Menemukan orang yang tidak suka sama sekali tidak ada pastries yang sulit. Berbagai kue, kue, biskuit memungkinkan Anda memilih permen untuk setiap selera. Dari bermacam macam yang disajikan di toko-toko, tempat terpisah diambil dengan memanggang dari bubur gandum, yaitu kue oatmeal. Popularitas seperti itu cukup mudah dijelaskan: rasa enak, manfaat besar, biaya rendah di toko dan kemudahan memasak di rumah. Produk unik semacam itu, tentunya membutuhkan perhatian khusus!manfaat
dari kue gandum
Menurut ahli gizi satu porsi oatmeal dapat berhasil diganti beberapa kue trik oatmeal, jika kita berbicara tentang sifat-sifat gizi. Dan jika Anda melengkapi baking dengan susu atau jus, Anda bisa mendapatkan sarapan yang sangat lezat dan sangat berguna. Cookie komposisi
oatmeal memiliki efek menguntungkan pada tubuh manusia seluruh: dipercepat pencernaan, usus dibersihkan dari darah yang berasal kolesterol berbahaya, kesehatan pembuluh darah dipertahankan. Mineral yang terkandung dalam oatmeal, berkontribusi pada operasi normal otot, kesehatan sistem muskuloskeletal.
Untuk memperhatikan oatmeal cookies juga untuk penderita diabetes dan mereka yang mematuhi diet tertentu. Dalam hal ini, lebih baik memilih cookies tanpa gula, tapi dengan penambahan berbagai buah kering.
Untuk penggunaan sebaik mungkin, Anda harus tahu bagaimana membuat kue oatmeal buatan sendiri. Ini adalah pilihan produk dan baking buatan sendiri yang memungkinkan Anda memastikan kualitas kue dan efek positifnya terhadap tubuh.
Oatmeal cookies
Melanjutkan tema kue gandum yang baik, perlu dicatat bahwa unsur-unsur yang berguna dan jumlah mereka di produk tergantung pada komposisi. Dengan persiapan kue klasik dari serpihan oat, tubuh manusia menerima serat, protein nabati, vitamin, mineral bermanfaat. Jika Anda menambahkan kacang atau buah kering ke dalam kue buatan sendiri, produk jadi menjadi kaya akan lemak nabati, antioksidan, vitamin berharga dan elemen bermanfaat lainnya.
Untuk menyiapkan kue oatmeal di rumah, ada juga berbagai resep. Mereka berbeda tidak hanya dalam jumlah produk yang digunakan dan durasi pembuatan kue, tapi juga pada komposisi dasarnya. Ada varian resep tanpa menggunakan minyak, telur, gula dan bahkan tanpa tepung. Sudah cukup belajar dengan hati-hati cara memanggang kue oatmeal di rumah dengan berbagai variasi, dan pilihlah resep yang Anda sukai.
Diet oatmeal cookies
Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan, tapi seperti kue oatmeal, resep makanan akan di tangan. Ini tidak mengandung gula dan minyak, tapi dalam komposisi kue seperti itu ada oat bran dan stevia yang berguna.
untuk membuat di cookie rumah oatmeal dalam diet diperlukan:
- - putih telur,
- - oat bran,
- - susu,
- - bubuk stevia,
- - apel,
- - kayu manis dan ketumbar.
Pertama oat bran( 2 sdm. L.) Tuangkan sedikit susu dan meninggalkan menit 20. Sementara itu putih telur( 10 pcs.) Whipped ke buih, apel dipanggang dalam oven, kemudian membuat saus apel menggunakan blender. Kemudian, semua bahan digabungkan dalam satu wadah dan dicampur secara menyeluruh. Langkah terakhir adalah penambahan bumbu dan biskuit biskuit secara langsung. Suhu ideal di dalam oven - 180 derajat, porsi adonan harus minimal, sehingga kue jadi tidak berantakan. Kue Oatmeal
, resep dengan foto
Dalam keluarga dengan anak-anak, kuki oatmeal anak-anak selalu relevan - murah, lezat dan bermanfaat. Sebaiknya jangan membeli permen untuk anak-anak, tapi masak sendiri, terutama karena ada cukup resep yang tersedia dengan foto.
Salah satu resep untuk kue gandum, kita perlu:
- - telur,
- - oatmeal,
- - mentega,
- - gula,
- - tepung,
- - kayu manis,
- - kacang goreng.
Butter( 130 gr.) Hal ini diperlukan untuk mencair dan agak dingin, telur( 2 pcs.) Dan kocokan untuk menggabungkan dalam mangkuk, tambahkan gula( 130 gr.).Dalam sebuah bejana yang terpisah mencampur produk kering:( . 4 sdm) tepung( 1,5 sdm. .), Oatmeal, Cinnamon( 0,5 sdt. .) Dan kacang( 0,5 v.).Kedua campuran digabungkan secara bertahap dan dibiarkan selama 10-15 menit. Setelah itu, Anda bisa membentuk cookies dengan tangan basah dan menyebarkannya ke nampan roti, diminyaki. Kacang diletakkan di atas masing-masing kue. Oven harus dipanaskan sampai 200 derajat, proses pembuatan baking memakan waktu 25 menit.biskuit
oatmeal( panci)
Untuk setiap resep dari buku resep dari internet atau dapat menerima cepat kue gandum - durasi kue berkisar antara 10 sampai 25 menit. Namun, Anda bisa mendapatkan perawatan yang berguna lebih cepat lagi jika Anda menggunakan penggorengan biasa dan bukan oven.
Pada ini resep kue dari oatmeal, kita perlu:
- - oatmeal,
- - putih telur,
- - garam, gula,
- - wijen.
Proses memasaknya sangat sederhana: serpihan oat( 50 gram) dicampur dengan putih telur( 2 pcs.).Lebih mudah melakukan ini dengan garpu, tidak perlu mencambuk protein. Dalam campuran yang dihasilkan tambahkan sejumput garam dan gula, wijen secukupnya. Adonannya siap dipanggang. Jangan melumasi permukaan penggorengan. Idealnya, oatmeal cookies pada holding pan sampai berwarna cokelat keemasan pucat, yang menunjukkan kesediaan barang.
Oatmeal cookies dengan pisang
cookies Oatmeal, tentu saja, lezat sendiri, tetapi dapat diberikan rasa lebih halus dengan menambahkan makanan tertentu. Salah satu produk yang berhasil untuk biskuit adalah pisang - tambahan yang lezat dan bermanfaat.
Untuk mempersiapkan kue gandum buatan sendiri dengan pisang yang diperlukan:
- - oatmeal,
- - pisang( sebaiknya sangat matang),
- - susu,
- - fruktosa,
- - buah-buahan kering,
- - kelapa,
- - dark chocolate. Untuk mempersiapkan kue
oatmeal( 100 g.) Apakah dipisahkan menjadi dua bagian, salah satunya adalah tanah dalam blender dan lainnya dibiarkan dalam bentuk aslinya. Buah kering digiling dan dicampur dengan serpih. Tambahkan coklat parut, serutan kelapa( 10 gr.) Dan fruktosa( 1 sendok makan).Dalam sebuah bejana kocokan mixer pisang dan susu( 70 g.) Terpisah Untuk mendapatkan massa yang homogen, yang kemudian ditambahkan campuran sereal, buah kering, cokelat. Semua bahannya harus dipadukan, lalu cepat dan benar-benar diaduk. Tahap selanjutnya adalah pembentukan koloboks kecil( berdiameter 2 sampai 5 cm) dan dipanggang selama 20 menit. Suhu ideal di oven adalah 200 derajat.
Oatmeal cookies tanpa tepung
Sebagian besar resep kue standar berasumsi penggunaan tepung. Namun, jika karena alasan tertentu Anda ingin memanggang kue oatmeal tanpa tepung, resep semacam itu juga ada.
Menurut salah satu dari mereka, Anda perlu produk-produk berikut:
- - mentega,
- - telur,
- - gula,
- - oatmeal,
- - soda, kayu manis, gula vanili. Dalam
butter( 200 g.) Apakah tambahan gula( 1 st.), Cinnamon, gula vanili dan triturated baik. Dalam kapasitas yang sama menambahkan 2 butir telur, oatmeal( 3 sdm.) Dan soda( 1/2 sdt), yang harus dilunasi dengan jus lemon. Setelah benar-benar mencampur semua bahan, adonan dikeluarkan ke kulkas dan dibiarkan setengah jam. Kali ini cukup untuk membengkak serpihan. Setelah itu, Anda bisa mendapatkan adonan dan membentuk bola kecil dari situ. Priplyusnuv masing-masing, menempatkan masa depan hati dalam panci, meletakkan perkamen dan diminyaki. Memanggang kue oatmeal tanpa tepung membutuhkan waktu sekitar 35 menit pada suhu optimum di oven sekitar 180 derajat.cookies Oatmeal
tanpa mentega
Mereka yang mematuhi diet apapun, terutama menghargai kue gandum lunak tanpa gula dan mentega. Jadi penggemar akan berguna kue resep kue sederhana dari oatmeal. Daftar produk:
- - serpihan oat tanah,
- - madu,
- - telur,
- - tepung,
- - soda.
Proses pembuatan kue oatmeal semacam itu memakan waktu minimal di dapur dan sederhana. Telur( 2 buah) harus dipukuli dengan madu( 2 sendok makan), lalu tambahkan soda dan aduk rata. Kemudian, sedikit serpihan oat tanah( 125 gram) dan tepung( 1 sendok makan) ditambahkan secara bertahap ke campuran yang dihasilkan. Semua bahan ini tercampur rata, sehingga adze yang dihasilkan kental dan lengket. Proses baking memakan waktu hanya 8-10 menit pada suhu standar sekitar 200 derajat.
Oatmeal cookies tanpa gula
Bagi mereka yang mematuhi diet yang ingin menurunkan berat badan atau hanya tidak suka kue terlalu manis, pasti akan resep yang menarik untuk kue gandum tanpa gula. Untuk mempersiapkan memperlakukan seperti itu perlu produk-produk berikut:
- - mentega,
- - kulit lemon,
- - cream,
- - telur,
- - tepung,
- - garam, kayu manis, baking powder, vanili.
Langkah pertama adalah untuk mencampur tepung( 1,5 v.), Tanah oatmeal( item 1.5.), Baking powder( 1 pt.), Vanilin( 1 pt.), Cinnamon( 1 jam. L.), A sejumput garamdan semangat dari 1 lemon. Campur semua bahan dengan baik, tambahkan mentega( 100 gram), 1 butir telur dan krim asam( 2 sdm.).Dengan tidak adanya krim asam, bisa diganti dengan susu. Pencampuran bahan secara menyeluruh harus menghasilkan adonan lembut yang tertinggal di tempat yang dingin dan dilupakan selama 20 menit. Setelah waktu yang ditentukan, sosis terbentuk dari adonan, potong-potong dan ditekan untuk membentuk kue datar. Bake cookies untuk resep ini perlu 15-20 menit. Suhu optimumnya adalah 170 derajat.
Biscuit kue gandum tanpa telur
Beberapa mungkin tidak memahami arti dari resep pencarian kue gandum tanpa telur, jika Anda bisa memasak menggunakan produk ini. Namun, ada sekelompok orang yang tidak makan telur untuk makanan. Alasannya cukup: alergi, puasa, vegetarian. Bagi pecinta manis itulah resep kue oatmeal tanpa telur diciptakan. Daftar
produk yang dibutuhkan:
- - oatmeal,
- - gula,
- - tepung,
- - mentega,
- - yoghurt,
- - soda, vanili,
- - kismis dan kacang-kacangan.
Mentega cair( 150 g) dikombinasikan dengan gula( 0,5 butir), vanillin dan kefir( 2 sdm.).Kami juga menambahkan serpihan oat( 2 item), sebelumnya diparut, kacang-kacangan dan kismis. Tahap selanjutnya adalah tepung( 1 sdm.) Dan soda. Semua bahan dicampur dengan baik sampai adonan berhenti menempel ke tangan. Lalu kita membentuk bola dan memasukkannya ke dalam kulkas selama setengah jam. Setelah waktu yang ditentukan, bola yang sama digulung dari adonan, mereka membuat kue dan panggang selama 20 menit. Suhu di oven harus paling sedikit 180 derajat.
Oatmeal Cookies ramping
Untuk percaya yang mematuhi posisi gereja, ramping kue gandum dapat menjadi memperlakukan favorit pada saat ada begitu banyak pembatasan makanan. Dalam komposisi hanya diperbolehkan produk, yang memungkinkan Anda untuk sempurna menggabungkan puasa dan permen. Untuk memanggang kue gandum
ramping yang diperlukan untuk mempersiapkan:
- - oatmeal( besar dan kecil),
- - margarin,
- - madu cair,
- - kayu manis, garam, kulit lemon,
- - wijen, kenari. Dalam
meleleh margarin( 125 g.) Apakah menambahkan madu( 125 ml), kacang-kacangan, kulit, kayu manis, garam. Selama ini, wadah tersebut terus dibakar, setelah itu dikeluarkan dari piring dan oatmeal ditambahkan( 100 gram dangkal dan 200 gram besar).Semua bahan dicampur secara menyeluruh untuk memberi adonan konsistensi yang seragam. Panci dilumasi dengan minyak dan oleskan adonan dengan satu sendok makan. Dari atas Anda bisa memercikkan biji wijen. Panggang kue selama 10-15 menit, kemudian dihapus panci dari oven dan biarkan dingin sepenuhnya.
Oatmeal cookies
Dengan banyak variasi resep setiap wanita sedang mencoba untuk menemukan sesuatu yang menarik dan tidak biasa. Resep memasak berkaitan kue gandum dengan penambahan alkohol.
perlu untuk permen seperti:
- - tanah oatmeal,
- - mentega,
- - tepung,
- - gula,
- - telur,
- - kacang,
- - brandy atau rum,
- - soda, garam, kayu manis.
Langkah pertama adalah untuk menggiling minyak( 200 g.) Dan gula( 200 g.), Add vanili, alkohol( 25 ml), dan telur( 2 pcs.).Dalam kapasitas yang sama menambahkan serpih( 1,5 st.) Dan aduk rata, tapi tidak dicambuk. Setelah itu, adonan dapat menambahkan kacang-kacangan dan secara bertahap dicampur ke dalam tepung( 1 sdm.).Langkah terakhir - tambahkan soda, dipuaskan dengan cuka, dan menyeluruh pencampuran.
pada baking adonan spread diminyaki dengan sendok dan naksir sedikit. Baking biskuit dari serpih oat harus dilakukan pada suhu 180 derajat, proses memakan waktu 15 menit.
cookie Oatmeal di rumah
kue buatan sendiri oatmeal tidak perlu harus manis. Tidak ada serpihan oat kurang aktif digunakan untuk persiapan keju cottage dan oatmeal cookies, yang menjadi camilan yang bagus untuk bir.
untuk cookies tersebut diperlukan:
- - keju cottage,
- - oatmeal,
- - tepung,
- - telur,
- - baking powder, garam, rempah-rempah,
- - mentega.
dadih( 200 g.) Mengucek melalui saringan, tambahkan oat( 2 sdm.), Tepung( 1,5 v.) Dan telur( 4 pcs.), Yang adalah pra-kocok ke dalam busa. Semua bahan-bahan baik dicampur, ditambahkan kedalamnya disintegran( 1 jam. L.), Salt dan rempah-rempah. Langkah terakhir - penambahan mentega, yang diperlukan untuk mencairkan( 200 gr.).Aduk semua produk, adonan ditutupi dengan handuk dan biarkan selama setengah jam. Setelah waktu yang ditentukan adonan merata di atas loyang, panggang sampai matang, lalu potong kotak-kotak( dalam bentuk panas).Cookies
Oatmeal sederhana cookies
Kebanyakan resep oatmeal tidak berbeda daftar produk yang dibutuhkan, namun berbeda dalam jumlah mereka. Pada ini tergantung konsistensi adonan dan biskuit, serta rasanya. Dalam resep sederhana lain dari kue gandum yang kita butuhkan:
- - oatmeal,
- - tepung,
- - mentega,
- - telur,
- - gula,
- - gula vanili.
butter( 200 g.) Apakah triturated dengan gula( 1,5 v.) Dan telur( 3 pcs.) Sampai massa yang homogen. Hal ini ditambahkan ke tepung( 1 st.), Serpih Oat( 3 st.) Dan gula vanili. Semua produk yang dicampur untuk mendapatkan adonan yang homogen. Karena itu perlu untuk menggulung benda kerja biskuit kecil dan menempatkan mereka di nampan, itu tidak meminyaki. Suhu optimum untuk memanggang kue yang cepat adalah 180 derajat.
cookie Oatmeal dari Julia Vysotsky
Banyak resep dari Julia Vysotsky diuji ibu rumah tangga di dapur rumah. Semuanya berjalan cepat, mudah dan lezat. Oatmeal cookies dari Julia Vysotsky - tidak terkecuali. Untuk persiapan diperlukan:
- - mentega,
- - oatmeal,
- - gula bubuk,
- - gula merah,
- - telur,
- - tepung,
- - kismis,
- - vanili. Dalam
butter( 100 g.) Apakah menambahkan gula merah( item 0,5.) Dan gula bubuk( item 0,5.).Secara terpisah, sedikit kocokan 1 telur dan menambahkannya ke kapal pertama. Hal tersebut dituangkan ke dalam air hangat( 1/3 v.), Vanilla, tepung( 100 gr.), Oatmeal( item 0,5.) Dan kismis( 2 segelintir).Benar-benar campuran semua produk, Anda dapat mulai baking. Pada
kue adonan penyebaran sendok makan sehingga jarak antara bola tidak kurang dari 3 cm. Proses Baking memakan waktu 15-20 menit, suhu optimum 180-200 derajat.
biskuit pisang dan oatmeal
Kombinasi serpih oat dengan pisang memberi rasa yang aneh dan sangat menarik. Selain itu, cookies oatmeal semacam itu rendah kalori karena tidak adanya mentega, gula dan tepung terigu. Untuk mempersiapkan cookie yang diperlukan:
- - oatmeal,
- - susu,
- - pisang,
- - telur,
- - kismis,
- - vanili atau kayu manis.
Oat serpih( 1-1,5 sen.) Dituangkan dengan susu( 1,5-2 sen.) Dari petang hari. Di pagi hari 1 butir telur, pisang( 2-4 potong diremas dengan garpu), vanila dan kismis( 2 sendok makan) ditambahkan ke wadah yang sama. Kismis bisa diganti dengan buah kering atau menggabungkan beberapa buah - kismis, aprikot kering, plum. Setelah benar-benar mencampur semua bahan, Anda bisa melanjutkan ke tahap terakhir - memanggang kue dari pisang dan oatmeal.
Untuk ini, massa sendok yang dihasilkan tersebar di atas loyang, mencoba membentuk bola berukuran kurang lebih sama. Kemudian, panaskan oven sampai 180 derajat dan panggang biskuit selama sekitar 15 menit.
Prapaskah kue gandum
Bahkan jika kita berbicara tentang resep kue gandum ramping, ada, di mana pesta pora. Kombinasi berbagai produk yang diijinkan di pos memberikan hasil yang berbeda, masing-masing menarik dengan caranya sendiri. Menurut salah satu resep ini membutuhkan produk-produk berikut:
- - oat flakes makanan cepat saji,
- - saus apel,
- - kismis,
- - madu,
- - kacang-kacangan, biji atau biji wijen,
- - minyak sayur.
Oat flakes( 2,5 sdm.) Harus dikeringkan dalam wajan kering agar warnanya berwarna emas. Bagi mereka tambahkan pure apel( 1 sdm.), Minyak sayur( 3 sdm.) Dan madu( 3 sdm.).Semua produk dicampur dengan baik dan dibiarkan selama 20 menit. Ketika waktu ditambahkan ke campuran biji, kacang-kacangan, wijen, kismis, oven dipanaskan sampai 120 derajat, dan menyebar pada memanggang kue. Proses memanggang kue oatmeal menurut resep ini memakan waktu sekitar satu jam. Kue Oatmeal
, resep klasik
Semua modifikasi resep kue oat, berbagai bahan tambahan, tentunya patut mendapat perhatian. Namun, jangan lupa tentang kue oatmeal resep klasik. Untuk itu diperlukan:
- - mentega,
- - tepung,
- - gula,
- - oatmeal,
- - baking powder,
- - telur. Mentega
( 200 g) digiling dengan gula( 150 g), telur ditambahkan( 2 pcs.) Dan dicampur dengan baik. Berikut serpih oat menambahkan( item 1.5.), Tepung( 170 gr.) Dan disintegran( 2 jam. L.) dan adonan diremas, yang harus berubah tidak terlalu curam. Semangkuk adonan ditutupi dan dimasukkan ke dalam kulkas, di mana selama satu jam serpihannya menjadi lebih lembut. Sementara itu, panci dilumasi dengan minyak, oven dipanaskan hingga 180 derajat. Kue panggang selama 15-20 menit.
Berapa kalori dalam kue oatmeal?
Bagi mereka yang penggemar makanan, tapi sangat menyukai kue oatmeal, kandungan kalori dari produk ini sangat penting. Ini memudahkan untuk menghitung tingkat yang diperbolehkan dari makanan favorit Anda. Satu toko roti oatmeal bulat beratnya sekitar 19-20 gram, yang dalam hal kalori 84 kalori. Kue oatmeal buatan sendiri bisa kurang kalori jika Anda memilih resep yang sesuai. Kue oatmeal diet tidak boleh mengandung minyak, telur, gula, tepung.