Pencegahan wasir pada wanita: tip dan fitur

Wasir - itu adalah masalah umat manusia modern, yang membawa banyak penderitaan pasien dan secara signifikan mengganggu kualitas hidup.

Lebih sering penyakit ini menyerang perwakilan dari jenis kelamin yang lemah. Untuk sebagian besar, hal ini disebabkan oleh kekhasan organisme dan cara hidup perempuan.

Wasir adalah penyakit di mana proses patologis terjadi di rektum, fisura anus dan ditandai node bentuk gemorroidnyh.

Sebagai aturan, pengobatan patologi ini harus dilakukan secara kompleks. Yang terbaik, jika Anda terlibat dalam terapi pada tahap awal, ini akan mencegah perkembangan dan perkembangan penyakit ini.

Selain itu, untuk menghindari gejala wasir, wanita perlu mengikuti beberapa tindakan pencegahan, yang akan dibahas dalam artikel ini.

Apa yang memicu pelanggaran?

Sebelum berbicara tentang pencegahan penyakit ini, Anda perlu mengetahui alasan yang mempengaruhi penampilannya.

Yang utama adalah:

1. Gaya hidup .
2. Kebiasaan berbahaya dari , penyalahgunaan minuman beralkohol, merokok, konsumsi teh dan kopi yang berlebihan.
3. Siklus menstruasi .Kondisi tubuh wanita ini bisa menyebabkan fenomena stagnan di pembuluh darah rektum.
4. Masa lahir dan masa kehamilan .Selama kehamilan, tekanan pada rektum meningkat, dan bisa memicu perkembangan penyakit. Selama persalinan, usaha yang kuat juga memiliki efek negatif pada keadaan pembuluh darah vena.
5. Tenaga kerja fisik berat , yang secara signifikan meningkatkan risiko tertular wasir.
6. Penyakit ini diprovokasi dan nutrisi yang tidak tepat .Hal ini sering menyebabkan konstipasi, yang berdampak buruk pada rektum.
7. Kuat menekankan .Pengalaman saraf yang teratur adalah tempat berkembang biak yang baik untuk perkembangan penyakit ini. Perhatian

selalu lebih mudah daripada mengobati

Mengisi - cara yang baik untuk mencegah wasir

mengikuti gaya hidup sehat dapat membantu Anda mencegah terjadinya wasir.

Jangan lupa memonitor kesehatan Anda, karena dalam tubuh manusia semuanya saling berhubungan.

Ikuti diet sederhana, jangan menyalahgunakan produk berbahaya. Perhatikan kebersihan Anda dan jaga diri Anda dalam kondisi fisik yang baik, lakukan latihan khusus.

Cobalah untuk menyingkirkan semua faktor yang berkontribusi terhadap munculnya wasir.

Untuk menghindari komplikasi perlu untuk mengambil semua tindakan pencegahan yang mungkin di muka, itu akan membantu meringankan penyakit dan mempersingkat waktu untuk perawatan.

Lebih jauh tentang tindakan pencegahan dasar terhadap wasir, yang harus diketahui setiap wanita dan wanita. Tepat nutrisi

- dasar-dasar

dasar harus membayar perhatian besar terhadap nutrisi untuk pencegahan sukses wasir. Nutrisi yang tepat berkontribusi pada kursi normal.

Dalam hal ini, perlu untuk mematuhi beberapa peraturan dasar.

• tidak boleh disalahgunakan oleh makanan tajam, asap dan asin;
• membatasi asupan alkohol;
• mengambil banyak cairan;
• mengonsumsi produk asal sayuran( sereal, buah-buahan, sayuran);

Makanan ini ditujukan untuk normalisasi usus dan mencegah konstipasi, yang berkontribusi terhadap wasir.

Mengubah cara hidup

Untuk menjaga diri Anda dalam bentuk fisik normal, lepaskan pekerjaan menetap yang panjang.

Dengan latihan yang lama, jangan lupa atur latihan kecil, di mana Anda bisa melakukan beberapa latihan fisik.

Oleh karena itu, perlu memperkuat otot perut, yang memperbaiki sirkulasi di panggul. Jaga otot kencang. Lupakan gravitasi dan jangan overcool.

Juga mencoba untuk tidak menunda proses buang air besar. Sesuaikan diri Anda dengan rezim, cobalah untuk mengunjungi toilet pada saat bersamaan, sehingga Anda bisa berolahraga secara refleks.

Jadilah rapi dan memperhatikan diri sendiri

Pastikan mengikuti peraturan kebersihan. Usahakan melatih diri untuk mencuci diri setelah masing-masing kursi.

Lebih baik menggunakan air dingin yang membantu memperkuat pembuluh darah.

Sering mandi, ini menormalkan mikrosirkulasi darah daerah anus.

Selain itu, hentikan hubungan seks dengan metode non-klasik, karena ini sama sekali tidak sesuai dengan pencegahan wasir.

Cintai diri Anda sendiri

Lupakan kebiasaan buruk, hindari alkohol.

Jika Anda menderita penyakit ini, konsumsi alkohol yang berlebihan dapat meningkatkan aliran darah ke nodus dan memprovokasi eksaserbasi. Merokok juga berdampak buruk pada tubuh.

Nikotin memperlambat pergerakan darah ke dalam tubuh dan berkontribusi pada stagnasinya.

Latihan fisik

Juga mencegah penyakit fisik dan olahraga. Cobalah untuk bergerak lebih banyak.

Lakukan latihan senam sederhana. Berjalan lebih banyak, berjalan tidak hanya melawan penyakit, tapi juga mempengaruhi kesehatan umum wanita tersebut. Perhatikan kesehatan Anda, jalani jalan hidup yang benar.

Kehamilan adalah masa khusus dalam kehidupan setiap wanita

Harus diingat bahwa kehamilan bisa memancing munculnya wasir. Oleh karena itu, sangat penting untuk mengambil pencegahan tepat pada waktunya.

Seringkali pada wanita hamil, penyakit ini memiliki bentuk laten dan berkembang cukup lambat. Karena itu, perhatikan diet Anda.

Makan lebih banyak sayuran, buah-buahan, sereal dan makanan asam laktat. Nutrisi yang tepat menormalkan tinja.

Jangan biarkan sembelit, karena merupakan penyebab utama wasir. Perhatikan kebersihan.

Bersihkan secara teratur. Hal ini sangat penting untuk mencegah perkembangan wasir pada wanita hamil. Selain itu, Anda bisa mandi sessile antiseptik.

Jangan lupa bahwa penyakit apapun lebih mudah dicegah daripada disembuhkan. Karena itu, perlu mengikuti aturan dasar pencegahan agar terhindar dari penyakit. Download