dianggap sebagai salah satu minuman paling lezat dan sehat. Dia dicintai di seluruh dunia. Ada banyak jenis teh, memiliki berbagai khasiat. Mari kita cari tahu tentang pengaruh berbagai jenis teh terhadap kesehatan.
Teh hitam dan hijau
Teh hitam paling berguna dalam bentuk pilek dingin dengan lemon dan es batu, dan hijau dibiarkan minum dalam jumlah terbatas, baik dingin maupun panas. Ini benar-benar mengisi tubuh dengan vitamin dan mineral alami, berhasil menghilangkan dehidrasi dan membantu memperkuat dinding pembuluh darah.
Dianjurkan untuk minum teh tanpa menambahkan gula, tapi kalau ada kebiasaan minum manis, Anda bisa minum camilan dengan madu. Brew harus jadi sehingga setelah itu tidak ada aftertaste pahit.
Teh buah
Dari semua teh, salah satu yang paling berguna adalah buaya. Cahaya, mengandung sejumlah besar vitamin, bisa diminum dingin dan panas.
Teh buah juga rendah kalori, mereka dibebankan dengan positif dan vivacity. Alternatif teh biasa adalah teh dengan potongan buah, dan vitamin dalam potongan ini tentu tidak berlebihan.
Teh herbal
Teh seperti itu memiliki efek berbeda pada tubuh, saat memilihnya, sangat perlu untuk sangat berhati-hati.
Sebelum tidur, dokter menyarankan minum teh bersama thyme atau mint, karena memiliki sifat menenangkan dan rileks. Di pagi hari, Anda perlu minum teh dengan efek tonik, misalnya dengan mawar anjing, rosemary liar atau chamomile.
Harus diingat bahwa tidak mungkin meninggalkan teh seperti itu selama lebih dari satu jam, karena akan kehilangan semua khasiat yang berguna.
Mate
Teh Argentina yang tidak biasa. Berkat banyak senyawa biologis aktif, penggunaan teh ini bermanfaat bagi manusia. Meningkatkan aliran oksigen ke jantung, tekanan darah kembali normal.
Teh ini memiliki sifat imunostimulan dan toning, serta meningkatkan mood, mendorong manajemen stres, menyembuhkan sistem saraf yang lemah. Menghentikan deposisi pada otot asam laktat dan berjuang dengan kelelahan, yang merupakan nilai tambah yang besar untuk pelangsing atau atlet. Manfaat besar dari teh ini juga memiliki khasiat luar biasa yang membantu mengurangi ketergantungan pada tembakau dan minuman beralkohol.
Teh ini bisa dikonsumsi setiap usia, karena tidak mengandung kontraindikasi atau keterbatasan. Secara khusus, teman minum teh menguntungkan pria, karena justru meningkatkan potensinya.