Banyak orang dewasa menyukai kopi sangat banyak. Mereka minum minuman harum ini pagi-pagi sekali, dan sepanjang hari, untuk kesenangan dan hanya untuk bersenang-senang. Dia sepertinya minuman yang ideal untuk segala kesempatan. Jadi kenapa mereka tidak memberi kopi kepada anak-anak?
Dimana kopi menumbuhkan tradisi
dan peraturan utama konsumsi kopi telah muncul di tempat-tempat di mana ia tumbuh. Semak kopi memiliki struktur pohon. Beberapa varietas jauh lebih rendah dan terlihat seperti semak-semak nyata, sementara yang lain lebih besar dan bisa mencapai ketinggian 10 meter.
Dua jenis kopi utama adalah Arabika dan Robusta. Mereka tumbuh di daerah beriklim tropis, di mana tidak ada embun beku, namun kelembaban sangat tinggi. Perkebunan kopi bisa dikagumi di Brasil, Kolombia, Venezuela, India, Ethiopia, Kamerun, Kenya. Dan juga di Kuba, Jamaika, Bali, Jawa dan Sumatera. Di tempat-tempat ini, seluruh tradisi dan ritual terbentuk mengenai kopi.
Fakta Menarik
Kopi adalah sumber kafein. Ini memiliki efek merangsang pada tubuh kita, meningkatkan konsentrasi, daya ingat dan perhatian. Berkat sifat seperti itu, banyak yang menganggap kopi sebagai raja minuman. Jika Anda memasaknya hanya dari biji air dan kopi, kalori sangat rendah. Dengan penambahan gula, krim dan bahan lainnya, kopi menjadi makanan pencuci mulut berkalori tinggi.
Kopi bisa membawa beberapa manfaat kesehatan. Hasil dari berbagai penelitian menunjukkan bahwa kopi mengurangi risiko kanker prostat, ginjal dan hati. Namun, kelebihannya bisa menimbulkan masalah dengan tidur, saraf, perut dan tremor tangan.
Sebelum mereka merawat anak
Para ilmuwan masih memikirkan efek kopi pada tubuh anak-anak. Pendapat mereka terbagi. Banyak ilmuwan tanpa antusiasme berkaitan dengan pengenalan kopi ke dalam makanan bayi karena tingginya kadar kafein. Dan ini menandakan tindakan merangsang cepat. Banyak rekan kami bahkan tidak berpikir untuk menuangkan secangkir kopi. Tapi apakah mereka memikirkan kandungan kafein di Coca-Cola, yang mereka beli untuk bayinya?
Anak-anak tidak boleh mengkonsumsi terlalu banyak kafein atau gula. Dan ini menunjukkan bahwa minuman terbaik bagi mereka adalah buah dan teh herbal, serta air biasa.
Perlu diketahui bahwa secangkir kopi adalah 50-100 mg kafein, secangkir teh 30-50 mg, genteng coklat 20 mg, dan pahit 50-85 mg. Zat yang menarik ini bisa ditemukan pada minuman seperti "Coca-Cola" dalam jumlah sekitar 10 mg per 100 ml. Setengah liter sudah memberi 50 mg.
Penting terutama untuk memantau konsumsi kafein oleh anak-anak hiperaktif. Hal ini sangat penting untuk memperhatikan apa dan berapa banyak mereka minum. Ajaran Amerika dianjurkan tidak hanya melarang anak minum kopi, tapi juga memperhatikan konsumsi kafein dari sumber lain.
Semua orang minum di sini. ..
Sementara di Amerika Serikat atau Inggris mereka mendiskusikan berapa tahun konsumsi kopi yang aman dan bagaimana pengaruhnya terhadap tubuh bayi, di Kolombia atau Brasil semuanya berbeda. Di negara bagian ini biasa minum kopi secara teratur dalam jumlah kecil dari yang paling muda.