Senam pernafasan untuk anak-anak. Bagaimana anak melakukan latihan pernapasan dengan bronkitis, asma, kelenjar gondok, tergagap, gangguan bicara?

anak Anda sering sakit, dan Anda tidak tahu bagaimana untuk menghadapinya maka pastikan untuk membaca artikel kami. Dari situ Anda akan belajar bagaimana mengatasi masalah ini dengan bantuan senam pernapasan yang benar dipilih.

• latihan - itu latihan yang bersifat kuratif dan restoratif, yang ditugaskan untuk anak-anak sering sakit dengan pilek dan memiliki masalah dengan pidato. Senam dapat digunakan sebagai tambahan dalam perawatan medis dan fisioterapi atau sebagai langkah pencegahan yang efektif, yang tidak memungkinkan anak untuk sering sakit
  instagram viewer
• Jika Anda dapat mengajarkan anak Anda untuk melakukan latihan khusus, tidak bisa hanya bernapas dengan benar, tetapi juga sangat baik memperkuat otot-otot dada. Selanjutnya, ini akan mengarah pada fakta bahwa sistem pernapasan jumlah yang tepat dari udara akan masuk, yang akan membersihkan paru-paru dari
• karbon dioksida Dan ketika Anda menganggap bahwa c napas dalam-dalam dari tubuh manusia dan beberapa zat beracun, latihan tersebut akan memberikan kontribusi untuk lebih lanjut dan meningkatkan kesehatan danmeningkatkan Gol kekebalan

senam pernafasan untuk anak-anak

latihan pernapasan meningkatkan kekebalan

• Kadang-kadang orang tua mungkin tidak mengerti mengapa anak mereka sakit begitu sering. Akan terlihat bahwa itu benar makan, banyak berjalan, hidup dalam kondisi yang baik, tetapi dengan pilek biasa iri diendapkan
• tubuhnya Sayangnya orang tua tidak selalu perawatan steril dan tepat dapat membantu mencegah munculnya penyakit. Setelah semua, semakin kecil anak, semakin buruk pengembangan sistem pernapasan yang
• Anak kecil memiliki lumens yang cukup sempit di dalam bronkus, dan selaput lendir sangat halus. Paling sering kedua faktor ini adalah alasan anak mengembangkan bronkitis, trakeitis dan asma. Dan jika Anda tidak mencoba untuk mempercepat pengembangan sistem pernapasan, dengan waktu dan seorang pria kecil bisa tampil lebih dan gangguan bicara

Tujuan utama dari latihan pernapasan:
• Ajari anak untuk mendengarkan
pernapasan Anda • Memperkuat otot hidung, tenggorokan dan saluran pernapasan bagian atas
• menjenuhkan tubuh dengan oksigen
• Meningkatkan otak, saraf, dan jantung anak
• Memperkuat otot-otot perut Jenis

latihan pernapasan untuk anak-anak

latihan pernapasan statistik

Jika Anda telah memutuskan untuk terlibat secara serius dalam kesehatan bayi Anda, kemudian mencoba untuk menemukan seorang ahli yang akan membantu Anda memilih set individu latihan. Setelah semua, sebagai latihan pernapasan adalah sarana pelengkap untuk mengobati penyakit tertentu, adalah penting bahwa mereka membantu untuk mengurangi gejala patologi, daripada memperkuat mereka.

Terutama dengan perhatian pada pemilihan latihan yang Anda butuhkan untuk mendekati ibu, yang anak-anaknya menderita asma. Kompleks yang salah dipilih dapat memicu serangan asma dan mempersulit perjalanan penyakit. Karena itu, sebelum Anda mulai melakukan latihan apapun, selalu konsultasikan dengan dokter anak Anda.

Jenis senam pernafasan:
• Statistik. Meningkatkan relaksasi total dan menenangkan bayi
• Dinamis. Mengajarkan anak untuk bernapas dengan benar saat mengemudikan
• Istimewa. memerlukan penggunaan saluran air, sehingga harus dilakukan di hadapan Pernapasan spesialis

latihan AN Pernapasan Strelnikova

latihan Strelnikova

untuk anak-anakAwalnya latihan

pernapasan Alexander Strelnikov dikembangkan untuk orang-orang yang profesional terlibat dalam bernyanyi. Mereka membantu orang belajar bagaimana bernapas dengan benar, dan beberapa suara bahkan pulih hilang.

Seiring waktu, orang-orang yang secara teratur menggunakan latihan ini mulai menyadari bahwa mereka juga mempengaruhi seluruh tubuh secara keseluruhan. Berdasarkan data tersebut, Strel'nikova upgrade sistem dalam rangka, membantu tidak hanya penyanyi, tetapi juga orang-orang biasa.

sifat-sifat positif senam Strelnikova:
• Membantu menghentikan serangan tajam dari sesak napas
• Meredakan sakit kepala
• Membantu fokus
• Meningkatkan aktivitas otak
• Meningkatkan pertahanan tubuh

latihan Dasar:

• sawit. Tekuk siku dan memperluas lengan sehingga telapak tangan menghadap ke arah yang berlawanan dari sisi wajah. Mulai memeras tangan ke dalam tinju, dan pada saat yang sama memungkinkan gerakan napas dalam-dalam. Ulangi latihan setidaknya 20 kali

• epaulettes. Menjadi lurus, menjaga tangan Anda di pinggang, telapak tangan menekan ke tinju. Ambil napas dalam-dalam, di mana tajam meluruskan lengannya dan sebanyak jari rastopyrte. Perhatikan bahwa selama lengan inspirasi dan tangan tegang cukup keras. Apakah 8-10 repetisi

• Pump. Berdiri atau duduk sehingga mungkin paling nyaman. Ambil napas dalam-dalam dan mulai membungkuk perlahan-lahan. Bersandar berhenti, mulai dan perlahan-lahan kembali ke posisi awal. Ulangi latihan olahraga 5-8 kali

Pernapasan untuk anak-anak hidung latihan

Pernapasan untuk anak-anak untuk

hidung Sayangnya, anak-anak kita terus-menerus terkena dampak negatif dari lingkungan.kendaraan knalpot, asap perkotaan dan kualitas air yang buruk hampir dari lahir, secara bertahap mengurangi kekebalan pria kecil. Tanda pertama bahwa tubuh anak bahwa ada sesuatu yang salah sering infeksi pernafasan musiman.

Manifestasi paling umum dari patologi ini, tentu saja, hidung meler. Dan jika pada awalnya masalah ini adalah mungkin untuk menangani cukup cepat, maka dari waktu ke waktu tubuh terbiasa dengan obat dan pilek tidak seminggu berlalu. Dalam hal ini, terapi standar wajib untuk dihubungkan latihan pernapasan. Jadi

:
• Tutup mulut Anda, mencubit jari Anda satu lubang hidung. Dan mengambil beberapa napas, napas. Ulangi 5-6 kali. Manipulasi yang sama, lakukan lubang hidung berikut
• Jadilah lurus seperti mungkin dan mulai mengambil napas dalam-dalam satu lubang hidung dan menghembuskan napas kedua. Membuat 8-10 pengulangan
• Fully memegang hidung Anda dengan jari-jari Anda dan mulai untuk perlahan-lahan menghitung sampai 10. Pada akhir lubang hidung gratis dan mengambil napas dalam-dalam dan menghembuskan napas. Ulangi latihan ini 10 kali Latihan pernapasan

untuk anak-anak dengan kelenjar gondok

Latihan pernafasan untuk anak-anak dengan kelenjar gondok kelenjar gondok

• - perubahan patologis amandel faring, diperbesar sedemikian rupa bahwa mereka menghambat pernapasan anak. Meskipun diyakini bahwa peningkatan mereka semata-mata terhadap latar belakang dari campak, demam berdarah atau difteri dalam beberapa kasus, masalah ini dapat menyebabkan bahkan flu biasa

• Sebelum pengobatan berjuang dengan masalah ini cukup radikal amandel hanya membesar diangkat melalui pembedahan. Tapi kadang-kadang operasi tersebut tidak sepenuhnya berhasil dan kelenjar gondok cepat tumbuh lagi, sehingga meningkatkan ke dimensi yang lebih mengancam

• Oleh karena itu, para dokter sekarang beralih ke metode pengobatan ini sebagai pilihan terakhir dan mencoba untuk melawan obat patologi preparatif dan fisioterapi. Selain itu, kiddies seperti selalu ditugaskan latihan pernapasan

Senam di adenoid:
• Hedgehog. Tanyakan anak untuk melakukan hidung intens membuang napas pendek.tindakan anak harus menyerupai gerakan landak hidung yang hirupan untuk makanan. Jika anak tidak dapat memahami apa yang Anda inginkan darinya, kemudian menunjukkan kepadanya bagaimana bernapas contoh mereka sendiri
• Crane. Letakkan tangan Anda pada klavikula, mengambil napas dalam-dalam dan pada saat yang sama mulai menarik tangan ke atas. Anda perlu untuk mencapai sejauh ini, sampai kaki yang berjingkat-jingkat
• Balon.anak harus bernapas sehingga perutnya membengkak seperti balon. Setelah terhirup harus menahan nafas untuk kedua dan Anda dapat mulai menghembuskan napas Latihan pernapasan lambat

untuk anak-anak dengan bronkitis

Latihan pernapasan untuk anak-anak dengan bronkitis

Bronchitis cukup penyakit serius di mana proses stagnan berkembang di saluran napas atas. Bronkus mulai proses inflamasi cukup kuat, terhadap yang semua celah dilupakan lendir yang terinfeksi. Ini adalah lendir ini dan menyebabkan batuk yang cukup kuat dan non-produktif.

Untuk memudahkan negara bayi, orang tua harus memberinya obat, memberikan kontribusi untuk menipis dahak dan merangsang jalan keluar. Tapi seperti anak-anak kecil sulit untuk batuk berdahak, akan lebih baik jika Anda mencoba untuk merangsang proses ini latihan pernapasan khusus.latihan

yang akan membantu menyingkirkan bronkitis:
• Crow. Tempatkan anak di kursi dalam posisi yang paling nyaman.anak inspirasi harus mengangkat tangan Anda dan menyebar mereka terpisah. Pada akhir latihan, yaitu, pada napas, anak harus jelas mengatakan "K-dan-rr!»
• Bangau .Pria kecil harus mengambil polozhenie berdiri dan pernapasan mulai mengangkat tangan mereka ke atas dan menekuk satu kaki di lutut. Pada napas, tangan dan kaki bayi dikembalikan ke posisi semula
• Crane. Tarik napas saat anak langsung menimbulkan tangan di atas kepalanya, dan buang napas mereka turun di sepanjang tubuh. Berakhir latihan harus suara cukup keras, "Oo-oo-oo!» Latihan

Pernapasan untuk anak-anak dengan

asma Latihan pernapasan untuk anak-anak dengan bronkial penampilan ATCM

asma pada anak hampir selalu memprovokasi alergen, yang secara signifikan mengiritasi mukosa bronkial. Oleh karena itu, dalam beberapa kasus, agar anak telah cukup pulih hanya untuk mengidentifikasi dan menghilangkan sumber iritasi.

Tapi jika bayi mengembangkan sistem pernapasan sangat buruk, bahwa tindakan tersebut tidak akan cukup. Dalam hal ini, perlu untuk menggunakan perawatan medis dan meningkatkan latihan efek pernapasan nya. Latihan

pada asma bronkial:
• Anak harus melakukan diperpanjang dan melangkah-memanjang napas
• Pada akhir latihan itu perlu untuk mengatakan menggigil dan mendesis huruf
alfabet • Senam harus mengakhiri napas memegang pada berakhirnya
• Deep bernapas harus disertai dengan latihan yang merangsang penguatan ototsenam dada

pernapasan untuk anak-anak gagap

Fisioterapi untuk anak-anak gagap

Gagap mengacu pada penyakit artikulasiperangkat dan sering kondisi ini disebabkan oleh alat ucap kejang berlebihan. Manifestasi pertama patologi mungkin jelas sedini usia 3 tahun. Pada awalnya, bayi mungkin hanya untuk waktu minimum tertentu putus di tengah kalimat, dan kemudian perlahan-lahan terus berbicara lebih lanjut.

Seiring waktu, patologi rumit dan anak menjadi sulit untuk diucapkan suara-suara tertentu. Karena gagap tidak aperture kerja cukup benar, masalah dimulai pengobatan itu perlu dari itu. Setelah anak belajar untuk bernapas dengan benar maka akan mudah untuk diucapkan benar-benar semua huruf dan kata.

Senam gagap:
• Lipat bibirnya seperti jika Anda hendak mengucapkan bunyi "o»
• Bahasa, juga harus tetap keluar dan dimasukkan jeraminya
• Mulai perlahan-lahan menarik udara, secara bertahap mengisi paru-paru mereka dan meniup perut
• Ketika akan menyadari bahwa bernapassudah tidak bisa drop kepala Anda ke bawah dan tahan
napas Anda • Hitung sampai lima mengangkat kepala Anda dan mengambil lambat pernafasan

latihan pernapasan untuk anak-anak dengan gangguan bicara fungsi bicara

terbentuk pada anak sejauh bahwa, sebagaijatuh tempo. Dan semakin tua orang kecil menjadi, semakin berbeda dan sadar menjadi pidatonya. Tetapi jika faktor negatif mempengaruhi perkembangan fungsi ini, hal ini menyebabkan munculnya berbagai disiplin ilmu. Paling sering, anak kecil memiliki masalah dengan reproduksi suara, ritme dan tempo bicara.

Senam, yang membantu untuk melawan dan gangguan bicara pada anak-anak:
• Biarkan anak Anda secara teratur mengembang balon
• Jika diinginkan, bohlam bisa diganti dengan mainan karet( bahan dari mana itu dibuat harus fleksibel dan tipis)
• Isi baskom dengan air, dipdi dalamnya beberapa mainan kecil dan mendorong anak mereka untuk mencoba untuk memindahkan mereka dengan napas

Video: latihan pernapasan. Menampilkan latihan dengan anak