Seberapa pentingkah campuran dengan lemon, kacang-kacangan, madu? Bagaimana cara menyiapkan campuran vitamin lemon?

Vitamin Campuran adalah solusi alami dan lezat untuk meningkatkan imunitas. Pelajari cara memasak, menyimpan dan menerimanya.

Pada musim gugur dan musim dingin, ketika risiko pilek, flu dan infeksi virus pernapasan akut sangat tinggi, dokter sangat menyarankan bahwa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam semua cara yang mungkin. Di apotek, agiotage dibuat di sekitar obat antiviral preventif dan kompleks vitamin. Tapi apakah perlu minum obat-obatan?

Banyak orang cenderung percaya bahwa tidak ada yang memperkuat kekebalan tubuh, seperti campuran vitamin yang dibuat dari sayuran, buah, buah beri, buah kering, kacang-kacangan dan madu. Semua produk ini mengandung dosis kejutan vitamin dan mineral yang diperlukan untuk manusia, secara kompleks, dalam kombinasi khusus, mereka memberi efek menguntungkan secara umum pada tubuh. Selain itu, rasa banyak campuran seperti itu tidak lebih buruk dari pada makanan pencuci mulut yang lezat.

Bagaimana cara menyiapkan campuran lemon, jahe dan madu untuk kekebalan tubuh?

Campuran ini memiliki rasa, sehingga bisa berbicara, untuk seorang amatir. Tapi, itu adalah salah satu yang paling berguna, karena setiap produk yang termasuk dalam komposisi, dalam dirinya sendiri sangat bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh, di kompleks yang sama adalah cara tidak memberikan kesempatan untuk pilek.

Campuran lemon, jahe dan madu untuk kekebalan tubuh

1. Med. Ini kaya akan gula alami, yang mudah diserap tubuh dan memberinya muatan energi. Juga, produk ini diberkahi perlebahan diucapkan antiinflamasi dan antimikroba properti, seperti vitamin A, C, E, K, P, dan vitamin B, asam amino, Mikro berguna dan macroelements
2. jahe. Akar jahe akan mengandung seluruh kelompok vitamin B, asam askorbat, lipid, minyak esensial, gingerol, fosfor, magnesium, potassium, zat besi, mineral lainnya. Di Timur, ini dianggap sebagai sumber kesehatan. Jahe tidak hanya memberi makan tubuh dengan zat yang dibutuhkan. Dia memiliki kemampuan untuk secara positif mempengaruhi fungsi saluran pencernaan: meningkatkan pencernaan, mempercepat metabolisme, uluchat cerna makanan, menormalkan flora yang gastrointestinal dan memberikan suatu efek detoksifikasi. Dan, seperti yang Anda tahu, kekebalan tubuh terbentuk persis di usus
3. Lemon. Buah sitrus ini - salah satu pemegang rekor kandungan asam askorbat. Its kegunaan dalam pencegahan dan pengobatan pilek mengatakan tidak ada kebutuhan: ia tahu setiap

anak PENTING: Campuran lemon, jahe dan madu disarankan untuk mengambil tidak hanya kekebalan, tetapi juga untuk menstabilkan sistem saraf dan jantung, melawan kelelahan kronis dan depresi

Resep: pasta dari lemon, jahe dan madu

Dibutuhkan: jahe - 500 g lemon - 5 pcs, madu - 250 g

• Lemons digunakan dengan kulit, sehingga mereka dicuci, dipotong dan cincang jahe
• mencuci., membersihkanMereka dipotong dari kulit, dipotong, dan juga melewati penggiling daging. Sebagian orang memilih untuk parut jahe pada parutan, tetapi panjang dan keras
• Tempat pulp jahe bengkok dan lemon dalam botol kaca yang bersih, tambahkan madu dan aduk rata. Infus campuran selama seminggu
• Obat super dingin disimpan di kulkas dan minum 1 sdm.sendok satu hari

VIDEO: Bagaimana memperkuat kekebalan? MIXTURE VITAMINIK( JAHE, LEMON, HONEY) untuk flu dan flu!

Manfaat campuran lemon dan kering campuran aprikot

lemon dan aprikot kering tidak hanya akan memungkinkan sistem kekebalan tubuh manusia untuk mengatasi serangan virus, tetapi juga akan membuat pekerjaan hatinya seperti jam.

kering aprikot - buah kering berguna.

aprikot, aprikot kering, hub vitamin A, C, B dan RR.Selain mengandung sejumlah besar kalium, kalsium, fosfor, natrium, besi, magnesium dan unsur-unsur lain dari tabel periodik, memiliki efek menguntungkan pada fungsi tubuh manusia.
Aprikot:

• memperkuat
• otot jantung membantu tubuh membersihkan racun
• meningkatkan pencernaan meningkatkan
• hemoglobin menormalkan tekanan darah

PENTING: Sayangnya, aprikot dapat berguna bukan untuk semua orang. Hal ini kontraindikasi bagi penderita diabetes, gipotonikam dan orang-orang yang alergi untuk itu. Norma buah kering - tidak lebih dari 100 gram per hari Resep

: lemon campuran dengan aprikot kering

Dibutuhkan: lemon - 3 buah, aprikot kering - 300 g legging

• dan mencuci lemon, lemon dipotong-potong yang mudah untuk melewati twist penggiling daging
• semua. Ditempatkan di
• kaca Makan 1 sdm.tidur per hari, cocktail kesehatan itu sendiri disimpan dalam lemari es atau di tempat gelap di balkon

Manfaat campuran lemon, madu, aprikot kering dan kenari

koktail lemon, aprikot kering, madu dan kenari - varian dari sarana untuk meningkatkan imunitas. Banyak ibu rumah tangga menambahnya dengan menggunakan bersama-sama dengan aprikot kering dan bahkan kismis, kurma, plum, dan buah-buahan kering lainnya, bersama dengan kenari dan kacang-kacangan lainnya.

Klasik campuran - buah kering, kacang-kacangan, lemon dan madu.

Setiap produk dalam campuran dapat bersaing untuk judul yang paling bermanfaat bagi kesehatan. Bersama-sama, mereka memberikan tubuh dengan perlindungan bukti terhadap penyakit yang disebabkan oleh virus dan bakteri, ditambah dengan ini, efek menguntungkan pada semua fungsinya.

PENTING: Vitamin ini adalah campuran sangat lezat. Anak-anak yang tidak alergi terhadap satu atau lain dari bahan yang dapat dengan aman Selain penggunaan

untuk meningkatkan campuran kekebalan tubuh membantu:

• lembut membersihkan saluran pencernaan dan meningkatkan
• kinerjanya menormalkan denyut jantung dan memperkuat
• otot jantung menormalkan tekanan darah
• meningkatkan tiroid
• kerjamemperbaiki penglihatan
• memperbaiki kondisi kulit, rambut dan kuku
• mengatasi kelelahan
• memecahkan masalah tidur
• memperlambat proses penuaan pada kesehatan Cocktail seks tubuh

chaetsya sangat lezat.

Resep: campuran untuk meningkatkan kekebalan buah kering, kacang-kacangan, jeruk dan madu.

Dibutuhkan: buah kering pilihan Anda( biasanya, kismis, aprikot kering, plum) - 100 g, kenari - 200 g lemon - 2 pcs, madu - 250 g

• Dicuci dan dikukus buah kering, kacang-kacangan, dikupas, dicuci dan diiris lemon.mince, campuran yang dihasilkan ditambahkan madu
• menanamkan dalam lemari es dalam wadah kaca untuk 7-10 hari. Setelah makan setiap hari selama 1 st.sendok keajaiban vitamin cocktail

Bagaimana untuk mengambil campuran bawang putih, madu dan lemon?menyembuhkan

dan sifat meremajakan memiliki campuran bawang putih, madu dan lemon. Campuran

madu, bawang putih dan lemon pada manfaat untuk tubuh.

Disarankan untuk mengambil untuk:

• meningkatkan efisiensi
• meningkatkan memori, perhatian dan konsentrasi
• memerangi gangguan neurologis peningkatan
• dari pembuluh dan jantung, khususnya untuk memerangi aterosklerosis
• meningkatkan hati dan ginjal
• memperkuat imunitas pencegahan kanker
• dll

Resep: Elixir kesehatan dari campuran madu, lemon dan bawang putih.

Dibutuhkan: lemon - 3 buah, bawang putih - 2 kepala, madu - 250 g

• Lemon, dicuci dan dipotong menjadi irisan, cuci dan dibersihkan bawang putih
• dilewatkan melalui penggiling daging. Campurkan massa yang terbentuk dengan madu. Elixir ditempatkan dalam botol kaca, di mana ia akan bersikeras selama sekitar satu minggu, dan kemudian menyimpan campuran
• layak di lemari es, dan hanya di tempat yang sejuk dan gelap.
• Makan Elixir dianjurkan selama 1 jam. Sendok di pagi hari atau di tengah hari
• malam ia tidak dianjurkan, karena memberikan dorongan energi yang baik dan dapat mengganggu tidur

Kontraindikasi campuran bawang putih dengan lemon

super Elixir kesehatan bawang putih, madu dan lemon dapat digunakanbukan untuk semua orang:

1. komponennya - cukup kuat alergen, jika beberapa dari mereka ada reaksi, campuran lebih baik tidak makan lemon
2. Sour dan pahit, yang terkandung dalam tulang-tulangnya, kontraindikasi untuk orang dengan keasaman tinggi lambung,astritom dan ulkus
3. mungkin untuk menggunakannya juga bagi mereka yang memiliki masalah dengan ginjal dan campuran

hati madu, bawang putih dan lemon, Anda tidak bisa menyenangkan semua orang.

PENTING: Campuran vitamin ini memiliki bau yang sangat aneh, jadi ada saat-saat itu adalah karena orang-orangnya tidak bisa menggunakannya

Manfaat campuran minyak biji rami dengan campuran bawang putih

minyak biji rami dan bawang putih - di kekasih yang hebat. Tidak semua orang bisa tahan rasa dan bau obat mujarab ini. Tapi, mengetahui manfaatnya yang luar biasa bagi tubuh, patut dicoba!

Minyak biji rami dengan bawang putih untuk kekebalan tubuh yang kuat.

Minyak biji rami mengandung asam lemak esensial. Pertama, tubuh manusia membutuhkannya. Kedua, mereka meningkatkan penyerapan vitamin.

Minyak rami juga memiliki efek detoksifikasi pada tubuh, menstabilkan kerja kardiovaskular, saraf, endokrin dan sistem tubuh lainnya, adalah pencegahan kanker. Dispersing metabolisme, minyak biji rami mempromosikan penurunan berat badan.

Resep: minyak - bawang putih campuran

• Dibutuhkan: Bawang putih - 3 kepala, rami minyak - 200 ml
• Bawang putih dimurnikan dilewatkan melalui pers atau pemeras
• dicampur dengan
• minyak sedikit hangat Dalam botol kaca disimpan dalam lemari es selama 10 hari
• diambil sebelum makan tiga kalisatu hari untuk 1 sendok teh campuran Pelangsing

dengan jahe dan lemon. Menurunkan berat badan dengan campuran lemon, jahe dan madu

Dengan bantuan minuman koktail vitamin Anda tidak hanya bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, tapi juga mengurangi berat badan. Misalnya, campuran jahe lemon:

• membersihkan
• menormalkan usus pencernaan
• mempercepat metabolisme memiliki sifat antioksidan

CATATAN: Seperti efek menguntungkan pada organisme, memfasilitasi penurunan berat badan dalam campuran karena jahe mengandung zat khusus - gingerol.

Campuran lemon, jahe dan madu akan membantu mengurangi berat badan.

Campurannya cukup enak, banyak orang yang sedang dalam proses menurunkan berat badan, ini menggantikan permen.

Anda bisa menambahkan campuran dan madu. Hal ini kaya karbohidrat, tetapi mereka diserap sangat baik, tidak disimpan di cadangan( tentu saja, jika Anda tidak makan kilogram madu).Karena itu, untuk mengurangi berat badan, dia tidak ikut campur.

PENTING: Gunakan campuran lebih baik di pagi hari, satu jam sebelum makan siang, misalnya. Setelah menerima mungkin muncul nafsu makan

Resep: campuran pelangsing lemon dan jahe

Dibutuhkan: jahe - 100 g Lemon - 2 buah, madu - 3 sdm.sendok, bubuk kayu manis

• Madu dalam resep ini, lebih tepatnya, untuk rasa
• Anda bisa menambahkan kayu manis. Ini akan membuat campuran lebih enak dan juga akan mempengaruhi proses penurunan berat badan. Cairan dicuci, dibersihkan dan digiling. Lemon dicuci dan dipotong. Nona semua melalui penggiling daging, tambahkan ke dalam campuran produk lebah dan kayu manis

VIDEO: minuman jahe dan lemon - minuman pelangsing

Berapa lama dapat mengambil campuran lemon?

Ini adalah zat yang lebih berguna dari campuran untuk kekebalan dari lemon yang tidak menumpuk di dalam tubuh. Untuk bertahan selama musim dingin, Anda perlu mengikuti kursus campuran ini.
Durasi kursus yang direkomendasikan adalah 3 bulan. Setelah ini, Anda perlu istirahat selama 2-3 minggu. Setelah kadaluarsa, kursus bisa diulang.

PENTING: Anda dapat mengambil campuran dengan lemon dari bulan Oktober sampai April. Di musim panas, saat banyak buah dan sayuran segar, tubuh tidak kekurangan vitamin, tidak ada kebutuhan khusus untuk itu.

VIDEO: Campuran vitamin untuk memperkuat kekebalan