Bagaimana memilih psikolog?

click fraud protection

Semua orang di seluruh dunia dibagi menjadi dua kategori: mereka yang berpikir, bagaimana memilih psikolog, dan mereka yang hidup dengan prinsip: "Jangan pergi kepadanya. Semua psikoterapi Anda - yang biasa memompa uang. "

Jika Anda menyingkirkan stereotip soviet dan belajar bagaimana menggunakan semua cara untuk memecahkan masalah, maka Anda tentu termasuk dalam kelompok pertama, sehingga - saran perlu untuk membantu Anda memilih seorang psikolog yang baik.

2 cara bagaimana menemukan


psikolog Sebenarnya, sebelum memilih psikolog, Anda perlu memahami mana yang paling super-duper terlihat profesional ini untuk.

Cara yang benar dan sederhana hanya dua:

  1. Di bawah iklan.
  2. Atas rekomendasi teman.

Jika semua teman-teman Anda - dinosaurus gua, setelah mendengar kata "psikolog", mulai senyum konyol atau berteriak yang tersedia untuk Anda hanya jalan pertama "penipu ini,".

cara yang lebih baik dengan dinosaurus yang sama tidak berbagi keinginannya untuk mengunjungi psikolog, karena membantu Anda untuk memilih ahli mereka tidak bisa, tapi saran bodoh Anda menghancurkan keinginan untuk mengubah hidup mereka dengan beralih ke bantuan psikologis profesional.

instagram viewer

«psikolog ini - seorang pria berbicara dengan siapa, Anda tidak pernah menduga profesinya.»
Absalom bawah air. Pikiran terpisah Iklan

dapat dipelajari di mana saja:

  • di Internet;
  • di media;
  • bahkan - diposting pada berdiri iklan.

Hal utama - untuk membentuk dasar yang kokoh, untuk memilih dari apa.

untuk memilih psikolog, Anda perlu untuk mengumpulkan tentang dia sebanyak mungkin informasi


Misalkan Anda menemukan 3-4 iklan yang Anda minati.

Sekarang, untuk memilih "psikolog nya," Anda perlu untuk mengumpulkan tentang dia informasi sebanyak mungkin:

  1. Apakah dia memiliki pendidikan profesional.

    Kursus tiga bulan tidak cukup untuk membantu orang).

  2. Apakah dia terus meningkatkan kemampuannya?

    psikolog Normal, posting informasi tentang diri mereka sendiri di Internet, menunjukkan semua judul dan memberikan daftar lokakarya, pelatihan, konferensi mereka menghadiri.

  3. Dimana dibutuhkan.

    Jika tempat kerja seorang psikolog "di rumah", berikan semacam psikoterapi yang keras kepala.

    Tidak akan ada spesialis normal yang membawa pasien di sofa di ruang tamu rumah mereka.

    Dia menyewakan sebuah kabinet terpisah, atau akan bekerja berdasarkan pusat besar.

  4. Apa yang orang katakan tentang itu

    Sudah bagus hari ini di zaman internet untuk mengumpulkan umpan balik pada spesialis tertentu tidaklah sulit.

    Jika Anda tidak menemukan ulasan seperti itu, maka Anda harus memikirkan apakah Anda memerlukan psikolog dalam bentuk apa pun yang tidak diketahui oleh siapa pun.

Bagaimana memilih psikolog: yang


pertemuan pertama Dan pengumpulan informasi primer sukses, dan Anda mendaftar untuk pengangkatan pertama.

Banyak psikolog yang tujuannya - untuk tidak segera merobohkan lebih adonan, dan untuk membantu orang tersebut, menawarkan gratis( atau berdiri hanya sen) konsultasi pendahuluan selama 15-20 menit.

Kali ini sudah cukup mengerti jika Anda bisa bekerja dengan seseorang atau tidak.

Untuk memilih psikolog yang tepat, jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan di konsultasi awal:

  1. Apa pengalaman Anda?
  2. Berapa banyak orang yang telah Anda bantu?
  3. Apakah Anda mengkhususkan diri dalam masalah saya?
  4. Berapa lama( perkiraan!) Apakah diperlukan untuk membantu saya?
  5. Bagaimana kita bekerja?

Jika psikolog:

  • tidak ingin menjawab pertanyaan Anda secara langsung;
  • berperilaku agresif dalam gaya "inilah kantor saya dan pertanyaan di sini saya bertanya";
  • menyela Anda;
  • mengatakan bahwa Anda harus berjalan sangat lama dan membayar banyak, jika tidak, tidak ada yang bisa membantu Anda;
  • mengatakan tidak meyakinkan dan tidak profesional;

tanpa penyesalan mengucapkan selamat tinggal pada dokter gunung ini.

Anda bisa memilih psikolog lain yang benar-benar baik.

Dan yang lebih penting bukan hanya untuk mengajukan pertanyaan, tapi juga untuk melihat-lihat dan mendengarkan perasaan Anda( nyaman bagi Anda untuk berada di sini atau tidak).

Seorang psikolog yang sukses tidak akan mengambil beberapa gubuk dengan kondisi buruk.

Kantornya harus cantik, bersih dan nyaman.

Apa itu stres?

Bagaimana memilih seorang psikolog: sesi pertama

Kenalan pertama berhasil, dan Anda memutuskan untuk setuju untuk menerima bantuan spesialis ini.

Sesi pertama biasanya memungkinkan Anda untuk mengerti: apakah Anda mendekati satu sama lain sebagai "pasien" dan "dokter".

Psikolog yang baik:

  1. Mendengarkan lebih dari yang dia ucapkan.
  2. Merekam apa yang didengar dari pasien untuk bekerja dengan informasi ini.
  3. Tidak termasuk dalam antidepresan sesi pertama.
  4. Jangan takut "Oh, Anda memiliki masalah besar, saya tidak mengerti bagaimana Anda hidup sampai sekarang."
  5. Jangan menekan otoritas Anda.
  6. Tidak menjawab panggilan selama sesi berlangsung dan tidak meninggalkan kabinet beberapa kali dengan kata-kata "Saya akan segera kembali."
  7. Tidak mengizinkan siapapun untuk mengganggu pertemuan Anda.

    Jika, misalnya, selama sesi berlangsung, sekretaris tersebut masuk tanpa mengetuk untuk memberi tahu Anda bahwa salah satu pasien mengadakan rapat, maka tidak akan ada rasa dari terapi tersebut.

  8. Jangan berbicara tentang topik abstrak pada saat Anda membayar.
  9. Berperilaku dengan percaya diri, bijaksana dan profesional.

Apa perbedaan antara psikolog dan psikiater?

Setelah sesi pertama, Anda harus melihat sekilas di ujung terowongan gelap kesadaran Anda, rasakan sedikit, tapi lega, percaya diri: "Mereka mengerti saya, mereka akan membantu saya."

Jika setelah sesi pertama Anda meninggalkan kantor dengan pikiran: "Apa yang saya lakukan di sini dan omong kosong apa itu sama sekali", dokter ini tidak cocok untuk Anda dan Anda harus memilih yang lain.

Apa lagi yang perlu diperhatikan saat memilih psikolog

diceritakan dalam video:

Faktor-faktor yang seharusnya tidak mempengaruhi pilihan seorang psikolog

Saya juga ingin membicarakan stereotip tersebut saat memilih seorang psikolog, korban dari mana banyak orang menjadi.

Mereka mencegah Anda memilih spesialis yang baik.

Sama sekali tidak penting:

  1. Gender. Orang-orang, abad kedua puluh satu di halaman, dan Anda masih berpikir bahwa tempat wanita itu ada di dapur, atau orang normal harus bekerja di lokasi konstruksi, dan bukan mencuci otak orang? Mimpi buruk dari

    !

  2. Umur. Tentu saja, tenggorokan kuning berusia 20 tahun yang disiarkan kepada Anda tentang pengalamannya yang luas adalah pembohong dan penipu, namun seorang wanita perwakilan berusia 45 tahun mungkin adalah spesialis yang kurang memenuhi syarat yang belum pernah belajar dalam 20 tahun latihan.

  3. Kebangsaan.

    Nah, menurut saya, Anda tidak perlu menjelaskan apapun sama sekali, karena untuk menilai orang dengan kewarganegaraannya, warna kulitnya adalah kebodohan.

    Kemudian perhatikan warna rambut, potongan mata, ukuran bibir, nama dan semoga Anda sukses bertahun-tahun mencari spesialis yang ideal.

Bagaimana menyingkirkan depresi tanpa minum obat?

Dari masalah "memilih psikolog" sebelum ingin menjadi

Di negara saya, saya jarang harus menghadapi keinginan orang untuk memilih seorang psikolog.

Kebanyakan hidup sesuai dengan prinsip "Saya mati, tapi saya tidak akan menyerah", terus hidup dalam kekuatan stereotip gua sehingga seorang psikolog adalah dokter yang mengerikan yang pasti akan membuat Anda kesal ke rumah sakit jiwa dan mulai menyuntiknya dengan suntikan.

Mungkin untuk pertama kalinya saya melihat keinginan orang cerdas untuk memilih psikolog dalam pekerjaan pertamanya.

Akuntan kepala itu sudah lama bercerai, mengangkat anaknya, sembuh, adalah seorang wanita cantik yang cantik, namun memiliki masalah serius dengan kehidupan pribadinya.

Putus asa untuk mengatasi masalah ini sendiri, dia memutuskan untuk memilih seorang psikolog untuk dirinya sendiri.

10 tahun yang lalu itu jauh lebih sulit untuk menemukan spesialis yang sangat baik dari sekarang.

Saya tidak akan menjelaskan semua cobaan berat dari mantan rekan saya.

Saya hanya akan mengatakan bahwa dia berhasil memilih psikolog yang baik sehingga dia tidak hanya berhasil menikah dengan bahagia untuk kedua kalinya, namun dia juga memutuskan untuk belajar psikolog untuk membantu orang, meninggalkan departemen akuntansi dan sekarang bekerja di pusat bantuan psikologis.

Tapi perubahan yang cepat menjadi lebih baik dalam hidupnya dimulai pada saat dia mulai berpikir, bagaimana memilih seorang psikolog .

Percayalah, jika Anda mengikuti saran saya dan menemukan spesialis yang hebat, Anda juga akan bisa memperbaiki hidup Anda.

  • Apr 08, 2018
  • 35
  • 173