Biotin juga dikenal sebagai vitamin B7 atau H. Hal ini dapat ditemukan dalam banyak makanan yang berbeda seperti kuning telur, hati dan beberapa jenis biji-bijian. Biotin juga disintesis oleh bakteri usus. Hal ini diyakini bahwa itu sudah tersedia dan, karena itu, tubuh manusia kekurangan biotin tidak terancam. Anda berisiko jika tidak serius memakan atau lambat hamil. Juga, mungkin ada beberapa kondisi dalam usus, karena yang biotin akan dihapus dari hisap.konten
- Fotografi sebelum dan sesudah
- Komposisi
- Berguna sifat
- Aplikasi
- Makanan
- Sampo
- Masker
- Vitamin
- Ampul
- Kontraindikasi
Fotografi sebelum dan sesudah
Komposisi
Biotin adalah senyawa heterosiklik yang terdiri dari cincinimidazole melekat pada cincin tetrahydrothiophene. Tetrahydrothiophene memiliki valerat rantai samping asam. Ada delapan teoritis mungkin stereoisomer biotin. Dari mereka delapan, hanya stereoisomer D -( +) - biotin ditemukan di alam. Secara umum, biotin - kofaktor yang terlibat dalam metabolisme leusin, asam lemak dan dalam proses glukoneogenesis.
Vitamin B7, biotin atau vitamin H - merupakan komponen penting dari kesehatan dan kecantikan kulit, rambut dan kuku. Seperti vitamin B lainnya, biotin larut dalam air, tetapi tidak begitu. Hal ini sangat sulit larut dalam air dan alkohol. Namun, hal itu dapat dengan mudah dimasak dan tetap ada bahkan setelah terpapar suhu tinggi. Itulah mengapa sangat diakses.
Berguna
- Biotin dalam bentuk cair digunakan dalam memerangi rambut rontok, rambut rontok, atau alopecia, serta untuk pemulihan kuku dan kulit. Seperti banyak studi menunjukkan, setelah lima prosedur menggunakan biotin dapat dilihat sebagai folikel rambut yang aktif dan ada. Seperti
- komponen penting dari vitamin B7, seng, belerang dan kalsium mampu menangani banyak penyakit kulit, seperti psoriasis, ketombe dan kurap.
- tidak kekurangan biotin dan protein, dan mereka, pada gilirannya, menjaga keremajaan kulit dengan memproduksi kolagen dan elastin, dan dengan demikian menghilangkan kerutan wajah.
- Protein yang terkandung biotin, membantu memperkuat folikel rambut, kuku dan penyembuhan dari goresan kecil.
- Biotin juga menunjukkan adanya diabetes karena menurunkan kadar gula darah.
- Ini membantu untuk mengembalikan fungsi mata dan selaput lendir.
- Selama kehamilan, kapsul vitamin B7 membantu ibu hamil untuk menjaga rambut normal, kulit dan kuku, dan bahkan tubuh dalam periode ini setengah dari nutrisi memberikan janin.
Aplikasi
Hanya ada dua pilihan untuk penambahan biotin. Asal - mungkin mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung dosis yang diperlukan substansi, yang kedua - dibeli di apotek setempat aditif.
Setelah kursus vitamin B7, dua minggu setelah kerontokan rambut mulai pecah, mereka menjadi lebih kuat. Setelah sebulan tingkat pertumbuhan rambut meningkat menjadi 3 cm dalam 30 hari, rambut baru.
terbaik untuk mendapatkan biotin dari sumber organik, mengkonsumsi makanan sehat dan kaya zat ini. Memang, sementara tidak ada studi tunggal, yang akan mengkonfirmasi efektivitas asupan rambut tablet biotin.
Makanan
Perlu diketahui di mana biotin terkandung di alam. Untuk menghindari kekurangan biotin dalam makanan, perlu disertakan: telur
- ;Jagung
- ;Hati sapi
- ;Makanan laut
- ;Stroberi
- ;
- laut-buckthorn;Bayam
- ;Wortel
- ;Kembang kol
- ;Kedelai
- ;Roti
- kasar.
Sampo Kosmetik
biotin tidak selalu tersedia di toko atau apotik, tapiEfektivitasnya telah dibuktikan dengan banyak tanggapan positif. Biotin cair untuk rambut bisa ditambahkan ke sampo bir atau berbagai masker, atau untuk membeli kosmetik siap pakai dengan vitamin ini.shampoo
terbaik dengan biotin:
- «dan Volume Density» OGX Tebal & penuh Biotin & Collagen Shampoo;
- "Nexxus Vitatress" dengan biotin;
- "Biotin-B-kompleks" dari Avalon Organics;
Masker
untuk kepadatan dan memperkuat rambut rusak dan kusam yang lebih baik daripada masker dengan biotin.
masker terbaik dengan biotin:
- «Kapous» masker dengan biotin untuk memperkuat dan merangsang pertumbuhan rambut;
- "Periche" masker rambut dengan biotin;
- «Kallos Biotin» adalah masker untuk pertumbuhan rambut.
Vitamin Vitamin yang paling efektif dengan Biotin untuk rambut:
- Biotin untuk rambut Sekarang Foods, Biotin, 5.000 mcg, 120 kapsul;
- Biotin untuk pertumbuhan rambut, 7500 mcg, 100 tablet, kebanggaan Puritan;
- Biotin untuk rambut Super Strength, 110 kapsul, 5000 μg, 21st Century;
- Biotin 5 mg untuk kesehatan rambut, kulit dan kuku, 60 tablet dari DAS gesunde PLUS;
- Biotin untuk kuku dan rambut sehat 10 mg, 100 kapsul dari Natrol.
Ampul
- NUTRILITE biotin C plus;
- Mesoestetis Mesohyal ampul dengan biotin;
- NV - biotin dalam ampul rambut 0,1%( BIOTIN), NeoVial.
Kontraindikasi
sedikit orang yang benar-benar menderita kekurangan biotin. Rambut rontok mungkin karena berbagai alasan. Jika Anda mengkonsumsi biotin untuk pertumbuhan rambut dan tidak menderita kekurangannya, setidaknya Anda tidak akan memperhatikan apapun, dan paling buruk Anda akan mengalami konsekuensi yang tidak menyenangkan.
Kelebihan vitamin ini tidak menimbulkan bahaya kesehatan yang serius. Satu-satunya hal yang harus diperhatikan adalah intoleransi individu. Hanya dalam kasus ini dilarang menggunakan biotin. Pada masa menyusui dan kehamilan, biotin juga lebih baik dikecualikan.