Bee honey adalah produk yang unik. Hal ini terbentuk pada gondok lebah madu dalam proses pencernaan sebagian nektar bunga. Madu sangat manis - bisa menggantikan pemanis lainnya, tapi meski kandungan kalorinya tinggi, ada produk makanan.
Oleh karena itu, bahkan mereka yang mengikuti figur, ikut olahraga atau mencoba untuk tidak makan "setelah jam enam", tidak ada salahnya untuk mengambil madu untuk malam ini. Mimpi akan menyenangkan, dan kesehatan akan diperkuat. Bahaya dari menerima jumlah kelezatan yang masuk akal ini tidak terjadi. Satu-satunya masalah yang terkait dengannya adalah kemungkinan terjadinya reaksi alergi.
Manfaat Madu madu
, sebagai produk alami, sangat kompleks dalam komposisinya. Semua komponennya berguna bagi manusia, karena ada protein, mineral dan unsur jejak( fosfor, kalium, dll.), Asam organik( laktat, apel), vitamin kelompok B, P, A. Ini mengandung enzim yang mempercepat metabolisme,- diastase, amilase, invertase, glikogenase, serta gula( glukosa, fruktosa, sukrosa dan dextrin) dan air.
Semua komponen ini memberi madu lebah efek bakterisida, anti-inflamasi, tonik. Ini memiliki efek menguntungkan pada kerja saluran pencernaan, mempercepat pemulihan jaringan dan metabolisme, menormalkan tidur dan merangsang kekebalan tubuh. Hal ini efektif dalam pengobatan otot jantung, gastritis dan bisul, memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku. Rekomendasi
!Mengonsumsi madu sepanjang hari tidak boleh, apalagi jika Anda perlu keluar ke jalan, karena menyebabkan berkeringat, maka akan lebih berguna untuk membawa madu sebelum tidur.
Kehilangan berat badan madu
Manfaat madu sangat berharga dalam memerangi obesitas. Faktanya adalah bahwa setelah mengkonsumsi madu, gula darah naik dalam darah kita. Misalnya, jika setengah jam sebelum makan Anda minum setengah gelas air dicampur dengan sesendok madu, kadar gula darah yang tinggi akan mengurangi rasa lapar, dan akan dimakan jauh lebih sedikit dari biasanya.
Manis di malam hari untuk menurunkan berat badan
Resep dan tip untuk makan madu di malam hari, manfaatnya yang sudah diketahui menurunkan berat badan, datang kepada kita dari olahraga, meski bagi banyak rasanya luar biasa. Bagaimanapun, madu adalah produk yang sangat manis dan berkalori tinggi! Namun, dokter olahraga menggunakan properti persis diafonisnya untuk mengurangi berat badan. Madu tidak membunuh sel lemak, tapi menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh dan juga kaya akan unsur jejak. Ini meningkatkan daya tahan tubuh dalam olah raga seperti bersepeda, mendaki gunung, lari maraton.
Jika Anda khawatir tidak mendapatkan prestasi olahraga, tapi hanya cara menurunkan berat badan, mungkin dengan senang bisa makan sesendok madu di malam hari dengan kefir, teh atau air. Manfaatnya tak terbantahkan: setelah minum minuman sehat, Anda akan kehilangan nafsu makan( terutama jika kefir dengan madu malam ini), yang terbangun di malam hari, menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh, mengurangi stres( terutama dengan makanan) dan tidur nyenyak.
Varietas yang paling berguna dari "sweet gold"
Semua jenis madu lebah memiliki khasiat obat, namun pada beberapa hal yang paling mereka ekspresikan:
- Buckwheat - memiliki rona coklat gelap, dikumpulkan dari bunga soba yang disemai. Berisi banyak zat besi dan protein, sehingga digunakan untuk ginjal dan hati, regenerasi darah dan jaringan. Ini bagus untuk beri beri, stroke dan hipertensi. Banyak hal menarik tentang khasiat bermanfaat dari nektar wangi ini yang akan Anda pelajari dari artikel tentang soba madu.
- Akasia - dikumpulkan dari bunga akasia putih. Hal ini dianggap sebagai satu-satunya varietas yang tidak menyebabkan alergi, oleh karena itu digunakan untuk makanan bayi. Efektif untuk penyakit saraf dan perawatan mata. Itu tidak mengkristal sangat lama, tetap cair. Kapur
- - dikumpulkan dari bunga linden. Ini adalah toko sweatshop yang sangat bagus, jadi banyak digunakan dalam pengobatan tradisional, untuk pengobatan pilek dan tonsilitis. Selain itu, ia memiliki aroma yang sangat menyenangkan, sehingga bisa memenangkan cinta masyarakat umum.
- Donnikovy - dikumpulkan oleh lebah dari bunga ubi jalar, putih dan kuning, sehingga naungannya bisa kuning atau putih. Bunga
- - dikumpulkan di padang rumput bermil-mil dan rerumputan hutan. Hal ini sangat enak dan bermanfaat, itu diterapkan, begitu pula kapur, pada pengobatan penyakit catarrhal. Juga digunakan untuk penyakit lambung dan hati, untuk pencegahan anemia.
- Chestnut - dipanen dari bunga kastanye. Ini memiliki rasa dan aroma asli yang tidak biasa. Terkadang dia memiliki catatan pahit sesuai selera, itulah sebabnya mengapa tidak semua orang menghargai dia dan mencintainya, meski khasiatnya yang unik itu unik. Intinya, madu kastanye adalah antibiotik alami, ia memiliki sifat bakterisida, bahkan menyembuhkan luka dan luka bakar. Satu sendok madu untuk malam - dan semua proses peradangan di tubuh akan berlalu lebih cepat saat mengkonsumsi makanan lezat ini;Hal ini juga berlaku untuk sistitis, angina, bronkitis, nefritis, dan sejenisnya. Membantu meningkatkan nafsu makan, memberi kekuatan dan efisiensi.
Alergi terhadap madu
Produk lebah jauh lebih kecil kemungkinannya untuk menyebabkan reaksi alergi orang dibandingkan makanan dan zat lainnya. Dan jika ini terjadi satu kali, tidak di setiap penerimaan madu, maka ada kemungkinan bahwa kotoran, atau bahkan serbuk sari tanaman yang darinya lebah mengumpulkannya, harus disalahkan karena hal ini secara tidak sengaja masuk ke dalamnya. Selain itu, penyebab reaksi alergi dapat berupa: pengobatan
- dari lebah dengan antibiotik, dan Anda alergi terhadap jenis pengobatan tertentu;
- menelan sebagian persiapan untuk menangani sarang;
- tanpa memperhatikan norma kebersihan dan sanitasi oleh peternak lebah atau penjual;
- konsumsi madu berlebihan.
Perlu diingat - agar kemanisan ini bisa membawa manfaat, bukan membahayakan, perlu dibatasi 150 gram.dan tidak melebihi tingkat ini. Dan, secara umum, alergi terhadap madu jarang terjadi pada orang sehat, paling sering menyertai asma, kekebalan tubuh rendah, keteraturan tubuh.
Alergi terhadap madu dapat bermanifestasi sebagai reaksi kulit( ruam, lecet), keringat dan pembengkakan di tenggorokan dan bersin, lakrimasi dan tersumbatnya telinga, serta diare, sakit perut, mual. Tip
!Untuk memeriksa apakah Anda atau anak-anak memiliki reaksi yang menyakitkan terhadap produk ini, Anda perlu menyimpan setetes madu di mulut Anda, dan juga sedikit berlaku pada lekukan dalam siku. Jika sensasi dan manifestasi yang tidak menyenangkan satu atau dua menit tidak muncul, maka Anda dapat dengan aman makan.