha dan menyebabkan kelelahan, yang pada hari-hari kritis dikontraindikasikan. Nah, alasan paling terang mengapa Anda sebaiknya tidak pergi ke kolam renang selama sebulan adalah sensor yang bisa memicu pendarahan mikroskopis dan menodai air, ini akan membuat Anda dalam situasi tidak nyaman.
- Bulanan di laut. Dalam air laut mengandung banyak garam - bisa menyebabkan iritasi dan masuknya kuman dan bakteri.
- Bisakah saya mandi saat menstruasi? Penting: untuk rasa sakit dan ketidaknyamanan, mandi dengan bulanan dikontraindikasikan! Penyebab: masuk ke dalam vagina kuman, infeksi, iritasi, pada suhu air yang tinggi, mungkin ada pendarahan berat, akibatnya tekanan turun dan menyebabkan kemunduran umum tubuh.
- Mungkinkah mandi pada interval bulanan? Hal ini tidak diinginkan untuk berenang di perairan terbuka. Terlepas dari kemurniannya, ada risiko yang cukup besar untuk menangkap infeksi tersebut. Hal ini terutama berlaku untuk waduk dengan air yang stagnan. Selain itu, berenanglah di waduk terbuka atau di kolam pada hari-hari kritis, hati-hati: bekas darah bisa berada di tubuh atau dengan baju renang. Ini akan segera terlihat.
- Tapi yang wajib, ideal dan higienis, berarti sehari-hari adalah adopsi shower. Secara bulanan harus dilakukan beberapa kali dalam sehari karena ini adalah cara terbaik untuk membersihkan dan mencegah penyebaran bakteri berbahaya yang dapat menyebabkan berbagai penyakit( seperti sariawan).Mandi harus diambil pada suhu tidak lebih dari 39 derajat celcius, jika suhu tinggi dapat membuka banyak pendarahan. Mandi lain membantu meringankan rasa sakit yang parah - jika Anda memegang shower dengan shower dari bawah ke atas, ini akan membantu memperbaiki sirkulasi darah.
Rekomendasi untuk penerimaan prosedur air pada hari-hari kritis
Jika Anda masih memutuskan untuk tidak membatasi diri dan tidak melanggar rencana Anda selama beberapa bulan karena beberapa tetes darah, yang dapat membawa segala macam masalah di masa depan, maka paling tidak mengikuti peraturan sederhana berikut ini.setidaknya sedikit Anda aman:
- Pastikan untuk menggunakan tampon agar tidak menginfeksi pembuluh darah terbuka. Ubah mereka saat membengkak. Durasi prosedur dibatasi sampai sepuluh menit: selama periode ini, swab akan benar-benar kering. Tampon juga bisa digunakan oleh perawan, karena ada tampon khusus yang disebut mini.
- Anda bisa menambahkan tanaman obat ke bak mandi untuk bersantai, menghilangkan desinfektan atau mengurangi rasa sakit: chamomile, sage, dog rose;Selain itu, mangan digunakan untuk desinfeksi.
- Setelah setiap bak mandi, mandi atau cuci diri, Anda masih bisa melakukan antiseptik vagina douche( douche), yang pasti sampai akhir keamanan kesehatan Anda. Perlu berkonsultasi ke dokter, karena tidak semua orang diobati dengan antiseptik.
- Pastikan memakai pakaian dalam yang kering dan bersih setelah mandi.
- Cara yang sangat baik untuk masuk ke dalam vagina mikroba adalah topi haid( mangkuk silikon), yang pas menempel pada dinding vagina, melindunginya dan mencegahnya bocor. Produk ini sangat bagus untuk semua jenis pengolahan air. Dianjurkan untuk tidak menggunakan lebih dari 6 jam.
- Omong-omong, jika perjalanan Anda ke laut bertepatan dengan awal menstruasi, mereka bisa sedikit tersingkir. Untuk melakukan ini, minum kontrasepsi oral atau obat hormonal lainnya, yang akan menunjuk dokter. Jangan terlalu sering menggunakan gangguan seperti itu di tubuh.