Hidup kita pendek.
Namun, dalam kehidupan yang begitu singkat, kita berhasil menyinggung setiap orang yang tidak malas.
Orang favorit berubah dengan sahabatnya, orang tua memanggil pecundang, dan saudara perempuannya sendiri pada umumnya dikirim pergi dan untuk waktu yang lama.
Tapi kita juga tidak berhutang. Dengan sangat keras membalas dendam pada mantan kekasihnya, meninggalkan orang tua dan mengutuk kerabatnya.
Ya, sebagian besar tindakan ini dilakukan dalam kemarahan atau dalam keadaan emosi.
Mendinginkan panas, biasanya kita ingin menebus kesalahan atau memaafkan orang yang menyakiti kita.
Tapi di sini kebanggaan, kemarahan atau naluri kelestarian diri muncul di jalan kita.
Mungkin kita akan memaafkan pelaku, tapi kita tidak tahu bagaimana melakukannya, bagaimana mengatasi sendiri dan berhenti membuang waktumu.
Jika Anda memiliki masalah yang sama, inilah saatnya memikirkan bagaimana belajar bagaimana memaafkan !
Mengapa memaafkan?
Sebelum memulai untuk belajar memaafkan , pikirkan mengapa Anda memerlukannya.
Tanpa jawaban untuk pertanyaan khusus ini, Anda juga tidak belajar untuk memaafkan, atau Anda akan terus menginjak garu yang sama.
Tentunya Anda tahu bahwa semacam penghinaan bisa berat di jantung, berubah menjadi beban yang tak tertahankan.
Sebagai hasilnya, kita berhenti makan, kita mulai tidur nyenyak, dan semua pikiran berputar hanya di seputar kata-kata kata-kata hangat.
Oleh karena itu, untuk menyingkirkan barang yang tidak perlu terkadang lebih mudah dimaafkan daripada menyimpan keluhan seseorang.
Bagaimanapun, sebenarnya, pelaku setelah beberapa saat mungkin melupakan Anda.
Anda akan menjadi lebih mudah tersinggung dan gugup.
Bagaimana belajar memaafkan?
Setelah menangani semua kecoak Anda di kepala Anda, mari beralih ke tip sederhana yang akan membantu Anda untuk memaafkan penyalahguna Anda dengan lebih cepat. Tip
1. Pahami penyebab penghinaan
Keesokan harinya setelah pertengkaran atau pertengkaran, gulirkan di kepala situasi lagi.
Dengan probabilitas 90% bahwa hal itu akan menyebabkan Anda hanya tertawa. Bagaimanapun, seringkali di bawah pengaruh emosi, kita merasakan situasinya sedikit berbeda dari biasanya.
Dan jika situasinya ternyata sangat sepele, maka membuangnya dari kepala Anda tidak akan sulit.
Apakah layak untuk mengampuni pengkhianatan?
Tip 2. Melepaskan agresi sesuai kehendak
Tidak, itu tidak berarti Anda harus pergi dan memukul pelaku Anda di wajah.
Pergi ke gym dengan lebih baik dan buang semua kemarahan Anda dalam latihan.
Anda akan melihat bagaimana di akhir pelajaran Anda pasti akan merasa lebih baik. Tip
3. Cari tahu pelaku Anda
Dalam kasus ini, Anda harus menganalisis alasan apa orang tertentu bisa menyinggung perasaan Anda.
Mungkin, baginya kata itu normal, tapi bukan untuk Anda. Jika demikian, maka Anda hanya perlu berbicara dengan orang tersebut dan mencari tahu semua kesalahpahaman.
Mungkin pelaku Anda telah terinspirasi oleh beberapa standar perilaku sejak kecil.
Dan kemudian tiba-tiba Anda memutuskan untuk tersinggung dengan semacam omong kosong.
Sebagai contoh, beberapa tahun yang lalu saya bertemu dengan seorang pria yang, sejak kecil, diberi tahu bahwa ibunya adalah seorang raja dan tuhan.
Dan Anda perlu berkonsultasi mengenai masalah apa pun hanya dengan ibumu.
Akibatnya, pemuda ini sering kali menyinggung perasaanku bahkan tanpa menyadarinya.
Bawa makanan dari rumah, menyatakan bahwa saya adalah nyonya rumah yang buruk.
Meminta agar setiap bulan saya mencuci cucian di seluruh rumah, dan lantai 3 kali seminggu dengan bedak.
Bagaimana cara mengubah diri?
Jika tidak, nyatakan bahwa saya adalah seekor babi dan seorang penjahat.
Nah, saya melihat pendidikan pria ini tepat waktu, lalu pergi dengan cara, meninggalkan semua keluhannya.
Jadi kamu pertama kali mengenal pelakumu! Tip
4. Ceritakan tentang keluhan Anda
Jangan pernah menunggu saat pelaku tiba-tiba menyadari kesalahannya dan akan mendatangi Anda dengan permintaan maaf.
Jika Anda tersinggung - jangan diam saja. Ceritakan tentang itu secara langsung. Bagaimanapun, orang yang tersinggung mungkin bahkan tidak curiga tentang trauma yang Anda derita. Tip
5. Lihatlah diri Anda dari sisi
Dalam pertengkaran, dua biasanya harus disalahkan. Itulah mengapa menganalisa perilaku Anda.
Dalam setengah pertengkaran dan pertengkaran yang baik, Anda sendiri patut disalahkan.
Saya akan memberi contoh salah satu tetangga saya, yang dulunya dipukuli oleh suaminya.
Setelah pemukulan dia selalu menangis, mengeluh, tapi tidak pernah membuat kesimpulan.
Tapi sebenarnya, seluruh masalahnya ada di dalamnya.
Dia suka mempermalukan suaminya dengan orang lain.
Akibatnya, petani toleran, dan saat kesabaran mengering, memberi tetangga di papan skor.
Jika untuk Anda contoh ini nampaknya terlalu kotor, saya akan membawa Anda yang lain lagi.
Semua orang tahu tentang kurangnya logika pada wanita.
Jadi, saya akan memberitahu Anda terus terang, dalam 50% kasus logika benar-benar hilang.
Salah satu teman saya suka menggodok skandal kepada suaminya untuk apa saja.
Suami dan teman-teman saya berkumpul di bar pada hari Sabtu, bertanya kepada istrinya. Dan dia menjawabnya dengan suara yang manis - tentu saja, sayang.
Ketika suami kembali, dia mengajukan skandal kepadanya dengan klaim bahwa suaminya bisa menduga bahwa tidak perlu pergi ke teman, tapi menghabiskan waktu bersama keluarganya.
Cara meminta maaf kepada seorang gadis: 5 cara
Dan terlebih lagi, skandal semacam itu menggulung setiap wanita kedua.
Dan siapa yang harus disalahkan? Tentu kambing itu adalah suaminya.
Dan siapa yang meminta maaf? Saya pikir jawabannya sudah jelas.
Jadi sebelum Anda mencari yang lain di mata orang lain, cabut log pertama dari Anda sendiri.
Tip 6. Jangan mencoba balas dendam
Balas dendam bukanlah pilihan.
Mulai memikirkan seseorang untuk balas dendam, kita terjebak dalam kesadaran kita sendiri.
Kita berubah menjadi kurcaci jahat, kehilangan teman, rasa hormat dan reputasi.
Apakah kamu membutuhkan ini?
Alih-alih membalas dendam pada pelaku, belajar memaafkan -nya.
Dan jika dia benar-benar disalahkan, maka kehidupan itu sendiri akan menghukumnya.
Beberapa pemikiran menarik tentang bagaimana melepaskan sebuah penghinaan dan belajar memaafkan
dalam video berikut:
Sebagai penutup, saya ingin menyarankan Anda untuk tidak menuliskan keluhan dan tidak menyimpannya selama bertahun-tahun!
Seiring waktu, korosi kemarahan dan seseorang berubah menjadi nenek tua yang menggerutu( atau kakek).
Orang tua yang serupa dalam hidup kita dapat dipenuhi cukup banyak.
Apakah Anda benar-benar ingin menjadi sama dalam 20-30 tahun?
tidak?
Kemudian serahkan kepalamu semua hinaan dan lupakan pelakumu.
Omong-omong, ada baiknya mengetahui jika seseorang menyinggung Anda bukan untuk pertama kalinya, lebih mudah menghentikan komunikasi dengan orang ini daripada terus mencari tahu siapa yang benar dan siapa yang harus disalahkan.