Apa itu untuk permen bayi? Apakah mereka bermanfaat untuk diet atau apakah itu menyebabkan kerusakan yang signifikan? Saat ini dokter anak merasa sulit untuk menjawab dengan tegas, namun mereka cenderung percaya bahwa, tentu saja, makanan manis terutama makanan tidak sehat, mengakibatkan kenaikan berat badan, diabetes, karies, gangguan usus dan bahkan perilaku yang tidak memadai.
Tapi, bagaimanapun, ada sisi lain dari koin itu. Rasa manis - monosakarida, glukosa, fruktosa, galaktosa, disakarida, laktosa, polisakarida, berguna untuk tubuh anak.
Mengapa Karbohidrat
Setiap karbohidrat, masuk ke dalam tubuh, akhirnya berubah menjadi glukosa, yang merupakan sumber energi utama. Karbohidrat memiliki kemampuan untuk menjadi glikogen, yang diperlukan untuk sintesis enzim dan hormon. Fakta bahwa manis membawa energi ke tubuh bayi bisa disebut positif, namun penggunaan gula mempengaruhi penyerapan vitamin dan zat penting secara negatif.
Tingkat konversi karbohidrat menjadi monosakarida memainkan peran penting dan besar, karena jika kadarnya sedang, glukosa diserap perlahan oleh tubuh dan pankreas bekerja dalam mode normal, melepaskan jumlah insulin yang biasa. Jika proses asimilasi glukosa terjadi dengan cepat, maka tubuh membutuhkan volume insulin yang lebih besar, sehingga pankreas terpaksa bekerja dengan voltase.
Tidak mungkin menghilangkan gula dari makanan bayi secara total, tapi ini tidak layak dilakukan. Bahkan di dalam susu ibu, ada laktosa. Berries, buah-buahan, sereal mengandung fruktosa dan glukosa. Tapi berapa banyak yang dibutuhkan permen untuk anak-anak, yaitu cokelat, es krim, selai? Pertanyaan ini tetap terbuka.
Manfaat dan bahaya karbohidrat untuk anak-anak
Karbohidrat yang tumbuh diperlukan, dan sebanyak yang diperlukan, kekurangan mereka pasti akan menyebabkan masalah kesehatan, yang dinyatakan dalam metabolisme yang terganggu, metabolisme energi. Kebutuhan karbohidrat bisa meningkat dari stres, penyakit dengan suhu tinggi.
Jika karbohidrat masuk ke dalam tubuh terlalu aktif dan dalam jumlah banyak, maka diabetes, obesitas, gigi mulai rusak, kasus ruam kulit alergi sering terjadi, dan berdasarkan data dari penelitian terbaru, dokter anak yakin bahwa kelebihan manis adalah penyebab agresi.dan hiperaktif pada anak-anak.
Tidak perlu melakukan eksperimen bahkan dengan organisme anak yang sehat, di mana kelebihan beban dengan karbohidrat biasanya tidak menyebabkan kemerosotan kesehatan. Tapi ini tidak selalu terjadi. Anda tidak tahu kapan pankreas akan gagal, dan konsekuensinya akan serius. Memainkan peran besar gaya hidup anak, apakah dia aktif atau suka duduk santai, ini tergantung reaksinya terhadap kelebihan karbohidrat. Jika seorang anak menghabiskan banyak kekuatan fisik, energi, olahraga, mobile, maka permen alami berkualitas akan berguna baginya.
Harus diingat bahwa untuk permen bayi, pertama-tama, kesenangan. Jika anak itu sehat dan manis - bukan satu-satunya cara untuk membawa kebahagiaan anak, diperbolehkan untuk memanjakannya dengan beberapa permen berkualitas. Tapi orang tua harus ingat bahwa manis untuk bayi adalah kesenangan yang paling mudah dan singkat. Bisa diganti dengan berbagai aktivitas menarik, lingkaran, tarian, kebugaran, semua ini akan menciptakan emosi yang jauh lebih bermanfaat, panjang dan positif bagi anak. Permen di meja adalah pilihan dan tanggung jawab untuk kesehatan anak dari orang tua itu sendiri. Hanya pada mereka tergantung, apakah anak itu akan tumbuh sehat dan mobile.