Madu dianggap bukan hanya produk alami yang berharga, tapi juga merupakan bahan yang sangat baik untuk diet. Ini lebih manis dari pada gula, tapi dengan bantuannya Anda bisa kehilangan sekitar sepuluh pound ekstra per bulan.
Betapa berguna madu untuk diet
Karbohidrat, yang kaya akan madu, membantu menjaga tubuh tetap dalam nada bahkan selama diet. Selain itu, berkat mereka, metabolisme pun dipercepat, yang membantu membakar kelebihan lemak. Madu
, berkat kemampuannya mengatur keasaman jus lambung, mampu menyesuaikan sistem pencernaan dengan sempurna, sebuah kegagalan yang bisa menjadi faktor yang memprovokasi untuk mendapatkan kelebihan berat badan. Selain itu, madu secara menguntungkan mempengaruhi proses pembakaran cadangan lemak tubuh yang sudah ada. Selain itu, produk ini mampu memiliki efek menguntungkan pada kesehatan hampir semua sistem organ tubuh manusia dan melindungi sel darah dari kolesterol.
Aturan diet madu
Diet, yang didasarkan pada penggunaan madu, tidak termasuk penggunaan produk yang mengandung pati. Tapi dengan produk susu asam, madu terkombinasi sempurna. Yang juga ditunjukkan adalah konsumsi sayuran dan buah-buahan, kecuali untuk kentang kaya pati dan pisang. Preferensi harus diberikan pada buah yang mengandung serat, vitamin A dan karoten. Dari kombinasi seperti itu, tubuh tidak hanya akan menguntungkan, tapi juga cepat menyingkirkan lemak yang tidak perlu.
Diet madu untuk menurunkan berat badan dirancang selama enam hari. Selama waktu ini, Anda perlu menggunakan hingga empat sendok teh madu setiap hari. Selain itu, Anda perlu bersandar pada wortel, bit, apel, tomat dan jus dari buah ini - penggunaannya hanya dibatasi oleh akal sehat( yaitu, jangan makan terlalu banyak pada rasa sakit di perut).
Ini juga menunjukkan penggunaan semua jenis produk susu fermentasi dan susu dengan kadar lemak sedang. Mereka bisa dimakan dengan madu.
Tapi ini mengakhiri daftar produk yang diijinkan. Untuk menolak daftar produk diet madu yang ketat ini tidak mungkin dilakukan, karena tidak mematuhi peraturan dapat meniadakan keseluruhan efek diet.
Selama enam hari makanan semacam itu Anda bisa kehilangan delapan kilogram berat badan yang tidak perlu. Untuk meningkatkan tingkat penurunan berat badan, Anda bisa memanjakan diri dengan prosedur yang menyenangkan, seperti mandi madu dan pijat.
Prosedur yang meningkatkan efek dari diet madu
Untuk mandi Anda memerlukan beberapa sendok makan madu, beberapa gelas garam laut dan satu sendok teh paprika merah. Air di kamar mandi harus panas, tapi tidak terbakar. Durasi mandi seperti itu tidak lebih dari 15-20 menit.
Untuk pijat dengan madu, perlu untuk melumasi area masalah dengan minyak biji anggur. Kemudian di telapak tangan untuk menggiling beberapa sendok teh madu cair dan pijat intensif area masalah. Gerakan harus cukup kuat. Setelah digiling, Anda harus menunggu sepuluh menit dan mencuci madu dengan air.