Alena Rossoshinskaya: kebugaran untuk wajah. Kebugaran pahatan untuk wajah auditor dengan Natalia Osminina

Feyskultura tidak meninggalkan rumah - pelajaran video terbaik dalam satu artikel.

Tidak peduli seberapa keras yang memenuhi pakaian, pertama-tama melihat wajah tamu. Dan tidak peduli seberapa mahal dan indahnya, Anda tidak bisa menyembunyikan wajah Anda di dalamnya. Dan akibatnya, ini adalah bagian tubuh yang sama yang seharusnya idealnya terlihat sampai tua.

Dan jika struktur kulit dapat ditingkatkan dengan menggunakan pelembab dan perawatan kecantikan, otot-otot wajah menjaga bentuk mereka hanya ketika mereka melatih.

Kapan saya harus memulai?

Gaya hidup kita sabar, setiap hari jutaan urusan kecil dan besar, dan wanita Eropa lebih mungkin ingin menyimpan sedikit waktu untuk beristirahat awam "untuk nanti" hanya dandan.

Studi pertama, lalu kerja, berkencan, menikah, anak-anak dan sekarang 35, dan lihat di cermin tidak ada keinginan. Situasi yang akrabBahkan jika Anda berusia 20 tahun, Anda memiliki ibu, saudara dan teman yang lebih tua yang melewatkan waktu mereka seperti ini.

Sekolah kebugaran untuk wajah dan leher Revitonika

Perhatikan wanita timur, terutama wanita Jepang. Mereka mengajar anak perempuan mereka untuk mengurus diri mereka sendiri dari masa kanak-kanak. Betapapun sibuknya seorang wanita Jepang, dia selalu menemukan waktu untuk latihan fisik, meditasi dan perawatan diri.

Efeknya menakjubkan

Sangat ideal untuk memulai feisticulture pada usia 17-20 tahun. Tapi sekali lagi tidak ada kata terlambat untuk memulai! Mulai hari ini, berapapun umurnya, dan dalam sebulan Anda akan melihat hasilnya!

Alain Rossoshinskaya kebugaran untuk wajah - Video

Allen telah mengembangkan kursus yang sangat baik untuk mengencangkan otot-otot wajah dengan cara alami. Untuk melakukan ini, Anda perlu meninggalkan seperempat jam sehari untuk diri Anda sendiri dan mencurahkan mereka ke latihan orang tersebut. Cara terbaik adalah tetap sendirian di dalam ruangan, agar tidak merasa malu dan melakukan latihan dengan benar.

Alena Rossoshinskaya

Beberapa tip dari Rossoshinskaya:

• Anda harus memulai kemarin. Tidak ada tenggat waktu, sebelumnya awal, semakin baik Anda akan terlihat seperti wajah besok
• Jika perubahan yang berkaitan dengan usia belum menyentuh wajah Anda sudah cukup untuk memulai dengan pemanasan, dan pergi untuk berbagai latihan yang diperlukan setelah 26-30 tahun
• Wajah cantik tergantung langsung pada indahpostur tubuh, bahkan leher;
• Semua orang tumbuh tua dengan cara mereka sendiri, dan jika di 20 Anda sudah melihat meniru keriput, jangan menunggu, mulailah kelas dengan segera! Hal ini lebih baik untuk memecahkan masalah yang telah tersedia, daripada surut
• Bagi mereka yang sedikit terlambat, dan mulai berolahraga setelah 40 tahun harus diingat bahwa hasilnya pasti akan, tetapi akan perlu menunggu lebih lama daripada mereka yang dimulai lebih awal
• Jangan mencoba untuk mengalahkan usia. Tidak mungkin menipu atau menang. Tapi kita cukup bisa menerima dan pada usia kita memiliki kondisi kulit yang baik dan wajah oval yang kencang. Kami tidak menjanjikan wajah remaja berusia 50, tapi kami menjanjikan wajah oval yang sangat bagus bahkan di usia 80!Tidak adanya kendur pipi, kantong di bawah mata dan olahraga
• kebenaran lain dimulai dengan penerimaan diri dan kebugaran, yang ingin Anda lakukan. Pada skeptis hasilnya selalu dua kali lebih buruk dari

Video: Alain Rossoshinskaya kebugaran

wajah Eugene Baglyk kebugaran untuk wajah - Video

Eugene Baglyk pendiri sekolah feysbildingu secara online dan pelatih kebugaran mengembangkan metode sendiri orang pelatihan kebugaran. Evgenia sangat menyarankan latihan pertama yang harus dilakukan dengan pelatih, karena hasil yang cepat hanya bisa dicapai dengan latihan penuh.

Video: Eugene Baglyk kebugaran

wajah Natalia Osminina: kebugaran patung sistem revitonika wajah - Video

Natalia Osminina Dihormati ahli dalam bidang hardware dan rehabilitasi fisiologis manual otot-otot wajah dikembangkan lebih dari 20 metode yang unik untuk meningkatkan otot nada wajah, leher dan décolleté.

Natalia Osminina adalah wajahnya, manfaatnya!

Dia teknik melibatkan ribuan Slavia, tetapi Natalia mencatat bahwa tidak mungkin untuk mencapai hasil apapun tanpa pendekatan terpadu, yang mencakup: senam atau disebut juga kebugaran wajah, pijat, perawatan kecantikan dan perawatan yang tepat setiap hari, serta merias wajah. Jika Anda kehilangan setidaknya satu aspek, hasilnya akan jauh lebih buruk, dan terkadang tidak akan terlihat sama sekali.

Video: Natalia Osminina: kebugaran patung sistem revitonika wajah

Harap dicatat bahwa tanpa instruktur prosedur tersebut tidak merekomendasikan tidak Natalia, atau pengikutnya.

Kebugaran Facial Galina Dubinina

pelatih kebugaran lain ditetapkan untuk tidak hanya memperkuat otot-otot tubuh, tetapi juga wajah, karena tidak dapat disembunyikan atau di bawah lipatan pakaian, atau pakaian korektif. Dasarnya diambil oleh sistem asli dari Carol Maggio, namun analisis terperinci Galina setiap latihan mengubahnya dan disesuaikan untuk wanita kita.

Broke up! The

kompleks disajikan Galina meliputi: latihan

• , otot-otot wajah dan leher bekerja. Mempertahankan seseorang dalam kondisi yang baik
• Spot dan pijat bioenergi wajah dan leher
• Biaya untuk hewan peliharaan mata
• set latihan di pagi dan sore hari
• Ekspres persiapan wajah sebelum acara penting Kompleks
• untuk kelompok usia yang berbeda
• Studi area masalah bagi pria
• metode individu untuk memperbaiki keadaan orang tersebutdari dunia terkenal Bodyflex

dalam kesimpulan, perlu menambahkan bahwa Galina selalu jujur ​​dengan pelanggan mereka dan berbicara terang dari siapa dia belajar teknik bahwa dia di dalamnya terukurlumpur dan mengapa. Yang menambah rasa hormat dan kepercayaan pada Galina.

Video: 24 Facelift( bedah kecantikan) dari Galina Dubinina: setelah 40

Kebugaran wajah Carole Maggio

Carole Maggio adalah salah satu cosmetologists Amerika yang paling populer, yang tidak seperti kebanyakan orang tidak pernah menyarankan pelanggan untuk pergi di bawah pisau bedah di Fashion-industri untukahli bedah, dan disarankan aktif mengerjakan sendiri.

Carol Maggio adalah wajah cantik tanpa pisau bedah!

Carol Maggio telah mengembangkan teknik unik, berkat wajah yang diremajakan, diperketat. Juga dengan bantuan latihan khusus dapat membuka mata mereka, wajah bulat, tulang pipi menunjukkan dan menghapus wajah bagian bawah berat.

Video: Fitness bagi penyandang Carole Maggio

Kebugaran Facial minus 10 tahun

Untuk melihat menyenangkan 10 tahun lebih muda tidak selalu menghabiskan banyak waktu dan usaha. Tinggal 10 menit sehari di pagi hari, segera setelah Anda bangun, atau di malam hari setelah membersihkan wajah dan sebelum tidur. Hanya 10 menit dan wajah akan berubah, blush akan diputar, wajah akan terlihat seperti dua puluh tahun!

Video: Fitness untuk wajah Minus 10 tahun selama 10 menit sehari!

Kebugaran itu bagus, tapi di sini dikombinasikan dengan pijatan Jepang, ia umumnya akan melakukan keajaiban. Pijat harus dilakukan dengan membersihkan wajah dan tangan yang didesinfeksi secara menyeluruh. Krim yang terbaik adalah mengambil pelembab atau pijat berlemak, setelah dipijat, keluarkan sisa makanan.

Video: Pijat wajah Jepang

Bodyflex untuk wajah

Dan akhirnya senam pernapasan yang terbukti dengan baik memperbaiki wajah dan tidak hanya. Jika Anda benar melakukan semua latihan, keesokan harinya akan sulit dikunyah dan bahkan tersenyum. Tapi begitu kekuatan akan berlalu, kamu akan senang!

Video: Bodyflex untuk wajah dan leher dari Greer Childers