Aturan tidur untuk menstruasi

antara kesulitan lain wanita tidak dicintai haid periode, ada masalah kebocoran. Hal ini sangat relevan di malam hari, bila tidak ada kemungkinan untuk mengendalikan penggantian produk kebersihan, dan saya tidak ingin bangun lagi. Bagaimana tidur saat menstruasi, agar tidak mengingatnya setiap jam, takut kotor?

pilihan

1 Isi bantalan tidur
- 1.1 Braided
2 Alternatif berarti perlindungan terhadap kebocoran pilihan
3 lingerie di pilihan

bulanan bantalan tidur

masalah aliran begitu khawatir tentang wanita dalam masa menstruasi, juga karena mereka ditandai dengan kelesuan, keinginan untuk berbaring dandi sore hariMengapa Anda ingin tidur selama menstruasi? Kebutuhan ini dijelaskan dalam dua cara:

Mode ini menentukan hormon, lebih tepatnya perjuangan antara estrogen dan progesteron. Zat kedua, jika berlaku, membuat wanita tanpa alasan lelah, pasif. Makanya keinginan untuk tidur, mengembalikan kekuatan dan kemampuan kerja.

instagram viewer

Menstruasi terjadi dengan kehilangan darah. Sekalipun jumlahnya kecil, tubuh merasakannya, membutuhkan istirahat, termasuk fisik. Dan dengan debit melimpah dan panjang saat haid selalu ingin tidur. Akibat hilangnya cairan biologis yang nyata, tekanannya menurun. Dan jika ada tanda PMS lainnya, yaitu mual, mudah tersinggung, maka nafsu makan juga lenyap. Lebih sulit bagi organisme untuk menumpuk persediaan darah. Meningkatkan kesejahteraan selama tidur, yang menjadi satu-satunya kesempatan untuk sedikit bersorak.

Keinginan untuk berbaring, datang beberapa hari sebelum yang kritis, juga dijelaskan oleh sindrom pramenstruasi.

Jika Anda terus-menerus ingin tidur sebelum menstruasi, Anda harus memeriksa kadar hemoglobin dalam darah. Dengan debit yang melimpah, dia bisa jatuh sedemikian banyak sehingga dokter akan mendiagnosa anemia, yang tidak dapat dilakukan dengan bantalan dengan daya serap yang baik.

Bisakah saya tidur selama menstruasi? Tentu saja, karena tanpa ini, seorang wanita terancam mengalami gangguan, peningkatan tanda PMS.Dan bahwa mimpi itu tenang, memulihkan, perlu untuk mengurus pilihan lapisan.

Ada beberapa pilihan untuk kebersihan malam hari. Selain daya serapnya yang disempurnakan, mereka memiliki dimensi yang lebih besar daripada bahkan Maxi atau Super gasket. Pilih dari merek berikut:

"Always" .Ada berbagai macam gasket untuk perusahaan ini, yang ditujukan untuk pemakaian malam hari."Selalu" memiliki bagian samping pelindung yang melindungi pakaian dari noda.bantalan yang berbeda yang dapat menyerap bau, yang tidak bisa dihindari ketika sejumlah besar sekresi dan dapat mengganggu tidur terutama perempuan sensitif. Dengan "Always Ultra" Anda tidak harus bangun di malam hari, karena mereka menyerap debit sebesar 100%.Juga tidak perlu berpikir, dalam apa yang harus tidur nyenyak setiap bulan. Posisi apapun bisa diterima
"Naturella" .Perbedaan bantalan malam ini tidak hanya merupakan daya serap tinggi yang unik, namun juga lapisan khusus dari lapisan bersebelahannya. Hal ini diresapi dengan krim hypoallergenic yang tidak akan membiarkan kulit dan lendir mengiritasi dan gatal. Tidur dengan "Naturella", yang ditujukan untuk penggunaan malam hari, akan tenang.
"Libresse" .Lapisan atas mereka adalah kain alami. Karena itu, malam "Libresse" tidak akan membiarkan kemerahan dan bentuk iritasi lain muncul di kulit. Serap dan ukuran bantalan ini untuk sarana higienis terbaik dari jenis ini, dan harganya jauh lebih sederhana.

Sebaiknya baca artikel tentang jenis gasket untuk wanita dan remaja. Dari itu Anda akan belajar tentang bagaimana menjadi peletakan, dapat digunakan kembali dan sekali pakai dana, terutama pilihan pembalut.

Braided

tidak bergulat dengan cara tidur selama menstruasi mudah, jika kita memiliki gagasan tentang strip kain. Anda bisa membuatnya sendiri, sehingga ukurannya cocok untuk wanita tertentu. Sprei dan pakaian akan tetap bersih pada setiap tingkat bulanan.

Tetapi dengan gasket buatan sendiri, rasanya tidak mungkin untuk mengamati ciri anatomis mereka sendiri, dan seseorang tidak akan menganggap pilihan ini sangat nyaman. Ada alternatif - selesai kain kebersihan:

«Lunapads»,
«Naya»,
«Schoon»,
«Sorella Luna»,
«Gladrags»,
«Dalam Celana saya»,
«Goddans Moons».

Tentu saja, harganya lebih mahal daripada sekali pakai, namun banyak pilihan akan membantu menemukan setiap wanita bentuk yang sesuai. Bantalan kain berasal dari katun, bambu, sutra, sintetis. Mereka tidak lepas dari pakaian dalam, memberi kesempatan kepada pemiliknya untuk memilih posisi yang nyaman untuk bermimpi.

Alternatif berarti perlindungan terhadap kebocoran tidur

benar selama bulan itu, yaitu, sewenang-wenang memilih pose untuk itu, tidak melompat setiap jam untuk melihat apakah pemilihan pada lembar bocor, akan membantu kombinasi dari beberapa produk kesehatan( bantalan dan salah satu dari berikut):

berarti	Pengangkatan
Tampon	perangkat ini datang dalam kepadatan penduduk yang berbeda, yang tidak mencegah mereka untuk menggunakan nyaman, tetapi merasa di dalam. Jika alokasinya melimpah, Anda bisa mengambil swab yang menyerapnya. Dalam ukuran, itu tidak akan lebih dari biasanya.
KULIT atau cangkir menstruasi	Meskipun memiliki nama yang mengagumkan, ini adalah cara yang mudah dan higienis. Mangkuk adalah wadah kecil dari bahan fleksibel dan halus yang dimasukkan ke dalam vagina. Pengosongan terakumulasi di dalamnya( maksimal 12 jam), setelah itu perangkat mudah dilepas, dicuci dan diletakkan di tempat lagi.
Popok untuk orang dewasa	Mereka dirancang untuk merawat pasien dengan mudah, namun juga dapat diterima untuk penggunaan dan menstruasi. Popok dikumpulkan serta produk kebersihan lainnya. Dan juga menghilangkan kebutuhan untuk mencuci cucian kotor. Setelah digunakan, mereka hanya dibuang.pemilihan

lingerie di

bulanan harus memilih posisi tidur pada hari-hari kritis ditentukan oleh keengganan pakaian yang paling kotor dan selimut. Hal ini menimbulkan pertanyaan apakah mungkin tidur di perut dengan sebulan. Secara umum, pelarangan pose ini, jika memang nyaman, tidak ada.

Namun perlu diingat bahwa postur seperti merangsang otot polos uterus, yaitu, dapat meningkatkan rasa sakit dan meningkatkan jumlah perdarahan. Yang terakhir ini tidak mengerikan, bila tidak melampaui batas norma( maksimal 150 ml).

Produk higienis mampu mencegah kebocoran, terutama jika Anda menggunakan pakaian dalam yang sesuai dengan mereka: celana dalam

Boxer. ketat tubuh dari pinggang ke baris bawah bokong, yang tidak bergerak strip, karena aktif wanita tidak bergerak saat tidur.
Celana khusus untuk menstruasi. Mereka memiliki pinggang yang tinggi, bagian yang lebar menutupi selangkangannya. Yang terakhir memungkinkan untuk mengencangkan paking itu erat-erat. Dan jika kebocoran alokasi di binatu, itu bisa menghentikan mereka untuk mendapatkan lembarannya.

Secara umum, jika cenderung tidur, posisi tubuh harus dipilih nyaman. Dengan produk kebersihan yang andal, Anda bisa berbaring miring, mengangkat lutut ke perut untuk berhenti sakit. Hal ini diperbolehkan untuk ditempatkan di belakang, dan menghilangkan kebocoran sementara ini akan membantu 2 gasket segera.

Pada hari-hari kritis sering ingin tidur, dan kelemahan tidak lama sekali kembali. Tapi jika Anda memilih yang benar higienis, maka Anda tidak perlu bangun untuk ini di malam hari. Namun Anda harus selalu memantau jumlah debit bulanan. Terkadang lebih penting dari pada padding tebal untuk berkunjung ke dokter dan perawatan.