Artichoke Yerusalem: jenis dan aplikasi. Bagaimana menggunakan artichoke Yerusalem untuk penderita diabetes?

Apakah Anda tahu bahwa artichoke Yerusalem dapat dimakan bukannya kentang? Atau bahwa itu berguna dalam diabetes. Pada komposisi dan sifat dari manfaat artichoke nanti dalam artikel ini.

Yerusalem artichoke, atau artichoke awalnya tumbuh liar di bagian Amerika Utara. Kesuksesannya mulai membudidayakan di lahan kami, karena umbi Yerusalem artichoke memiliki nilai gizi bagi manusia dan hewan. Dalam beberapa tahun terakhir, komposisi kimia dan sifat gizi khusus tanaman ini membayar perhatian khusus. Komposisi kimia dari Yerusalem artichoke

Sebagai bagian dari Yerusalem artichoke - sejumlah besar nutrisi

• Pabrik milik rendah kalori, per 100 g akun hanya 72 kalori. Untuk presentasi - umbi Yerusalem artichoke berat sekitar 80 g
• Protein - 2r, karbohidrat - 17 Dalam komposisi kimia dari pabrik kurang lipid, asam lemak dan kolesterol. Ada serat makanan dalam jumlah tanaman
• 1,6 g kaya akan kalium, yang struktur - 429 mg kalsium( 14mg), natrium( 4 mg), zat nitrogen( 2 - 4%).Juga dalam komposisi kimia dari tanaman memiliki zat besi, kompleks vitamin - A, C, B6, B1, D
• Tapi yang paling penting dalam komposisi kimia dari Yerusalem artichoke adalah adanya larut
• polisakarida insulin Properti ini tanaman khusus memperhitungkan mereka yang menderita diabetes atau memilikiitu ketagihan. Hal ini membuktikan bahwa konsumsi rutin artichoke mengurangi kadar gula darah

Apa jenis artichoke ada?

Ada sekitar 300 spesies artichoke. Mereka berbeda dalam ukuran akar dan tidak semua digunakan untuk menyiapkan makanan.
paling populer dimakan Yerusalem artichoke:

• merah putih
• Maikop
• «ruang»
• fusiform
• sebelum waktunya
• «bunga»

Seperti digunakan artichoke?

Yerusalem artichoke digunakan:

• sebagai tanaman proses( digunakan sebagai strip kormozaschitnyh sepanjang jalan dan tepi hutan)
• konsumsi manusia sebagai tanaman
• obat untuk memberi makan ternak( sapi dan kambing berikan sebagai umbi dan batang tanaman)

Yerusalem artichoke bisamasak banyak hidangan lezat

PENTING: makanan orang Yerusalem umbi artichoke yang cocok dengan selera menyerupai kentang dan lobak

menyiapkan artichoke dalam berbagai cara. Umbi itu direbus, direbus, digoreng, dimakan mentah.artichoke goreng sangat mirip dengan semua chip favorit Anda, hanya menggunakannya lebih banyak.

Hal ini dapat ditambahkan ke minuman buah dan teh. Yerusalem artichoke bisa melestarikan atau bahkan zasushivat

PENTING: Sayangnya, menggali umbi Yerusalem artichoke tidak dapat disimpan begitu lama, dan menyimpan pada saat yang sama sifat-sifatnya yang berguna, seperti kentang, misalnya

Karena kehadiran fruktosa di pabrik, diperoleh dari molase.

VIDEO: Dishes terbuat dari artichoke - direbus artichoke manfaat Yerusalem artichoke

pada diabetes. Cara menggunakan Yerusalem artichoke di diabetes?

PENTING: komersial itu dihasilkan dari artichoke insulin.

pasien

menderita diabetes, disarankan untuk menggunakan 2-3 umbi Yerusalem artichoke dalam sehari untuk mengurangi kadar gula. Dianjurkan untuk melakukan ini 10 sampai 15 menit sebelum makan tiga kali sehari.
RECIPE: Salad dengan artichoke Yerusalem untuk penderita diabetes.
diperlukan untuk mengambil beberapa umbi artichoke, cincang halus dan campuran mereka dengan pra-rebus dan potong dadu 3 telur dan 100 g jagung kaleng kaleng. Ini akan menjadi salad yang lezat dan sangat bermanfaat, terutama bagi penderita diabetes.

Yerusalem artichoke - sumber alami insulin, yang berguna bagi penderita diabetes

terkandung di Yerusalem artichoke insulin membantu kesimpulan dari zat beracun dan berbahaya dari tubuh, meningkatkan operasi normal dari sistem pencernaan, merangsang teratur dan tanpa stagnasi output empedu.

lain sifat yang berguna dari artichoke

Yerusalem artichoke, menurut banyak penelitian, mempromosikan:

• memperkuat kekebalan
• melindungi tubuh dari parasit dan patogen normalisasi
• usus penguatan dan pemulihan selaput lendir tubuh
• , rusak karena berbagai alasan

Jika ada artichoke Yerusalem, dapat diperbaiki kesehatan

Ini mempercepat proses penyembuhan pada orang sakit, membantu menghilangkan garam logam berat dari tubuh.
Dikatakan bahwa tanaman ini membantu menjaga potensi pada pria. Penting bagi wanita agar memperbaiki kondisi kulit.

VIDEO: hidangan restoran Yerusalem artichoke - Yerusalem artichoke souffle!manfaat

artichoke pelangsing

• Jika Anda meletakkan tujuan - penurunan berat badan, artichoke hanya produk yang akan meningkatkan air-garam dan metabolisme lemak zat
• Ini berarti bahwa tubuh lebih aktif akan mendaur ulang nutrisi yang datang ke dalamnya,dan semakin akan dibersihkan dari racun, meninggalkan lemak tubuh sebagai cadangan
• memiliki akar ini memiliki sifat diuretik dan juga orang-orang yang membantu fungsi normal dari sistem ekskretoris
• MengajarKandungan kalori rendah dan kualitas rasa yang menyenangkan dari tanaman, sangat mungkin untuk menggantikannya dengan kentang yang sama. Akibatnya, lebih sedikit kalori dan menggunakan lebih dari

PENTING: Berat Badan di Yerusalem artichoke akan tidak cepat dan nyata, seperti dalam diet apapun, namun secara bertahap, karena organisme aktif anak-anak

artichoke metabolisme

Mengingat banyak khasiat yang bermanfaat dari artichoke, tentu timbulpertanyaan tentang seberapa baik anak-anak menggunakannya. Jadi, dia baik untuk anak-anak, bahkan sangat bagus. Berkat penggunaan produk ini di makanan bayi:

• meningkatkan
• pencernaan tidak akan memiliki dysbiosis di
• usus meningkatkan indikator darah, khususnya,
• hemoglobin meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi

Anak artichoke dapat diberikan bukannya kentang

Terutama karena piring yang terbuat dari artichoke tidak menyebabkanReaksi negatif pada anak-anak.

Dimana saya dapat membeli

• artichoke penggunaan Yerusalem artichoke baik selama panen tanaman nya, segar. Kemudian bisa dibeli di pasar, dari pemasok khusus. Mereka juga dapat membeli dan Yerusalem artichoke umbi untuk penanaman
• Sayangnya, itu tidak disimpan untuk waktu yang lama, meskipun ada teknologi modern untuk meningkatkan kehidupan rak dari
• produk juga memungkinkan untuk membeli tepung atau bubuk Yerusalem artichoke dalam bentuk beku-kering. Apotek menjual khusus akar bentuk sediaan

Bagaimana menjaga Yerusalem artichoke?

• Melakukan hal ini adalah lebih di pit, di kotak kayu, di klem. Meninggalkan TOPINAMBUR disimpan di tumpukan, perawatan harus dilakukan untuk menuangkan tanah atau salju mereka
• Siapkan area dibersihkan, tempatkan umbi-umbian, taburi salju atau ketebalan lapisan tanah sekitar 10 cm, kemudian berbaring lapisan berikutnya, lagi taburi
• lapisan terakhir perlu dengan baikmenyembunyikan gambut, serbuk gergaji atau tanah. Ini akan membuat suhu penyimpanan artichoke optimal - 5 - 12 derajat
• nyaman dan TOPINAMBUR modern yang disimpan dalam kantong plastik khusus dan karung, yang kemudian harus ditutup dengan parafin. By the way, lapisan tipis lilin disemprotkan akar dan menyimpannya pada sebuah
• skala industri Jadi sekarang dengan film yang parafin menjaga dari merusak banyak produk untuk penyimpanan jangka panjang artichoke

Yerusalem membutuhkan kondisi penyimpanan

khusus Cara menggunakan, menyimpan dan memilih Yerusalem artichoke: tips dan ulasan

• KSayangnya, mengupas buah artichoke terlalu tipis, dan karena ini tidak disimpan untuk waktu yang lama setelah menggali maksimal 30 hari dalam lemari es, sambil mempertahankan semua kualitas yang berguna dari
• produk Jika Anda membeliYerusalem artichoke, perlu untuk memegang akar di tangannya. Itu harus ulet, tidak lembut dan lesu. Dia seharusnya tidak memiliki bintik-bintik pada kulit. Peel itu sendiri mungkin tidak hanya mulus tapi sedikit kasar, yang

cukup normal PENTING: Dewan juga untuk mengekspos akar Yerusalem artichoke beku. Oleh karena itu, baik disimpan

• Jika artichoke Yerusalem ditanam di kebun mereka sendiri, dianjurkan untuk meninggalkannya di bawah tanah, menciptakan dia kondisi yang dijelaskan di atas disimpan dalam tumpukan
• Bahwa dia tetap di bawah tanah bahkan selama es, tidak akan mempengaruhi rasa dan menguntungkan sifat-sifatnya. Mengubah hanya kandungan gula dalam tanaman akar
• Bahkan setelah menghabiskan bawah tanah sepanjang musim dingin sampai musim semi, produk hebat ini akan menghargai kesegaran dan mengisi tubuh dengan zat-zat yang berguna, sehingga diperlukan selama musim semi beri-beri

VIDEO: Manfaat dan bahaya artichoke