Diet Prancis memungkinkan Anda kehilangan delapan kilogram selama 2 minggu. Tapi ini bahkan bukan hal utama. Menurut para pengembang diet ini untuk menurunkan berat badan, selama dua minggu ini di tubuh Anda, akan ada penataan ulang metabolisme radikal, yang akan membantu Anda setelah diet untuk mematuhi diet yang benar, tanpa permen dan bahaya lainnya, dan untuk waktu yang lama agar hasil yang dicapai selama diet berlangsung. Namun, ini dijanjikan oleh para pengembang hampir semua makanan;)
Uraian tentang makanan Prancis
Hari pertama: sarapan
- kopi hitam;Makan malam
- dua telur, salad daun, tomat;Makan malam
- sepotong daging masak rendah lemak, salad daun.
Hari kedua: sarapan
- kopi hitam, cracker;Makan malam
- sepotong daging rebus;Makan siang
- ham atau sosis rebus tanpa lemak, daun salad.
Hari ketiga: sarapan
- kopi hitam, biskuit;Makan malam
- wortel, digoreng dengan minyak sayur, tomat, mandarin oranye atau oranye;Makan malam
- dua butir telur, sosis rendah lemak, salad daun.
Keempat hari: sarapan
- kopi hitam, biskuit;Makan siang
- satu telur, wortel segar, keju;Makan malam
- salad buah, kefir.
Hari kelima: sarapan
- wortel parut dengan jus lemon;Makan malam
- ikan rebus, tomat;Makan malam
- sepotong daging yang dimasak
Keenam hari: sarapan
- kopi hitam;Makan siang
- ayam rebus, selada;Makan malam
- sepotong daging rebus.
Hari ketujuh: sarapan
- teh;Makan siang
- daging rebus, buah;Makan malam
- ham atau sosis rendah lemak.
Minggu kedua diet Prancis adalah pengulangan yang tepat dari yang pertama. Untuk memenuhi diet diet harus dilakukan secara ketat, setiap pelanggaran, setiap perubahan produk atau perubahan urutan penggunaannya akan mengurangi secara dramatis efek diet, dan bahkan menguranginya secara total.
Aturan dan batasan diet Prancis
Antara makan, Anda dapat minum air putih, mineral sederhana atau mineral yang sedikit mineral, dalam jumlah berapa pun, kapan dan seberapa banyak yang Anda inginkan, kecuali tentu saja hal itu tidak dikontraindikasikan kepada Anda karena alasan lain.
Diet Prancis, meski tidak terlalu lapar( yang seukuran "potongan daging", penulis diet tidak menentukan), namun agak kaku, tidak seimbang, karena makanan karbohidrat hampir sepenuhnya dikecualikan. Ulangi tidak lebih dari sekali dalam enam bulan, dan orang-orang yang menderita penyakit kronis, "duduklah" di atasnya hanya bisa setelah mendapat persetujuan dokter yang merawat. Dan dalam kasus jika selama diet keadaan kesehatan memburuk, penyakitnya memburuk, diet harus segera dihentikan.