Ketidakamanan: 5 resep, bagaimana mengatasi ketidakpastian

Tahukah Anda apa musuh yang paling penting di jalan menuju kesuksesan kita?

Self-doubt dan meragukan kemampuan mereka!

Ketakutan adalah perasaan standar yang dialami semua orang.

Jika kita, misalnya, memutuskan untuk memulai bisnis, perubahan profesi menerima proposal pernikahan, secara umum, untuk memecahkan sebuah langkah penting, kemudian entah bagaimana tak usah dikatakan bahwa kita mulai meragukan, untuk menimbang pro dan kontra, tapi kadang-kadangkeraguan tidak memungkinkan untuk membuat keputusan yang tepat!

Keraguan tentang kebenaran pilihan dan analisis situasinya normal, tapi keraguan diri adalah kejahatan!

Hari ini kita akan belajar melawan perasaan keji ini!

Mengapa pacar saya tidak bisa mengatasi keraguan diri?

Salah satu teman sekolah saya disebut Oksana.

Saya memuja dia atas hati dan kemauannya untuk selalu membantu, tapi terkadang dia membuat saya gila dengan keraguannya.

Ketidakamanannya sendiri terwujud bahkan dalam situasi yang paling sederhana sekalipun.

Sebagai contoh, saya suka belanja, tapi berbelanja dengan Oksana adalah neraka yang sesungguhnya!

Saya menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk membujuknya untuk membeli barang ini atau itu.

Kadang-kadang monolog saya bisa bertahan selama setengah jam, dan teman semua keraguan dan keraguan. ..

saja, pertanyaan serius hidup membuatnya sifat malu-malu berkembang liar warna. ..

Misalnya, hal itu tidak menjadi seorang jurnalis, tapi bermimpi tentang pekerjaan ini karenaSudah lama dia meragukan: apakah dia akan pergi ke spesialisasi lain atau tetap mengikuti filologi?

Saya tidak mendapatkan pekerjaan dengan gaji bagus di biro perjalanan karena saya tidak yakin apakah dia bisa melatih dari seorang pegawai museum di pemandu wisata?

Saya kehilangan seorang pria hebat yang sangat mencintainya karena 2 bulan, tidak dapat memutuskan apakah akan menerima tawarannya atau tidak( walaupun dia tidak berkeras pernikahan jangka pendek)?

Secara umum, tidak sangat menyenangkan. ..

saya mencoba untuk membantu sebanyak yang dia bisa: dia melemparkan literatur yang diperlukan, memberikan saran, bahkan pada pelatihan kubah nya: «? Bagaimana mengatasi ketidakpastian », Tapi agak bingung. Bagaimana mengembangkan kepercayaan diri: 10 tip untuk

Situasi telah pindah dari pusat kematian setelah pertemuan para lulusan.

Ternyata teman sekelas kami Anya, tidak berbeda ketekunan dalam penelitian, dengan kecerdasan dan keindahan, bekerja sebagai direktur sebuah toko pakaian, perjalanan di seluruh dunia dan telah menikah dengan asisten wakil Verkhovna Rada Ukraina.

Oksana terkejut dan kewalahan, tapi saya menjelaskan kepadanya bahwa Anna telah mencapai sukses seperti, hanya karena telah mengatasi ketidakpastian dan masih di sekolah yakin masa depan bahagia!

5 resep lezat, bagaimana mengatasi ketidakpastian dalam diri Anda

Ketidakpastian, bisa jadi berbeda.

Beberapa meragukan daya tarik visual mereka, sementara yang lain tidak percaya bahwa mereka layak kebahagiaan, yang lain takut untuk pergi untuk menambah atau mengganti pekerjaan, karena mereka tidak mengharapkan hak itu.

- Apakah Anda ingat kartun lama tentang coyote yang mengejar burung itu? Ada coyote yang melaju di sepanjang puncak punggungan, berlari ke tebing dan terus berlari untuk sementara waktu, dan kemudian tiba-tiba melihat ke bawah dan menemukan bahwa benda itu mengalir melalui udara?
- baik
- Anda tahu, - katanya, - Saya selalu bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika dia tidak melihat ke bawah. Apakah udara tetap tegak sampai mencapai ujung yang berlawanan? Saya pikir saya akan tinggal, dan saya juga berpikir bahwa hal yang sama terjadi pada kita semua. Kami buru-buru maju melalui tebing, mengawasi hal-hal yang penting, tapi kemudian sesuatu - beberapa ketakutan, kurangnya rasa percaya diri - memaksa kita untuk melihat ke bawah. Dan kemudian kita mengerti bahwa kita berlari melalui udara, kepanikan menyelimuti kita, dan kita berbalik dan cepat-cepat kembali. Dan jika mereka tidak melihat ke bawah, mereka akan menyeberang ke seberang. Di situlah yang penting.
Jonathan Tropper. Buku Joe

Anda dapat mengatasi ketidakpastian dengan latihan sederhana.

Anda perlu melakukannya dalam waktu 1 - 2 bulan, yah, atau sampai akhirnya Anda mengucapkan selamat tinggal pada kualitas buruk Anda!🙂

1. Saya lebih disukai dari semua dunia

   
   Lupakan ungkapan: "Saya mengerikan," "Saya gemuk," "Saya jelek."

   Pertama, tidak adil bagi orang-orang yang sifatnya benar-benar mendapat cacat fisik. Ingatlah perumpamaan tentang seorang pria yang selalu mengeluh bahwa dia tidak memiliki sepatu bot, sampai dia melihat seorang pria mati.

   Kedua, biasakan tersenyum setiap pagi untuk refleksi Anda di cermin dan katakan pada diri sendiri tiga pujian.

   Ketiga, jika Anda benar-benar kekurangan, Anda dapat benar-benar memperbaikinya: gym, cosmetologist, make up artist, stylist, hairdresser - semua orang ini membuat klien mereka lebih menarik!

2. Saya tidak takut akan kesalahan

   Biarkan beberapa ungkapan dipenuhi rasa mual, tapi tidak kehilangan relevansinya.

   "Dia yang tidak melakukan apapun tidak membuat kesalahan" adalah salah satu maksimya.

   Semua orang pergi ke puncak, jatuh dan naik, membuat kesalahan dan mengoreksi mereka.

   Mengapa Anda harus dikecualikan? Apakah mempelajari biografi kepribadian terkenal, dan Anda akan melihat berapa banyak kesalahan yang mereka buat sebelum mereka menjadi objek kekaguman seluruh dunia.

3. Saya pantas mendapatkan kebahagiaan

   Jika Anda seorang gadis, maka pasti Anda menyukai( atau mencintai) buku dan film tentang cinta.

   Apakah Anda ingat berapa banyak kesulitan yang ditunggu pasangan cinta di jalan menuju kebahagiaan?

   Setiap perkawinan adalah pekerjaan, namun dengan kekuatan Anda untuk membuatnya seasyik mungkin.

   Apakah Anda, dengan rasa tidak aman yang bodoh, siap kehilangan orang Anda?

   Tonton film tentang kisah cinta yang terkenal di dunia( tidak harus asli), baca fiksi( saya tidak perlu diingatkan bahwa surat kabar di atas kertas dengan paperbacks dengan mata uang bermata emas dan bermata surgawi tidak berlaku untuk hal semacam itu).

4. Saya akan mengatasi

   
   Di Ukraina ada pepatah yang luar biasa "Jangan penambang suci lishplat '(" Jangan orang suci membuat pot ").

   Pemimpin yang Anda kagumi, juga memulai dengan sebuah posting dangkal.

   Dan jika dia meragukan kekuatannya, dia masih akan menjadi kurir.

   Tapi dia mengambil kesempatan dan menang!

   Selama sebulan, jaga jurnal prestasi Anda di tempat kerja.

   Hal utama, jangan menjadi sederhana!

5. Melampaui jangkauan kenyamanan Anda

   Apakah Anda merasa hebat dalam pekerjaan lama dikelilingi oleh teman dan keluarga, tapi semua hal baru sangat menakutkan bagi Anda?

   Sekali dalam 2-3 hari, lakukan sesuatu yang tidak biasa untuk diri Anda sendiri, keluar dari zona nyaman Anda: mendaftar ke gym, membeli gaun yang cerah, pergi ke bioskop tanpa ditemani, hubungi koki dengan proposal rasionalisasi, bertemu dengan seorang pria di jalan, terjemahkannenek di seberang jalan - daftarnya tidak terbatas. ..

   Efeknya akan lebih kuat jika Anda mendapatkan buku harian di mana setiap kali Anda merekam prestasi dan kesalahan Anda untuk menganalisisnya.

Pastikan untuk melihat video kecil tapi sangat kuat ini!

Selama 50 detik akan diucapkan kata-kata yang sangat baik,

yang patut diperdebatkan!

Selalu percaya diri!

Sampai sekarang belum mengerti, bagaimana mengatasi ketidakpastian dalam diri saya ?

Ya, paling tidak berhenti meragukan bahwa latihan ini akan membantu Anda.

Coba saja dan Anda akan berhasil.