adalah serbuk sari bunga, lebah yang disekresikan oleh lebah mereka, sehingga sangat jenuh dengan bahan-bahan yang bermanfaat dan produk alergen yang kurang alergen daripada madu. Tapi, terlepas dari semua sifat dan sifat obatnya yang unik, penting untuk mengetahui bagaimana cara mengambil serbuk sari lebah. Jika tidak, Anda bisa serius merusak tubuh Anda tanpa mendapatkan keuntungan apapun.
Cara mengambil: cara yang mungkin untuk
Ada dua bentuk serbuk sari yang dijual, yang akan mempengaruhi cara penerimaan.
- Kering dikemas dengan bungkus. Sebelum digunakan, bisa dilarutkan dalam air atau diambil dalam bentuk alami.
- Madu dengan serbuk sari. Paling sering serbuk sari diisi dengan madu may atau acacia, karena banyak apitherkapists yakin bahwa mereka mampu mempertahankan sebagian besar nutrisi.
Penting! Setelah beberapa lama, pembaharuan kehilangan seperempat dari kualitas obatnya. Ini terjadi kira-kira enam bulan setelah pengumpulan, dan setelah satu tahun sekitar 70% zat bermanfaat hancur.
Dan madu dalam hal ini memainkan peran pengawet dan menambahkan sejumlah besar komponen berharga ke dalam campuran.
Untuk larut atau tidak?
Saat mempertimbangkan pertanyaan tentang bagaimana meminum bee pollen dengan benar, banyak orang sering bertanya - melarutkannya ke dalam air atau menggunakannya dalam bentuknya yang murni? Sebenarnya, produk mentah yang belum diserap, yang harus diserap di mulut, lebih bermanfaat. Air liur mampu melepaskan semua zat bermanfaat yang sangat mudah diserap melalui selaput lendir, setelah itu mereka jauh lebih cepat untuk mulai memiliki efek pada tubuh.
Terlarut dalam air, pembaruan juga bermanfaat, namun pada tingkat yang lebih rendah. Paling sering, metode ini digunakan oleh orang yang entah kenapa tidak mampu menelan produk murni. Campuran buatan
Pollen kadang ditambahkan ke makanan lain. Sebagai dasar, Anda bisa memilih: madu bunga
- ;Mentega
- ;Selai
- ;Selai
Lakukan ini dengan sangat jarang dan hanya karena beberapa orang tidak mentolerir selera spesifik pembaruan - sedikit pahit.
. Bubuk dicampur dengan alasnya. Dalam bentuk ini, sangat cepat diserap tubuh, membawa manfaat luar biasa.
Berapa banyak yang harus saya ambil?
Saat menggunakan bee ovine penting tidak hanya untuk mengetahui cara meminumnya, tapi berapa harganya. Dosisnya bisa sebagai berikut:
- Dosis harian untuk orang dewasa, menurut apitherapists, tidak boleh melebihi 32 g. Jumlah ini optimal bagi tubuh untuk menerima semua zat yang diperlukan dan dapat mengasimilasinya.
- Jika Anda mengambil serbuk sari sebagai profilaksis, maka untuk orang dewasa, dosis hariannya adalah 15 g( sendok makanan penutup penuh).
- Selama pengobatan penyakit apa pun, normalnya 25 g, dalam kasus yang jarang terjadi sampai 30 g Saran
!Ikuti peraturan dosis pembaruan, karena tubuh tidak bisa memproses sejumlah besar asam amino, yang akan disertai serbuk sari dan makanan lainnya.
Bagaimana cara mengambil serbuk sari lebah ke anak-anak, ada juga batasan tertentu.
Advice! Jangan lupa bahwa produk peternakan lebah bisa menyebabkan alergi, jadi pertama-tama Anda harus menghilangkan intoleransi terhadap bayi Anda.
Kapan harus diambil?
Dianjurkan untuk mengkonsumsi bee pollen di pagi hari saat perut kosong. Setengah jam kemudian, Anda bisa mulai sarapan pagi. Jika diinginkan, Anda bisa langsung mengambil seluruh dosis harian atau membaginya dua kali. Metode kedua harus dilakukan sekitar pukul 12 siang atau di malam hari setengah jam sebelum makan.
Serbuk sari harus larut dalam mulut sampai benar-benar larut. Minumnya segera tidak disarankan, disarankan untuk tahan selama 20 menit. Jangan makan sebelum tidur, karena beberapa komponennya adalah agen penyebab sistem saraf, jadi mungkin ada masalah dengan tidur.
Berapa lama saya bisa menggunakan update? Jika Anda ingin mendukung kekebalan Anda, maka bulan masuk akan cukup. Tapi pilihan terbaik adalah pencegahan sepanjang tahun, yang dilakukan pada bulan-bulan tertentu dan satu program tidak lebih dari 3 minggu: - kursus pertama diadakan pada bulan Desember untuk mendukung tubuh;Kursus
- kedua jatuh pada bulan Januari, bila perlu untuk mencegah ARVI dan influenza;
- tahun ketiga ditunda pada bulan April, saat tubuh sangat membutuhkan vitamin.
Penting! Selalu tentukan durasi kursus untuk berbagai penyakit pada apitherapist. Paling sering dibutuhkan tidak lebih dari 20 hari.
Cobalah untuk membeli serbuk sari lebah dari vendor terpercaya untuk menghindari membeli produk palsu atau manja. Jika Anda mendapatkan update kapsul, maka sebelum digunakan, shell harus dibuka dan diminum serbuk sari dalam bentuknya yang murni. Jika Anda mengikuti semua peraturan dosis dan penerimaan di atas, produk unik ini akan memberi manfaat maksimal bagi tubuh Anda. Dan tentang penyakit apa karunia alami yang luar biasa ini bisa memberikan bantuan tak ternilai, Anda bisa membaca di artikel tentang penggunaan serbuk sari lebah.