Semua orang sudah lama tahu bahwa berry adalah salah satu makanan yang paling berguna. Mereka penuh dengan semua jenis vitamin. Jika masa kehamilan Anda bertepatan dengan pematangan semak berry, maka kita bisa berasumsi bahwa Anda sangat beruntung. Kumpulan vitamin dan elemen jejak ini sulit diganti dengan produk farmasi manapun. Namun, bila menggunakan buah beri, perlu diperhatikan. Banyak dari mereka mampu menyebabkan alergi atau bahaya lainnya pada bayi masa depan.
Berry Berguna
Jadi, apa buah beri bisa dimakan tanpa ada rasa takut tertentu.
- Cherry dan ceri manis. Buah ini bisa mengurangi mual dan muntah. Punya efek menenangkan pada sistem saraf.
- Mawar berry jenuh dengan vitamin C, yang membantu memperkuat kekebalan tubuh. Rebusan buah juga mengurangi rasa lelah, menambah kekuatan. Blueberry memiliki sifat yang serupa.
- Raspberry kaya akan asam organik, karoten dan zat bermanfaat lainnya. Ini digunakan sebagai sarana untuk menurunkan suhu dan obat berkeringat.
- Stroberi dan stroberi penuh dengan serat dan pektin. Meredakan sembelit dengan baik dan mengurangi tekanan darah. Tapi karena alergenitas tinggi dianjurkan untuk memakannya sedikit dan tidak lebih sering daripada beberapa kali dalam seminggu.
- Bilberry memperbaiki pencernaan, membuat pembuluh darah lebih elastis, menurunkan kadar gula, menjaga ketajaman penglihatan.
- Sistem saraf ditenangkan dengan baik oleh rebusan hawthorn.
- Penggunaan cranberry, dalam berbagai bentuk( berry, mors, jus, decoctions) membantu dengan meningkatnya suhu. Ini adalah pencegahan yang baik terhadap varises.
- Cowberry memiliki efek diuretik yang kuat dan bekerja sebagai antiseptik.
Namun, kita harus ingat bahwa, untuk semua manfaat buah ini, banyak di antaranya dapat memicu reaksi alergi. Pertama-tama, ini mengacu pada ceri, raspberry dan terutama untuk stroberi dengan stroberi. Oleh karena itu, mereka harus digunakan dengan hati-hati, dan jika calon ibu memiliki kecenderungan alergi, lebih baik tidak memakannya selama kehamilan.
Berbahaya untuk buah beri hamil
Meski memiliki manfaat buah, ada juga yang tidak dianjurkan selama kehamilan.
- Yang pertama dilarang adalah viburnum. Ini membantu meningkatkan nada rahim, yang bisa menyebabkan aborsi spontan.
- Hal ini tidak diinginkan untuk memakan buah dari abu pegunungan, serai dan juniper. Komponen yang membentuk buah ini bisa menyebabkan alergi atau menyebabkan kerusakan serius pada kesehatan ibu dan bayi.
- BarbarisPenerimaan buah ini dalam makanan dilarang. Mereka merangsang produksi zat yang bisa menyebabkan keguguran. Hal ini disebabkan oleh penurunan yang kuat pada semua kelompok otot.
- Adapun penatua, ini adalah isu kontroversial. Di satu sisi, kaya akan vitamin, di sisi lain, dapat menyebabkan gangguan serius di tubuh. Bagaimanapun, Anda seharusnya tidak menyalahgunakannya. Buah berry Elder cukup beracun dan bisa menyebabkan keracunan.
Dapat dikatakan bahwa penggunaan buah beri selama kehamilan sangat penting. Mereka menjenuhkan tubuh ibu dan anak masa depan dengan banyak zat bermanfaat. Tapi sangat penting untuk mendekati pilihan secara bertanggung jawab dan tidak mencoba spesies yang sengaja berbahaya.