Sangat sering, bahkan tanpa sempat keluar dari rumah sakit, seorang ibu muda sudah mendapatkan banyak nasihat dari keluarga tentang apa yang dia butuhkan dan apa yang tidak dapat dilakukan dan dimakan, untuk memberi bayi itu kuantitas dan kualitas susu yang tepat. Di antara obat-obatan yang meningkatkan kandungan laktasi dan lemak susu, sering menyebutkan kenari. Apakah layak bagi ibu menyusui untuk mendengarkan pendapat ini, atau tidak berdasar?
Berguna sifat kenari
Mari kita mulai dengan fakta bahwa kenari benar-benar produk yang sangat berguna, unik dari jenisnya. Mereka mengandung asam folat, vitamin B1, B2 dan lainnya, serta vitamin C, dengan kismis oranye dan hitam dan pinggul mengarah ke depan dalam jumlah banyak. Kenari juga merupakan sumber protein dan asam lemak tak jenuh ganda.
Apakah kenari memperbaiki laktasi?
Apakah produk ini mempengaruhi aktivitas menyusui, sebenarnya tidak diketahui. Tapi itu pasti memiliki sifat meningkatkan kandungan lemak dan viskositas susu.
Di satu sisi, ada baiknya - jika susunya kecil, tidak akan berlebihan untuk meningkatkan nilai nutrisinya karena kandungan lemak. Di sisi lain, susu kental lebih bisa mandeg di dada( terutama jika si kecil tidak mengisap dengan baik, karena bayi baru lahir atau karena alasan lain).Lactostasis adalah fenomena yang tidak menyenangkan dalam dirinya sendiri, apalagi, penuh dengan mastitis( dan dia mungkin memerlukan rawat inap dan minum antibiotik).
Harm dari kenari untuk ibu menyusui dan anak
Sedangkan untuk anak itu, ia memiliki kelebihan kenari dalam makanan ibunya, yang dapat menyebabkan kolik atau alergi. Dalam penilaian alergen makanan, kacang-kacangan menempati tempat ketiga yang "terhormat" bersama dengan makanan laut, telur ayam, buah jeruk( ingatlah bahwa tempat pertama diambil dari protein susu sapi, dan yang kedua - untuk sereal yang mengandung gluten).
Dalam kasus ini, kenari cenderung menyebabkan alergi daripada hazelnut atau kacang tanah. Tapi jika Anda melawan latar belakang memakannya dalam makanan, melihat ruam bayi di kulit, memerah pipi dan lipatan inguinal, melonggarkan tinja, lendir di bangku - lebih baik beberapa bulan untuk mengecualikan produk ini dari menu Anda. Kesimpulan
dapat dijadikan sebagai berikut: Jika kedua ibu dan bayinya ditoleransi dengan baik kenari, maka sertakan mereka dalam diet hingga tiga core per hari akan sangat bermanfaat. Tapi mereka seharusnya tidak terlalu terlibat.
Lebih baik membeli kacang yang tidak bersih dan dimakan secara termal. Bon appetit!