Sampai saat ini, salah satu penyakit prokologis yang paling umum adalah wasir. Dalam perjalanan penyakit ini, setiap orang mengalami banyak sensasi yang tidak menyenangkan, dari mana Anda ingin menyingkirkannya sesegera mungkin.
Salah satu metode utama pencegahan dan pengobatan wasir adalah dengan mematuhi semua peraturan dan resep dokter. Dalam kasus ini, Anda perlu tahu bahwa dengan masalah intim semacam itu, ada kontraindikasi, yang terdiri dari makanan, olahraga bermain dan pakaian dalam( dan khususnya kualitasnya).
Untuk mencegah perkembangan komplikasi, penting untuk memahami apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan dengan pengembangan wasir.
Dalam dirinya sendiri, perkembangan wasir merupakan tekanan besar bagi tubuh manusia. Untuk mencegah konsekuensi serius dari penyakit ini, pasien harus menyadari beberapa keterbatasan yang ada.
Jika Anda mematuhi mereka selama perawatan, Anda akan bisa menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan dengan sangat cepat dan efektif.
Isi
- Kami adalah apa yang kita makan
- Aktivitas fisik kontraindikasi Aktivitas
- Pemilihan pakaian - poin penting
- Penggunaan alkohol dan tembakau
- Juga harus dihindari
- Apa yang direkomendasikan?
Kita adalah apa yang kita makan
Sangat penting adalah nutrisi yang tepat. Apa yang tidak bisa Anda makan dengan wasir:
- Saat mendiagnosis wasir, orang di tempat pertama harus melepaskan makanan berlemak, digoreng dan asin. Juga, dilarang makan sosis, ikan, dan makanan kalengan.
- Untuk mencegah agar penyakit tidak muncul kembali, penting untuk mengurangi jumlah kopi, teh dan minuman keras yang dikonsumsi.
- Berkenaan dengan buah dan sayuran, untuk sementara Anda harus membatasi diri Anda untuk makan apel dan anggur. Setiap hidangan dari kentang juga dilarang( dalam bentuk apa pun disiapkan!).
- Sereal dan beras dapat menyebabkan sirosis dan memperparah jalannya penyakit. Untuk tujuan ini, untuk periode pengobatan, perlu untuk menjauhkan diri dari serealia ini.
- Pasien tidak dianjurkan untuk mengonsumsi semua jenis kacang polong, lobak, lobak, coklat kemerah-merahan, kubis dan sayuran lainnya, yang hanya meningkatkan laju proses pahit dalam usus dan menyebabkan fermentasi meningkat di saluran cerna.
- Hal ini diperlukan untuk meninggalkan manis, biskuit dan kembang gula untuk sementara waktu. Sering menggunakan coklat dan gula mempercepat dan merangsang proses fermentasi, yang pada gilirannya memiliki efek negatif pada tubuh manusia. Jika memungkinkan, roti dari varietas tepung putih paling baik diganti dengan varietas yang lebih kasar. Tepung dari varietas gandum akan bermanfaat.
Kontraindikasi aktivitas fisik
Dipercaya bahwa dalam pengobatan penyakit, tekanan fisik hanya mengurangi kekuatan tubuh, yang diperlukan untuk pemulihan cepat. Namun dengan perkembangan wasir, senam medis merupakan salah satu syarat penting untuk pengobatan penyakit ini. Tapi ini tidak berarti Anda perlu melelahkan diri sendiri sebelum kehilangan kesadaran.
Latihan fisik apa yang tidak bisa dilakukan dengan wasir:
- Jika seseorang menderita wasir, maka ia dilarang keras berolahraga berat. Misalnya, latihan
yang diperlukan untuk mengangkat beban dilarang. - Anda harus menghindari mengendarai sepeda atau motor.
- Dilarang juga mengikuti pelatihan menunggang kuda. Bagaimanapun, jika tidak, dengan jenis latihan ini, wasir yang diperpanjang bisa terluka parah.
- Angkat besi selama masa pemulihan juga tidak dapat diterima. Beban semacam itu akan menyebabkan fakta bahwa semua kelompok otot dalam tubuh akan menyerah pada beban dan tekanan yang berat, yang pada gilirannya dapat memiliki dampak negatif pada seluruh tubuh pasien. Latihan
- juga harus dihindari, yang akan menyebabkan ketegangan pada otot perut. Ini termasuk memutar, mengangkat kaki, mengayunkan pers, batang tubuh ke arah yang berlawanan.
- Jangan menyarankan jongkok untuk wasir yang terdiagnosis.
- Hal ini diperlukan untuk melakukan kekurangan tajam dengan ekstremitas bawah dengan sangat hati-hati. Dan jika ada kesempatan, lebih baik tidak melakukannya sama sekali. Saat melakukan segala jenis latihan, Anda tidak perlu menahan napas, hal ini pada gilirannya menyebabkan peningkatan tajam pada tekanan di rongga perut. Latihan
- harus dilakukan perlahan dan perlahan. Hal ini diperlukan untuk menghindari pergerakan terlalu mendadak dari bagasi dan ekstremitas.
- Beban selama latihan harus ditingkatkan secara bertahap. Bila ada rasa sakit, latihan harus dihentikan. Di masa depan, Anda perlu melepaskan latihan yang akan menimbulkan rasa sakit yang parah.
. Tergantung pada jenis pakaian yang dikenakan pasien. Toh, dengan berkembangnya wasir, arus keluar darah melalui pembuluh darah organ panggul praktis tidak terjadi.
Prosiding dari ini, perlu untuk memahami fakta bahwa mengenakan celana ketat, jeans dan pakaian dalam sangat dilarang oleh .
Jika Anda menolak mematuhi peraturan ini, mikrosirkulasi mungkin tidak berlanjut di masa depan. Dan dengan adanya penyakit yang berhubungan dengan insufisiensi vena, risiko mendapatkan wasir meningkat beberapa kali.
Untuk beberapa saat Anda perlu mengecualikan mengenakan sabuk ketat pada celana Anda.
Penggunaan serat sintetis hanya akan berbahaya. Karena pakaian yang terbuat dari bahan semacam itu tidak memungkinkan udara mengalir, mikroorganisme patogen dan mikroba mulai aktif menyebar.
Ini menghasilkan proses peradangan yang kuat. Dalam kasus seperti itu, preferensi harus diberikan pada kain katun, dan ukuran cucian seharusnya tidak kecil.
Minum dan merokok
Bila Anda menderita wasir, hal pertama yang harus disingkirkan seorang pria adalah kebiasaan buruknya!
Sering merokok dan minum hanya memperburuk kesejahteraannya dan memperparah jalannya penyakit.
juga harus dihindari. Juga, dengan wasir, hindari: hipotermia
- pada ekstremitas bawah dan area prana;
- mengangkat benda berat dan tenaga fisik yang berat;
- untuk waktu yang lama duduk di satu pose di atas kursi empuk atau berbaring di sandaran sofa;
- adanya sembelit atau diare;
- sering mengalami stres dan ketegangan saraf;
- duduk untuk waktu yang lama di toilet dengan santai, Anda perlu berdiri sedikit, sehingga merangsang anus.
Apa yang direkomendasikan?
Kepatuhan terhadap rekomendasi ini akan menghindari wasir atau lebih cepat dan efisien menyingkirkannya:
- Jika terjadi suatu penyakit, pasien harus mematuhi perawatan yang higienis untuk tubuhnya .Maka perlu dicuci anus anus selama pengobatan spesialis penyakit menganjurkan 5-6 kali sehari. Dalam hal ini, selain air hangat biasa bisa dicuci dengan infus ramuan obat( chamomile, oak bark, sage).Mencuci dengan larutan kalium permanganat yang lemah bisa dilakukan di pagi hari dan sebelum tidur.
- Yang terbaik adalah mengonsumsi makanan yang akan mengandung banyak serat .Sangat berguna selama pengobatan buah dan sayuran segar, roti dengan dedak dan bubur soba. Teh atau kopi bisa diganti dengan kompot dari buah kering atau air biasa biasa.
- Untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, penting untuk minum banyak cairan ( setidaknya 2 liter per hari), sambil melakukan hiking di udara segar.
- Sebagai pengobatan tambahan, dapat digunakan untuk obat rakyat .Mereka efektif dan aman bagi tubuh manusia dan tidak menimbulkan reaksi alergi.
- Banyak untuk memindahkan ( senam pagi, berjalan di udara segar).
- Sebagai ahli telah didirikan untuk pengobatan wasir, yoga memiliki efek positif. Dalam latihan ini yang terbaik dilakukan di pagi hari. Untuk mencapai hasil yang diinginkan, latihan harus dilakukan secara sistematis!
Ingat bahwa tidak satupun peraturan di atas tidak akan memiliki hasil positif jika pasien tidak mengikuti diet ketat dan rutinitas harian yang benar!