Bagaimana cara meningkatkan libido pada pria dan wanita?

Saya ingin segera menasihati orang-orang munafik dan moralis untuk menutup halaman, karena kita akan berbicara tentang bagaimana meningkatkan libido.

Dalam artikel ini Anda akan menemukan tip berguna yang akan membantu Anda mendapatkan kembali hasrat seksual Anda.

Menciptakan cinta adalah bagian penting dari kehidupan orang dewasa.

Ini adalah sumber kesenangan yang konstan, ini adalah cara untuk meningkatkan kesejahteraan Anda, ini adalah kesempatan untuk mengkonsolidasikan pernikahan Anda.

Singkatnya, saya percaya bahwa tidak mungkin hidup tanpa cinta jasmani.

Tapi bagaimana jika stres konstan, masalah hidup dan nastiness lainnya benar-benar membunuh keinginan?

Bagaimana cara meningkatkan libido , untuk memulai lagi untuk menerima kegembiraan keintiman?

Anda tidak perlu minum pil atau pergi ke klinik.

Ada cara yang lebih sederhana dan aman untuk menyesuaikan kehidupan intim Anda.

Anda akan tahu tentang mereka jika Anda membuang batasan yang tidak perlu, kesopanan yang salah, pemberat lainnya dan baca artikel ini sampai akhir.

Apa itu libido dan mengapa kita harus memperbaikinya?

Mari kita mulai dengan memastikan: baik Anda dan saya mengerti dengan benar libido apa adanya.

Ini adalah kata Latin( lĭbīdo), yang diterjemahkan dengan jelas: nafsu, keinginan, gairah.

Istilah "libido" benar-benar populer dibuat oleh Sigmund Freud, yang menganggapnya sebagai salah satu konsep dasar psikoanalisisnya.

Tapi kata ini masih ditemukan dalam tulisan-tulisan filsuf kuno dan bahkan teolog.

Penurunan libido( kehilangan keinginan untuk memiliki intima mitra) - gangguan fungsi seksual, karena, menurut dokter, orang yang sehat dewasa harus mengalami hasrat.

Jangan malu untuk bertanya: « Bagaimana cara meningkatkan libido wanita? "atau" Apa yang harus dilakukan untuk pria yang telah berhenti mengalami daya tarik? ".

Jika sebelum Anda baik-baik saja dengan itu, dan Anda telah mengalami kesenangan keintiman tanpa masalah, dan sekarang melihat gambar yang sama sekali berbeda, saatnya untuk berpikir tentang apa yang bisa menyebabkan hilangnya libido.

Sayangnya, perwakilan kedua jenis kelamin mungkin menghadapi masalah ini.

untuk meningkatkan libido, Anda perlu mengetahui alasan untuk libido nya menurunkan

Slide - masalah yang cukup umum, terutama di saat kacau kami.

Orang modern tampak aneh, beberapa abad yang lalu para petani, bekerja tanpa kenal lelah, berhasil melahirkan begitu banyak anak.

Dan cerita-cerita cabul tentang kekuatan tak terbatas dari laki-laki dan janda gairah, memikat dalam jaringan mereka dari suami asing, menyarankan, yang tidak begitu banyak orang berpikir tentang bagaimana meningkatkan libido pada pria atau - wanita.

Cara merangsang cowok sms: 3 Cara Mudah

Mengapa hidup hari ini, kemajuan ringan, tidak terbebani oleh pekerjaan fisik yang berat, mengarah ke gangguan seksual?alasan

yang menyebabkan penurunan libido: penyakit kronis

• ( ketika seseorang terus merasa buruk, ia tidak sampai ke seks);
• mengambil obat yang menghancurkan keinginan( beberapa antidepresan berbahaya dalam hal ini);
• menekankan dan guncangan emosional;Kerja keras
• ;Obesitas atau distrofi
• ;
• diet tidak tepat( misalnya, duduk lama dalam diet);Penyakit mental
• ;Gangguan hormonal
• ;Masalah intrapersonal
• ;Hubungan
• tegang dengan pasangan, dll.

Apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan libido pada pria dan wanita?

Sebelum memulai libido, disarankan untuk mengerti apa yang sebenarnya menyebabkan disfungsi seksual.

Jika Anda memahami hal ini, Anda akan dapat menetralkan sumber iritasi.

Mungkin akan cukup untuk mengembalikan keinginan intim, dan Anda tidak akan harus berpikir tentang bagaimana meningkatkan libido.

Jika Anda tidak dapat memahami apa yang telah menyebabkan penurunan libido, seorang dokter di industri( terapis seks, terapis) akan membantu dalam pria dan wanita.

Berikut adalah beberapa tips umum untuk pria dan wanita, bagaimana meningkatkan libido:

1. Makanlah dengan benar.

   Pilih produk yang akan memberi tubuh Anda cukup vitamin, mineral, nutrisi.

   Sajikan kentang goreng, asap dan kotoran lainnya.

   Dan bermanfaat untuk mengenalkan produk ke dalam makanan yang meningkatkan daya tarik intim: biji, kacang, madu, stroberi, alpukat, coklat, tiram, dll.

2. Singkirkan kebiasaan buruk: minum alkohol( terutama Anda harus berhati-hati dengan bir), rokok, obat-obatan terlarang.
3. Jangan terlalu banyak bekerja, istirahat cukup saja sehingga tubuh Anda memiliki waktu untuk pulih.
4. Tidur 8 jam sehari.
5. Anda menghabiskan lebih sedikit waktu di depan TV dan di komputer.
6. Berjalanlah paling tidak 30 menit sehari di luar rumah.
7. Masuk untuk olahraga.
8. Hindari situasi yang penuh tekanan.
9. Letakkan hidup Anda dalam urutan: menyapu puing-puing, mengeluarkan iritasi utama, menemukan sumber kebahagiaan, menyingkirkan semua hal yang tidak perlu, dll.

10. Ubah sikap Anda terhadap keakraban.

    Inilah sumber kebahagiaan, dan bukan sesuatu yang memalukan dan tidak perlu.

5 rekomendasi bagaimana meningkatkan libido perempuan

Perempuan telah dipalu selama berabad-abad sehingga bercinta itu berdosa dan memalukan.

Disebut proses "tugas sulap" yang paling menyenangkan ini dan ditawarkan untuk "menderita" itu "demi kebahagiaan memiliki anak."Beberapa wanita masih menganut kepercayaan berjamur ini dan bersukacita atas kemungkinan bersembunyi dari kedekatan di balik ungkapan "sakit kepala".

Dan kemudian bibi ini terkejut bahwa suami mereka sedang berjalan.

Tentu saja, jalan kaki!

Jika seorang pria tidak menikmati keintiman di rumah, dia mencarinya di samping.

Mengapa pria berubah?

Seorang wanita normal, omong-omong, melakukan hal yang sama.

Bagaimana meningkatkan libido pada wanita - 5 rekomendasi:

1. Cintai diri Anda dan tubuh Anda.

   Ini adalah kompleks tentang penampilan yang sering menyebabkan penurunan libido pada wanita.

   Begitu seorang wanita membayangkan bahwa seorang pria akan melihat tubuh gemuk dan selulitnya, maka segera dia memiliki keinginan untuk keintiman.

   Bawalah dirimu dalam bentuk dan masalahnya akan hilang.

2. Kembalikan diri Anda kemampuan untuk menikmati.

   Mulailah dengan seni, bunga, pakaian indah, buku, alam, dll.

   Belajar menikmatinya, kemampuan untuk bersukacita dalam keintiman akan kembali.

3. Bawa kembali romantisme dan kebaruan dalam hubungan intim dengan pasangan.

   Jangan takut menawarinya beberapa percobaan.

   Jika dia tidak peduli bahwa keadaan intim saat ini sama sekali tidak sesuai untuk Anda sama sekali, masuk akal untuk mencari pasangan lain.

4. Pelajari seni meditasi adalah salah satu alat terbaik dalam memerangi stres. Singkirkan stres, Anda bisa meningkatkan libido.

5. Pelajarilah tubuh Anda untuk memahami apa yang memberi Anda kesenangan.

   Masturbasi, porno, "Kamasutra" - untuk membantu seorang wanita( dan saya memperingatkan: orang-orang munafik tidak boleh membaca artikelnya).

Video di bawah adalah satu set latihan,

untuk membantu wanita kembali merasa diterima,

dan dengan demikian meningkatkan libido:

3 untuk saran tentang cara untuk meningkatkan libido

laki-laki Penurunan libido pada pria yang kita digunakan untuk memanggil kata impotensi memalukan, meskipun itu adalah kesalahan serius.

Ada cukup cara untuk meningkatkan libido laki-laki, berikut adalah beberapa dari mereka:

1. Berjalan tanpa alas kaki ( tidak di atas karpet, tapi, misalnya, di atas kerikil) dan beli tukang pijat kaki.

   Yang ada di kaki banyak poin, dampaknya pada peningkatan libido.

2. Parsley, ginseng, seledri, jahe - ini adalah tanaman yang layak dicintai pria yang menginginkan libido.
3. Diversifikasi hidup intim Anda ( Anda tidak perlu menghadapi semua yang serius, Anda bisa bereksperimen dengan satu pasangan), mungkin ini adalah rutinitas yang menghancurkan keinginan Anda untuk keintiman.

Jika, terlepas dari semua nasehatnya, Anda tidak mengerti bagaimana meningkatkan libido , pergi ke dokter.

Mungkin masalah Anda membutuhkan pengobatan atau psikoterapi khusus.