Semua ibu muda memiliki sejumlah pertanyaan. Bagaimana mengembalikan bentuk setelah kelahiran bayi? Bagaimana cara memakai perban postnatal? Bagaimana cara memilihnya dengan benar? Untuk siapa yang direkomendasikan, dan kepada siapa itu dikontraindikasikan? Kami akan menjawab semua pertanyaan ini secara berurutan. 
Selama sembilan bulan masa kehamilan, kulit dan otot peregangan diregangkan dan setelah persalinan tidak terburu-buru kembali ke nada semula. Perban pascakelahiran adalah asisten yang sangat diperlukan untuk setiap wanita yang ingin mewujudkannya secara teratur. Ini mendukung dinding rongga perut dan mengurangi beban dari pinggang, secara bertahap membawa perut ke nada, dan setelah operasi caesar membantu memperbaiki jahitannya.
Apa itu perban post partum?
Sampai saat ini, pasar memiliki banyak jenis perban, yang, selain fungsi langsungnya, membantu menyesuaikan siluet dan menyembunyikan kelebihan berat badan.
- Belt-bandage adalah pita elastis pada pengencang adjustable multi level, dengan lebar 2 -35 sentimeter. Sabuk semacam itu juga mendukung otot perut, membantu mereka kembali ke bentuk tubuh semula. Kelemahannya adalah saat berjalan, sabuk bisa bergerak ke atas. Perban Panty
- adalah sabuk tinggi dengan sisipan lembut di perut bagian bawah, biasanya dilengkapi dengan pengikat untuk memudahkan akses ke toilet. Seringkali mereka dibuat dari bahan yang lebih kaku dari model sebelumnya, untuk menciptakan kompresi yang lebih besar. Bagi ibu yang memiliki nyeri punggung atau punggung yang rendah, sering merekomendasikan celana dalam dengan rusuk pelengkap dan penyesuaian hantaman. Keuntungan dari perban ini adalah tidak bergerak saat bergerak dan nyaris tak terlihat di bawah pakaian. Pembalut-celana pendek, tidak seperti celana dalam, memiliki panjang sampai tengah paha atau lutut. Kelebihannya adalah bahwa selain menjaga celana dalam perut dengan sempurna menyesuaikan pantat dan pinggulnya, membuat mereka lebih ramping dan bugar. Tanpa sepengetahuan perban ini terlihat baik di bawah gaun dan di bawah celana.
Perban celana dalam 
Bandage-celana pendek
- Rok pembalut adalah sabuk pinggang tinggi, yang berkat fiksasi pada pinggul tidak bergerak ke atas saat berjalan.
- Perban gabungan dipakai selama kehamilan dan setelah melahirkan. Pada awalnya, perban seperti itu dipakai dengan sisi lebar di punggung bawah, namun diikat di bawah perut. Setelah lahir, perban dibalik.
Bagaimana memilih "perban" Anda
- Yang paling penting adalah pilihan ukuran. Anda perlu melakukan pembelian pada malam persalinan. Ukurannya sering sesuai dengan ukuran pakaian sebelum hamil, tapi jika Anda mencetak 10-15 kilogram, lebih baik memilih perban untuk ukuran atau dua lagi.
- Terlepas dari jenis modelnya, bahan perban harus bernapas dan menyerap kelembapan. Kombinasi katun, microfiber dan elastane yang bagus.
- Pengencang harus disesuaikan dan diposisikan sehingga pinggang mengencangkan perut sebening mungkin, tapi jangan menekannya.
- Sebaiknya pergi ke toko obat atau apotek di belakang perban. Spesialis di lapangan akan membantu Anda memilih model dan ukuran yang optimal.
- Perban yang dipilih dengan baik tidak menimbulkan ketidaknyamanan atau rasa sakit. Lapisan
- harus lembut, pengencang - nyaman.
- Biaya korset seharusnya tidak menjadi kriteria pemilihan utama. Hal ini tidak perlu menghemat kualitas produk, namun tidak layak membayar lebih untuk hiasan dekoratif atau periklanan.
Cara memakai perban postnatal
Seringkali pendapat dokter mengenai kelayakan mengenakan sabuk postpartum menyimpang. Seseorang mengira sabuk pascamelahirkan adalah pilihan terbaik untuk mengurangi beban pada tulang belakang dan mendukung otot perut, dan ahli lainnya menyebutnya memakai berbahaya bagi kesehatan. 
Mari kita lihat peraturan dasar penggunaan korset pascakelahiran sehingga penggunaannya menjadi senyaman mungkin bagi Anda:
- Untuk mendapatkan efek yang diperlukan dari penggunaan perban, pastikan untuk membaca instruksi tersebut. Penting untuk mengikuti aturan mencuci dan penyimpanan, sehingga perban mempertahankan bentuk dan elastisitas yang diperlukan untuk Anda.
- Terlepas dari jenisnya, Anda perlu memakai korset di posisi rawan, mengangkat panggul sedikit. Dalam posisi ini paling nyaman untuk menghaluskan perut tanpa membentuk lipatan.
- Dianjurkan untuk memakai perban di atas celana dalam, agar tidak dicuci setiap hari.
- Anda seharusnya tidak memakai korset selama lebih dari 3 jam. Agar otot kembali ke nada mereka sendiri, beristirahatlah selama 45-60 menit.
Memakai perban diperlukan di rumah, melakukan pekerjaan rumah tangga, atau bahkan untuk jalan-jalan dengan balita. Sabuk yang dipilih dengan benar tidak akan terlihat di balik pakaian, tapi malah sebaliknya, itu akan mendukung siluet dan membuat garis besar sosok lebih elegan.
Berapa lama memakai perban postnatal?
- Untuk memakai perban diperbolehkan pada hari pertama setelah melahirkan.
- Berapa lama harus dipakai benar-benar individual dan, yang terpenting, didiskusikan dengan dokter. Kriteria utamanya adalah nada otot pers dan jenis kulitnya.
- Setelah 2-3 minggu, tentukan perbedaan kondisi perut dengan hari pertama setelah keluarnya cairan. Jika perbedaan itu terlihat dan perut mengasumsikan bentuk yang diinginkan, terus gunakan perban. Jika efeknya tidak ada, dan sabuk hanya menyebabkan Anda tidak nyaman, maka Anda harus berhenti menggunakannya. Anda tidak bisa tidur dengan balutan.
Biasanya perban ini dipakai selama satu setengah sampai dua bulan, selama ini otot-otot masuk ke tonus. Memakai perban pascapersalinan tidak akan membantu untuk mendapatkan kembali keharmonisan. Semuanya tergantung pada karakteristik tubuh, kepatuhan terhadap diet dan, tentu saja, menyusui. Untuk menghilangkan lambung, disarankan juga, tanpa adanya kontraindikasi, melakukan latihan fisik untuk menguatkan otot pers dan pinggang.
Bagaimana cara memakai perban setelah operasi caesar?
Terkadang karena masalah kesehatan, karena berbagai komplikasi atau saran dokter, untuk melepaskan bayi dengan aman, Anda harus melakukan operasi caesar. Dalam kasus ini, menyusui mungkin akan dimulai kemudian atau sepenuhnya dikontraindikasikan, sehingga kontraksi rahim bisa jauh lebih lambat daripada setelah persalinan alami. Setelah operasi seperti itu, dibutuhkan lebih banyak waktu untuk pulih. Tekanan fisik sering tidak dianjurkan, dan asisten utama ibu muda menjadi sabuk pascamelahirkan.
Fungsi utama korset pasca operasi adalah menjaga otot rongga perut dan memperbaiki jahitan setelah operasi caesar. Saat bergerak jahitan bisa menimbulkan sensasi yang menyakitkan dan menarik, dan perban dalam kasus ini akan membantu membuat gerakan lebih nyaman.
Ada juga sejumlah kontraindikasi:
- Dengan jenis sendi tertentu, memakai sabuk sama sekali dilarang.
- Peradangan jahitan.
- Beberapa penyakit pada perut, ginjal, organ perut.
- Lesi kulit dan alergi.
Paling sering, operasi caesar dianjurkan untuk perban panty, karena sudah diperbaiki dan tidak bergerak saat bergerak. Plus juga perlu dicatat fiksasi tambahan perban pada jahitan, serta popok, yang direkomendasikan untuk diterapkan setelah melepaskan perban.
Apakah Anda memerlukan perban setelah kelahiran alami?
Setelah kelahiran alami, korset digunakan lebih untuk keperluan kosmetik: rahim menurun lebih cepat, otot kulit dan otot perut berkontraksi, dan gambar tersebut mengasumsikan garis besar yang sama. Untuk menggunakannya atau tidak, seorang wanita paling sering memutuskan untuk dirinya sendiri, karena tidak ada kebutuhan medis untuk ini. 
Paling sering dianjurkan untuk menggunakan perban sabuk. Celana dalam perban pas dengan tubuh dan dalam hal ini jalan nafas tidak mudah dijangkau vagina, yang bisa menyebabkan beberapa komplikasi. Sabuk dalam kasus ini akan membantu peletakan agar tidak muat begitu rapat, dan alokasinya bisa mengalir lebih leluasa. Setelah alokasi berakhir, Anda bisa mengganti sabuk untuk celana perban atau celana dalam perban.
Apakah perbannya efektif setelah melahirkan?
Setelah penghentian kehamilan, otot-otot rongga perut dan pinggang memerlukan dukungan. Selama sembilan bulan kehamilan, mereka melakukan fungsi penting dan kompleks - menjaga janin. Sekarang penting untuk membantu mereka pulih secepat mungkin. Selain itu, bayi butuh perawatan, dan perawatan tulang belakang akan membantu meredakan kelelahan dan mengurangi beban. Akan menghargai penggunaan sabuk pascamelahirkan dan mumi dengan kelengkungan tulang belakang, skoliosis, radikulitis.
Efektivitas perban postpartum bergantung pada sejumlah faktor:
- .Bagi setiap wanita, proses pemulihan bisa berjalan dengan kecepatan yang berbeda, tergantung genetika, kebugaran fisik, dan kesehatan.
- Pemilihan model dan ukuran pembalut yang benar. Sabuk besar tidak ada gunanya, dan yang kecil bisa menyebabkan ketidaknyamanan atau bahkan kerusakan.
- Regularitas dan kebenaran penggunaannya. Sabuk harus dipakai setiap hari, tidak termasuk waktu tidur dan istirahat kecil. Jika Anda memakainya hanya beberapa jam sehari, efeknya berkurang secara signifikan.
- Jangan lupa tentang senam dan latihan fisik, tanpanya hampir tidak mungkin untuk mencapai bentuk yang diinginkan.
Entah memakai perban postpartum adalah keputusan pribadi, jika tidak ada testimoni dokter. Hal utama dalam cara memulihkan bentuk adalah kesabaran dan kepedulian terhadap kesehatan ibu dan bayi.
Video on topic:
8:03 
2:08 
4:13