Apa yang berbahaya adalah tingkat kenaikan dan kekurangan estrogen pada wanita? Hormon hormon wanita dalam makanan dan tablet. Norma estrogen dan testosteron di tubuh wanita

Estrogen adalah hormon seks perempuan. Hal ini dihasilkan dalam ovarium dan korteks adrenal pada masa pubertas dan membutuhkan tubuh wanita untuk mempersiapkan untuk prokreasi, dan untuk mempertahankan normal kehamilan.

estrogen Tapi peran ini dari estrogen dalam tubuh tidak berakhir di sana. Hormon ini merupakan pelindung penting dari sistem kardiovaskular dari tubuh wanita. Estrogen juga mengatur air dan garam keseimbangan dalam tubuh. Keadaan normal kulit adalah salah satu manfaat dari hormon wanita ini.

3 jenis estrogen dalam

tubuh wanita Ada tiga jenis estrogen:

• estron( E1)
• Estrol( E3)
• Estradiol( E2) tingkat

dari masing-masing hormon ini tergantung pada predisposisi genetik, kepadatan dan jumlah lemak tubuh, serta dengan usiakarakteristik organisme. Secara tidak langsung mempengaruhi tingkat gaya hidup dan sistem gizi.

paling penting dalam trio ini estradiol. Its penurunan atau peningkatan dibandingkan dengan dua hormon lainnya dapat menyebabkan berbagai masalah dalam organisme perempuan:

• Berat memperoleh Gangguan
• bengkak
• dari Gangguan saluran
• pencernaan dari kelenjar keringat
• Kram
• nyeri payudara

ini penyimpangan tingkat hormon dari norma dapatgejala penyakit serius.

PENTING: Estradiol adalah hormon yang paling penting digambarkan oleh kelompok.-Nya "waktu kerja" dimulai pada periode pertama dan berakhir pada awal menopause. Estradiol mengontrol lebih dari 400 fungsi dalam tubuh.

tingkat normal estrogen dalam tubuh wanita

Tingkat hormon ini dalam tubuh tidak konstan. Ini bervariasi dengan usia dan selama fase yang berbeda dari kehamilan. Gadis-gadis dalam norma masa kanak-kanak adalah 5-22 pg / ml. Setelah mencapai seorang wanita usia subur norma estrogen adalah di kisaran 11-191 pg / ml. Selama menopause tingkat hormon ini adalah 5-90 pg / ml.

Apa yang menyebabkan kurangnya hormon estrogen pada wanita?

• Estrogen adalah hormon steroid. Ini berarti bahwa mereka bertanggung jawab untuk pertumbuhan. Dalam hal ini, pertumbuhan karakteristik seksual sekunder. Ini estrogen bertanggung jawab untuk keindahan sosok perempuan.hormon seks ini didistribusikan sel-sel lemak di bagian tubuh yang berbeda. Berkat mereka, bentuk bulat gurih terbentuk persis di mana seharusnya.
• Estrogen sangat penting bagi tubuh perempuan. Hal ini hormon ini bertanggung jawab untuk frekuensi terjadinya menstruasi dan keteraturan mereka. Kurangnya hormon ini dapat menyebabkan konsekuensi serius. Estrogen menentukan kesehatan perempuan.
• Jika kurangnya hormon seks diamati pada anak perempuan, hal itu dapat menyebabkan lambatnya perkembangan anak. Lebih dewasa dapat mempengaruhi ketidakseimbangan psikologis, sensasi periodik dalam rasa sakit perut bagian bawah, insomnia, efisiensi rendah dan bahkan frigiditas.
• Setelah 40 tahun pada wanita kurang dari estrogen dapat mempengaruhi kesehatan jantung, penuaan yang cepat dari organisme, sering sakit kepala dan penipisan jaringan tulang. Yang akhirnya dapat menyebabkan osteoporosis.

Gejala kekurangan hormon estrogen pada wanita

Gejala defisiensi estrogen meliputi:

• tidak adanya menstruasi dan pubertas tertunda pada anak perempuan
• Kelupaan
• Insomnia Kurangnya hasrat seksual infeksi
• Sakit kepala
• kandung kemih
• suasana hati tiba-tiba ayunan
• Ketidakmampuan untuk hamil pada

usia muda Bagaimana meningkatkan estrogen dalam tubuh wanita?

Dalam rangka meningkatkan tingkat estrogen dalam tubuh tidak harus resor untuk obat farmasi. Hal ini cukup untuk sedikit mengubah diet Anda.

Cara paling aman untuk meningkatkan tingkat hormon ini adalah konsumsi berbagai produk makanan dan rumput yang mengandung zat yang memicu proses produksi estrogen tubuh. Dengan kekurangan dokter

estrogen mungkin meresepkan tokoferol dan hormon khusus. Misalnya, "Premarin" atau "Proginova".Mereka juga dapat ditugaskan untuk obat yang mengandung estrogen, bersama-sama dengan hormon lain - progesteron. Selain itu, obat yang berbeda memiliki rasio yang berbeda dari hormon ini. Oleh karena itu, penggunaannya hanya mungkin di bawah bimbingan dokter.

Meningkatkan tingkat hormon ini dengan menggunakan mineral seperti boron. Namun, seperti dengan makanan itu praktis tidak mungkin untuk dilakukan, yang akan digunakan untuk tujuan ini, persiapan yang mengandung mineral ini.

Apa yang menyebabkan peningkatan kadar estrogen dalam tubuh wanita?

meluap-luap estrogen adalah gangguan hormonal yang cukup serius yang mempengaruhi seluruh organisme. Gangguan ini mempengaruhi hampir semua wanita yang telah memiliki kelebihan berat badan lebih norma 20%.kelebihan

hormon ini dikaitkan dengan defisit dalam tubuh beberapa vitamin, konsumsi alkohol berlebihan dan merokok, kontrasepsi oral, dan olahraga yang berlebihan.

PENTING: Banyak orang keliru percaya bahwa tingkat berlebihan hormon ini membantu untuk memperpanjang pemuda. Hal ini tidak begitu. Apalagi jika tingkat estrogen tinggi, mungkin merupakan gejala dari berbagai penyakit.

jumlah berlebihan hormon ini dalam tubuh menyebabkan perubahan suasana hati, sering sakit kepala, kejang tekanan tinggi, kerusakan struktur rambut dan masalah lainnya. Baru-baru ini, para ahli Amerika telah mengidentifikasi tergantung kelebihan estrogen dalam tubuh dan pembentukan kista di ovarium dan payudara.

gejala hormon estrogen berlebih di

wanita Gejala kelebihan hormon ini adalah:

• kelelahan, lekas marah, insomnia dan gejala neurologis lainnya
• Pusing, sakit kepala, depresi
• metabolisme gangguan: obesitas, rambut rapuh dan kuku, jerawat
• Pelanggaransiklus menstruasi, ketidakmampuan kehamilan
• Nyeri dan pembengkakan kelenjar susu, yang dapat menyebabkan pembekuan darah mastitis
• dan trombosis
• Ainometriz.tumor jinak dan ganas di kelenjar susu dan rahim
• kerusakan struktur tulang.

Osteoporosis Cara mengurangi estrogen dalam tubuh wanita?

• Dalam rangka untuk mengurangi tingkat hormon ini diperlukan untuk merevisi diet Anda dan mengurangi berat badan.
• Wanita yang memiliki peningkatan tingkat hormon dijelaskan, Anda harus menyertakan dalam makanan diet Anda kaya asam lemak omega-3.Mereka ditemukan dalam jumlah besar di salmon, tuna dan jenis ikan lainnya.
• Anda dapat membuat kebutuhan tubuh dari "berguna" lemak dengan menggunakan minyak zaitun dan minyak biji rami.
• Buah-buahan, sayuran dan kacang-kacangan juga pembantu yang baik dalam memerangi tingkat tinggi estrogen.
• Juga orang yang menderita peningkatan sintesis hormon ini, adalah penting untuk meningkatkan jumlah magnesium dalam diet Anda. Mineral ini membantu untuk menghilangkan kelebihan estrogen.

Pengaruh estrogen pada berat wanita

Berat badan dipengaruhi oleh beberapa hormon dalam tubuh wanita. Estrogen adalah salah satunya. Hormon inilah yang merupakan "konduktor" utama dalam distribusi timbunan lemak. Di tubuh wanita, endapan semacam itu, pada dasarnya, berada di bawah ikat pinggang. Inilah manfaat hormon yang baru saja dijelaskan.

Kira-kira 10 tahun sebelum menopause di tubuh wanita, tingkat estrogen mulai menurun. Organisme "tidak menyukainya" dan mulai mensintesis hormon yang hilang dari timbunan lemak.

• Tapi, jangan berpikir bahwa karena ini jumlah simpanan tersebut akan menurun. Sebaliknya, tubuh kita mulai menyimpan dengan kelebihan lemak energi berlipat ganda. Lagi pula, kebutuhan mereka tumbuh. Itulah mengapa sangat sulit menurunkan berat badan setelah usia 40 tahun.
• Juga stok sel lemak terjadi saat hamil. Tubuh membutuhkan sumber estrogen lain.
• Oleh karena itu, untuk mengurangi kelebihan berat badan maka penting untuk menjaga tingkat "hormon wanita" itu normal.

Testosteron dan estrogen di tubuh wanita

Testosteron( hormon laki-laki) dan estrogen( hormon wanita) sangat mempengaruhi tidak hanya penampilan wanita dan proses internal dalam tubuh, tapi juga latar belakang psikologisnya. Semakin banyak testosteron, semakin kuat manifestasi awal "pria".

Testosteron pada wanita:

• Sampai 20 tahun - 0,13 - 3,09 pg / ml
• 20 sampai 39 tahun - 0,13 - 3,09 pg / ml
• dari 40 menjadi 59 tahun - 0,13 - 2, 6 pg / ml
• dari 60 dan lebih tua - 0,13 - 1,8 pg / ml

Kelebihan testosteron dimanifestasikan dalam agresi dan risk appetite. Dominasi hormon wanita di atas testosteron dimanifestasikan dalam ketakutan, welas asih untuk orang lain, keinginan akan kehidupan dan kenyamanan yang menetap.

Estrogen dalam makanan dan ramuan

Fitoestrogen ditemukan dalam berbagai produk herbal."Mengisi" dengan hormon semacam itu bisa jadi, jika Anda minum teh hijau dan berbagai ramuan herbal.

Ada banyak estrogen dalam kacang-kacangan dan kacang-kacangan lainnya, labu, kacang-kacangan, bayam, gandum, dedak, aprikot kering, biji bunga matahari dan kol.

RECIPE OF TEH DENGAN "ESTROGEN". Dengan menurunkan kadar estrogen, teh ditunjukkan dari ramuan semacam itu seperti: sage, linden, chamomile, hops dan arnica. Suplemen koleksi ini bisa menjadi akar hancur dari licorice dan ginseng. Bahan dicampur dalam bagian yang sama dan direbus dengan air mendidih. Untuk efek yang lebih besar, yang terbaik adalah menyeduh teh tersebut sebelum masing-masing asupan.

Produk asal hewan seperti susu berlemak, es krim, yogurt, keju keras dan daging juga mengandung sejumlah besar estrogen.

Ada estrogen dalam bir .Dan banyak rekan kehadirannya dalam minuman busa yang populer ini dengan perubahan angka pria karena penyalahgunaan bir. Tapi, pertumbuhan perut bir lebih terkait dengan fakta bahwa bahwa alkohol menekan produksi testosteron .Hormon, yang mendistribusikan sel lemak di tubuh pria. Selain itu, jangan lupa camilan untuk bir, yang mana pecinta minuman ini pakai tanpa ada kontrol.

PENTING: Jangan meremehkan ramuan obat dan makanan lain yang berefek estrogen. Mereka mampu melakukan ini tidak lebih buruk dari obat-obatan farmasi. Itu sebabnya mereka perlu mengambil hanya di bawah bimbingan dokter. Jika tidak, bisa sangat berbahaya bagi tubuh.

Estrogen dalam tablet: review

Olesya. Persiapan yang sangat bagus "Estravel".Ini membantu banyak dengan pasang surut. Saya juga memperhatikan "efek samping" seperti memperbaiki kondisi kuku. Mereka secara alami rapuh. Dan "Estroel" membuat mereka cantik dan sehat. Saya minum obat ini untuk ke 5 kalinya dengan interupsi. Bergantung pada kondisinya.

Estroel .Komposisi obat ini meliputi ekstrak tumbuhan kedelai, jelatang, tsimitsifugi, isoflavon dan ekstrak akar ubi liar. Selain itu, obat ini mengandung indole-3-carbinol, boron, vitamin dan asam amino. Dibutuhkan 1-2 tablet sehari selama makan. Durasi kursus sampai 2 bulan.

Tatiana. Dan saya menerima "Premarin".Saat dia mulai diobati, kami tidak menjualnya. Bawa teman dari luar negeri. Dalam 60 tahun pada ultrasound dokter mengatakan bahwa saya memiliki organisme yang lebih muda dari dua puluh tahun. Obat ini tidak menyebabkan penambahan berat badan, "hairiness" dan efek samping lainnya.

"Premarine". Persiapan ini mengandung tujuh ekor kuda. Ini diambil berdasarkan pada pengobatan yang ditentukan.

VideoAnalisis hormon, estradiol dan estrogen